كيف تحرق دهون بدون حرق العضلات

هل يحرق جسمك الدهون ام العضلات اثناء التنشيف ؟
و كيف تستطيع استخدام الدهون كمصدر طاقة و عدم حرق حجم العضلات ؟
. ارجوا مشاركة الفيديو لتعم الفائدة
.
. للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
‏[e-mail]
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
[e-mail]

[@NAZNAR32]

كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@muslim_allah-is-the_greate1295]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@shalan_777]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@ghalighali4712]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم⁦❤️⁩

[@mensuraytv4471]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الله اكبر

[@hamzabaiji3584]

هذا الموضوع كنت ابحث عنه كثير شكرا لك ❤️

[@alaadm74]

شكراً لكم ولجهودكم وصلتم الفكرة بشكل مبسط
ومفهوم

[@user-wo8ri6uw9v]

تم شرح الفكرة بشكل ممتاز... شكرا كابتن..

[@asma.a.k.m7456]

شرح جدا رائع ..جزاك الله خير

[@fatmaalzahrayasser7314]

جزاك الله الف خير علي المعلومات المفيدة دي اول مرة اعرفها الله يعطيك العافية

[@mustafakhadarabdulla1765]

انت شخص محترم وقليل ما شفت ناس بادي بيلدرز غير مغرورين او بمعنى اخر متكبرين ومتصنعين
اتمنى لك التوفيق والنجاح في كل ما تفعل

[@maherzueiter6457]

جزاك الله خير احلا كوتش اهم فيديو بالنسبة الي لانه عندي زيادة في الوزن افضل واسهل من هيك شرح ما شفت الف الف شكرًا ❤️❤️❤️💪💪💪

[@kamelboussahla5759]

جزاك الله خيرا كوتش والله استفدت كتير

[@sherifyousef6912]

مشكور 🙏 على هذا المحتوى بارك الله فيك

[@samarabella6363]

ما شاء الله عليك شرحك كثير عجبني والموضوع كثير مهم وفقك الله

[@abdennourhadef6870]

مشكور كوتش على التواضع و المعلومات المقدمة

[@saddamh.h6652]

اروع فيديو سمعته .. جزاك الله خيرا.

[@user-oq9dg1rk8o]

ظرافة و أدب و إفادة و أهم شي الشرح الحلو . مجموعين في هذا الفيديو
يا اهي جزاك ربنا عنا كل الخير ، و نتمنى ربنا يحفظلك صحتك و يصلح شؤونك لي متعباك كلها ان شاء الله

[@hotman4738]

مشكور اكثير. مش عارف حاسس نفسي شايف الفيديو من قبل او انت تكلمت على هذا الموضوع من قبل.

[@sanadshafie1484]

ما شاء الله قناة تحترم وكتش يحترم جدا
شكرا الك

[@justice9577]

شرح رائع. شكرا لجهودك الرائعة

[@muntsermerzo5191]

تحياتي لك كوتش بحبك كتيرر الله يوفقك

[@derbouzmimo8537]

مشكور مدرب ، تجربتي بالطريقة نفسها مع الاحماض الامنية ، و cLA .

[@mohamedbenhamidouche4071]

بارك الله فيك ياكوتش على كل معلومة قيمة مشاء الله عليك ياكوتش ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ويعطيك الصحة والعافية والسلامة وراحة البال يارب العالمين آمين آمين آمين

[@user-mh9eh2wl5n]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء

[@jaafarshati9562]

معلومات روعة استفدت منها كثير شكرا

[@UltimateEntertainments]

بارك الله فيك يا كابتن شرح وافي وكافي ورائع جداً

[@HASHIM-155]

شكرا شرحك سلس و مفيد وعلمي
موفق ان شاء الله

[@Newram_]

الله يحبب خلق الله فيك خويا...وصلوا على رسول الله و صراحة أنا كل مرة نحصل على معلومة مميزة من حلقاتك و أحيانا تعيد تذكيري بشىء أكون قد نسيته أصلا علىكل مشكور.

