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Merci pour ce cours qui m'a fait énormément de bien ! Joyeuses fêtes

❤ merci Anne Cathy

❤ merci Anne Cathy

Seance faite entre 2 décorations de sapin !!! Ca fait un bien fou !!! Bonnes fêtes de fin d’année Anne

Super session, je pratique tous les jours, et cela me. permet de garder une bonne souplesse sans trop me soucier de mon âge. Bonnes Fêtes à vous

Merci

Bonjour Anne, je vous suis maintenant depuis plus d'un an et je pratique vos séances environ 5 fois par semaine(avec en plus aqua gym et pilates aves un coach). vous êtes géniale et je vous remercie de vos bons conseils. Bonne fêtes de fin d'année . Christine

Bonjour Anne et merci pour cette belle séance toujours avec des mouvements originaux et nouveaux. Je fais les séances le matin entre mes autres activités yoga gym marche et danse. Vive la retraite ! Bonnes fêtes de fin d'année à vous et j'espère qu'on vous retrouvera en 2025.

Bonjour Anne, Je vous suis depuis le début (Covid), et pratique normalement 4 à 5 fois par semaine en essayant d'alterner cardio, mobilité, renforcement, etc.... Après plusieurs semaines d'inactivité forcée, j'ai repris ce matin avec cette nouvelle séance de mobilité : idéale pour une reprise et retrouver confiance. Je suis surprise de voir les automatismes qui se sont installés au fil des ans (tirer le fil, rentrer le nombril, etc....) Un grand merci à vous, et d'excellentes fêtes de fin d'année !

Cette vidéo sur la mobilité est vraiment bien. En le faisant tous les jours, on maintient sa souplesse. Je suis fan de vos vidéos. Selon ce qu'on recherche, il y a une diversité d'exercices. Merci et bonnes fêtes de fin d'année

Nous sommes le matin et j’ai toujours ces séances de mobilité. Je dois retravailler mon équilibre. Merci à toi pour ces belles séances. De joyeuses fêtes à toi 🎄🎅🏻

Merci

👋 bonjour Anne J’ai refait et je suis contente car c’est mieux S’entraîner permet de voir de l’amélioration Merci pour votre cœur et à bientôt Passez de très bonnes fêtes 🥳

J'ai découvert vos séances il y a 4 ans et je suis devenue accro; c'est ma première routine du matin et cette idée m'aide à me lever les jours difficiles... merci pour votre travail, la diversité des séances et votre bienveillance, j'ai l'impression de rencontrer une amie qui me reçoit chez elle tous les matins; une marseillaise de 69 ans

Merci pour cette video. Je viens de découvrir vos cours et je suis fan. Excellent pour bouger. J alterne avec mes cours d aquagym. Bonnes fêtes de fin d’année à vous.

Ça donne envie. Ça semble très utile et réalisable par tous. Je retiens votre nom et prénom. La vidéo s'arrête souvent, est-ce mon téléphone?

Merci, j'adore vos exercices.

Belle séance merci; même pour une "non-sénior"! On oublie de travailler et de bien mobiliser les hanches alors que c'est primordial pour la marche notamment.

coucou Anne ❤

Bonjour Anne , c’est toujours un plaisir d’avoir une nouvelle vidéo ! J’ai beaucoup aimé celle ci avec la nouveauté de ces mouvements diffèrent . Je pratique quasiment ts les matins en complément d’une séance renforcement abdo et musculaire plus ciblé ensuite . Merci et bonnes fêtes à vous 🎉

Merci pour ce nouveau cours que j'ai beaucoup aimé; je pratique environ 2 fois par semaine conjugués avec vélo d'appartement et petite rando de manière à faire tous les jours une activité et ce depuis le Covid avec vous, j'ai 78 ans. Belle journée à vous😛

Merci Anne pour cette séance qui fait bien travailler l'équilibre. Je vais enchaîner avec le cardio du mois dernier. Je vous souhaite d'heureuses fêtes .😊

Enfin des cours de gym qui me vont bien , à 65 ans il était temps 😂 cette fois je vais pratiquer le plus souvent possible , MERCI BEAUCOUP Anne 👍

Coucou Anne je met pas tjrs de pouce ,mais je suis vos cours régulièrement j'avoue le temps me manque pour en faire plusieurs fois dans la semaine .wahou le nombre d'abonné est ouff votre notoriété monte sur UA-cam et j'en suis ravie pour vous je vous suit depuis le début Sur ce je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année .bonne soirée coach 😉

Merci pour cette séance! J'adore vos cours mais par contre la musique là ça m'a gâché le plaisir: trop fort et si on coupe le son on n'entend plus vos instructions.

