🤓 Cómo se diseñan el Calentamiento de Partido⁉️

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👉A la hora de diseñar el calentamiento de partido debemos tener en cuenta el contexto en el que estamos y las necesidades que tenemos. En función de ello debemos seleccionar los contenidos y el tiempo que le vamos a dedicar a cada uno de ellos 🎯
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[@comolasvacasaltren]

Interesante Antonio.

[@sebastianmonasterio497]

no hay estimulos de fuerza en tus calentamientos? el trabajo aerobico previo en bicicleta o las vueltas al campo, de que volumen e intesidad lo haces? Gracias Antonio!

[@jassonrodriguez2665]

Hola profe
Sabes como puedo saber cuanto es el aprox de los parametros de distancia, acc, desc y HSR según el tipo de sesión tensión,duración ó velocidad?
Saludos desde CR 🇨🇷

[@Alitoblanco25]

Saludos. Le consulto. Cuales son los rondos de molseie game?

[@pasegolf.c1477]

Crack!!

[@user-ix3sz4zs3c]

Antonio. Eso se lo dije a mi Dt pero no me escucha

[@JersonCastilloRamos-zt1vv]

QUE ES RPE¡?

[@user-ix3sz4zs3c]

Me dice q estoy equivocado