[IMPERDÍVEL] PÃO TIPO WRAP PANQUECA A BASE DE ERVILHA - SEM GLÚTEN

IMPERDÍVEL - PÃO TIPO WRAP/ PANQUECA A BASE DE ERVILHA - SEM GLÚTEN
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Esta receita de pão a base de ervilha é perfeita para você que quer uma receita sem glúten, proteica, rápida, prática e muito saborosa!
Além de ser usado como pão, em substituição à estes pães industrializados "Rap", você pode aproveitar este mesmo preparo para produzir panquecas sem glúten na sua casa.
Uma verdadeira receita 2 em 1!
Além da receita eu mostro no vídeo um preparo de sanduíche sensacional feito com frango desfiado, cenoura, chicória, pepino e manga. Além de uma receita de molho divino
que peguei a dica com uma nutricionista e chef que cozinha maravilhosamente bem: Carla Faedo!
Este sanduíche substitui muito bem um jantar e fica divino!
Ingredientes:
1 xícara de ervilha (deixar de remolho por 1 noite)
Água suficiente para cobrir a ervilha e sobrar 1 dedo
1 col de chá de sal
1 col de chá de cúrcuma
Passo a passo - assista o vídeo.
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Beijos Nutricionista Julia Geminiani
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[@juliageminiani_nutri]

Receita do molho maravilhoso:
2 Col de sopa de pasta de amendoim
1 Col de sopa de shoyo
1 colher de sopa de mel (ou açúcar mascavo)
1 dente de alho pequeno ralado
1 moedinha de gengibre ralado
Suco de 1/2 limão.
Misture tudo! Fica perfeito! Receita da Nutricionista Carla Faedo ❤

[@juliageminiani_nutri]

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