Домашни безглутенови крекери с оризово брашно - Tina's Good Food
Вставка
- Опубліковано 26 гру 2023
- Представям ви моята рецепта за домашни безглутенови крекери с оризово брашно - крупкави, изключително много приличат на чипс на вкус и аромат! Тези домашни безглутенови крекери ги приготвям само с няколко прости съставки и стават за 15-тина минути - задължително ги пробвайте!
Продукти:
70 г оризово брашно
70 г брашно от тапиока
1 с.л. зехтин
сол
пушен червен пипер
лук/чесън (на прах)
Приготвяне:
Смесваме всички съставки и сипваме по 1 с.л. върху намазнена тавичка с незалепващо покритие. Печем на загрята фурна на 200 градуса за 6 мин от едната страна + още 6 мин от другата страна. Охлаждаме за няколко минути и нападаме!
Защо е вкусно?
Това си е истински чийт за хората, които (като мен), си падат по солени хрупкави разядки като крекери, чипс, брускети и др. Тези изключително тънки и хрупкави безглутенови крекери ще задоволят желанието ви за соленичко и ще забравите за купешките боклуци!
Защо е полезно?
Кафяв ориз: съдържа вит B1, B2, B3, B6, фолиева киселина, витамин E и витамин K. Източник е на протеини и фибри. Помага при контрола на кръвната захар, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подпомага храносмилането.
Тапиока: съдържа фибри, вит В, желязо, манган, калций, мед, селен. Понижава лошия холестерол, подобрява кръвообращението, подобрява храносмилането, ускорява метаболизма.
Зехтин: богат на здравословни мононенаситени мазнини; съдържа големи количества антиоксиданти; има многобройни ползи за здравето на сърцето; има антибактериални свойства.
#крекери #безглутен
Абонирайте се за UA-cam канала:
/ @tinasgoodfood
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: / tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
/ tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в UA-cam канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. - Навчання та стиль
❤
😂😂😂 Много се радвам, че хрупанките са част от рецептата:)) Някак си като гледам крайният резултат ми звучи хрупкаво❤
Благодаря!
Добра идея! Страхотно изглеждат!❤
Поредното ТОП попадение!!! Благодаря за идейността, супер подходящи са за аперитив и свършиха чудесна работа за следколедното after party🥳💖
Получиха се чудесно. Точно като чипс. Благодаря за рецептата! 😊
Получи се много добре. Продължавай да твориш.
❤🎉
❤ Много благодаря! Светли дни за теб и семейството ти?❤
Може ли брашното да е от нахут или елда
Здравей,Тина,
"Пълнозърнесто брашно от ориз" и "брашно от кафяв ориз ",едно и също ли е? И пълнозърнестото брашно от ориз стои ли на малки зрънца?
Тина, в описанието си пропуснала водата.