PILATES AL MURO | Decubito supino | 20 MIN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @ileanarossi-te5km
    @ileanarossi-te5km Рік тому +2

    Ottimi esercizi! Viene spiegata bene l'esecuzione. Sei una vera professionista. Grazie

  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 Рік тому

    Grazie ❤❤❤

  • @TheGermana44
    @TheGermana44 Рік тому

    18,43 in CostaRica lo rifaccio domattina non eseguirò le torsioni …3 ernie una protrusione. Mi è piaciuto!

  • @CristinaSanna-n9i
    @CristinaSanna-n9i Рік тому

    💯💯💯

  • @teresadepino6975
    @teresadepino6975 Рік тому

    Ciao Georgiana, posso farla questa pratica? Ho un'ernia lombare

    • @PilatesconGeorgiana
      @PilatesconGeorgiana  Рік тому +1

      Si, basta saltare gli esercizi in torsione ( sono 2 esercizi in torsione nel video).

    • @teresadepino6975
      @teresadepino6975 Рік тому

      @@PilatesconGeorgiana grazie mille 😘

Наступне
Автоматичне відтворення
Pilates al muro | 30 MIN | Wall Pilates33:20Pilates al muro | 30 MIN | Wall Pilates
Pilates al muro | 30 MIN | Wall PilatesPilates con Georgiana
Переглядів 29 тис.
PILATES AL MURO | Livello base | 20 MIN21:36PILATES AL MURO | Livello base | 20 MIN
PILATES AL MURO | Livello base | 20 MINPilates con Georgiana
Переглядів 222 тис.
Pilates in piedi: Parte inferiore del corpo| Migliora la forza e l'equilibrio | 30 MIN32:41Pilates in piedi: Parte inferiore del corpo| Migliora la forza e l'equilibrio | 30 MIN
Pilates in piedi: Parte inferiore del corpo| Migliora la forza e l'equilibrio | 30 MINPilates con Georgiana
Переглядів 2,1 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 8 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 9 млн
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки00:43У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнткиСуспільне Полтава
Переглядів 278 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 46 млн
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+Good13:4013 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+Good
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+GoodWell+Good
Переглядів 596 тис.
STOP AI DOLORI! IL TUO STRETCHING QUOTIDIANO || Stretching e mobilità da eseguire tutti i giorni18:10STOP AI DOLORI! IL TUO STRETCHING QUOTIDIANO || Stretching e mobilità da eseguire tutti i giorni
STOP AI DOLORI! IL TUO STRETCHING QUOTIDIANO || Stretching e mobilità da eseguire tutti i giorniFitGreta
Переглядів 179 тис.
20 min. di GINNASTICA POSTURALE al MURO23:0120 min. di GINNASTICA POSTURALE al MURO
20 min. di GINNASTICA POSTURALE al MUROPostural Home by Paolo Federico
Переглядів 98 тис.
Total body intermedio | Pilates con il tappetino | 35 MIN38:39Total body intermedio | Pilates con il tappetino | 35 MIN
Total body intermedio | Pilates con il tappetino | 35 MINPilates con Georgiana
Переглядів 4,1 тис.
20 MIN FAT BURNING WALL PILATES | Full Body Toning21:0920 MIN FAT BURNING WALL PILATES | Full Body Toning
20 MIN FAT BURNING WALL PILATES | Full Body ToningJenna Collins Fitness
Переглядів 78 тис.
20 MIN BOOTY WORKOUT || At-Home Pilates (No Squats & No Equipment)22:1120 MIN BOOTY WORKOUT || At-Home Pilates (No Squats & No Equipment)
20 MIN BOOTY WORKOUT || At-Home Pilates (No Squats & No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 812 тис.
Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutes27:42Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutes
Intense Pilates Workout | Tone your Abs and Core | Full Body Routine | 25 minutesI Love Pilates Arese
Переглядів 228 тис.
Pilates al muro: Flessibilità e Tonificazione | Livello base | Principianti e Senior | 20 MIN20:31Pilates al muro: Flessibilità e Tonificazione | Livello base | Principianti e Senior | 20 MIN
Pilates al muro: Flessibilità e Tonificazione | Livello base | Principianti e Senior | 20 MINPilates con Georgiana
Переглядів 9 тис.
20 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNO23:1320 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNO
20 MIN LEZIONE DI PILATES DA ESEGUIRE OGNI GIORNOFitGreta
Переглядів 99 тис.
Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food Bag00:23Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food Bag
Lady Frees Deer After Its Head Gets Stuck in Cat Food BagViralSnare Rights Management
Переглядів 9 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 2,2 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 14 млн
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 4,9 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 16 млн
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав03:41Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохав
Артем Пивоваров x Max Barskih - Так ніхто не кохавArtem Pivovarov
Переглядів 1,9 млн
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #461:23:09АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 938 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 6 млн