중량 크런치

케이블 크런치ㅡ김명섭관장의 완벽한 복근을 위해 꼭 해야 하는 이 방법!김명섭의 헬스교실
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복근#케이블크런치#김명섭의헬스교실#식스팩 싯업과 크런치 영상과 함께 꼭 하면 복근강화를 위해서 좋은 케이블크런치를 업로드해 ...
복근운동ㅣ상복부 단련시켜줄 중량 복근 운동 케이블 크런치MSG훈
Переглядів 126 тис. 5 років тому
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아름다운 복근을 만드는 가장 빠르고 효과적인 방법카빙바디
Переглядів 102 тис. 2 роки тому
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내추럴 보디빌더 김승현의 복근운동 모음 #Shorts고독한갯츠비
Переглядів 560 тис. 3 роки тому
교대 웨이브휘트니스에서 촬영한 복근 마스터 피지크 김승현의 복근 운동 모음입니다. #복근운동#shorts#피지크선수.
아무리 복근 운동해도 복근 안생기는 충격적인 이유!일반인클라쓰 RONIE
Переглядів 149 тис. 3 роки тому
시청해 주신 분들 모두 진심으로 감사드립니다ㅎㅎ 구독자 분들 모두 건강하시고 득근하세요!! [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 ...
복근만들기 이거 모르면 허리 다칩니다 꼭! 시청 [트리거15초]트리거
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복근 '알맹이' 너무 선명해져도 책임 못집니다! (식스팩 만드는 운동 루틴 | ab롤아웃, 니레이즈, 행레레, 싯업, 크런치)헬창극장
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형님들 안녕하세요? 안올드 입니다! 복근 운동 별로 효과를 못봤는데 형들이 알려준데로 고강도로 때려주니까 자극이 빡빡 꽂히는 ...
가장 빠르고 효과적으로 복근을 만드는 방법. 복근운동 이 영상하나로 끝!해보기
Переглядів 241 тис. Рік тому
안녕하세요. 해보기 입니다! 제가 밋밋했던 복근에서 볼륨 있는 복근을 만든 방법을 준비했어요. 초보자 분들부터 할 수 있는 방법으로 ...
하루 5분 투자해서 평생가는 복근 만드는 법만재ManJaeTv
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크런치 '이렇게' 절대 하지마세요피지컬갤러리
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복근 운동의 문제점뻔더
Переглядів 769 тис. 8 місяців тому
복근운동을 정말 싫어했던 내가 선명한 복근 만들 수 있었던 방법만재ManJaeTv
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만재 e-mail: coolryi@naver.com 만재인스타: minjae401.
초보자가 복근 만드는 방법고기본캐
Переглядів 1,6 млн 2 роки тому
꼬기다 ggogida.com 데일라 daila.co.kr.
복근 운동? 잡다하게 하지마세요. 딱 1세트만 하세요!육체미 빅터
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최대한 붙여서 사이드 크런치 이거 이제 복사근 운동인데 요렇게 해서 한쪽 릎 950도 그리고 팔꿈치가 무릎에 단단한 느낌으로 그 방향 ...
조회수798만회!? 세계가 경악한 '복근알' 키우는 방법보통사람을 위한 운동채널
Переглядів 373 тис. 2 роки тому
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[1분 PT] 케이블 크런치 / 케이블 혹은 밴드를 이용한 복근 운동피지컬뷰티
Переглядів 16 тис. Рік тому
안녕하세요 피지컬뷰티 1분피티입니다. 여러분들은 복근운동하실떄 어떤 운동들을 선호하시나요? 아마도 맨몸으로 할 수 있는 운동 ...
헬스인중에 사실 복근운동 아무도안함 #shorts이호종
Переглядів 820 тис. 2 роки тому
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Переглядів 7 млн Рік тому
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Переглядів 647 Рік тому
척추 바사삭.
[ENG]세계 1등 홍범석 복근운동법..딱 11분인데..이게 가능하다고?홍범석 hongbeomseok
Переглядів 1,7 млн 2 роки тому
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복근 만드는 운동? 그만 찾고 이것만 하세요!쇠질연구소
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Переглядів 5 млн Рік тому
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(케이블 크런치)cable crunch-케이블을 이용한 복근운동양선수의 온라인PT
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Переглядів 2 млн 10 місяців тому
카데바 영상 출처 Institute of Human Anatomy.
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Video Credit : @buus_adaam If you have any issues contact me to my email: roniefitness2020@gmail.com #shorts #동기부여 ...
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이런게 인자강이구나...권혁TV
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중량걸고하는 크런치 100 30회 2셑Big Gun
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