Torta de abobrinha - opção de jantar rápido e prático [sem glúten, lowcarb]

Torta de abobrinha - opção de jantar rápido e prático [sem glúten, lowcarb]
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A receita de hoje é uma excelente opção de jantar rápido e prático! E o melhor: sem glúten e low carb!
A torta de abobrinha verde com aveia, fácil de fazer é uma boa opção de jantar rápido e prático!
Pode ser utilizada também como uma opção de lanche da tarde diferente, simples e low carb!
Ingredientes:
3 ovos batidos
1 xícara de farinha de aveia
3 col de sopa de chia
1 cebola grande em cubos
1 abobrinha grande ralada em ralo grosso
1/2 xícara de queijo minas padrão ralado em ralo grosso
1 col de chá de sal
*Temperos extras a gosto (não utilizei, apenas sal mesmo)
1 col de sopa de fermento em pó
Para o modo de preparo assista ao vídeo.
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Beijos Nutricionista Julia Geminiani
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