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복용법은 어떻게되죠ㅠㅠ 약은언제먹나용

쫄쫄 굶으면 살이 안빠진다는 얘기네. 말도 안되는 소리를

소변검사를 했는데 케톤수치가 +++라고 나왔어요... 대략적으로 수치가 어느정도인 건가요?

모든 음식은 양면성이 존재하죠 고기는. 뇌에는. 좋지만. 장에는. 치명적이죠 한국의. 대장암. 환자가. 전세계 1위입니다

저는 다이어트 초보일때 공복유산소+보조제로만 10키로 뻈는데 (활력포션모로실 .. 궁금하신 분들 있을까바) 그후로 정체기와서 저탄고지 식단도 병행했었음 무조건 식단병행하셈

저탄고지 90일정도 지나자 불면증이 시작되어 벌써 7일째입니다. 사람마다 다른것같습니다

탄산수.. 개인별 차이있는것같음 혈당이 오른기분이 있는데

왜 마요네즈에 들어가는 기름은 신경쓰지 않는지. 원래 마요네즈를 만들어 먹으라는 것은 구입하는 마요네즈가 식용유를 사용하고 있기 때문이고 오메가6를 피하기 위해 마요네즈도 신경써야 합니다. 대신 아보카도 오일을 사용한 마요네즈가 있습니다. 탄수화물 양보다 식용유에 더 신경써야 합니다. 어짜피 마요네즈의 주성분은 계란과 오일입니다.

선생님 안녕하세요 질문은요 2단계 먹을때요 쿄릭과 보울라디 같이 먹어도 혹시 되는지요 강하게 죽여보고 싶어서요 좋은 영상 감사합니다❤

소주는 양껏먹어도 상관없다고 논문에 나왔어요

고탄수식 할 때 화장실 매일 가다가 키토하고 나서 변비 생겨서 정말 힘드네요 ㅠ

갑자기 영상 안올라오는 이유가?

우와 선생님 이 영상 보니 기분까지 상쾌해 지네요 ! 적을것이 너무 많네요 ! 알려주셔서 정말 감사합니다.

선생님 덕분에 너무 많이 배워갑니다 진심으로 감사드려요 과거 아토피를 심하게 앓고 그 후 1년 6개월 전 비염이 심해 수술도 했어요 제가 평소에도 빵 과자 커피를 좋아했고 올해 유난히 미친듯이 초콜릿이 땡겨서 주머니에 챙겨다니면 한시간에 몇개씩 계속 먹고 빵 떡 면 탄수화물이 엄청나게 땡겼고 살이 급하게 10키로 정도 쪘으며 식사 후 미친듯이 졸림증상 << 견딜 수 없을 정도 아토피 비염 성욕감퇴 브레인포그 설사 잦은소변으로 인한 눈 코 입 점막 건조 공황장애 수면장애가 동반 되었습니다 물을 한컵 마시면 두컵 소변을 보는정도... 6월부터 극심한 수면장애 비염으로 인한 호흡장애로 인해 공황장애까지 왔고 이비인후과를 가도 코 정상이다, 내과를 가서 피검사를 해도 키 몸무게 모두 평균 근육량 평균 정상이구요 정신병이라며 정신과를 가라고 하네요... 장누수 또는 칸디다가 너무 의심이 되는데 맞을까요...

안녕하세요 제가 피부가 뒤집히고 질염이 생겨서 영양제를 먹어보려고하는데 한달뒤에 임신계획을 세웠어요 휴약기를 얼마나 가져야할까요?

치즈 좋은데 한국은 서양처럼 가격이 싸질 않아서리...

살이 너무너무 찌고 싶은 사람도 있는데......ㅠ 소화기능이 안좋으니 과식하면 속이 불편하고, 지방대사도 안되고-- 에혀.....😢

칸디다 자체를 커버한 필름들을 조지는데 그냥 유산균이나 비타민 c d e등을 섭취해서 하는 건 효과가 별로려나요? 이게 기전을 모르니 무슨 개념으로 보고 처리해야 하는지 직관적으로 좀 헷갈려서 똥으로 배출이냐 아니면 필름 거추장거리는거 장내부서 죽이고, 칸디다 추가로 죽이는 직접기전 영양보조성분같은거 그 ㅁㅁ아제유로 박살내야 전진이 두드러진단 거 같은데 추가로 돈 깨지는게 고민 되네요

