Bolinho FIT de banana e chocolate [sem açúcar - sem glúten]
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- Опубліковано 6 січ 2023
- Bolinho FIT de banana e chocolate - sem açúcar, sem glúten
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Esse bolinho é perfeito! Além de não levar açúcar e glúten ele tem banana e chocolate! Combinação perfeita para deixar a gente muito feliz e matar aquela vontade doida de comer doce!
Hoje temos uma receita maravilhosa! Um bolo de banana integral super gostoso, com aveia e sem açúcar! Sim, isso mesmo, ZERO açúcar!
Super saudável e você pode usar bananas congeladas neste bolo! Esse bolo de banana com chocolate leva aveia e por isso é sem glúten.
Além disso ele é muito fofinho e rápido de fazer. Você pode preparar na air fryer, fica pronto muito rápido!
Ingredientes:
2 bananas muito maduras (usei d'agua congelada - neste link te ensino como congelar a banana para usar quando precisar:
Nunca mais jogue banana fora: • NUNCA MAIS JOGUE BANAN... )
1 banana prata
2 quadradinhos de chocolate 60% (pode ser outro, de preferência meio amargo)
4 col de sopa de farinha de aveia
2 ovos
canela a gosto
1 col de chá de fermento em pó
Para o modo de preparo assista ao vídeo, nele eu dou várias dicas de preparo!
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Beijos!
Nutricionista Julia Geminiani
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Que receita maravilhosa!!!
Ela é muito boa mesmo! Faço muito em casa por ser rápida, deliciosa e ótima para a saúde!!!!