느려도 빠른 자유형

[@서소희-h4k]

너무 소중한 가르침입니다 정말 도움이 많이 됩니다 감사합니다

[@huinali_61]

느릿느릿해도 쭉쭉 나가는 자유형~👍
쌤, 바쁘더라도 가을풍경 많이 즐기시길~

[@Js-mf4mr]

수영을 시작한지 10년 넘었고 강습을 받은건 2년남짓 되는데 접배평자 올라주신 자료보면서 하나씩 교정하고 있습니다. 항상 경험과 고견이 담긴 소중한 자료 감사합니다. 해설이 너~~~무 좋습니다.

[@서한별-p5z]

광고 다 보고 있어요 강의 도움되시라고 재능기부에 대단히 감사합니다
강의듣고 실력이 대나무처럼 자라고있어요
감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@풍경-e7l]

부산 말투가 참 정겹게 들립니다~
자유형 빠르게 되려면
1.리커버리후 엔트리자세 (물속손깊이 한뼘)
2. 비트킥. 툭툭. 끈어차기(발이 너무깊이 잠기지 않도록)
3. 물잡기할때 어깨가 먼저 뒤로 빠지면 앙돼요
ㄱ.골반,발목유연성 스트레칭 필요ᆢ(다음영상 기대합니다)

[@wony_wood]

오른쪽 팔은 호흡하느라 롤링이 빨리 되어서 캐치가 힘들었는데
이번 영상을 보고 어깨를 닫아놓고 캐치하는 포인트를 집어주셔서 엄청 도움이 되네요. 다음 강습때 꼭 연습해 보겠습니다. 감사합니다.

[@annekim2242]

수영은 정말 멋진 운동 입니다. 자연스럽게 몸의 균형을 맞추어 주면서 스트레스도 풀어지고 건강해 집니다.

[@이수진-w5q]

요새 감기 심해서 수영장 못가고있는데ㅠㅜㅠㅜㅠ 빨리 가서 연습하고싶네요!
회원분들 다들 열심히 수영하시네요!!! 정말 멋져요!!
감기조심하세요!!!

[@카르마-h3j]

시청한지 얼마 되지 않았지만 정말 많은 참고가 되고 있습니다. 감사합니다. ^^

[@jws6997]

시범영상이 다이빙덕님이신가요? 자세가 정말 좋네요 발끝이랑 허리가 저렇게 수면에 붙기 어려운데

[@나그네-g3v]

진짜 좋으신데요
다이빙덕님이신가 궁금하네요

[@rsie803jdic3c]

하이엘보 각도가 아마추어한테 나올수없는 각도네요
시범하는 사람은 선출같습니다

[@수진-g8p]

어깨빠지는거 저같아요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자유형 바퀴 수는 느는데.. 속도는 늦어서 오래 도는거 눈치보다가 포기한 적이 있는데 꼭 도움이 되길..!🥹
감사해요!!!!!!!

[@잠룡승천-k4v]

덕님의 영상은 고급?정보를 모듬으로 가성비있게 압축하여 만들어 그 달콤한사탕을 녹여서 먹을려면 20번정도 이미지트레닝해야됩니다 감사합니다~~

[@팅커벨-n7u]

덕쌤 오랫만~~ 입니다. 경청하겠습니다. 귀에 쏙쏙입니다.스트레칭 열심, 열운!

[@nunkoeep]

우아 몸통을 잘 돌려야 한다는 생각만 했지, 미리 하지 말아야 한다!!! 다이빙덕 님 아녔음 모르고 수영했을거에요 고맙습니다!!

[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

ㅏㅓㅏ자저ㅓ저저ㅓ저저저저젖저ㅓ저저저ㅓ저ㅓ저저저ㅓ저저저젖저ㅓ저저저저저저저저저저저ㅓ저저ㅓㅈ저저ㅓ저저저저ㅓ저ㅓ저저저저ㅓ저저저ㅓ저ㅓ저저저ㅓ저ㅓ저ㅓㅈ저ㅓ저저저ㅓㅈ젖저저저ㅓ저젖저ㅓㅈ저저ㅓㅓㅈ저저저저저저저저저저저저ㅓ저젖저저젖저저저저저저저ㅓ저저저ㅓㅈ저ㅓ쟈쟈쟈쟈저저ㅑㅈ저ㅓ저저저저저저저ㅓ저저저ㅓ저저저저저ㅓㅈ저젖저저ㅓ저저저ㅓㅈ저저저저저저저ㅓ저저저ㅓ저저저저저저저저ㅓ자저자잦

