- 185
- 692 629
Tina's Good Food
Bulgaria
Приєднався 24 сер 2022
Търсите здравословни И ВКУСНИ рецепти без глутен, без лактоза и без захар? Тук готвим храна за лакомници!
В канала ще намерите лесни и полезни алтернативи на традиционни ястия от българската и от световната кухня. Редовно качвам и авторски рецепти, вдъхновени от... каквото ми е останало в хладилника😁 Няма да ви се разминат и лекции по здравословно хранене (кратки, обещавам), както и хакове, съвети и ревюта на любими мои продукти.
Ако следвате съветите ми, редовно готвите и хапвате рецептите от канала, е напълно възможно да постигнете:
✅ по-бърз метаболизъм
✅ подобряване състоянието на чревната микрофлора
✅ по-стройно тяло
✅ по-силен имунитет
✅ хормонален баланс
✅ по-малко стрес
✅ повишени нива на енергия
Ако искате да постигнете поне едно от горните, не ме карайте да ви убеждавам повече, ами се абонирайте за канала вече! И, от мен да знаете, здравословната храна МОЖЕ да бъде и истински вкусна, честно. Ще ви го доказвам с всяка рецепта.
Ще се видим в кухнята!
- Тина
В канала ще намерите лесни и полезни алтернативи на традиционни ястия от българската и от световната кухня. Редовно качвам и авторски рецепти, вдъхновени от... каквото ми е останало в хладилника😁 Няма да ви се разминат и лекции по здравословно хранене (кратки, обещавам), както и хакове, съвети и ревюта на любими мои продукти.
Ако следвате съветите ми, редовно готвите и хапвате рецептите от канала, е напълно възможно да постигнете:
✅ по-бърз метаболизъм
✅ подобряване състоянието на чревната микрофлора
✅ по-стройно тяло
✅ по-силен имунитет
✅ хормонален баланс
✅ по-малко стрес
✅ повишени нива на енергия
Ако искате да постигнете поне едно от горните, не ме карайте да ви убеждавам повече, ами се абонирайте за канала вече! И, от мен да знаете, здравословната храна МОЖЕ да бъде и истински вкусна, честно. Ще ви го доказвам с всяка рецепта.
Ще се видим в кухнята!
- Тина
Кои фактори влияят върху вкуса на комбучата? - Tina's Good Food
Стартерна СКОБИ гъба - вземи с 20% отстъпка с код TINA тук*:
www.gut2be.com/products/kombucha-scoby-mushroom
Готова крафт премиум комбуча - вземи с 20% отстъпка с код TINA тук:
www.gut2be.com/products
Абонирайте се за UA-cam канала:
www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: groups/tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в UA-cam канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
*Линковете и кодовете са афилиейт и аз получавам процент от всяка продажба, което ми позволява да развивам UA-cam канала си и да продължавам да ти предоставям качествено съдържание от света на здравословното хранене.
www.gut2be.com/products/kombucha-scoby-mushroom
Готова крафт премиум комбуча - вземи с 20% отстъпка с код TINA тук:
www.gut2be.com/products
Абонирайте се за UA-cam канала:
www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: groups/tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood.com/subscribe/
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgoodfood-viber
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в UA-cam канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood.com/
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
*Линковете и кодовете са афилиейт и аз получавам процент от всяка продажба, което ми позволява да развивам UA-cam канала си и да продължавам да ти предоставям качествено съдържание от света на здравословното хранене.
Переглядів: 375
Відео
Уникален безглутенов хляб с квас - Tina's Good Food
Переглядів 97014 годин тому
Този безглутенов хляб с квас е перфектната комбинация от здравословни съставки и традиционен вкус. С тази рецепта ще получите вкусен занаятчийски хляб с хрупкава коричка, подходящ за всеки здравословен хранителен режим. Продукти: Ден 1 17:00 ч. захранваме стартера 1:1:1 100 г стартер 100 г брашно ориз 100 г вода Ден 1 20:00 ч. захранваме стартера 1.5:1:1 150 г стартер 100 г брашно ориз 100 г во...
Бързи кето бисквитки (cookies) с жълтъци - Tina's Good Food
Переглядів 1,9 тис.21 годину тому
Търсите лесна и здравословна рецепта за бисквитки (cookies) или са ви останали жълтъци от друга рецепта и не знаете какво да приготвите с тях? Тези кето cookies с жълтъци са идеалното решение! Продукти: 6 жълтъка 120 г гхи (разтопено) 50 г ксилитол (еритритол) ванилия сол 1 с.л. бакпулвер 1 с.л. лимон 200 г бадемово брашно 50 г шоколадови капки Приготвяне: Разбиваме гхи с подсладителя. Разбивам...