내가 이거보고 하다가 통풍 재발했다 ㅡㅡ 고기먹지말고 생선찜 위주로 드세요

케톤수치에대해서 잘 배웠습니다

안녕하세요 저는 키토식단을 시작한 대학생입니다, 다름이 아니라 온 몸에 염증들이 있어서 특히 머리 주변에 자꾸 화농성? 모낭염이 올라와서 고생중입니다. 저도 나름 피부과 항생제 한약 다 해봤는데 그때뿐이고 근본이 사라지지 않는 느낌이 들어 식단에 눈이 가기 시작했습니다. 여기서 궁금한게 저는 항생제 부작용으로 변비에 걸려서 다시는 항생제를 안 먹어야 겠다고 생각했습니다, 항생제를 끊고 피부가 다시 나빠지고 있어서 지금 너무 힘들긴 합니다. 문제는 식단을 하는데 저는 저탄고지 베이스 인데 탄수화물을 극단적으로 줄이지는 않고 있어요! 제가 운동을 좋아하고 체격도 184cm에 84kg로 건장합니다. 지방 및 단백질은 (오리고기, 삼겹살등등 , 엑스트라 버진 올리브오일, 아몬드 버터(아몬드 100프로)) 탄수화물은 하루에 밥 한공기, 사과 1개! 국산 무첨가고추장 (성분이 좋습니다, 대신 당분이 있기 하지만 시중에 파는 일반 고추장처럼 당이 엄청 높진 않아서요, 또 유기농 허니 머스타드 정도 이것도 당이 높진 않아요) 현실적으로 이정도 유지하고 있는데 군것질은 일체 안학 이 상태로 3달정도 해보려합니다. 현재 1주완료 했습니다. 위 영상에서 1년 6개월 후 다시 저탄고지를 제대로 하셨다는데 그 방법을 설명하시지 않아서 제대로된 방법이 뭔지 너무 궁금합니다. 사람마다 다르겠지만 알아두면 도움이 될것 같습니다. 혹시 이 방법이 담겨있는 영상이 있다면 링크 부탁드리고 없으시다면 자세히 설명해주시면 감사하겠습니다. 저는 오래보고 하려고해서 제가 정한 기준도 쉽지 않고 건강에 엄청 이로울거라 생각합니다, 극단적 탄수화물 제한은 힘들것 같고요!

각자 자신의 몸으로 실험해 보고, 섭취할지 안 할지를 결정해야 합니다,사람 마다 체질, 건강상태가 다르기 때문이지요, 저는 73세 남자, 이 영상에서 말하는 렉틴이 많은 음식들을 골고루 많이 먹고 있는데 아무,,이상없이 건강하게 지내고 있습니다, 각자 실제로 먹어서 실험해 보시고, 본인의 몸에 맞지 않는 것들은 안 드시면 됩니다

질염으로 병원가면 그때뿐이고 미칠지경으로 힘들었는데 3가지 바꿔가면서 복용하고있습니다. 코코넛오일,오레가노오일,베르베린 꾸준히 잘먹어야하는데 약은 사놓고 잘안먹는 스타일이라 심하게 가려울때만 먹는 불량s... 그래두 먹으면 몇일은 괴안더라고요. NAC 영양제는 닥터쓰리박사님도 복용하는거라 저도 먹어볼 생각을가졌었는데... 이게 바이오필름을 제거하기도하고 간해독도 한다고 하셨는데 바이오필름 제거는 신중하게 생각해야한다고 하셨자나요? 어찌보면 두가지를 한번에 해서 좋은거 같은데 저같이 약을 먹다말다하는 사람한테는 더 안좋은 영향을 주는게 아닌지... 그래두 나쁜거 없애주니 먹는게 더 좋은건지 모르겠습니다. 바이오필름(칸디다?)을 만드는게 설탕,탄수화물,밀가루라서 줄일라고 노력하는데 쉽지않네요. 이런노력이라면 당뇨도 고지혈증도 다 나을듯합니다.

코코넛 우유는 어떤가요?

닥터쓰리 영상에서도 잘설명되있습니다. ldl은 우리몸에 필요하고 심혈관질환하고 관련이없다고 합니다. 영상도움 많이 됐습니다.

키토 식단 초반 손발 저리 식은땀 나고 심장 두근거리고 몸이 떨렸는데 사탕이나 설탕 먹으니 바로 나아지더라고요. 이거 저혈당 증세 아닌가요? 위험한 거 같은데

이왕 방송하실꺼면 치즈 공부좀 하고 방송하지... 쩝

저탄고지 할려하는데요 .탄수화물 를오트밀 먹으면 안되나요?