[@김나나-u1x]

쟈쟈쟈쟈저저저저ㅓ저저ㅓㅈ저ㅓ저저저ㅓㅓ저저저저저저저ㅓ저저저저저ㅓㅈ저저저ㅓㅈ저저저저저저저저저저저저저저ㅓ젖저저저저ㅓ저저저저ㅓㅈ저저저ㅓ젖저저저ㅓ저저저저저ㅓㅈ저저ㅓ저저저저저저ㅓ저저저저ㅓㅈ저저저저저저저ㅓ저저ㅓ저저저ㅓ저저저저ㅓ저저저ㅓㅈ저ㅓ저저저저저저ㅓ저저저저ㅓ저ㅓㅓ저저ㅓ저ㅓ저저ㅓ저ㅓ젖저저저저ㅓㅈ저저저저저저저저저ㅓ저저저저저저저저ㅓ저저저저저저저저저저저ㅓㅈ저ㅓ저저저저저

[@dalguya24]

가장 중요한 포인트네요. 20년 넘게 안하다 다시 자유형 무한턴 할려니 옛날생각만 했음... 50m미터 겨우 가더라구요, 당시에 어렵게 터득한 호흡법과 몸으로 익힌 기술을 다 잃어버렸습니다...ㅠㅠ 오늘이 6일째 하는데 , 모쪼록 다시 익히길 바라고 있습니다. 자유형 마스터는 아무리 귀찮아도 1주일에 2번은 꾸준히 하는게 좋은거 같네요. 나처럼 다 잊어먹고 다시 고생하지않게....

[@도까비-v2n]

진짜 부산 원정이라도 가고파요..ㅠ 자유형 라인 진짜 너무 예뻐요ㅠㅠㅠ

[@sezemtrinulanula8961]

간만에 영상올리고 덕샘을 뵈니 반갑습니다. 바쁘실텐데 영상올려주셔서 감사합니다^^~~😊😊

[@inrider24]

7:09 남자 회원님처럼 저도 허리가 다른 분 보다 많이 가라 앉아서 힘드네요. 강사님이 허리를 띄우라는데 잘 되지 않습니다. 어떻게 해야 허리를 띄울 수 있을까요?

[@박정숙-c4y6x]

최고의 코칭입니다.~~♡

[@전설의유니콘]

다이빙덕님께 배우는 강습생분들 부럽습니다! 세번째팁 정말 감사합니다 수영장가서 해볼게요!

[@돌체64]

너무 고마운 영상이네요..교정연습 열심히 해보겠습니다..

[@josee5418]

마지막 쿠키영상 물소리 너무 좋으네요. 힐링이닷🩵

[@파란밤-v7m]

발을 저렇게 술렁술렁 차는데 쭉쭉나가다니ㅠㅠ 쌩초보는 울고갑니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@그러함-d7l]

롤링 먼저하지 말기~!! 비트킥 타이밍맞추는거 잘안되서 고민이였는데~^^ 담편도 기대합니다~!! 입수~!!

[@leejunyoung1113]

안경쓰시는데, 물속에서는 어떻게하세요? 도수물안경? 콘텍트 렌즈? 아님 그냥 없이 하시나요?

[@joong2-RIDER]

항상 감사한 마음으로 배우고갑니다

[@bin4nature]

수영 폼이 정말 이쁘세요. 여유로운 듯 보이지만 스트로크 레이트는 또 꽤 나오는.... 따라하고 싶은 폼입니다

[@웃는고래-g8z]

이 새벽에 덕쌤 영상이라니~
선댓후시청🙏🙏🙏🙏🙏

[@iwarm8827]

오랜만에 뵈도 넘 좋은 덕쌤❤역쉬 수영 일타강사 👍👍👍

[@dohanlee4477]

스트레칭.. 강습 기대..^^; 어깨가 너무 굳어서 어떻게 해야할지 모르겠어요..ㅋ

[@아이쯔찡]

진짜 자세 좋습니다. 저 수영하는 모습을 몇번째 보는지 모르겠네요.

[@전우찬-b2p]

감사합니다.

[@동혁현]

마지막 부분에 다음시간에 비트킥 알려드린다고 했는데 아무리 찾아도 다음영상에 없어요.. 혹시 비트킥 알려주시는 영상 제목이 뭘까요?