Лесен кето веган чийзкейк без печене - Tina's Good Food
Переглядів 1,5 тис.День тому
Търсите лесна и здравословна рецепта за веган чийзкейк без печене? Този кето веган чийзкейк без печене е идеалното решение. Уникално вкусен - задължително пробвайте тази рецепта! Продукти: За блата: 150 г бадемово брашно 30 г кокосово брашно 50 г еритритол 40 г какао сол ванилия 100 г какаова маса 50 г какаово масло 50 г тахан За крема: 100 г бадемово брашно 400 г кокосово мляко ½ лимонов сок 5...
Лесен лимонов крем - Tina's Good Food
Переглядів 1,2 тис.14 днів тому
Предлагам ви моята рецепта за лесен веган лимонов крем - с богат и плътен вкус, става и за веган крем за торта! Продукти: За крема: 1 кенче кокосово мляко 1 лимон (сок) 50 г царевично нишесте 50 г агаве 4-5 капки шафран (по желание, за жълт цвят) За топинга: 1 лимон (сок) 150 мл вода 1 ч.л. агар-агар 50 мл агаве Приготвяне: Смесваме съставките за крема и загряваме на котлона за няколко минути, ...
Сочен кето кекс с малини/горски плодове - Tina's Good Food
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
Търсите лесна и здравословна рецепта за домашен кекс с ниски въглехидрати? Този кето кекс с малини е идеалното решение, защото е кето! Приготвя се бързо и лесно, а резултатът е сочен, вкусен и питателен десерт. Продукти: 6 яйца 150 г малини (горски плодове) 50 г еритритол ванилия 50 г бадемов тахан 100 г бадемово брашно 20 г овесени фибри щипка сол 1 с.л. бакпулвер 1 с.л. лимон 50 г кокосово бр...
Ревю на книга "В търсене на истината за храната и здравето" на Надя Петрова - Tina's Good Food
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
Вземи книгата тук: vdahnovenia.bg/produkt/в-търсене-на-истината-за-храната-и-здра/?wpam_id=7 Абонирайте се за UA-cam канала: www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1 Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: groups/tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина": tinasgoodfood.com/s...
Как се стерилизира зимнина (под налягане и без налягане) - Tina's Good Food
Переглядів 1,3 тис.21 день тому
Chapters: 0:00:00 Стерилизация - въведение 2:12:14 Стерилизация в обикновена тенджера 5:19:24 Стерилизация в тенджера под налягане Абонирайте се за UA-cam канала: www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1 Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: groups/tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В...
Възможно ли е да се прекали с комбуча? - Tina's Good Food
Переглядів 594Місяць тому
Абонирайте се за UA-cam канала: www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1 Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: groups/tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина": tinasgoodfood.com/subscribe/ Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. ...
Как се прави домашно сладко - Tina's Good Food
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Моят мултикукър: instantpot.bg/produkt/instant-pot-pro-crisp-air-fryer-7-6l/?bg=570 С код TINASGOODFOOD получаваш безплатна доставка и безплатна книга с рецепти за избрания уред! Алулоза Не особено популярна в България, алулозата е рядка “захар”, с минимално калорийно съдържание и, на практика, 0 г нетни въглехидрати. Не повишава нивата на кръвната захар или инсулин и доста се доближава до вкус...
Веган кето хляб без месене - Tina's Good Food
Переглядів 3,6 тис.Місяць тому
Търсите лесна и здравословна рецепта за веган кето хляб, която не изисква месене? Този веган кето хляб без месене е идеалното решение! Приготвя се бързо и лесно, а резултатът е вкусен и питателен хляб, подходящ за всякакви случаи. Продукти: 200 г бадемово брашно 50 г кокосово брашно 20 г ленено брашно 30 г хуск на люспи 2 с.л. бакпулвер сол 2 с.л. зехтин 300 мл топла вода 1 с.л. ябълков оцет Пр...
Домашен ябълков оцет - Tina's Good Food
Переглядів 11 тис.Місяць тому
Търсите лесна и здравословна рецепта за домашен ябълков оцет? Този ябълков оцет е идеалното решение! Приготвя се лесно и бавно ферментира, за да създаде натурален продукт, подходящ за различни кулинарни и здравословни цели. Продукти: 2 кг ябълки 500 г мед 2.5 л изворна вода 3 с.л. оцет Приготвяне: Измиваме и нарязваме ябълките на кубчета или ги настъргваме на едро ренде и ги разпределяме в голя...
