케이블 운동
케이블 헬스기구에서 이 5가지 운동 꼭 해보세요 효과 좋습니다.요무브YoMove
Переглядів 38 тис. Рік тому
헬스기구 케이블 크로스 오버 사용법 입니다. 다양하게 활용할 수 있으니 꼭 시청해주세요 :) 0:00 기구 설명 0:49 삼두운동 2:21 이두 ...
[헬인원] 케이블머신으로 할 수 있는 22가지 운동 모음.zip설기관
Переглядів 13 тис. 6 місяців тому
00:00 인트로 01:22 횟수 및 중량 설정 01:45 가슴_케이블 프레스 03:29 가슴_케이블 크로스 오버 04:19 가슴_하이 풀리 케이블 ...
많은 분들이 잘 못하고 있는 운동, 초중급자 추천 팔 운동 l 케이블 푸쉬다운강경원
Переглядів 878 тис. 4 роки тому
연락처 PT문의 : powermuscleusa.com 쇼핑몰 : powermuscleusa.com 인스타 ...
케이블 시티드 로우ㅡ이런 자세로 하면 운동효과가 떨어집니다!반드시 몸을 이렇게 써야하는 이유!김명섭의 헬스교실
Переглядів 325 тис. 2 роки тому
레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...
팔뚝살이 흔들리시나요? 제발 '케이블머신' 쓰세요!핏블리 FITVELY
Переглядів 382 тис. 3 роки тому
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
Результати для запиту 케이블 운동
마동석 평소엔 이렇게 운동해?.."케이블 끊어질까 겁나.."엠빅뉴스
Переглядів 934 тис. Рік тому
야밤에 간단히 운동한다는 배우 마동석이 정말 간단한(?) 삼두 운동을 소개했습니다. 그런데 간단하지 않았습니다. 복싱부터 웨이트 ...
케이블 가슴운동 백날해봐야 어깨만 아픈이유이득근
Переглядів 12 тис. 9 місяців тому
근모닝! 오늘은 많은분들이 가슴운동루틴에 포함시키는 운동인 케이블크로스오버 운동방법을 말씀 드렸습니다 이 운동도 목적이나 ...
케이블 등운동 자극점 확실하게 찾아드립니다! [케이블시티드로우]핏블리 FITVELY
Переглядів 207 тис. 2 роки тому
케이블시티드로우를 하시는 분들 중 생각보다 원하는 자극점을 찾지 못한 채 그냥 하시는 분들이 많아요 케이블시티드로우 운동 방법 ...
가슴 운동 자극 끝판왕! 선피로 케이블 크로스 오버 💥우드번
Переглядів 555 2 години тому
어 가슴운동 제가 하는 선 피로는 케이블 크로스 오버를 좀 선행으로 해 주는 편입니다 그래서 가슴에 혈류 끌어 모은 상태에서 다음 ...
이걸모르면 등운동이 아니다양선수의 온라인PT
Переглядів 370 тис. Рік тому
안녕하세요 양선수입니다 마이프로틴 할인행사가 있어서 알려드립니다 1.이벤트 일정 : 2월1일(수) 20:00시 ~ 2월2일(목) 23:59 2.
[1분 PT] 케이블 푸쉬 다운피지컬뷰티
Переглядів 244 тис. 2 роки тому
안녕하세요 피지컬뷰티 1분 PT입니다. 오늘은 팔의 후면부인 상완삼두근을 타깃하는 케이블 푸쉬 다운 에 대하여 알아보겠습니다.
1분안에 마스터한다.가슴근육을 가득 채워보자. 케이블크로스오버권혁TV
Переглядів 241 тис. 5 років тому
추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대41% 추가할인코드- hyeok (결제창 할인코드란에 입력). 입고있는 옷 - 다이빙스팟 ...
가슴 안쪽 채우는 언더그립 케이블 크로스 오버: 운동은 느낌/통제 I 보디빌더 김준호 가슴운동 Under Grip Cable Cross over IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 320 тис. 5 років тому
보디빌더 김준호 선수가 지도하는 언더그립 케이블 크로스오버 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Under ...
올바른 케이블 크로스 오버 하는 법: 프레스 금지! 서는 위치, 횟수, 세트법 등 I 보디빌더 김준호 가슴운동 Cable Cross over IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 354 тис. 5 років тому
보디빌더 김준호 선수가 지도하는 케이블 크로스오버 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Cable Crossover.
케이블만을 이용한 과학적인 삼두 운동[장두 외측두 내측두]세계적으로 유명한 운동 정보
Переглядів 661 тис. 4 роки тому
삼두운동 #pushdown #장두외측두내측두 - 솔직히 이두는 잘 안 하는데 삼두는 정말로 커지는게 느껴집니다. 삼두 운동하세요!
1분 삼두운동 케이블 푸쉬다운 케이블 프레스 다운 트라이셉스 익스텐션이소희
Переглядів 32 тис. 5 років тому
1분 삼두운동 케이블을 이용한 트라이셉스 푸쉬다운을 배워볼께요 : )
헬스장 가서 이대로만 하세요!! 헬스초보자용 등 루틴 (헬린이 운동루틴/종류/순서)핏블리 FITVELY
Переглядів 355 тис. Рік тому
헬스 초보자를 위한 완벽한 등운동 루틴을 준비했습니다 쉽게 배우고 강력한 등근육을 만들어보세요! [00:42] 케이블 암 풀 다운 ...