[@aliayan8758]

تحياتي الك كابتن يطول عمرك على هالمعلومات شكرًا الك 🌷🌹

[@shalan_777]

جزاك الله خيرا يا كابتن ❤️

[@sofianekachkach1323]

تحية من الجزائر.....مشكور يااخ محمد على المعلومة القيمة....

[@JAMALMHD95]

شكرا لك على هذا الشرح المبسط

[@noursak4067]

معلومات قيمة،بارك الله فيك كوتش🙏🙏🙏

[@zainabd-alkader6230]

كوتش انت خيالي ورائع معلومات كتير مفيدة ❤❤

[@kahlouch_5308]

اقسم بالله انك كفو اخوي ماشفت شرح مثل هاذ

[@amer123456789100]

شكرا لك ،، المعلومات التي تقدمها مفيده جدا و ما بتخبص متل البعض

[@mohammadmauda6961]

الله يرزقك من حلال رزقه من حيث لاتحتسب ويعطيك القوه والصحه يارب

[@mouharrif8069]

فيديو مهم جدا بارك الله فيك

[@rafaahemza7437]

بارك الله فيك على المعلومة 💪

[@zaziarmani391]

افضل كوتش ⁦♥️⁩ شكرا

[@bobanebobane8000]

جزاك الله خيرا اخي على الموضوع الرائع بتوفيق إن شاء الله وبارك الله فيك

[@azizkwt7875]

ماقصرت شكرا لك ستفدت جدا من المعلومات

[@titobraaa8761]

شكرا جزيلا عل المعلومات الرائعة استمر بالتوفيق ان شاء الله

[@alialmustafa5149]

شكرا الك الشرح كان كثير سهل وموفهوم

[@sql7002]

ما قصرت يا كوتش... كفيت و وفيت ✋

[@HusseinZahraLebanon]

والله معلواتك رائعة ومفيدة
الله يبارك فيك على الافادة

[@user-lb3wj8mw1v]

احسنت كابتن معلومات جدا قيمه ومفيده

[@systemsdeveloper8888]

كلامك فعلا علمي ومفيد جدا وصحيح 100%صحيح

[@rahimdjw2968]

شكرا كوتش بارك الله فيك

[@marwannazarshabo8541]

شرح رائع جدا ومفيد شكرا

[@sf_dn6371]

الله يجازيك كل خير ♥️♥️♥️♥️

[@MSFR-911_]

َسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صَلِّ وسَلّمْ عَلَى نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
انشروا الخير

[@user-pk6ve3sn6x]

متابع لك من مصر ومشكور جدا بستفيد منك يا كوتش 😍

[@aboodh4327]

يعطيك العافيه كابتن🤍

[@tarekmahmoud7634]

جزاك الله خيرا يا كابتن معلومة كنت عايز اعرفها بقالى سنين محدش كان بيتكلم فيها كيفية اتجاه الجسم لحرق الدهون او الجيلايكوجين استاذ يا كابتن شكرا

[@hocinehode8594]

بارك الله فيك استاذ لو تعمل فيديو توضح غيه طريقة التخلص من الدهون في الصدر

[@Naturelovers617]

Thanks very much Brother for this explanation,This kind of videos aren’t make for viewing and entertainment only but to preserve it as reference.
Appreciate it👍💪

[@Messi-th4zn]

فهمت الان ي بطل💯💯

[@chochochacha1092]

جزاك الله خيرا

[@user-do9zw6nj1j]

بارك الله فيك اخي

[@samanpasha76]

Nice one coach! Love and support from San Diego 👍

[@y_c0l]

الله يعطيك العافيه يا كوتش الله يوفقك فدتني كتير و انشاءالله رح اتغير للاحسن بفضل الله ثم بفضلك استمر ❤️

[@almahuob-ms-256]

الصحيح تكتب هكذا ✍🏼 *إن شَاءَ اللَّهُ ..*
*أسعد الله أوقاتكم*
لتصحيح ماكتبته لسبب أو لآخر ..
أتبع الخطوات التالية : 👇🏻
* *اضغط على الثلاث نقاط الصغيرة التي على يسار تعليقك و التي فوق بعضها ستجد .. كلمات رد تعديل حذف .*
* *اختار تعديل ثم قم بتصحيح ما تريد تعديله أو تصحيحه فيماكتبت .*
*اللهم اجعلها في ميزان حسناتي .*