UNBOXING Instant Vortex Plus ClearCook & OdourErase Air Fryer 5.7L - Tina's Good Food
Переглядів 985Місяць тому
🎟️ Вземи с код TINASGOODFOOD и получаваш: 🎁 Подарък - книга с рецепти за уреда 🚚 Безплатна доставка Линк* към моя еър фраер: instantpot.bg/produkt/instant-vortex-plus-clearcook-odourerase-air-fryer/?bg=570 *Линковете и кодовете са афилиейт и аз получавам процент от всяка продажба, което ми позволява да развивам UA-cam канала си и да продължавам да ти предоставям качествено съдържание от света н...
Неустоимо вкусни домашни ледени близалки само с 3 съставки - Tina's Good Food
Переглядів 632Місяць тому
Ледените близалки са лесно решение за охлаждане, съчетано с наслада през горещите летни дни. Децата ги обожават, а и са толкова лесни за приготвяне! Продукти: 250 г горски плодове 300 мл кокосово мляко 50 г ксилитол 3 к. ментова есенция (по желание) Приготвяне: Отделяме твърдата част на кокосовото мляко. Смесваме всички съставки и слагаме във формички за близалки, в мъфин форми или в малки форм...
8 Междинни закуски - Tina's Good Food
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
Абонирайте се за UA-cam канала: www.youtube.com/@tinasgoodfood?sub_confirmation=1 Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: groups/tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина": tinasgoodfood.com/subscribe/ Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. ...
3 вида домашен течен шоколад: кето, веган и "Зоната" - Tina's Good Food
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
3 вида домашен течен шоколад: кето, веган и "Зоната" - Tina's Good Food
Отслабва ли се от комбуча? - 4 факта - Tina's Good Food
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Отслабва ли се от комбуча? - 4 факта - Tina's Good Food
Кето тирамису без глутен и захар - Tina's Good Food
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Кето тирамису без глутен и захар - Tina's Good Food
Ягодово парфе с мента - Tina's Good Food
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Ягодово парфе с мента - Tina's Good Food
Уникално вкусни кето бишкоти без глутен и захар - Tina's Good Food
Переглядів 3,3 тис.2 місяці тому
Уникално вкусни кето бишкоти без глутен и захар - Tina's Good Food
Кето веган маскарпоне - Tina's Good Food
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
Кето веган маскарпоне - Tina's Good Food
Кето брауни без глутен и захар - Tina's Good Food
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Кето брауни без глутен и захар - Tina's Good Food
Топ 5 кето подсладители - Tina's Good Food
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Топ 5 кето подсладители - Tina's Good Food
Лесен безглутенов квас - Tina's Good Food
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
Лесен безглутенов квас - Tina's Good Food
Сочни бананови мъфини - Tina's Good Food
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
Сочни бананови мъфини - Tina's Good Food
10 предимства на комбуча при редовен прием - Tina's Good Food
Переглядів 8342 місяці тому
10 предимства на комбуча при редовен прием - Tina's Good Food
Веган кето таратор - Tina's Good Food
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Веган кето таратор - Tina's Good Food
Кето баница без глутен - Tina's Good Food
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
Кето баница без глутен - Tina's Good Food
Прави по малко - Кейт Нортръп - Tina's Good Food
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Прави по малко - Кейт Нортръп - Tina's Good Food
Лимонови трюфели с бял шоколад - Tina's Good Food
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
Лимонови трюфели с бял шоколад - Tina's Good Food
Имахме сиамски котарак който ядеше царевица и обелки от краставици. Беше му любима храна. Друго нещо което правеше беше да пие вода от течащата струя на мивката, а не от купичка. Чакеше някой да се доближи до мивката за да му пусне водата. Иначе сме го заварвали как пярка с лапички по крана ако няма никой и е жаден. 🐈
🤗😋👍☕
Харесва ми много канала ви, но повечето рецепти не знам как да променя, защото съм с инсулинова резистентност и меда, кленовия сироп, меласи и др - еднакво вдигат кръвната захар както бялата захар, еритрола пък го изключвам напълно защото вече има научни доказателства че влияе на кръвта като я сгъстява и риска от инсулт и инфаркт е голям. Стевията може от време на време, но няма как да постигна различни кремове защото се слага много малко. Сложно е.
Това видео може да ви е от полза 🤗 ua-cam.com/video/0O-vau5rkqM/v-deo.html
Привет, Тина :) ако не сложа яйце ще се получи ли? Оказа се , че нямам нито едно яйце , а сместа ми е готова 😂
За съжаление нямам алтернатива за яйцата 😔
@@tinasgoodfood сложих 3 с л брашно от нахут смесено със същото количество вода и се получи супер :) може да е полезно и на някой друг :)
Почвата на двора на баба ви няма общо с днешните фермери които отглеждат с цел търговия и редовно торят зеленчука за да няма загуби отделно третират почвата преди посев против плевели !
