풀부이 자유형

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

할로 진조입니다. 오늘은 자유형에서 꼭 지켜야하는 3가지를 알려드리려고 하는데요 초급에서 중급,상급으로 가기위해선 풀부이 훈련 ...

... 기술은 캐치 풀 푸시이 전 구간에 적절한 움직임이 이루어지는게 기술이죠이 스트로크 기술은 스컬링이랑 뭐 여러 가지 자유형 드릴 ...

하는방법만 알고있다면 초보자도 할수있다 쉽고 간단한 롤링!!!! #청라엑소더스엔드리스풀#미친물개.

초급시절 킥판을 잡고 자유형 발차기와 팔돌리기를 많이 했는데...... 어느순간 수영쌤이 킥판을 다리사이에 끼우라고 한다! 발차기를 ...

구독과 좋아요 알림설정은 물탱크에게 아주 큰 힘이 됩니다 :-) 탱자분들 오늘도 즐거운 수영합시다 개인레슨 문의 환영 ...

어깨롤링은 하면서 골반은 안하면 저항 면적이 더 커집니다. 골반 롤링을 위한 연습법을 배워 보세요~ 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 ...

이방법은 어떡하면,, 초보자들이 팔은 부드럽게 돌릴수있을까 생각하다가..이런방법을 알아냈는데,,, 연습시간이 걸리긴하지만 효과는 ...

진제로 TV 풀부이 사용 방법.

0426 스트록 20-21개 24초 0427 스트록 24-25개 24초 . . .

안녕하세요.. 오랜만에 영상을 올리네요 ㅎㅎㅎ 초보자분들이 수영하면서 다리에 풀부이나 킥판을 끼고 자유형 연습을 할거에요!

영상에서 적응기를 1~2주라고 설명 드렸는데요~ 말 그대로 적응기 입니다. 실제로 주위에서 배영을 시작하겠다라는 분들에게 추천 ...

주먹 쥐고 자유형 스트로크 하기 02:04 2.다리 사이에 풀부이 끼고 자유형 03:14 3.주먹 쥐고 다리 사이에 풀부이 끼고 자유형 03:53 ...

안녕하세요~ 더포스입니다. 새해복 많이받으세요^^! 자유형 호흡시 물을 자꾸 드시는 분 계시죠~? 이런 분들은 사이드킥을 연습 ...

평영 #평영팔 #로스윔 @swimsexy.

안녕하세요~수영 국가대표 임다연선수와 유정남선수가 출연하여 각종 영법을 체계적으로 레슨하는 콘텐츠입니다 수영실력 향상에 ...

안녕하세요~^^ 수달쌤 입니다. 5월 주말, 평일 레슨 안내드립니다. ‍♀️ 평일 ➡️ 수영장 : 강서구 KBS 스포츠월드 ➡️ 시간 : 레슨 ...

물속물잡기 동작연습후 자유형 50m씩끊어서 15개 도착후 휴식 10초후출발 (물잡기 앞에서 천천히 걸고 뒤에서 빠르게 밀어준다 ...

오늘은 자유형 자세교정(하체편)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 아직도 자유형을 할 때 하체가 가라 앉는 분이 있다면 이번 영상을 ...

배영을 보면 상체는 일직선으로 가도 발차기가 지그재그로 따라 가시는 분들이 많아요. 몸 전체가 곧게 가기 위해 어떻게 해야 하는지 ...

코어를 집중해서 느껴보세요. 물과 싸우는(?) 수영이 아닌 물과 하나가 되는 수영을 하는데 도움이 돼 실 거예요 ^^

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나는 풀 부이를 어디에 착용하고 연습하는 것이 좋을까 ?

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

자유형롤링 #자유형물속동작 #자유형잘하는방법.

안녕하세요 미친물개입니다 초보자 자유형 배우기 1탄 잘보셨나요!?? ㅎㅎ연습은 해보셨는지 2탄으로넘어갈게요!! 2탄 별거없습니다 ...

자유형 팔꺽기(high elbow recovery) 와 물잡기 타이밍(catch timing) 맞추기 동작을 바른자세로 가능하게 수행 하려면 완벽한 스트림 ...

킥판 없이 자유형 1. 수평떠서 발차기 2. 수평떠서 발차기 팔 돌리기 3. 수평떠서 발차기 팔 돌리기 옆으로 호흡 기초, 초급 자유형 ...

빠르게 수영 실력이 느는 수영인들의 공통점 3가지! 00:00 인트로 00:26 꾸준한 연습 루틴 02:49 목표설정 및 피드백 03:51 수영 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 킥 훈련 편 2번째는 평영킥입니다 즐겁게 시청하세요 1:24 1번동작: 입영킥 2:35 2번동작: 풀부이킥 4:07 3 ...

그래서 제가 아주간단한 연습방법을 소개하겠습니다 풀부이 끼고 자유형킥 일단 발목에 힘주거나 허벅지 힘줘서 차거산 크게차거나 ...

진제로 TV 메리 크리스 마스~

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

자유형 #자유형롤링 #freestyle 상암동에서 개인.소그룹 레슨합니다 010.9391.7491.

자유형을 배웠는데 호흡 때문에 어려움을 겪고 계시는 분들은 사이드 킥을 연습해 보세요. 측면 호흡을 익숙하게 만들기 위한 가장 ...

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