Відео

tenia una duda, sin generar problema, ojala puedan verla y darme su opinión; en una conferencia de CMJ de otra instituación prestigiosa, se hablaba que no generaba ni intervenia en un proceso de fatiga, podrian darme su opinión

Hola profe Sabes como puedo saber cuanto es el aprox de los parametros de distancia, acc, desc y HSR según el tipo de sesión tensión,duración ó velocidad? Saludos desde CR 🇨🇷

Como sacas un valor total de la carga con los valores del GPS? Yo dispongo solo de uno,(catapult one) de nivel usuario y no me da ese número total de carga de la sesion

Saludos. Le consulto. Cuales son los rondos de molseie game?

Buenas una duda, en los entrenamientos los cuales son únicamente de potencia o pliometría, como deberia organizarlo? Cada ejercicio 4x12 (como si fuera hipertrofia) o debo montarlo modo circuito con 6-8 ejercicios los cuales hago una serie de cada ejercicio, descanso 3min y vuelvo a hacer una vuelta al circuito? Gracias

muchas gracias por aclararnos estos temas!!

Antonio la carga de cada microciclo va de acuerdo a cada partido que se juegue. Es decir para pasar al microciclo 2 se debe tener en cuenta el último partido ?

Donde puedo adquirir el libro que mencionas...

podrías explicar cómo hacer una pretemporada xfavor

🇵🇪

Profe yo manejo la categoría 2014 que son niños de 10 años al día siguiente después del partido que ejercicios puedo utilizar en ellos para la recuperación muscular ?

Excelente profe todos sus conocimientos para retroalimentanos

excelente

Puede usarse un farlek?

se puede trabajar fuerza Explosiva Intensiva?

Profesor cuanto cuesta el curso de preparador fisico. Sergio de El Paso, TX. USA

Muy bueno gracias

EL COMPENSATORIO en el gimnasio como seria? fuerza estructural del tren inferior, trabajos de fuerza maxima? potencia? Jugadores que practicamente no jugaron el dia anterior.

QUE ES RPE¡?

Que hacemos en el md-1 con aquellos que ya sabemos que no van a jugar? O jugarán menos de 60' podemos haver pasadas de velocidad?

Los test son conductas de entrada, y a su vez para ver qué métodos aplicar para buscar mejorar el entrenamiento⚽

Gracias Antonio por todo

Me dice q estoy equivocado

Antonio. Eso se lo dije a mi Dt pero no me escucha

Buen vídeo, una duda, y durante una semana de entrenamientos, partido en 6 o 7 días, contando que entrenas 4 días por ejemplo, cuanta carga de % absoluto opinas que sería lo normal o recomendado? Ya considerando que en MD-3, MD-4 pones las sesiones de carga media-alta y etc. Muchas gracias.

Todo un crack. Felicidades!! Enhorabuena!!!

Crack profe, gracias x comprartirlo...👌⚽️🙏

Según los.metros por jugador, pequeño o grande que capacidad física estaríamos trabajando?

Rápido y claro💪📚👍🏽

A mi el Post me gusta mucho, explica desde la simplicidad lo que hay que hacer para mantener, dentro de lo posible, a todos los jugadores en forma. Lo único que veo relativamente inviable es el 8v8 simplemente por logística de jugadores. Si restas jugadores que han jugado más de 60 minutos, lesionados, alguno que por X razón no puede entrenar (pruebas médicas/ molestias/ enfermedad). La solución es simple, llamas al B, y le dices que necesitas X jugadores, pero eso siempre no es posible. O adaptas el starter a un 7v7, etc etc. Pero vamos, el arte del preparador físico! Adaptarse para cumplir los objetivos. Enhorabuena por tus vídeos! Un saludo!

Bibliografia?

saludos, como se llama el articulo? gracias