Café da manhã com gostinho de sobremesa - receita saudável

Essa receita saudável de bolo de banana com aveia integral sem leite,s em açúcar e sem ovo vai te surpreender! Ideal para a merenda escolar, casos de alergia alimentar e até para dietas de emagrecimento.
Um verdadeiro café da manhã ou lanche da tarde com gostinho de sobremesa!
Ingredientes:
2 bananas d'agua bem maduras
1 + 1/2 xícara de aveia em flocos grossos
2 col de sopa de mel
2 colheres de sopa cheias de pasta de amendoim
2 col de sopa de chia
raspas da casca de 1 laranja (opcional)
1 col de sopa de fermento em pó
nozes, gotas de chocolates 70% e uva passas a gosto para decorar
Para o modo de preparo assista ao vídeo!
Lembre-se de compartilhar com aquela mãe que está fazendo a introdução alimentar do seu filho!
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#introducaoalimentar #merendaescolar #alimentacaoinfantil

[@ivanakruger2594]

Ainda bem que tem a receita descrita pois não se entende o áudio do vídeo super baixo !!
Desculpe o comentário mas na próxima gravação vale a pena observar o som da gravação 😍

[@juliageminiani_nutri]

Obrigada pelo retorno, estou mudando o equipamento de som! Precisamos sempre melhorar!

[@marinamendes2781]

Coloque legendas...muitas mas muitas pessoas com deficiência auditiva q gostaria de estar a par do conteúdo...Fica a dica

[@juliageminiani_nutri]

O UA-cam coloca legenda automaticamente, basta ir em configurações que a legenda e gerada!

[@lucianunes1590]

Delicia 😊

[@juliageminiani_nutri]

Muito gostoso! Hj foi meu café da manhã!!!