Відео

Brava. mi piace.

Sempre brava nelle spiegazioni dell' esercizio!!!! complimenti e buona serata!

Anche questa sessione di esercizi fatta con le bande elastiche,che dire sempre più motivazione, grazie e buona serata!✨✨

Che brava e simpatica

Grazie mille,ho provato snche con elastico,risultato bello potente,grazie per l' impegno che metti!🐱

Sento veramente giovamento. Grazie!💞

Ottimo lavoro di pilates per le braccia. Complimenti 👏 e grazie.

Grazieeee mille!

Grazie mille!!!! ottima lezione ❤

Bellissimo allenamento! Esercizi che mettono al sicuro spalle e schiena. Ne avrei fatti molti di più! 😀

Bravissima!

Grazie mille!

Brava

fatto! 👌

ciao Georgiana! Mi piace tento quello che fai e il tuo modo gentile di farlo!

Ho iniziato oggi a provare il pilates, questi esercizi si possono seguire quante volte alla settimana? Fanno beneficio anche avendo una piccola ernia nella parte bassa della schiena? Grazie

Qst video mi è stato molto d'aiuto, grazie mille e intanto continuo a praticare in attesa del calendario di settembre grazie ancora e buona serata!

Bravissima io mi sto avvicinando da poco e questi esercizi sono fantastici grazie sei anche molto brava nella spiegazione 🥰

Bella lezione.

Che brava!

Bellissimo allenamento…grazie!era davvero tanto che non facevo pilates ed è un piacere averti trovata..

Oggi prima lezione… mi sono trovata benissimo , ho scelto questa lezione perché era un po’ che non mi allenavo e mi serviva qualcosa per iniziare a sciogliermi e riattivarmi! Sicuramente intingerò a seguire il tuo canale ed allenarmi con te! Ho fatto tantissimi anni pilates ed ho apprezzato la cura di alcuni dettagli che curi mentre spieghi gli esercizi!

Che dire appena un po' di difficoltà con equilibrio,ma più seguo e più mi piace,inoltre sempre in compagnia del mio cane che ama il decubito laterale, grazie mille e buona serata

Grazie mille 💯💯💯💯

Per arrivare a fare la foca o quello successivo, ci sono degli altri esercizi? Non rotolo indietro praticamente,

Seguo questa lezione tutte le sere grazie di cuore

Ho trovato il movimento che fa per me ho imparato a stare tutte le sere in sua compagnia grazie di ❤

Ultimo gruppo di esercizi belli tosti con equilibrio,ma non demordo 😅😅😅

L ultimo gruppo di esercizi per me è stato veramente faticoso, ma ti ho sentita anche tu col fiatone, allora sei umana😂

Grazie!

Veramente questi esercizi fanno avere la pancia piatta?

Super me encantó gracias

Grazie di ❤ sempre un piacere seguirti e buona serata!

Ma ho sudato tantissimo come mai

Ciao! Ho cominciato a seguirti da qualche giorno dopo mesi di inattività, i tuoi esercizi mi aiutano molto nel riprendere l’elasticità. Grazie

Il tappetino ha dato più stabilità,grazie e buona serata!

Mi è piaciuto molto, ti ringrazio. Sto eseguendo tutti i giorni a giorni alterni questo e l'altro video, livello base. La mia idea è di fare così per due settimane e poi passare al livello intermedio. Cosa ne pensi? Grazie

Grazie grazie grazie mi riesce sempre di più, spero di riuscire tre volte a settimana,sei sempre molto brava 🙌🙌🙌

Complimenti molto brava nella spiegazione!!!!!

Brava come sempre, 🎉❤purtroppo tutti gli esercizi in cui ci si sostiene con i polsi non riesco a farli tutti perché ho male.

Ciao georgiana! 😊 ti sto seguendo da qualche giorno e sto sperimentando il pilates al muro. Per ora mi piace e mi sento più elastica. Avrei due domande…sto cercando di perdere qualche kg di troppo, oltre all’alimentazione ovvio, posso fare questi esercizi tutti i giorni o meglio 3 volte a settimana? O magari se ci sono esercizi più mirati. E un altra domanda, visto che sono in previsione di una gravidanza, ci sono anche degli esercizi che si possono fare? (Ovviamente sempre su consenso del medico)…grazie mille e scusa le tante domande❤ sei bravissima con le tue lezioni🥰

Ciao mi piace molto il tuo allenamento Per me il livello base è ancora importante 😊 buona giornata

Voglio proprio provare i Tuoi esercizi.Cammino tutto curvo in avanti e il medico della terapia del dolore mi ha consigliato di fare esercizi per rinforzare i muscoli paravertebrali e lombari. Spero di avere vantaggio .Grazie Georgiana.Franco

Molto bene !! Sto seguendo e mi piace davvero

Bravissima e sempre molto chiara ❤

❤