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Nutricionista Julia Geminiani
Brazil
Приєднався 13 тра 2008
Meu nome é Julia Geminiani, sou nutricionista materno infantil com graduação, pós graduação e mestrado pela UFRJ - Rio de Janeiro. Atendo em consultório desde 2010, atualmente atuo também como professora universitária.
Ao me tornar mãe entendi melhor as queixas das pacientes no consultório e criei este canal para dar dicas de como melhorar o padrão de refeição da família, incluindo mais vegetais nas refeições, com receitas criativas, fáceis e com muitas dicas de como otimizar o seu tempo na cozinha.
Aqui você encontrará muita informação sobre gestação, lactação, introdução alimentar e dicas para uma vida mais saudável para toda a família!
Ao me tornar mãe entendi melhor as queixas das pacientes no consultório e criei este canal para dar dicas de como melhorar o padrão de refeição da família, incluindo mais vegetais nas refeições, com receitas criativas, fáceis e com muitas dicas de como otimizar o seu tempo na cozinha.
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Bolo de tangerina com a casca! Receita sem açúcar! Imperdível!
Bolo de tangerina sem casca
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Esta receita é uma novidade muito saborosa! Bolo de tangerina/ bergamota, como preferir falar!
Aqui onde moro é tangerina! Mas o importante é que ele é muito saboroso, simples de fazer e melhor: sem açúcar!
Por levar a casca da tangerina o bolo tem um sabor bastante acentuado e um aroma irresistível!
Ingredientes:
2 tangerinas
1 xícara da uva passa clara
1 xícara de óleo (ou ½ xícara de óleo e ½ xícara de leite)
3 ovos
2 xícaras de trigo (usei metade branco e metade integral)
1 col de chá de essência de baunilha (opcional)
1 col de sopa de fermento em pó
Outras receitas aqui do canal que pode te interessar:
Bolinho fit de banana com chocolate: ua-cam.com/video/6SzKVcqXQHk/v-deo.html
Bolo de abóbora com coco sem açúcar: ua-cam.com/video/vWK022yKg3E/v-deo.html
Bolo de banana sem açúcar: ua-cam.com/video/ValvEs1Nlmw/v-deo.html
Bolo de maçã - sem açúcar: ua-cam.com/video/YZfREce-2cU/v-deo.html
Bolo salgado de legumes super saboroso: ua-cam.com/video/WjYOGP9rBKo/v-deo.html
Lembre-se de curtir o vídeo, compartilhá-lo e comentar!
Nutricionista Julia Geminiani
*****
#bolodetangerina #bolosemacucar #tangerina
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Esta receita é uma novidade muito saborosa! Bolo de tangerina/ bergamota, como preferir falar!
Aqui onde moro é tangerina! Mas o importante é que ele é muito saboroso, simples de fazer e melhor: sem açúcar!
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Nutricionista Julia Geminiani
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Fiiiz e o sabor (pra mim) foi IDÊNTICO a empada original 😮... Excelente!!!
Que bom que gostou! Muito mais saudável e nutritiva que a versão original!!!
Acabei de fazer,simplesmente AMEIII😅
Que bom!! Eu também acho um delícia!!!! 😋
Congela crú?
Para congelar é importante assar antes. Depois só descongelar em geladeira e aquecer em microondas!
Qual o tamanho dessa forma?
Vou fazer
Que delícia
Posso trocar o leite por a tal da castanha, é o leite que tomo.
Acredito que para o creme de ricota puro deva mudar um pouco o sabor, puxar para a castanha, mas se fizer e temperar o creme de ricota o sabor da castanha ficará muito suave. Provavelmente ficara mais cremoso também porque este leite da a tal da castanha e bem cremosinho!!!
Pode fazer na Airfryer?
Nunca tentei, mas não vejo motivos para não dar certo
No lugar da castinha posso colocar Banana picadinha??
Pode sim! O que você preferir... Uvas passas...
Fica muito bom com farinha de coco
posso por agua quente ao invez de leite??
Nunca fiz, mas acredito que sim
Pode farelo de aveia!
