خساره الدهون من دون خساره عضل
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- التنشيف من دون خساره عضل
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplan...
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
ربنا آتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار يا عزيز
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
اكيد طبعا انا معاك بالفكرة الجديدة بصراحة المعلومات على السوشال ميديا متضاربة وانا بحس بهالقناة أخذ المعلومة من شخص مجرب وعارف .
بالتوفيق وناطرين بداية المحاضرات 💪🏻💪🏻
اتفق 👍🏻
فكرة المحاضرة ممتازة لكن البعض راح يفهم أنا هناك تمييز البعض على البعض
فكرة ممتازة اخ اسامة وجيدة...نحن نتابع لا القناة منذ سنوات نحن نتابعك انت اسامة... وفقكم الله انشالله...
معك باذن الله وخبرتك لا يستهان بها عن تجربة ولك كل الشكر كبتن
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
عااش كابتن فكرة حلوة ... يا ريت الفيديو الجاي عن الكارب سايكل وشلون اسوي خطة انظم اكلي وكمية المياه خلال الكارب العالي والواطي
ياريت كابتن تسوي مثل هيجي فكره ناجحه وياريت اكون من ظمن هاي الناس اللي تشارك لاني وربي اتابع فيديواتك من ٢٠١٥وتعلمت منك هواي اشياء ولولا الامكانيه ضعيفه شويه جان سجلت عندك واتمنى يتحقق هذا الحلم واصير انته مدربي
الحبيب ابو زيودي موضوع البوزنك سألتك عليه بلايف الكرادة كروب اتمنى حلقة مخصصة جداً جداً مهم هالموضوع حسب ماشرحت بس نحتاج نتعمق اكثر بالمعلومات عنه لان كانت الاجابة قصيرة بسبب كثرة الاسئلة
فكرة جديدة ورائعه اشكرك ي كبتن من ٢٠١٥ وانت ما قصرت مع متابعينك وانت الوحيد اللي تقدم معلومات بكل صدق وامانه احس اي شغله جديدة تتعلمها تجربها وتفتح الكاميرا وتفيدنا اتمنى لك كل التوفيق والنجاح
اخوك مهدي من السعودية
فكرة رااائعة وأتمنّى أحضرها
كابتن موضوع المحاضره فدشي خرافي
الفكرة حلوة اتمنى تسويها ولازم اكون موجود
كل الحب والاحترام والتقدير الك يا احلى كابتن
اجمل سلسلة ممكن تشوفها عاليوتيوب الله يبارك فيك
فكرة ممتازة.. و اظن انها الاولى في هذا المجال.. الان كل يهتم بالفلوس في مثل هذا الاقتراح.. برك الله فيك كابتن و وفقك الله لما يحب ويرضاه.. 🙏
فكرة جد رائعة...و رح يستفيد منها أكبر عدد من المتابعين الأوفياء لك 👍👌🤗
انا معجب جداً بفكرة المحاضرة واتمنا اكون من الحاضرين
طبعا كابتن فكرة رااائعة وأتمنّى أحضرها شكرًا كابتن .
إدا سمحت كابتن نريد موضوع الكارب سايكل بالتفصيل شكرًا كابتن 🙋🏻♂️
مشكور كابتن سامو موضوع جداً مهم كوني قاعد انشف ، وفكرة المحاضرة رهيبه لازم نسويها
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
وياك كابتن بالنسبة للمحاظرة❤️
والله صرت أعطيك لايك قبل ما أشوف الفيديو حتى؛ أنت وصلت إلى مرحلة أصبحنا نثق فيك كمتابعين، توضح الحقائق كما هي بدون كذب أو محاولة تسهيل فاشلة مثل حقين دايت ٦ أسابيع 😂
اكيد كابتن مفيدة
الله يبارك فيك على المعلومات والافكار الرائعة
والله لو انت عندنا بلبنان اول واحد اتمرن عندك لمعلوماتك الرائعة وقلبك الصادق
وبخصوص المحاضرة فهي فكرة رائعة فعلا ، انا من الآن اسمي مسجل ان شاء الله
شكرا جزيلا على مجهودك
ممكن سلسلة عن مكملات التغذية مثل مكملات الطاقة والبروتين وتجربتك الخاصة وتقيمك لكل منتج لان مثل متعرف اكو منتجات كثيرة جدا ونحتاج رائيك الخاص لان انت صاحب تجربة طويلة في هذة اللعبة
تحياتي 🌺
ممتازه فكرة المحاضره عاش كابتن
فكره المحاضرة ممتازة
كابتن اريد ادخل بهاي المحاضرة واني جدا ممنون لان اني جسمي مثل جسمك بشرتي لونها ابيض وشعري بني 😅 واني متابعك من زمان لان انت انسان صادق ومحبوب تحياتي الك
بارك الله فيك
بصراحة انا متابعك من سنة و٣ شهور واستفدت منك كتير
جزاك الله خير
عاشت ايدك كابتن وننتظر الفيديو بخصوص التسجيل
شي جميل منك كبتن ودايمن تبهرنا بأمور نحنا غافلين عنها موفق ان شاء الله
يعطيك العافية ماقصرت
ممتاز موضوع المحاضرة كابتن
ربي يوفقك ويسهل امورك