благодарности за детайлните обяснения, много се радвам че попаднах на този канал още преди няколко месеца, поздравления за труда, който влагаш за да изпипаш до съвършенство всяка рецепта!!!
Tина, какъв ти беше пасатора, толкова е издръжлив, наистина 😂❤
Привет Тина! С какво бих могла да заменя бадемовото брашно?
Е кво, никога ли не използваш захар за каквото и да е? Бахти манията, дано не се налага да ми правиш торта за рожденния ден 😏
Аз използвах бадемов тахан и спазих всичко по рецептата, но при мен стана много сух. Моля за съвет как да остане сочен?
Много благодаря!❤
Само в хладилника ли се съхранява ?
Здравейте, може ли да се използва домашен билков чай( примерно сушен цвят бъз)? И защо рецептите са само с черен и зелен? Благодаря 😊
Здравейте, с билков чай няма да стане. Трябва да е или черен, или зелен чай, без примеси, аромати, билки. При вторична ферментация може да добавите сушени билки, но за първичната не може.
Как може да се направи без толкова много мазнина?
Тина, тези 4 патладжана са доста повече от 500 грама.
Здравей Тина, преди час си направих кукита, много са вкусни, но не ми стигна 200 грама бадемово брашно, всичко сложих по мярка 🤗😀🤔
Много добре изглеждат. Ще се пробват задължително!
Тинааа, супер си!🙃👏
Здравейте, Тина. А ще се получи ли в силиконовите формички, които стават като сладолед на клечка? Пробвала ли сте?
Да, ще стане!
Има ли начин без яйца да се получат подобни хлебчета?
На мен не ми се е получавало...
Тези 3 калории на Got2be ли са? Защото на Комбуча лайф са 21 за 100 мл. Съответно една от 500 мл е 105 калории.
На Gut2Be, да!
Според мен е на 45
39 год
43 години
В крайна сметка го направих с просо, защото се оказа, че нямам киноа, също толкова вкусно! Благодаря😊
Страхотна рецепта. От къде мога да си купя тази ванилия?
От zoya.bg
Получи се доста добре от първия път! Благодаря!❤
Здравей Тина много хубава рецепта но можем ли да сложим 100гр кокосово брашно и 100гр бадемово брашно ☺😍
За да се получи този краен резултат, препоръчвам да се спази рецептата точно 😊
Красота❤🎉
Овесените фибри могат ли да се заменят с брашно от тапиока?
Може, да!
Здравей Тина! Благодаря за полезната информация! Интересува ме мнението ти за царевичното брашно. Виждам,че не го ползваш.😊
Колкото за годините аз ви давам 29 г !Аз правя същата лютеница ноюслагам и тиквички ,сръбска лютеница ,ябълки също имстава чудна !
Защо веднъж овесени трици, веднъж агар, при усл. че ги ползваме с една цел
Здравейте, Тина! Направих хляба, получи се чудесно, но все пак усещам аромата на елдата, който за моя вкус е натрапчив и не ми допада. Може ли да увелича някое от другите брашна за сметка на брашното от елда или да го заменя с някакво друго безглутеново брашно? Предварително благодаря!
Приказен чийзкейк!!!
Bravo
Bravo cuper 17:40
Здравейте Тина ,имам въпрос ако е само сок от ябълки без мед ,вода ,захар дали ще се получи оцет ,Благодаря ❤
Сууупер🎉
Благодаря за рецептата. Може ли овесените фибри да се заменят с нишесте от тапиока?
Богат,богат чийзкейк 🎉
Браво Тина .Голяма красота
А ако набодем блата с виличка преди изпичане?
@@violetamanolova7474 Може! 😊
Непременно ще пробвам
Тина дали може да добавя към тази рецепта дневните дози колаген ?!?
Разбира се! ❤️
Здравейте! Може ли цяло авокадо почти узряло да се съхранява в хладилник?❤❤❤
Здравейте,ако не сложа оцет в рецептата ще се получи ли хляба?
Възможно е да не бухне достатъчно. Вместо оцет, може да сложите лимонов сок!
Ме си сама , и аз така ги беля и моя мъж така реагира😂😂
Йеееей суууупер много хубава изненада… обожавам лимонови неща.. ии това надминава очакванията ми. Страхотно изглежда! Ще го пробвам.
❤