[@almahuob-ms-256]

* *انشاء تعني بناء تشييد صنع*
*لذلك لا يصح كتابة إنشاء قبل لفظ الجلالة الله .*
* *إن شاء تعني إن أراد لذلك هي الصح .*

[@Dhafer66]

أحسنت كابتن محمد عاشت إيدك

[@mhdalbalee8580]

جزاك الله خير

[@IbrahimAlkhelof]

يا رجال انت اسطورة ربي يحفظك ونضل نشوفك كل يوم متابعك من المانيا💯❤️

[@yosufyonis58]

افكر اطلع تهريب لي ألمانيا كيف الحياه هناك اخي

[@Titah]

بارك الله فيك كوتش

[@ramezkhoury1492]

للامانة انا استفدت من تحديد كمية الكارب والكتلة اختلف وصار وقت صار حرق الدهون بالتوفيق

[@Egyptianlegend7000]

جزاك الله كل خير

[@MSFR-911_]

شكرا اخي الكريم ❤️

[@alisliman8317]

مشكور كتير 🌹🌹🌹

[@user-em1bx8lc1v]

الف شكر اخي الحبيب

[@abdallahelmissiry333]

Good informative video, Thanks.

[@malektar1113]

شكرا لك اخي الكريم

[@yassirkhalidi928]

Thanks for the information ❤❤❤

[@davidsalman8362]

انسان محترم, يبدأ الفيديو بالسلام, و مؤدب و متواضع جدا, اشتركت في قناتك استاذنا الفاضل

[@ahomdmustafa7618]

احلا كوتش بعشقكك يزلمة

[@user-ti1ev7zm2w]

شكرا كوتش

[@OO-kd1wg]

Thanks bro 👊🏼❤️

[@AhmedAli-pl4ii]

شرح رائع يابطل

[@umabderrahman4263]

شكرًا كوتش

[@bouhassounmedabderrahmane73]

بارك الله فيك من الجزائر

[@saeednaser9233]

جزاك الله خير الجزاء على هذا الايضاح الرائع
كل الشكر والتقدير كابتن 🌹

[@moaadberrada2785]

تحياتي لك كوتش

[@atilakleb8775]

يعطيق عافيه كوتش، كوتش شو رأيك بكرديو على معدي فاضي أو صباح بس تصحا. وشكراً تحي الك من لبنان

[@AbdullahAllaban]

احلى كوتش

[@shosho8343]

مشكور ياملك

[@aliakradee1040]

بارك الله بيك

[@TRZ890W]

شكرآ 🥰

[@anasalsayed4597]

Thanks for the video. Do you think 30 min cardio after the gym workout is good enough?

[@adnanalkayem6654]

حبيبي يا ابن بلدي عالم والله الله يحميك 💪🇸🇾💪

[@DG-oj5xc]

احلي تحيه ليك يا كابتن من مصر👏❤️👌

[@mohmedelgendy3911]

احلااا كوتش عااش ابطل

[@mahranzaid243]

الله يسعدو كوتش مشكور كثير على كل فيديوهاتك كلها مفيدة ..بس خدمة عن نوع بروتين لضخامة وزيادة الوزن والكتلة بنفس الوقت وهل تنصح ب بروتين RC ؟؟ اغلب فيديوهات حضرتك حرق دهون بس الي بس عضم ومافي دهون شو يسوي يا كوتش أنقذنا

[@mzx2020]

يعطيك الف عافية يا كابتن افدتني والله
بس عنظي سؤال بسيط من نفس الموضوع هل اتمرن كارديو قبل الحديد ام بعد

[@philippebitar]

Very valuable information tnx

[@alifitness3703]

Thank you 🥰

[@samiismail8412]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@NAZNAR32]

اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي

[@ggffgggfdfg4079]

الفكرة واضحة جدا

[@mustafajammal9123]

شكرا كابتن

[@mohamedtorki9345]

كلام في الصواب

[@user-xt1dj4zh1o]

الله يسعدك

[@oussamaalsharife6254]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين