Gym Douce (mai 2023). Anne PIQUET
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Bonjour à tous ! Me voici de retour, très heureuse de vous retrouver !
Pour cette reprise je vous propose une séance de gym douce et la reprise de notre fil rouge : pratiquer en dehors de la pratique (vidéo que vous pouvez retrouver ici : • Gym Sénior Dynamique (... )
Bon amusement !
Anne
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#gymdouce#gymsenior#gymàlamaison#annepiquet
ANNE EST DE RETOUR !! Mais que vous me faites plaisir ! 😅❤ Vous représentez pour moi ma motivation pour un retour à l’exercice physique quotidien depuis le confinement et vraiment ma coach favorite sur la plateforme UA-cam donc je suis extrêmement reconnaissante que vous reveniez ! Je me brosse les dents sur un pied, je monte les escaliers 2 par 2 comme suggéré, fidèlement. Auto-agrandissement je suis hyper convaincue depuis longtemps que c’est utile tout au long de la journée et le « tip » du passage des portes est une excellente idée !! Tiens je vous suggère un autre « tip » pour une autre fois : en marchant, s’efforcer le plus souvent possible de regarder… au-dessus de ses yeux (redressement) 😉 Merci merci Anne et bon retour parmi nous ! 😊
J'adore vos idées et votre enthousiasme ! Merci mille fois Amélie 🙏🙏😄 !
@@LaGymdAnne ❤️
Quel plaisir de vous revoir vous m'avez manqué😊
Merci Ida ! 🙏
Bonjour Anne,
Quelle heureuse surprise de vous êtes retrouver ce matin pour une nouvelle séance!!!! Vous nous avez tellement manqués. Merci pour cette nouveauté et tjs le même professionnalisme . 🙏🙏🙏🙏
Un grand merci Michèle 🙏🙏
Bonjour, je vous retrouve avec grand plaisir. J'ai vu la vidéo en venant en chercher une ancienne, et j'ai fait le cours ce matin. Ça fait du bien ! Merci !Christine
Bonjour Anne très contente de vous revoir 😍 une nouvelle séance encore très intéressante et efficace vous êtes au top 👌 merci.
Merci 😊
Malgré votre absence j'ai toujours continué. Très contente que vous soyez de retour. Merci Anne.
Mercissss Anne, votre voix, votre sourire, votre manière enjouée sont un enchantement.....Respect, douceur, énergie, tendresse....et vous êtes imaginative et généreuse.... Bravosss et merci mille fois d'exercer votre métier avec autant d'âme, d'humanité, de talents.....d'intériorité.... J'aime votre travail ! Belles suites
Je ne sais que répondre... ☺
Je vous remercie pour autant de gentillesse.
Votre message me rend plus forte.
MERCI 🤗🤗🙏🙏
Je suis tout à fait d’accord avec Isabelle.rien à ajouter.merci.
Bonjour Anne, je suis ravie de vous retrouver sur votre site.
Bonjour Anne. Ravie de revoir ma prof favorite 😊
Merci Florence !!😘😘
Surtout oui êtes formidable je me remets progressivement vivement une autre vidéo 👏👏👏
Bonjour Anne ravie de vous revoir
Première séance de gym douce m'a motivée... merci à vous
Bonjour Anne vous êtes une très bonne prof mais sur Tachou où je me suis inscrite je déplore le fait de ne pas pouvoir visionner sur la télé notamment pour les exercices au sol et je trouve mon programme perso un peu trop facile
Merci pour votre retour c'est toujours formateur, je vais faire remonter 😉
Bonjour Anne,
dans votre playlist Gym Douce il me semble qu'il y ait des vidéos qui n'ont rien à y faire.
Bonne journée et merci
😂 Merci beaucoup, des erreurs de manipulation !!! Un grand merci de me l'avoir fait remonter 🙏
@@LaGymdAnne My pleasure 🙂
Direction la douche, avec cette chaleur, ma séance de ce matin m'a bien fait transpirer
Très contente de vous retrouver Anne. Séance au top, comme d'habitude, avec de très bonnes explications. You are the best !
Merci à vous 😄😄
Super surprise ce matin (en cherchant une ancienne vidéo à faire) 😃Et pas plus tard qu’hier, je recommandais la chaîne… Absolument ravie de vous revoir.
Merci beaucoup, c'est très gentil !👍🏽
Bonjour Anne , séance très bénéfique après une marche de 3h la veille. Merci pour votre dynamisme
Bonjour Anne, ravie de vous retrouver...votre côté naturel à nous faire apprécier la gymm sur vidéos m'a manqué et je n'ai pas accroché sur Tachou, pas la même empathie. J'ai du coup stoppé la gymm mais de vous retrouver comme avant, quelle bonne nouvelle, je vais rattraper vos séances. Merci à vous pour votre générosité
😊😊😊 😊😊😊😊 Martine
Merci Martine de partager votre retour d'expérience, et bonne reprise !
Bonjour Anne c est un réel plaisir de vous retrouver vous nous manquiez. Vidéo toujours intéressante.
Merci !!!😉
Merci Anne , c’était super d’étirer sa colonne vertébrale comme ça , je me sens toute légère après cette séance 😊
Parfait 👍🏽👍🏽
Merci beaucoup ça fait vraiment du bien
MERCI Anne ! C'est génial ! La grande surprise du jour; la perspective de vous retrouver pendant cet été - qui s'annonce à nouveau bien pénible - me fait infiniment plaisir. Pour moi vos cours sont parfaits.
Un grand merci pour votre message ! 🤗🤗🙏
Merci pour cette nouvelle vidéo, je partage avec maman sur WhatsApp pour notre seance du jour en visio. Maman 73 ans moi 52 ans . Notre moment à 800 km l'une de l'autre.
Un plaisir partagé. Merciii Anne 😉
Je suis vraiment ravie pour vous deux !! Quelle belle idée 😉👍🏽
Bonjour Anne,
y'a t il une vidéo spécifique où vous évoquez ces petits exercices hors séances (toucher le haut des portes, se brosser les dents sur une jambe...) ?
Concernant la lecture assis, doit-elle se faire le dos droit ou arrondi ?
Merci
Bonjour Patrick et merci pour cette question. Vous pouvez retrouver ces informations dans la vidéo du mois de janvier : ua-cam.com/video/Y3ASaYJtqes/v-deo.html
Concernant la position assise au sol, celle qui vous va sera la bonne et certainement vous passerai de l'une à l'autre, faites vous confiance ! Anne
Bonjour Anne super de vous revoir🙏
Bonjour Anne, n’ayant pas pratiqué de sport depuis plusieurs années, je ressentais le besoin de faire des exercices de gym à la maison.
Il y a qqs semaines, je suis tombée sur vos vidéos que j’adore suivre car vos explications sont très claires et les exercices très abordables.
Merci beaucoup pour ces entraînements qui font du bien au corps 😊
Merci beaucoup Valérie, je vous souhaite la bienvenue !
Bonjour Anne, même si pendant votre absence j'ai continué à faire vos anciennes vidéos c'est vraiment super de vous retrouver pour de nouvelles séances sur votre site. Votre dynamisme m'avez manqué. Merci Anne.
Merci beaucoup😊
Bonjour Anne contente de vous revoir sur votre site. Sur Tachou j’ai testé sur deux semaines. Hyper bien, je les ai félicités. Mais pour l’instant je suis inscrite à de la gym volontaire à Pompignac. Si un jour je ne peux plus le faire pour multitudes raisons, je rejoindrai Tachou. Merci, bravo à vous et à l’équipe. 👏👍
Merci beaucoup Janine !!
Bonjour Anne très contente de vous retrouver, malgré votre coupure je n'ai pas cessé de retourner sur votre site pour continuer tous les jours à faire ma 1/2 heure de gym. une nouvelle séance très intéressante, efficace et toujours bien expliqué. Merci et ravie de votre retour.
Bravo pour cette assiduité, merci et à très vite !!
Super un nouveau cours,. Ces étirements font un bien fou, je pratique tous les jours une séance différente de gym douce et vraiment très efficace, disparition de beaucoup de douleurs, il suffit de mettre en application vos conseils. Merci à vous pour ce retour.
