CÓMO GANAR MÚSCULO CON 50 PESOS AL DÍA: ¿CUÁNTO HAN CAMBIADO LOS PRECIOS EN 4 AÑOS?
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- Опубліковано 21 лис 2022
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Dicen que es caro pero cuando llega finde se van a la calle y ni se acuerdan que son pobres
Eres una admiración bro, parece que llegas en el momento exacto cuando estoy en esto , mixhas gracias bro , las personas como tu se necesitan el mundo
Excelente vídeo! Sigue así Andrés 😃
Hermano vuelo a tu canal después de un par de años para ahora sí suscribirme, sigues teniendo información de mucha calidad y una excelente actitud, mucho mejor contenido que muchos canales en inglés que por simple hecho de dominio de idioma comencé a ver, mucho éxito bro, me encantaría un video especial para aquellos afortunados Mesomorfos para sacar el máximo potencial genético 💪 Bendiciones!!
te queremos mucho ANDRES!!!
Buen video bro, si bien todo ha subido igual se puede costear, pensé q iba a salir mucho más la vrd, pero aun así tmb lo bueno es q como dices nos podemos ir en algunos casos por opciones un tanto más económicas para lograr nuestros objetivos fitness
A día de hoy está a $85 (23/02/2023) excelente el precio y la dieta igual es sabrosa
gracias por toda la información, Bendiciones
Andrez has un vídeo de como combinar gym y calistenia quien mejor que tú para explicar 💪🏻
Ojalá puedas hacer más dietas como está 😉
Andreees saludame gracias a ti eh aprendido muchooo
Podrías hacer una rutina de una semana completa para mujer, enfocada en el glúteos? Por favor!!!
Muy buen video, aunque creo que al menos aquí en mi ciudad ese precio es mas bajo que el que esta realmente pero igual yo creo que es el tema de las ciudad y sus diferentes precios
Hay un detalle aquí que no se está comentando: el aumento fué de 60% (de 50 pesos a 80 pesos, pisándole los talones a doblar el precio), y eso para nada es poco. Al contrario, es un incremento "perturbadross". En otras palabras, la gente tendría que ganar un 60% más de su salario base para poder mantener el ritmo. Y no hay que olvidar el agua, que también cuesta.
No sé si tu hayas incrementado ese 60% (promedio) de ingresos en dos años, pero un mortal de a pie, ni en sus sueños XD
Casi 100 pesos por día.
700 por semana.
2,800 al mes.
Y eso es para una sola persona en porciones pequeñas, no quiero imaginar a alguien con salario mínimo y una familia de 3+.
Yo soy foráneo, y ganó 150 pesos diario, creeme que es un dolor de cabeza el mantenerme solo así
Sí, pero no son porciones pequeñas. Es una dieta para aumentar masa muscular.
es mas barato que comer a la calle la verdad.
@@DuiiMix bro, eso ya es explotacion laboral literalmente estas muy por debajo del pago minimo, ahorita el pago minimo debe ser de 250 a 400 pesos, sal de ese trabajo
¿Se pueden cambiar los frijoles por arroz, oh en su defecto que frijoles comprar enlatados?
Saludos y buen video.
Me muero de la pobreza, con mi salario eso no alcanza, quizás sea porque este en otro país. Al final lo más económico que será? Comer arroz, brócoli y moscas? Y las moscas no es bromas, hay tanto bicho que cumple la proteína necesaria, osea solo faltaría desinfectar. Perdonen por no zonar tan serio, no sé cómo expresar de mejor manera.
No sé en que país vives pero te recomiendo probar las panitas de pollo (hígados) y casquería (corazón, sesos,etc), a mucha gente no le gusta por lo que es muy barato.
También podrías comprar leche en polvo ya que es más barato que la leche líquida y rinde más.
Mucha suerte bro
La gente subestima mucho las verduras y legumbres, ahí hay muchísimo potencial a bajo costo, en un mes he ganado un kilito de masa muscular quizás no me crean pero muy centrada y con poca plata lo he logrado
@@akiraronnie444 Sabes que, tienes razon, quizas mi problema no sea que cosas me aportan macro y micro nutrientes, mi problema debe ser las calorias, eso si es lo que sube el precio o...... jajajaja me complico demasiado. Y muchas gracias
@@bolita3052 tal vez medicina para el cerebro necesites te falta con urgencia, ganas un salario bajo y tienes para Internet
Jaja sí, las cosas básicas subieron mucho. Yo antes con $10.000 compraba en el agro para comer toda la semana. Ahora con eso poco y nada... no se logra comprar variedad de alimentos.
Pregunta esta dieta es sana para alguien con la edad de 14 años la estado siguiendo aún que tengo curiosidad si tengo que cambiarla
Uy no, lo peor es que cada dia ya cada semana, en los centros comerciales cambian sus etiquetas con los precioz
Me es muy complejo comer los 150 gramos de avena 😢 me llena bastante
Padrino, falta el vídeo actualizado este año
Puedo comer chamorro de serdo a vapor si ago ejersisio?
