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지기전 물 한컵 먹어야된디는 의사얘기는 뭔가요?

등산을 몇십년했는데 오늘 갑자기 오금이 많이 아파요 병원에가서 엑스레이찍어본결과 관절염 시작이라고 하네요 ㅠ ㅠ 가까운 동네 산도 가면 안될까요?

감사합니다 👍

감사합니다

감사합니다.

아주 좋아요*!* 감사합니다 😊🙏🎉

한번도 안갑니다

이완기가 높아요 좋은운동 없나요

애꿏게..샤워를자주하고 있어요.~~~~^^

좋은정보고마워요선생님잘보고있읍니다열심히따라하겠읍니다수고하세요 좋아요와공유눌렀읍니다 ㅎ ^^ 🎉😮😅😊

병뚜껑 못따는 것도 이때문?

귀에 쏙쏙 들어 오는 영상 감사합니다💯👍💙🇰🇷

원장님 하다가 벽이 무너지면 어떻게요 ㅋㅋ 감사합니더 열심히 할게요 ^^

오호"!. 최고요.

박사님 영상 감사드립니다. 건행하세요^^

감사합니다

우와 왼쪽고관절이 오른쪽에 비해 잘 안벌어지고 조금만 벌어져도 통증이 있어서 아빠다리하면 늘 아팠거든요 ㅠ 우와 잠깐했는데도 괜찮아요! 자주할게요

영상보면서 따라하니 정말 선~~하니 풀리네요😂 신기~^^ 디테일한 설명 감사합니다 🎉😂❤

선생님슝늉보리슝늉 아님쌀슝늉 아무거나먹어도되나요 ? 힘들어요😢

평소 매우궁금햇던. 목통증이엇고 목통증때문에 잠을못잣습니다 알려주셔서 감사합니다

병을 잘 못 따요.😢 골간근 운동, 꼭 필요한 정보 넘넘 감사합니다. 추운날씨 감기 조심하세요~❤🎉🎉🎉

감사합니다

와 진짜 죽을거 같앳는데… 감사합니다…😢😢😢😂😂

이리 귀한걸 알려주시니 열심히하겠습니다 감사합니다

오,골간근!바로 생각나요~원장님이 학생때 수학선생님 이셨으면,수포자는 안됐을텐데,,😅아쉽네요~이 길간근 운동,고혈압 낮추는 손 힘주기 운동이랑 비슷해서 일석이조네요~감사합니다 원장님 ~😊

한방사가 활보하는 유일한 나라, 그에 맞는 국민들

진짜 금방 부드러워 집니다😂

몇회씩 해야 좋을까요?

쌤 최고십니다 👍 👍 👍

많이 아파요 마디 마디~매일 손가락 쫘악~~~🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

저는 양손 중지가 통증 이 많아서 원장님 말씀에 감사 합니다. 계속 해보겠습니다.

골간근 틈틈이 운동을~ 감사합니다

저는손이자주쥐가자주나요매일해되겠네

아이고.......오른쪽 새끼 손가락이 살짝 아프네요ㅎㅎ 항상 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주십니다❤ 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 원장님💯👍💙🇰🇷

아이고.......오른쪽 새끼 손가락이 살짝 아프네요ㅎㅎ 항상 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주십니다❤ 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 원장님💯👍💙🇰🇷

아이고.......오른쪽 새끼 손가락이 살짝 아프네요ㅎㅎ 항상 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주십니다❤ 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 원장님💯👍💙🇰🇷

지금까지 살면서 파스사용법 처음듣네요. 이런건 파스포장지에 박아서 사람들이 지대로 사용할수 있도록 알려주야 될거 아닌가 싶네요

정말좋은 정보잘보고갑니다 목소리와 생김새도 이재명대표님 많이닮은신듯ㅋ

오늘 한의원에 갔는데 심장에 열이 많이 찼다 하더라구요. 집에와서 이렇게 찾아봤는데 평소 제가 느끼는 증상이랑 너무 같네요. 뭐가 원인일까 몇개월을 고민했는데 심장에 열이차서 그런거구나 싶습니다. 평소 마음가짐 관리를 잘해야겠습니다

겨울 되면 손가락이 시리고 저리고 힘이 빠집니다.ㅠㅠ. 이 영상을 보고 잘 따라해 보렵니다. 감사합니다😊😅

감사합니다

혈당 잡는 거 보고 와다다 달려왔씁니다 ㅠ 평소 당뇨 조심하려고 혈당 조심하고 있는데 코크보틀 챙김서 가자미근 운동 효과 좋아요

따라해봐야 겠내요😊😊

쥐는 왜나는걸까요😅😅

인상좋은원장님 나오셨군요. 영상뵐때마다 힐링됩니다. 늘감사하구 고맙습니다😅❤

식사후 바로 해도 되나요?

유익했습니다 ~~^^ 원장님😊

매번 좋은 말씀 넘 감사드려요 ❤❤

오우😊감쏴합니다 누르니까 아프네요😅 명의시네요

수직으로 드는건 잘 되는데 팔을 벌려서 드는 것을 못해요. 통증도 심하구요.