Merci pour ce commentaire, c'est très encourageant pour moi ! Et bravo à vous 👍🏽
Bon retour et bonne continuation
Quel bonheur de vous retrouver ! cette séance est pour moi qui souffre du dos, elle me fait un bien fou. Merci tellement !
Avec grand plaisir !!
Bonjour ! Troooop contente de vous revoir ! J ai cru qu il n y aurait plus jamais de video 😢
Alors grand merciiii😊 c est avec plaisir que je vous suis. Belle journée
Merci beaucoup 😊🙏
Mais quelle joie de vous retrouver !!! Et je ne suis pas la seule à me réjouir visiblement ....ne nous quittez plus !!!!
😂 merci !
Bonjour Anne. Super vous êtes de retour, je viens juste de le voir depuis quelques jours. Je vais mettre des postits sur la glace de ma sdb pour penser à me brosser les dents sur un pied et sur mon livre. Je vous suivais sur Tachoud. Bonne journée. Monique.
Merci ! Très bonne idée les Post-it !👍
Très contente de vous revoir, vos vidéos sont bien expliquées, je vais penser à vous en franchissant les portes 😂.
Parfait 👍🏽
Quel plaisir de vous retrouver sur UA-cam. Merci pour cette séance.
Je suis ravie tout autant que vous !😊 Merci !
Ah super ! Je m'étais abonnée juste au moment où vous avez arrêté 😊. Mais j'ai fait pas mal des séances qui étaient en ligne, c'est tout à fait ce que je recherche. Merci !
Super 👍🏽 Alors bienvenue !!
Encore un super cours tellement bien expliqué, merci Anne
Avec plaisir !
Bonjour Anne. Ravie de vous retrouver. Je pensais que vous etiez passé à autre chose mais pas plus tard que ce matin j'ai encore fait ma séance de gym "avec vous" car j'ai gardé vos precedentes vidéos. A bientôt donc sur votre.e chaîne 😂 avec plaisr.
Merci Françoise et à très vite !!
Super je suis trop contente vous êtes de retours quel magnifique exercices aujourd'hui jen avait besoins merci Anne
Merci 🙏🙏
En faisant cette séance une deuxième fois j ai encore plus perçu sa richesse et son bienfait sur ma colonne vertébrale !
Superbe ! J'en suis ravie !! Merci pour ce retour.
Quel plaisir de vous revoir
Super!!!! Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo qui fait du bien!
Merci !
Merci pour cette nouvelle séance . Je pratique toujours les autres qui me font beaucoup de bien. Merci encore.
Bravo ! Super👍🏽
Bonjour,
Ravie de vous revoir
Bonne continuation
un moment très propice à l'application de ce cours, c'est la douche, en atteignant toutes les parties du corps, surtout le dos !
Mais oui bien sur ! Merci pour ce retour👌👌👍
Merci pour cette nouvelle séance, c'est un bienfait de pratiquer avec vous.
Merci 😊😊
Bonsoir Anne, quel plaisir de vous retrouver. merci pour cette nouvelle vidéo.
Un rappel trs utile
Bonjour Anne je vous suis depuis plus d un mois vous êtes mon soutien pour la journée merci beaucoup 😊
Merci beaucoup 🤗🤗😉
Bravo nouveau cours qui nous fait du bien. Merci Anne. Le baladeur au fil de l'eau
Merci !
Toujours tres agréable de suivre vos séances ,contente de vous retrouver!
Merci !
Bonjour Anne
Quelle surprise et quel bonheur de vous revoir sur votre chaîne UA-cam !! Vous nous avez beaucoup manqué et merci pour toutes ces bonnes idées de mouvement tout au long de la journée !! Merci merci et passez une très bonne journée 😊
Merci à vous !!🙏
Ce moment est vraiment bienfaisant , surtout après une heure de philosophie ardue ! Un immense merci, tout est meileur pour la journée!
Merci à vous 🙏
Merci Ann vous êtes super et j'ai besoin de vous... Merciiiii
😄 Merci Thérèse, alors à très vite !
Cc Anne,
Ravie de vous revoir sur votre chaîne, super cours Merci 😊
Merci beaucoup !
Ravie de vous revoir , vous m'avez manqué . Merciiiiii.