케이블 운동을 할 때 거의 모든 사람이 실수하는 동작 | 허리 다치는 건 시간문제서동비 트레이너
Переглядів 40 тис. 4 роки тому
케이블#자세#허리 케이블을 이용한 운동 중에서 특히 케이블 로우를 할 때 많은 분들이 처음 시작 자세에서 이렇게 하곤 합니다.
윗가슴 채우기 위한 팁 / 케이블 어퍼 플라이 / 갑바 만들기(굽은등)MSG훈
Переглядів 92 тис. 2 роки тому
윗가슴운동 #케이블어퍼플라이 #MSG훈 → 최저가 닭가슴살 다이어트 식품 구매(VIP 할인 구매) ...
Beginner can do this Cable Cross Over Cool Breast Exercise Honey Tips for Each Cable Location!🐝테리우스준
Переглядів 38 тис. 2 роки тому
#BenchPress #Exercising Man #Exercising Woman
케이블을 활용한 어깨 운동루틴 3가지다혜밍
Переглядів 17 тис. Рік тому
어깨운동루틴 #어깨운동 #케이블어깨운동 #여자어깨운동 안녕하세요! 운동을 사랑하는 트레이너 다혜밍입니다 :) 오늘의 영상으로는 ...
케이블 프레스다운 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Cable Press Down IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 473 тис. 5 років тому
김준호 선수가 지도하는 케이블 프레스다운 & 삼두운동 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Cable press ...
[헬스장 운동기구 사용법] 케이블크로스오버 머신을 잘 활용해 보세요!! 전신운동 가능, 덤벨을 써야하는데 덤벨이 없다면?? 케이블 전신운동요무브YoMove
Переглядів 56 тис. 5 років тому
헬스장운동기구사용법 #전신운동 케이블 크로스오버 전신운동 기구사용법 입니다. 잘활용해 보세요.
암풀다운은 고립운동입니다..!세계적으로 유명한 운동 정보
Переглядів 450 тис. Рік тому
암풀다운 #첫번째 #등운동 초보자분들께서 암풀다운 할 때 가장 많이 하시는 실수를 다뤄보겠습니다!
등 광배근 운동, 케이블 암 풀 다운🔥 헬린이도 쉽게하이바디짐
Переглядів 515 тис. 2 роки тому
Insta: highbody_gym *Email: 이 영상은 온에어스튜디오의 음성을 사용하였습니다.
💥스탠딩 로프 케이블 로우 💥 운동방법 #shorts #헬스 #헬스광 #헬스루틴 #등근육 #등운동 #등라인 #등하부운동 #피지컬 #피지컬100 #케이블로우 #이가미ggoggosynchro
Переглядів 41 тис. Рік тому
케이블 운동? 집에서 쌉가능 #홈트 #shorts재미어트 플레이 - JAMIET PLAY
Переглядів 10 тис. Рік тому
헬스장 해봤던 운동 다 됨~ ▷bit.ly/3QtnDQp.
팔뚝 완전 버닝🔥간단루틴💪 #shorts제이제이살롱드핏
Переглядів 1,3 млн 2 роки тому
추천 구독 댓글은 사랑입니다! 합방, 비즈니스 등 문의 jjsdfit88@gmail.com.
케이블 크로스 하지마세요, 직장인 운동 || 운동이야기 3화강경원
Переглядів 767 тис. 5 років тому
연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : mr.kangkyungwon 웹사이트 ...
케이블크로스오버(섬세한 가슴을 위한 필수운동)ㅡ김명섭이 제안하는 윗,중간,아랫가슴 집중공략하는법!!김명섭의 헬스교실
Переглядів 120 тис. 2 роки тому
레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...
OA CABLE PULLDOWN 원암 케이블 풀다운1000파운드클럽
Переглядів 30 тис. Рік тому
광배하부를 타겟하는 케이블 풀다운입니다. 몸통과 팔의 각도를 120~140도로 설정해주시고, 팔꿈치를 아래로 누르듯 당기면 됩니다.
가슴할때 어깨 아픈사람?정대진 Jung Dae Jin
Переглядів 4,6 млн Рік тому
가슴운동 #윗가슴 #shorts 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.
어좁이가 5년 동안 운동에 미치면 생기는 일ㄷㄷ일반인클라쓰 RONIE
Переглядів 6 млн 8 місяців тому
Video Credit : @buus_adaam If you have any issues contact me to my email: roniefitness2020@gmail.com #shorts #동기부여 ...
이 남자는 등근육을 찢습니다.. ‘케이블 등운동’ 안하면 손해 봅니다 [보디빌더 박재훈]핏블리 FITVELY
Переглядів 118 тис. Рік тому
케이블 원암 풀다운은 상체 근육 강화 운동 중 하나로,광배근 타겟에 아주 좋은 운동입니다! 이 운동의 포인트는 상체를 일직선으로 ...
내가 케이블 머신 하나로 팔근육 10CM 키운 방법과 팁 (feat. 팔운동 슈퍼세트)육체미 빅터
Переглядів 133 тис. Рік тому
다른 부위는 옷을 입으면 잘 보이지 않지만, 특히 팔근육은 항상 노출이 많은 부위로 들이는 시간과 노력 비해서 효율이 굉장히 큰 부위 ...