[@DiveInDuck]

ua-cam.com/video/CiI3bpN0nkA/v-deo.html 이거 보시면 좋을것같아요!!!

[@82pupu1]

시범영상 보여주면서 설명주시니 이해가 빨르네요

[@JPSAy]

진짜 비급나눔 정말 감사합니다 열심히 정진하겠습니다

[@끼꾸-s5y]

꾸준함이 이긴다!! 매일 매일 스트레칭 생활화

[@감사생활]

쌤 그리고 영법별 라인 수평 무게중심 영상, 코에 물 안먹고 호흡하는 법 영상들도 보이게 해주세요! ㅠㅠ
복습하는데 사라져서 아쉬워요 ㅠㅠ 다운받아둘걸그랬네요

[@DiveInDuck]

접수완료! 수정 되었습니다!!!

[@감사생활]

쌤 스트레칭 및 지상 보강운동도 알려주세요!

[@jin7shun370]

천천히 가는 자유형! 그리고 비트킥...

[@shinyou-jo7ux]

영상 감사합니다 👍

[@공산-e4i]

감사합니다

[@최은영-p6e]

이 영상 유난히 좋네요.

[@돌아이-f5b]

모델분 멋진자유형을 하시는데 캐취가 머리부분에서 이뤄지네요 팔을 바깥으로 뺀후ㅐ 캐치가 들어가기때문입니다

[@잉잉-r4x]

선생님은 어디 수영장에 계시나요

[@DiveInDuck]

안녕하세요~부산 기장에 하이리페움에 있습니다!

[@잉잉-r4x]

@@DiveInDuck 안녕하세요! 저는 서울에 있어요...부산이면 멀군요ㅜ 유튜브에서라도 볼 수 있음에 감사할게요

[@3차대전]

빨강수영복 여성분 다리도길고 짱

[@lsh0604]

스트레칭 영상 기대합니다!

[@albowalbowalbow]

킥이 저리 적게 차도 죽죽 가는구나

[@dostudy4612]

내가 하고 싶은 자세다 ㅜㅠ 나도 저렇게

[@천국아이]

영상에 나오시는분이 선생님 이신가요?

[@DiveInDuck]

에이 아니죠 선수영상입니다!

[@김나나-u1x]

ㅕㅓ머저저ㅓ저저저ㅓㅓ저ㅓ저ㅓ저젖저ㅓㅓ저ㅓ저저ㅓ저저저젖저ㅓ저저저젖저ㅓㅈ저저저ㅓ젖저저ㅓ저저저저ㅓ저저저저저저저ㅓㅈ저저ㅓㅈ저ㅓ저젖저ㅓㅈ저ㅓㅈ저저ㅓㅈ저ㅓ저젖저ㅓ저젖저ㅓ저저저ㅓㅈ저저저ㅓㅈ저ㅓ저ㅓ젖저저저저저저저저저저저ㅓ저저저저ㅓ더덪저저ㅓ저저저저저저ㅓ저저젖저저ㅓㅈ저ㅓㅈ젖저ㅓㅈ저저저젖저ㅓ저더ㅓㅈ저ㅓㅈ저저저저저

[@김나나-u1x]

너ㅓ저저저ㅓ저저ㅗ젖저저ㅓㅈ저저ㅓㅈ저저저저저ㅓ저ㅓ젖저저ㅓ저저젖저저ㅓ저저저저ㅓ저ㅓ저저저저저저ㅓ저저저ㅓㅈ저ㅓ젖저ㅓ저저ㅓㅈ저ㅓㅈ저저ㅓ저젖저저ㅓ저저저젖저ㅓㅓㅈ젖저저저저ㅓㅓㅈ저ㅓ저저저저ㅓ젖저ㅓ젖저ㅓ저저저저저저ㅓ저저저저ㅓㅓ덛더ㅓ더더더ㅓ저저저ㅓ저더더더ㅓ더저더더더더더ㅓㄷ더더더더ㅓ더ㅓㄷ더ㅓㄷ더ㅓ더더더더더더저ㅓㄷ더저저ㅑㅈ저ㅓ저더저더저ㅓㅓㄷ더ㅓㄷ더더ㅓㄷ더ㅓ더덛더ㅓ더더더ㅓㄷ더

[@김나나-u1x]

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[@jookim4938]

선생님 저렇게 하려하니..시선이자꾸땅으로가서 앞사람이 잘안보이는데..이건 안좋은건가요

[@이동기-f4y]

수영이 이뻐요

[@soulgunn]

덕님은 느리다고 표현하시지만 영상에서 보여주시는 일초에 한번 이상 돌리는 스트로크가 일반인(?)에겐 완전 빠른것인데다 체력이 딸려서 50미터 이상 유지하기도 쉬운게 아니라는 현실...ㅠㅠ

[@violet711-j6p]

썸네일에 붉은색 수영복 이름이 뭘까요?