Não, o farelo não dará liga
Cade as receitas
Fala muito e não amostra a textura da massa depois de pronta
Vou fazer,deve ficar uma delícia!
Oxe! Que falação! 😆
Pode ser farinha de trigo ?
Eu também
Queria o quanto de ingredientes
Eu também gostaria muito. Por gentileza 😊
Que deliciaaaa!!!
É muito gostoso mesmo! E facílimo de fazer!❤️
vou fazer
Julia cc deu 1 receita de biscoito de sementes mas nao deu as quatidades quero fazer mas sem medidas nao da
Oii! Na descrição, abaixo do vídeo você tem a lista completa dos ingredientes! Vou te responder por lá para vc achar!;)
Coloque legendas...muitas mas muitas pessoas com deficiência auditiva q gostaria de estar a par do conteúdo...Fica a dica
O UA-cam coloca legenda automaticamente, basta ir em configurações que a legenda e gerada!
Ainda bem que tem a receita descrita pois não se entende o áudio do vídeo super baixo !! Desculpe o comentário mas na próxima gravação vale a pena observar o som da gravação 😍
Obrigada pelo retorno, estou mudando o equipamento de som! Precisamos sempre melhorar!
Delicia 😊
Muito gostoso! Hj foi meu café da manhã!!!
Amei vou faser
Faz sim! Muito simples e fica muito gostoso!!!
Hum, vou experimentar 🤩
Com certeza vai gostar! Além de ser super bonito é muito gostoso!!
@@juliageminiani_nutri Fiz e amei 💖 Obrigada Júlia
Caga muito mesmo vou testar ..
Ajuda bastante sim! Se não achar que está doce o suficiente coloca mais mel (se não tiver problema de saúde que restrinja). Ou coloca mel por cima na hora de comer! É importante beber bastante água TB para auxiliar o funcionamento intestinal!
Fiz pra minha mãe e ela amou😊
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Receita do molho maravilhoso: 2 Col de sopa de pasta de amendoim 1 Col de sopa de shoyo 1 colher de sopa de mel (ou açúcar mascavo) 1 dente de alho pequeno ralado 1 moedinha de gengibre ralado Suco de 1/2 limão. Misture tudo! Fica perfeito! Receita da Nutricionista Carla Faedo ❤
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Hum parece muito gostoso!!! Parabéns !! Vou fazer para experimentar.
Faz sim! É uma delícia e o sabor bem mais suave que as massas de tapioca com ovo! A ricota deixa uma sabor muito mais sutil! Depois me conta o que achou! ;)
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Pode congelar?
As duas massas permanecem boas após congeladas! 😉
Pode congelar?
Pode sim! No freezer por, no máximo, 3 meses!
Sensacional mesmo😍
Essa receita é uma maravilha! E quase não suja nada!;)
Ameiiiiii
Que bom que gostou! Qualquer dúvida basta enviar por aqui?❤️
Bom vídeo
Obrigada!
Que delícia!😘
😋 muito boa mesmo!!
Que maravihla gostei dessa receitinha em vou faser
Faz sim! Muito leve e saborosa essa massa!!!!
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Kkkkk drink sem alcool.... Conhecido como suco.
Você pode colocar vodka se quiser!😉
E fica bom mesmo ? Eu não gosto de café gelado!
Eu acho refrescante!! Na verdade não parece muito café, acho que dá para desassociar bem a imagem do café para o drinks!😉
Eu amei a receita vou fazer
Me conta depois se gostou! Eu amo!!rs
@@juliageminiani_nutri ok kkkkkk
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Fiz a receita hoje e toda a família amou!!! ❤️ Mas o meu bebê de 2 aninhos foi o que mais se deliciou 😊 Fiz como picolé pois não tinha os saquinhos de sacolé... Rsrs!! Com certeza farei várias vezes durante o verão!!! Parabéns pela receitinha fácil e deliciosa ❤️
Que bom que todos gostaram! Aqui em casa todo mundo gosta bastante!!!❤️
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Que receita maravilhosa!!!
Ela é muito boa mesmo! Faço muito em casa por ser rápida, deliciosa e ótima para a saúde!!!!
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