٦ شهور تنشيف واستفدت كتير الحمد لله رب العالمين
الفكره تخبل و انته تخبل شكرا من القلب
حبيبي كابتن فكره جميله بس احنه هم نحتاج سويلنه عروض ع تدريب وع كورسات الاكل
فكره المحاضره ممتازة جدا ، وأكثر مواضيع مهمة
فكرة جميلة جدا انا معك وبالتوفيق ان شاء الله
ننتظر كابتن المحاظرة
تسلم على هل معلومات
فكرة حلوة فكرة المحاضرة سويها خلي ناخذ نصايح منك
شكرا ع وقتك الي تنطي النا
كابتن انت ذهب اتمنى اكون وياك بلمحاظرة
اقتراح فكر المحاضرة حلوه خيي وفعاله حضرتك ذكرت رح تكون للناس المقربين و لاعبين لـ عندك طيب شــو بخصوص البقية خيي رح بكون في مجال لـ دخولنا ولا الفكره بس لـلذكرتهم
يعطيك العافيه
كابتن نزلنا فيديو عن سلسل هرمون
تكلم عن اول سايكل
وعن جرع مضاد الاستروجين
سجلنا لحضور المحاضرة يا أسامة
احجيلنا على الانسولين وعلاقته بالتضخيم والكارب سايكل
جدا محتاج هيج كلام و توجيه لان كاعد انزل دهون
وزني من 111 الى 101 حاليا
اتمنى ان تستمر بشرح خسارة الدهون و بدون خسارة العضل هاي اكبر معضله عند المبتدئين مثلي
كابتن ممكن شرح عن الاستشفاء العضلي وشنو المكملات الي تسرع من التنشيف باعتبارك محل ثقة 💓💓
فكرة رهيبة كابتن عشت
أول لايك يا كابتن متابعك من روسيا
الفكره روووعه يلا كابتن
عاشت ايدك كابتن, وفكرة المحاضرة جدا ممتازة
تحياتي كابتن اسامه ولمتابعيك الكرام متابعك من السعوديه 🌺🌹
و الله ياريت يا كبتن لأن كل كلامك مفيد ف اكيد إذا كان في شي موعد مخصص منك تشرحلنا عن هل لعبة بكون ممتاز
شكرًا جزيلا
جزاك الله خير كابتن
شكرا كابتن ❤️
فكره حلوه كلش كابتن حبيبي
فكره ممتازه عاشت ايدك
شكراً كابتن أجمل فكرة 😍
بانتظارها على أحر من الجمر
الفكرة اني كتبتها بالفديو السابق ✌🏽 شكرا كابتن شرح حلو ومفصل
يعطيك العافية كوتش...... يا ريت أقدر انتسب للمحاضرة
مع المحاضره❤️❤️
عاشت ايدك كابتن ياريت تسجل المحاضره وتنزل هنا بالقناه حته نستفاد منه 🌹🌹
الفكره جميله
موضوع حرق الدهون رائع
وفكرة ممتازة لعمل كروب محاظرة
❤️❤️❤️فكرة كلش حلوة
فكرة ممتازة كابتن ننتظر المحاضرة
فكرة ممتازة
كابتن حبيبي مواضيعك وطرحك للمواضيع يجنن ربي يوفقك ويناولك الي بالك وانته اصدق واحد باليوتيوب نشكرك على هذا المجهود انشاء الله الك الاجر والعافيه
ممكن سؤال : شنو الحل الصحيح لزياده الحليب بالدم برولاكتين ونقص التسترون في عمر 35 انا عندي هذا المشكله
انتي اسطورة💪
وردة كابتن فكرة رائعة
فكره جداً جداً ممتازه
بالتوفيق ليك ان شاء الله يا بطل
كابتن ممكن تشرح النا عن الدايت النباتي
الفكره حلوه ياريت تسويها
فكرة منيحة كابتن
عاشت يدك كابتن خوش فكرة بس كون اكثر عدد
كابتن أسامة الذهب ربي يحفظك ويحميك
فكرة كولش حلوة كابتن وربي يحفظك ويرزقك ان شاء الله
بالتوفيق لك
شكرا كوتش اسامة و كل التوفيق لك يا رب
فكرة ممتازة جدا اكابتن وانك تدى معلمومه بدىون مقابل متابعينك من مصر
بارك الله بيك كابتن 😘😘😘
ممكن موضوع كيف كتابة كورسات التمرين الاعتماد على النفس بدون مدرب
فكرة ممتازة بارك الله فيك اخي
كمل بفكره لمحاضره كابتن
فكرة ممتازة يا كوتش واتمنى الإضافة
كابتن يعطيك العافيه يا رب ،، كابتن عندي سؤال و ممكن يكون فكرة لفيديو جديد ،، تاثير القهوة (كافيين او بدون كافيين ) على نسبة الماء بالجسم و على نسبة حرق الدهون ، و هل حبس الماء بالجسم ياثر على عمق النوم ؟
عاشت. يدك كابتن. وياك. بل فكره. الجديده. 💪🏻
كابتن احجي عن السكيني فات
كابتن ممكن تحكيلنا اذا الواحد مثلا ياكل ١٠٠ غرام رز قبل الطبخ ويريد ياكل نفس القيمة الغذائية مثلا من البطاطا او المعكرونة او اي مصدر كار اخر ما هي افضل طريقة او اكثر طريقة صح وشكرا ❤️
كل سميد خشن هو صحي و بيه 72.7g كارب
فكره حلوه كوتش بس لو نعرف شو الطريقة يلي ممكن ننضم فيها لهي المحاضره
كابتن حبيبي ممكن تحجي عله الكارنتين
عاشت ايدك
استمر بالفيديوهات اليومية . كل التوفيق لك في البطولة الجاية
منتضرررين الفقرة الجديدة ❤️❤️❤️
عاشت ايدك كابتن على المعلومات الراقيه
معاك في المحاضره ي كابتن 💪🎉