건강관련 최고입니다. 많은 분들이 알고 계셨음 좋겠습니다.

삶아먹는게 유익한건 알겠는데. 그렇게 먹을 수 있는 음식도 따로 소개 좀...

칸디다 균이 죽었는지 어떻게 알 수 있는가요? 그리고 얼마나 먹어야 하나요? 제가 최근에 피검사 하고 나온 경우라서요

물에담가 충분히 우려내고 먹으면 문제없어요 공연스레 위화감조성 안되죠

아침에 자전거를 공복에타고 9시에 방탄커피한잔을 마시는데요 왜그렇게 몸에 열이 날까요? 참고로 고도비만입니다

이노매 입맛을 좀 죽어여줘야하는데 뭐든 보면 침이 고이니 힘드네요 ㅎㅎ

로우님 언제 유튜브방송 볼수있나요~ 보고파용😊

영상 잘 보고 있어요!3일째 키토식으로 하고 있는데 어제저녁까진 아세톤 수치가 안정적이었는데 오늘 오전엔 수치가 60이 넘었는데 괜찮을까요? 로우님 다른 영상에선 괜찮다고 하셨는데 식단하면서 소금물 섭취하며 버티면 될까요? 알려주세요~~~

식물의 렉틴이 장단점이 있다네요 렉틴은 동물에도 있고요 의사쌤 강의 들으니 식물을 잘 먹으면 암예방 효과가 있으니 적절히 잘 섭취하라고 합니다

호흡: 0.4 혈액: 1.1인데 지방을 더 먹고 운동을 해야할까요 😅

탄수화물이 진정한 범인ㅋㅋ

약사님 이신가요? 어디에서 약국을 하고 계시는거여요 저는 거의 죽은지경에 있답니다 머리가 아프기시작하면 정신이 없네요 몸에 칸디다균이 있답니다 도와주세요 혼자사는 70세 여자 입니다

키토제닉 다이어트 할때 김치 먹어도 되나요?

님~ 케톤수치 1.6 나왔는데요 좀더 한3 까지 오르면 더 지방연소 잘될둣한데 높이려면 어케해야돼요?

다리에 힘이 풀리고 무기력해져요

캡톤산증도치료가됩니까췌장이파괴되다고했는데치료가가능한지요댓글로좀남겨주세요

현재 4년정도 하셨으면 재발방지를 위해서 섭취하시는중인가요?

강의 잘 듣고 있습니다, 칸디다 제거 치료하려고 소개해 주신 제품을 모두 준비해놓고 강의를 여러번 듵고있는데 바이오필름 제거제를 소개주신 5가지 제품을 한번에 같이 섭취 하는지 매일 한가지씩 5일에 걸쳐 따로 섭취 하는지 궁금합니다.

지방을 150그람이나'.... 80그람 먹는것도 힘든 중인데 ㅠㅠ 탄수를 암만 안먹어도 모든 음식에 탄수가 있다보니 하루 순탄수 20그람은 무조건 넘어가더라구요 근데 지방을 150먹으려면 기름을 퍼먹어서 채우지 않는 이상 순탄수가 배는 더 들어오지 싶은데.. 체성분에서 단백질부족으로 뜨니 단백질을 무시할수도 없고.. ㅠ 하루종일 먹기만해도 못 채우겠는데 간헐적단식까지 해야하니 식사시간때 기름퍼먹는걸로 채우지 않는 이상 불가능하지 싶은데요

저탄고지 시작한지 얼마되지 않았지만 제몸에 잘 맞는거 같아서 만족중입니다 그런데 인바디같은 체성분표에서 단백질이 너무 낮게 나오는데 1:3:6까지 단백질을 늘려봐도 단백질함량이 좀처럼 늘지않아요 단백질쉐이크 같은걸로 보충해야할까요? 전 정상체중보다 낮은편이라 체중, 체지방등 몸에 다른 문제는 전혀없는데 운동량이 적어서인지 나이땜인지 근육량과 단백질량만 낮습니다

밥먹고 그냥 커피는 싫고 고소한 방탄커피 한잔씩 땡겨서 마실 때마다 살찌는거 아닌가 죄책감으로 마셨는데 영상 보면서 죄책감을 덜었네요. 확실히 식사하고 뭔가 달달한걸로 마침표를 찍어야 됐는데 방탄커피 마시면 단거 안땡겨요. 감사합니다.