Una pregunta?
Por q 150g de Avena ?
dale con 2024 o 2025
Eso se es cierto está todo muy elevado de precio
Y toda esta comida ds repite toda la semana ?
Tambien se puede si tienes 57 kilos ?
Todo sube.. Tambien mi admiración y amor por ti... Y eso no se consigue con pocos pesitos.. No lo compra nada... Pues, sigo con la dieta, aunque quisiera añadirle sabor mexicano jaja
Cuanto tiempo llevas con la dieta? Y que tal te funciono?
Ahora 30 pzs de huevo cuestan $104 pesos
Sigue siendo alarmante ver como los precios se disparan
Eso quiere decir que a la semana me gastaría 567 pesos vale la pena
En Chile eso cuesta más de 296 pesos... después de ver esto me dan ganas de ir a México 😢
Andrés por qué no haces otro vídeo de comida barata con los precios actuales y diferente tipo de alimentos
Por que se dió cuenta que ya no le alcanza el baro XD Naah, es broma, seguro lo hará; tal vez está esperando a que se estabilicen un poco los precios: recién empezamos el año nuevo.
@@vipersilent_rab ce mamo xdxd
Tan rápido cambia los precios de los alimentos en México? 🤔😔
Podrías mostrarnos q comes en un dia,?
En mi país 30 huevos cuestan 1500 pesos de 33 pesos q costaban q es más de la mitad del salario mínimo 😅 algo increíble pero cierto 😂😂
Cambia el pollo x atún en lata y puedes conseguir tus objetivos
Hola, una consulta, si voy al gym para ganar masa muscular (entrenando 3 o 4 veces a la semana) pero no llego a mis requerimientos de proteína diario, ganaría igual masa muscular? O perdería lo que tengo por no llegar a mis requerimientos de proteína
X2 tengo esa duda
No
@@McFallen999 no
@@jackpro2415 que pregunton ando.
Mientras consumas más calorías y estés en "volumen" aún subirás y no perderás el músuclo ganado. Lo que sí ocurrirá será que tu ganancia a partir de ahora ya no será tan óptima. Eso es todo.
Y acaso el salario sube?
Me interesa una asesoria online para ganar masa muscular, como funciona y que precio tiene?
Presio i cuanto cuezta¿
Che gente, que variantes tienen para press militar, que ya llevo mucho tiempo haciendo el ejercicio y creo que es hora de cambiar, pero la verdad no sé si hay alguna variante
Maquina, Elevaciones frontales y presses de pecho
@@aaronpena3050 talvez haga elevaciones frontales un tiempo para cambiar, es que ya hago en el mismo día press pecho y elevaciones laterales
@@gonza7871 Haz pike push ups, usa los mismos musculos que el press militar (Deltoides frontal y triceps)
Yo gasto 500 en mi dieta semanal, son 2800 kcal x día.
pasala xfa
Qué consumes?
¿El frijol se puede reemplazar con algo más?
Lentejas
Garbanzos
Habas
Puedo sustituir el huevo frito por huevo cosido
Si
Le hubieras puesto 2023.. ya en pocos días se acaba el 2022
El pollo si ha subido un buen !!!!!
más del doble
El huevo es lo q más sube!!!
Funciona esta dieta?
Cualquier alimento no procesado es bueno, lo que importa son las calorías que consumas al día y todavía más importante los macros y micros que ingieras.
Cuantos euros son 50 pesos?
4.05 euro
Gracias a la 4t y su austeridad Franciscana
Es increíble que con 3 meses el huevo subió un peso xD.
Ya ando buscando dietas de puros frijoles con tortillas :'v
Por que hasta la dieta de Ramon Dino (arroz y huevo) ya sale cara xD
Estas comidas son para volumen?
No sabes leer?
@@oslogtz1822 si no vas ayudar no estorbe
@@user-gf1cq3iv7r Si
Sí
Si.
La inflación.
en dólar cuanto es?
haz las conversiones no sea flojo mijo
@@jesusmendezvazquez3525 😢
4.17
¿En wones cuánto es?
En yenes XD
Como 5600 원
Recuerdo que antes la tapa de huevo (30pzs) la compraba en $35 en Soriana, ahorita está en $90 😢
Pero no hay pex bandita! Pueden comprar poquito huevo, avena, arroz integral, lentejas y tienes un desayuno super cargado de proteína, 36grs tan solo en el desayuno, le añades 1 atún por la noche (puedes comprar el Atún Great Value, no trae soya y viene muy enterito, cuesta $11-18) y ya tienes 55grs en total ❤
EN EL SEXENIO DE AMLO, OJO
GRACIAS 4T
Podrías hacer una rutina de una semana completa para mujer, enfocada en el glúteos? Por favor!!!