C'est très gentil merci🤗
Merci pour ces cours de gym qui me font beaucoup de bien ☺👍
Avec plaisir 😊
Oh Super ! Vous êtes revenue :)
😄 Oui très contente moi aussi !!👍🏽👍🏽
Bonjour Anne , je suis très contente de vous retrouver merci
Merci et moi aussi !
Oh quel plaisir de vous retrouver ! 🤗 Merci Anne pour cette super séance pleine de nouveautés.
Merci 😊😊
Quelle belle surprise ce matin ! Je suis très heureuse de vous revoir ! Merci pour cette belle séance.🤗
Merci beaucoup !!
Super ! Quel plaisir de vous revoir ! C'est le petit bonheur de cette journée !
😊😊 merci beaucoup 🙏
L excellente surprise du jour votre retour 😊😊😊 une séance toute douce mais qui m'a énormément détendu le corps après une journée de travail ! A très vite j espère !
Oui a très vite ! Merci !
Ah oui !!! Quel bonheur de vous retrouver 🤗
😊 merci
Super contente de te revoir tes cours au top merci
Un grand merci !!
Merci pour ce bon moment ! Vous me faites un bien fou. Belle journée,
Avec plaisir 😊
Merci Anne, combien de fois je dois refaire les mêmes mouvements par semaine ?
Il est bon de bouger un peu tous les jours, avec des mouvements toujours les plus variés possible, donc passez d'une vidéo à une autre en fonction de votre humeur et amusez vous !
☺️👍
Quel plaisir de vous retrouver🎉😊
Merci !!😄
Merci Anne c’est une très bonne séance❤
Merci 🙏
Bonjour Anne, j'adore faire une séance tous les jours (ou presque) en variant les exercices.
c'est mon bon moment de la journée, je m'aperçois que je progresse, c'est super. Merci !!!!
J'adore ce que vous faîtes
Merci 🙏🙏
Super Anne heureuse de vous retrouver 🤗
Moi aussi 😊
Quelle merveilleuse séance Anne, comme toujours, c'est juste ce qu'il me faut, j'adore! J'adore votre énergie, votre douceur, je me suis abonnée. Juste une chose : les mouvements sont trop rapides pour moi à chaque fois, j'aime respirer longuement et étirer avec la respiration et je ne suis pas votre rythme, ou je mets en pause. Mais c'est juste un commentaire personnel qui ne gâche en rien mon immense plaisir de pratiquer avec vous. Encore MERCI
Merci pour ce retour parmi nous 😃
😁😉
Quel bonheur de vous retrouver dans une nouvelle séance, Anne, et toujours avec des idées nouvelles!
Merci 😉😄
Quelle originalité dans vos cours et quel bien être après chaque séance🌟
Bonjour Anne, ravie de te revoir 😊
Merci !!
Bonjour Anne trop contente de vous revoir !!!
Merci !!
Merci Anne de nous faire des piqûres de rappel……concernant les petits gestes à faire tout au long de la journée par exemple s’agrandir en passant une porte .ce geste je lavais oublié.
Merci Anne malgré mon mal de dos lancinant j ai pris plaisir à ces exercices qui me font et me feront du bien. Je suis reguliere et je fais tes cours alternativement selon ma forme et mon humeur. Merci encore. Natacha
Merci encore pour ces cours ils me font beaucoup de bien. Je n'ai pas le lien pour s'abonner sur la chaîne tachou.
❤❤❤❤
Merci !!
Trop contente de vous retrouver!😊
Merci 😉
Ooh super ..ravie de vous revoir ,,,merciiiii
Merciii ,,je viens de faire cette vidéo,,et comme tjrs ,,du bonheur
Vous nous avez manqué,😊,,car pour les personnes de plus de 50ans
Vous êtes tjrs dans la bienveillance,,et vos vidéos m apporte énormément
Ravie de vous revoir ,,merciiiii 😊😊
Merci à vous de me suivre Marie-Line 😊
super sceance merci
Merci beaucoup
merci Anne beaucoup de bien , je pratique tous les jours une séance d'une demie heure et très très agréable , ENCORE MERCI
Bonjour Anne. Quel plaisir de vous revoir. Merci beaucoup ❤
Bonjour Anne Heureuse de vous retrouver sur you tubes beaucoup plus accessible pour moi!.