Merci Anne c'est tellement bon après ... les bienfaits ! 💝

Merci beaucoup Anne pour cette nouvelle vidéo et très belles fêtes à vous aussi

Bonjour, j'aime beaucoup vos cours. Merci et belles fêtes 🎉

Très belles fêtes et merci pour cet accompagnement.

super cette seance de mobilité. Ce matin, pas très en forme, mais ces mouvements mon redonné du tonus. Merci

Merci pour cette vidéo, très agréable et motivante..

Bonjour Je vous suis de manière irrégulière mais quel plaisir à chaque fois de vous retrouver. C'est indéniable que de bouger améliore le corps dans ses articulations. Je présente une réactivation des douleurs d'épaules qui m empêchaient de bouger et et je me suis dit il faut que tu reprennes la gym. C'est dur mais quel bonheur de voir que jour après jour on regagné en souplesse. Merci Anne pour ces émissions. Vous êtes compétente et bienveillante. J'adore et j'en parle à mes copines.

Merci Anne moi j en tous les jours au matin bisous ❤❤❤❤

Bonjour ! J'avais abandonné toute pratique sportive depuis quelques mois. Ce matin, j'ai décidé de me reprendre en main ! Je connaissais deja votre chaîne et c'est ideal pour recommencer tout doucement une activité sportive chez soi. La durée, les niveaux différents et votre souci constant que tout se passe bien. (65 ans). A demain !

Bjr et merci pour ce bel accompagnement ! 61 ans, je pratique 3 à 4 fois/semaine ; ma routine: 30 mn vélo elliptique, 15 mn rameur et 30 mn de gym avec vous. Peu sportive de base et plutôt très raide, je retrouve peu à peu confiance et souplesse. Merciiiiiiiiiiiiiiiii

Merci Anne pour cette nouvelle vidéo. Ns sommes retraités et ns faisons la gym tous les matins avec mon mari, Merci pour ton dynamisme et ta joie communicative. Nous te souhaitons nous aussi de très bonnes fêtes. Ghis et Régis

bonjour anne merci pour cette nouvelle video je pratique 2fois par jour vos seances depuis,le debut je ne pu plus m,en passer bonnes fêtes de fin année

Merci pour cette nouvelle vidéo : je pratique tous les jours ou presque. Joyeux Noel et Bonne et Heureuse Année 🎄

Merci beaucoup Anne, j'aime beaucoup vos cours.. Bonnes fêtes 🥳 !!

2 fois par semaine !! Impossible de faire mieux niveau organisation !

Je pratique (à de très rares exceptions ) tous les jours avec vous depuis septembre 2020 et à chaque vidéo vous réussissez encore à me surprendre ! Merci Anne. La lumière et le son sont opposé! Bonnes fêtes de fin d'année !

Séance faite jusquau bout en fin de journée . Même si la position à genoux est très compliqué pour moi . Merci bcps 🎄

Bonjour , en général au moins 1/2h par jour 😊 Merci 🙏

Belles fêtes à vous également Anne, à l'année prochaine et merci à vous.

Merciiii anne

Merci Anne pour cette nouvelle vidéo. J aimais quand ça bougeait mais suite problème de santé inattendu j apprécie vos efforts pour continuer a nous faire bouger quelque que soit notre forme. Merci pour votre bienveillance. Bonne fête de fin d' année.

Merci Anne pour cette nouvelle séance!De belles fêtes pour vous également ! Je pratiquais quotidiennement mais après un temps d'arret pour blessure au genou, je suis plus poussive maintenant et je reprends plutôt un jour sur deux ;)

Merci Anne. Je pratique régulièrement et je suis en forme.

Merci Anne, vous m’apportez plus peut-être que vous ne pouvez l’imaginer. Merci bcp et bonnes fêtes de fin d’année ❤

Merci Anne,super comme d'habitude!!!!😊