저런형태의 머신들은 공간도 덜차지하고 풀리 바로 아랫공간을 맘대로 쓸 수 있는데다 보통 헬스장 한가운데에 시선이 집중되는곳에 있는 거대한 케이블 머신들에 케이블 크로스오버라도 할라치면 온갖 시선이 집중되는 불상사가 없어서 좋더라구요. 프리모션사 모델 같이 열심히 상세히 설명해주시네요 ㅋㅋ 잘봤습니다.
저는 손흥민, 페이커선수차럼 설기관님은 레전드라고 생각합니다 이 분야가 인기가 없을 시절부터 자신이 좋아하는 일에 몰두한 올바른 적성, 어머한 수상경력과 실력, 사건사고 없는 훌륭한 인품, 똑똑하게 운동하고 효율적으로 분석하는 지력과 일정 수준의 학력을 갖춘 지성, 해외에 나가고 유튜버도 하며 피지컬100에도 참여하는 등 개방성과 다양성 등등 단지 자본주의라는 시대적인 한계로 인해 손흥민과 페이커처럼 수십 수백억 연봉을 받지 못할 뿐이지, 그 사람 내부의 본질은 같은 레전드인 중 한 명이라 봅니다
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](http://i.ytimg.com/vi/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
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![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
![마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트](/img/n.gif)
여러분!
저는 지금 마이프로틴 초청으로
영국 맨체스터에 와있습니다!
다행이도 사람들이 많지 않고
기구들 또한 다양하게 많은 헬스장에 다녀와서 (다음에 영상으로 보여드릴께요👍)
헬스 올인원을 써먹을 일이 아직은 없었지만
초급자 여러분들께는 이 영상이 분명
크게 도움 되시리라 확신합니다!
📌주위에 이 영상이 필요한
헬스 초급자 친구분들께
많은 공유 부탁드립니다😊
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그럼 로컬 펍에 가서 치팅식사로 피쉬앤 칩스 + 기네스맥주 2파인트 고고
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좋아요 :)
저런형태의 머신들은 공간도 덜차지하고 풀리 바로 아랫공간을 맘대로 쓸 수 있는데다
보통 헬스장 한가운데에 시선이 집중되는곳에 있는 거대한 케이블 머신들에
케이블 크로스오버라도 할라치면 온갖 시선이 집중되는 불상사가 없어서 좋더라구요.
프리모션사 모델 같이 열심히 상세히 설명해주시네요 ㅋㅋ
잘봤습니다.
감사합니다 😊
@@kikwan_seol 제가 감사드립니다.
너무 너무 안정적으로 운동을 잘하셔서 케이블로 서서 따라하면 치팅이 들어가서 영상만큼 고립도가 안나올것 같지만 그래도 교과서 같은 영상들 너무 좋습니다. 지난편과 아울러 머릿속에 새겨넣겠습니다.
저는 손흥민, 페이커선수차럼 설기관님은 레전드라고 생각합니다
이 분야가 인기가 없을 시절부터 자신이 좋아하는 일에 몰두한 올바른 적성,
어머한 수상경력과 실력,
사건사고 없는 훌륭한 인품,
똑똑하게 운동하고 효율적으로 분석하는 지력과 일정 수준의 학력을 갖춘 지성,
해외에 나가고 유튜버도 하며 피지컬100에도 참여하는 등 개방성과 다양성
등등
단지 자본주의라는 시대적인 한계로 인해 손흥민과 페이커처럼 수십 수백억 연봉을 받지 못할 뿐이지, 그 사람 내부의 본질은 같은 레전드인 중 한 명이라 봅니다
과분한 칭찬 감사합니다! 응원의 마음 받아 더 열심히 하겠습니다💪
오:베리굿 이런강의 초보자한태 땡큐...♡♡부상없이 득근♡_♡
안다치는게 최고죠😁👍
오 케이블 운동 총정리..이걸 기다렸습니다 :) ㅎㅎㅎ
감사합니다😊
헬스올인원 컨텐츠 너무 좋네요! 감사합니다❤
주변에 필요하신분들께 공유해주시면 감사하겠습니다💕
땡큐..♡♡♡
정말 완벽한 영상입니다.. ㅠㅜㅠ 감사해요.
좋은 득근하세요 ❤❤❤
좋은 하루 되세요😊
헬린이 인데 좋은 정보 넘 감사합니다🥰
곧 60이라 그런지 몇 년간 홈트했어도 근육이 증가 안되어 최근에 레트로 헬스장 등록 많은 도움이 됩니다. 감사요
감사합니다
우리헬스장은 케이블 오래잡고 여러개쓰면 와서 뭐라하니 적당히 한두개만하고 치고빠지는데 .. 담에 몇개 집중으로 해보겠습니다
맞아요😭 그래서 저도 다른기구 자리없을때 사용하는 편이에요😅
빌더로드 나가줘욥
기회가 된다면 꼭 그럴께요😊
암을 최하단으로 내려둔 상태에서 고리 양쪽에 바를 연결하면 바벨로우, 데드리프트, 스쿼트, 벤치프레스도 가능하지 않을까 싶어용
헬스의 정석-케이블 편
감사합니다😊
Great workout
Thank you 😊
@@kikwan_seol Happy Flex Friday
Great one 👍💪😁
Thank you😊
설기관 형아는 50년뒤에도 인기많으실거같다..
90세 마스터즈 고고🔥
오늘 되게 잘생겨보임 뭐지 뭐가 달라지신거지
오늘 안경 찾으셨어요!?
와 저 hdex 옷 저렇게 잘어울리는 사람 처음 봄 ㅋㅋㅋㅋ 사고 싶게 만드시네.
HDEX 옷 좋아요😊
아 개꿀맛 캬캬캬캬캬캬컄ㅋㅋ
기관님 헬스 손목보호대 추천영상좀 부탁드립니다 ㅎㅎ
손목보호대 및 헬스장비는 하빈져 입니다😊
adsld.link/seolkikwan-harbinger
스포인은 진심 최고임
인정할수밖에 없죠👍
마프 부스터 공복에 괜찮은가요?
좋은 영상 감사합니다! 💪🏽💪🏽👍
좋게 봐주셔서 감사합니다 😊