[@DiveInDuck]

아....그건잘..😅

[@김나나-u1x]

ㅗㅠㅗ저ㅓ저ㅓ더ㅓ저저젖저ㅓ저저저저저저ㅓ저저저저저저저저저ㅓ저저저저저저젖저ㅓ저저저ㅓ젖저저저ㅓ저ㅓ젖저저ㅓ저저젖저ㅓ저저젖저저저ㅓ젖저ㅓ젖저ㅓ저저젖저저저ㅓㅈ저저ㅓ저저저ㅓ저저ㅓ저젖저ㅓㅈ저저저ㅓ젖저ㅓㅈ저저저저저ㅓ저저저ㅓ젖저저저ㅓ저저저저저ㅓ저ㅓ저저젖저저ㅓㅈ저저저저저ㅓ저ㅓ더저저저저젖저ㅓ저젖저저저저저저저저저저저저ㅓㄷ더ㅓ덛더저ㅓㅈ저저저더저ㅓ더더덛더더더더더ㅓ더더더더ㅓㄷ덛더

[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

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[@산보다할배]

제가 수영은 자유수영만 할줄아는대요
자세도 그냥 그렀구요.
오늘 4사람 25메타 빨리가기 시합을 했는대
1등했지뭡니까 ㅋㅋ
참고로.전 헬스를합니다
어깨 힘으로 그냥 물을힘차게 잡고 밀어 냅니다 ㅎ😅

[@홍길동-l3t]

2:11 5:34

[@sy_muscat]

앗.. 여태까지 눌러차는 줄 알았는데..

[@user-ezyoung]

❤

[@데데-l3h]

빠이링~

[@dongholee5223]

느려도 빠른 배영은 없겠죠?😅 2비트 킥 배영🙏🏽

[@김나나-u1x]

ㅓㅓ저ㅓ저너더ㅓ더저저저저ㅓ저저저ㅓ저저저저저저저ㅓ저저ㅓㄷ저저ㅓ저저저더저자저ㅏ저ㅓ젖저ㅓㅈ저저ㅓ저젖저저ㅓ저저저ㅓ저더더저ㅓ저저저더젖저저저저ㅓ젖저저ㅓ저ㅓㅈ저저ㅓ젖저ㅓ저저저저ㅓㅈ저ㅓ젖저ㅓ저저더ㅓ다더더ㅏㄷ더더ㅓㅈ더더더더저저더ㅓ덛더ㅓㄷ더ㅓ더ㅓㅓ더더더ㅓㄷ더ㅓ덛더더ㅓㄷ더더ㅓ덛더더더더덛더ㅓ더더더더더더ㅓㄷ더더ㅓ더ㅓㄷ더ㅓ더다닫다다다다ㅓ더더더더더더더ㅓㅏㄷ더더더다다다다더더더더더더더더ㅓㄷ더ㅓㄷ더더더더더더더더더ㅓ덛더ㅓ더더더더더더ㅓㅏ다더더더더더더더더다다다다다다다ㅏ다더더ㅓ더더더더다다다닫

[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

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[@일사천리-r7i]

나를 바꿔주시오~ 쌤 있는곳이 어디요~ 당장 가겠소~~~

[@DiveInDuck]

ㅋㅋㅋ부산 기장에 하이리페움으로 오세요~!!

[@이착하게]

스쿼트 200치실거 같은데

[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

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[@김나나-u1x]

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[@수영하는조준호]

최애 선생님
어디 수영장에 계십니꽈?❤

[@생각의자]

잘보고갑니다 :)

[@xxxxx8647]

ㅡ

[@finenicetree]

변태시키는 좀 조용히 지내길 바래

[@DiveInDuck]

여기서 왜이러는거에요..

[@friends-adjustment]

엔트리 시 글라이딩 손 팔 위치: 속도에 따라 다르다.
킥: 툭 툭 툭 툭
롤링: 손가락 입수, 엔트리 후 지긋이 누르고 (하이엘보) 풀 푸쉬
박자 리듬감 잘 살리기
감사합니다 ~~~