Mobilité et Stretching (fev 24). Anne PIQUET

Bonjour ! Pour bien poursuivre ce début d'année, je vous propose une séance de mobilité autour de la hanche, additionné d'un peu de peu stretching sur les muscles de la jambe, de quoi se sentir parfaitement délié sur tout le bas du corps ! Une vrai libération 😉.
Amusez-vous bien !
Anne
#annepiquet #gymdouce #gymsenior

[@eliettegeuna5323]

Séance très agréable, merci Anne. Eliette

[@EvelyneMenager]

superbes seances tout les matins merci

[@beatricemarneffe5942]

Que d'originalité dans vos cours, impossible de s'ennuyer ! Mon mari et moi partageons chaque matin ce moment de mise en forme et de plaisir. Bien sûr, à 75 ans certains exercices sont plus difficiles que d'autres mais nous y revenons. Nous avons suivi toutes les vidéos (sauf la danse) et nous choisissons au gré de notre forme matinale. Incroyable comme nous sommes" bien dans nos pompes" depuis ces 3 années de persévérance en votre compagnie.

[@anne-marierigaux1664]

Merci pour cette excellente nouvelle vidéo!!

[@elisabethpessotto7923]

Super cours comme d'habitude. Articulations bien "dérouillees". Merci merci

[@user-po3ep1rq2d]

Merci Anne !

[@michelinedeffromont3196]

Super Anne .Merci pour ces moments agréables plein d'imagination. Vous me faites un bien fou.

[@user-to8jl7tv9b]

merci Anne,je suis accro à tous vos cours,je pratique tous les matins avec un grand bonheur et je suis en forme pour toute la journée

[@paolabreton2133]

Bonjour Anne . Encore une belle séance de faite malgré les douleurs hanches et autres ... ( ploltarthrite rhumatoïde) . Je suis très à l ecoute de vos conseils. Encore un grand merci Anne . C est indispensable à mon quotient . 🙏😘

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Anne pour cette séance bien agréable 😊

[@katalinnemeth5735]

Que du bonheur ! merci Anne pour cette séance très efficace de "dérouillage" pour mes hanches qui prennent de l'âge 😄

[@louiseanna1116]

On a beaucoup apprécié cette séance merci Anne 💐💐💐

[@pascaldeneve1260]

Agréable séance. Toute dérouyee.❤

[@valerievillemin9413]

Toujours au top vos vidéos, bienfaisantes, originales, un grand merci pour votre travail qui nous fait un bien fou 🙏🏼👍

[@mic-120]

merci bien pour la qualité de vos cours, un plaisir utile !

[@martineauffret5526]

Bonjour Anne. J'ai le bassin un peu figé le matin. Cette séance l'a bien mobilisé. Et les étirements des jambes sont également très bénéfiques. Encore un cours à ajouter à ma liste. Merci beaucoup, c'est un plaisir de vous retrouver chaque jour. 😊

[@odilemallet5700]

merci Anne 2 belles sceances et ensuite on passe vune bonne journee

[@marie-josewendel2312]

Merci beaucoup Anne. Grâce à vos cours je suis en forme physiquement.

[@cecileduchene96]

Merci beaucoup

[@user-xo3qb2nn6e]

merci beaucoup pour vos cours ,je vous suis depuis la pandémie et c'est toujours un plaisir de bouger avec vous!