Відео

🙏👍👍👍

살찐 이유가 저녁에 먹어서 아닌가

케일3장, 플레인요쿠르트,강황 가루1g, 꿀 약간,사과반쪽

❤❤

어떻게 하라는 해결책은 없네😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

빵.떡.면.이 세가지가 주범이죠

혈당 검사할 때 그주에 라면을 먹고 안먹고의 차이가 엄청나더만...^^* 그래도 맛있어서 끊을 수가 없으니 라면과 칼국수를 먹어도 혈당 조절을 할 수 있는 음식이 있었으면 합니다.^^*

I am not eat roast sweetpotatoes

말과 동물들은 전부 생으로 당근을 먹어도 튼튼하더라.헛소리는 이제 그만

집에서. 안전한것 만들어 드세요

전 아몬드 호두 들깨 매일 조금씩 먹고 토마토 사과 블루베리 브로콜리도 매일 먹습니다.삶은계란두개 콩 고등어도 자주 먹고 있습니다.현미나 잡곡밥위주로 먹고 면은 자주 안먹고 인스턴트 단거 튀긴거 자주 안먹습니다 담배 안피고 술은. 한달에 두세번정도 마십니다.운동은 식후 산책이나 걷기 30분~1시간 가량 매일하고 근력운동은 주2회합니다.당뇨 혈압 고지혈증없고 염증도 없습니다.식습관 바꾼후 몸이 너무 좋고 병원을 안가서 행복합니다.

게을러야오래산다네요

야. 안되는 행동으로 어떻게 하나 되는 소리를 해라

감 콩. 녹자

고추가루, 마늘, 몽고간장 안먹어야, 위암, 대장암 없다

전혀 동의 불가능..새벽에 카페인 한알로 정신적 신체적 컨디션만 좋아짐

그래도 커피는 않좋다

해바라기씨는 전혀 몰랏네요. 예전에 과도하게 먹은적잇는데. 알고 잇어야 겟군요

블루베리

고춧가루는 패트병에 습기제거제 하나넣고 밀폐해서 냉동실에 넣어두면 5년동안 두고 먹어도 햇고추처럼 싱싱하던데ᆢ

너나쳐먹지마라!

방구 가스량이 많은건 독소가 잘 배출되고 있는거겠죠?

빌베리

저는 64세인데 젊을때부터 하루 10잔 마십니다 다행히 아직까진 건강에도 문제가 없습니다 마실때마다 기분이 좋습니다

갈놈은 알아서 간다.

식당소주1병당1720 원에 주류회사에서받음 소주4천원받음 지역마다.주류회들횡포 심합니다.

영상 잘 보고 있습니다 감사합니다👍💙🇰🇷

상추, 양상추,당근,체리❤

저는 우유 & 치킨은 입에 안대므로 전자렌지에 넣어 본 적 없어서 다행이네요. 제가 매일 즐겨 먹는 삶은달걀도 전자렌지에 넣고 데워 본 적 없고 냉장고에서 꺼내면 껍질 벗긴 후 그냥 먹었었는데 이제부터는 반으로 자른 후 전자렌지에 데우면 영양손실 없이 먹을 수 있겠네요. 오늘 강의내용 무척 중요하네요. 덕분에 잘배우고 있습니다. 감사합니다. ☘🍁

아 달걀폭탄 여러번 당했다

좋은 정보 감사합니다!

안녕하세요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

전부 맛 있는거

통풍에도 좋다고함

기름야자유가 좋다는 말은 처음듣네요!

중동 스타일

예 고맙습니다

1500원에서 6000원이 되었는데 왜 70% 마진이 되는거지? ㄷㄷ

회로운음식은안만들면어떨까요

난 담배 끓고선 믹스커피 하루7~10잔정도 마시는데 ㅠ 담배를 다시 피는게 나은건지

저는 난각번호 끝자리 1번 동물복지 무항생제 자연방사유정란 유기농달걀을 하루에 2개정도 반숙달걀로 삶아 간식으로 호두와 함께 먹으면 고소하고 맛있더라구요. 가끔 생양파 & 생당근 과 함께 먹습니다. 제가 잘하고 있는 것인지 궁금합니다. 알려주십시오. 감사합니다.☘🍁

😊😊😊😊 감사합니다 제가 피 날때까지 닦아요

뭔 삶은 고구마가 당지수가 55이하라는거야...

잘 보고 있급니다 좋은 정보 감사합니다👍💙🇰🇷

다시데우지안고,시금치는냉장고에두엇다가,대우지안고먹으면되잔아요😊

하루 딱🎉 한잔의 행복❤

아~~~~무 이상없음 중식볶음밥이랑 스크럼블 평생 먹어도 이상없음

느그 할매는 죽어라먹던데? ㅋㅋ

하루 두잔.. 맛나게 먹고 있습니다. 달짝지근하니 맛나요..

마른사람은? 먹음 안되것네여.