정라레 렌틸콩

뇌에좋은음식 #뇌가쪼그라드는 #기억력에좋은음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

아프지않고오래살려면 #늙지않는 #노화를늦추는 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

혈당낮추는음식 #혈당스파이크잡는법 #혈당안오르는음식 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...

콩단백질 #발효콩 #콩효능부작용 *템페 구입처 문의가 많으셔서 링크 남겨 드립니다~ 광고, 홍보, PPL 아니에요~!

검은콩먹는법 #검은콩효능 #검은콩소화 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 ...

땅콩효능 #땅콩삶는법 #땅콩효능과부작용 ♡불꽃활력과 함께 하는 정.라.레 추석 이벤트 당첨자 명단♡ 당첨되신 분들의 성함과 전화 ...

아침에먹으면좋은음식 #아침식사로좋은음식 #아침에빵 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 ...

콩물효능 #콩국물효능 #콩물만들기 구독: bit.ly/정라레 인스타그램: lifestyle_doctor100 식치합시다 정세연 ...

기력회복음식 #애호박효능 #기운없을때먹는음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

혈당낮추는방법 #혈당낮추는음식 #식후혈당낮추는방법 구독: bit.ly/정라레 인스타그램: ...

이명에좋은음식 #이명에좋은 #검은깨효능 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

고단백, 다량의 식이섬유, 미네랄 풍부 등 렌틸콩의 여러 가지 장점 쌀과 3배 가까이 차이 나는 칼로리에 '충격'

운동만이 다가 아니다! 단백질 보충으로 채워지는 근력! 보충제, 약 말고 음식으로 건강하게 단백질 보충하는 방법!⭐ ✓ 과거 70kg ...

당뇨에좋은음식 #혈당낮추는밥 #당뇨밥 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 ...

단백질 #단백질식단 #콩 #대두 #서리태 #병아리콩 #렌틸콩 #부부한의사 #근감소증 #식물성단백질 #소화불량 #만성소화불량 #위염 ...

안녕하세요^^ 헬스라이프TV 입니다. 이번 시간에는 렌틸콩 효능과 부작용을 알아보았는데요... 다양한 효능이 있는 반면 부작용도 ...

렌틸콩 물에 삶는 방법이에요! 잔뜩 삶았다 냉동해서 드셔도 좋아요!

클라라의클린키친 #운동식단 #러닝식단 제가 사용한 제품 또는 추천 제품 -코리앤더 가루 amzn.to/3sgu9Cu (amazon) ...

#단맛이당기는이유 #식후디저트 #설탕중독.

저는 식물성 단백질인 병아리콩과 렌틸콩을 번갈아가며 삶아 먹어요. 무척 간단한데 고단백 저칼로리에 당뇨 예방도 되는 렌틸콩 진짜 ...

#렌틸콩효능 #렌틸콩먹는법 #렌틸콩요리 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...

#렌틸콩효능 #렌틸콩먹는법 #렌틸콩요리 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...

#정희원 #노화 #저속노화 #수면 #건강 #건강습관.

보리차효능 #보리차끓이는법 #보리차에이것 구독: bit.ly/정라레 인스타그램: lifestyle_doctor100 식치 ...

유방암에좋은음식 #유방암에나쁜음식 #암을이기는음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

암치료 후 주치의 정세연 한의사입니다~ 누구나 두려워하는 암전이! 암전이를 예방하기 위해서 꼭 피해야 할 음식이 3가지 있습니다.

안녕하세요 오늘은 미국의 건강 전문지 '헬스'에서 세계5대 식품으로 선정한 렌틸콩으로 만든 요리를 소개해 드리려고 해요~ 렌틸콩은 ...

당뇨에좋은음식 #고지혈증에좋은음식 #착한탄수화물 [정라레의 식치상담소]에서는 여러분의 건강 사연을 기다리고 있습니다. 건강에 ...

렌틸콩 놀라운 효능 4가지.

운동할때 #러닝전음식 #러닝후음식 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...

냉동블루베리먹는법 #냉동블루베리효능 #블루베리우유궁합 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 ...

안녕하세요 쿠킹프린세스입니다 오늘은 단백질폭탄 렌틸콩으로 색다르게 만들어봤어요 렌틴콩은 가격도 저렴하고 효능도 정말 ...

꿀과함께 #꿀에 #꿀이랑같이 구독: bit.ly/정라레 인스타그램: lifestyle_doctor100 식치합시다 정세연 ...

안녕하세요✋ 오늘은 지난번에 여쭤봤던 노화를 늦추고 혈당을 조절해주는 밥을 만들어보았는데요 유퀴즈에 나온 서울아산병원 ...

고기말고단백질 #단백질많은음식 #식물성단백질 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

슈퍼푸드 중 하나인 렌틸콩은 이효리가 샐러드로 매일 먹는다고 해서 인기였는데요. 저는 주로 현미밥에 1대1로 섞어 먹는데, ...

근육량늘리기 #채식단백질 #근육량늘리는식단 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...

렌틸콩 #식재료 #50대 #음식 #건강 #식단 #건강정보 안녕하세요 건강천재 지니입니다 담백한 맛이 일품인 렌틸콩은 맛뿐만 아니라 ...

#고기말고단백질 #단백질많은음식 #식물성단백질 구독: www.youtube.com/@lifestyle_doctor 인스타그램: ...