썬코치 까로
본격적인 까로님 주법교정#점핑#반발력#포지션썬코치
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단계별로 교정하는것. 반복적인 수행으로 몸에 익숙해지도록 해야함 이해력을 높여줌.
@까로님주법체크#장단점#주법썬코치
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... 건 좋은인데 저거 이제 손이 여기서만 움직인다는 거야 그래서 원래 손은 명치까지 왔다가 요렇게 허리선까지 왔다 갔다 해야 되는게 ...
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썬코치의 달리기 시범(분석) 강의#효율적런닝#비효율런닝#비교분석썬코치
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실기적으로 보여주는 럱닝주법 #효율적주법#비효율적주법.
달리기는 자세와 주법이 시작이다.#자세교정#주법교정#썬코치썬코치
Переглядів 6 тис. 7 місяців тому
달리기의 시작은 원리를 이해하고 자세와 주법을 올바르게 구사를 해야 부상을 예방하고 달리는 즐거움을 알수 있다. #달리기원리# ...
멋쟁이 까로님은 왜 다쳤을까요? 워킹부터 질주까지 체크해볼게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#김영복tv#런클리어 @carovlogs김영복TV
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정말 나누어야 한다면 제가 지도하는 모든 과정을 공유하는 거라 생각해 이렇게 모든 걸 공유하고 한 명의 러너가 보고 배워 다시 달렸 ...
까로님 주법체크.분석#주법교정썬코치
Переглядів 7 тис. 4 місяці тому
... 움직인다는 거 네 그래서 원래 손은 명치까지 왔다가 렇게 허리선까지 왔다 갔다 해야 되는게 맞는 거고요네 아무 하체 움직임에서는 ...
달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!독한아재 • 런앤라이드
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썬코치님 레슨 문의는 카카오톡ID: suntri72 연락처: 010-4535-2774.
[30살 인간극장] 밑바닥에서 대기업연봉까지 6년caro Vlogs 까로
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올라 꿰딸! 까로야ㅎㅎ 사랑스런 까chu & 까추 여러분???? 휴 결국 어제 라이브에서 중점적인 질문만 추렸따리? 1.크로스핏 코치 ...
춘마 10km 도전 project-- 질주편 #질주 #썬코치#소터플라이#10km#춘마썬코치
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소터플라이 소진이가 춘마 10km 도전을 준비합니다. 현재기록 57분대. 앞으로 훈련을 통해 성장 과정을 함께 합니다.. 소진이의 도전 ...
기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초썬코치
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오케이 나는 이렇게 배웠어이 루틴을네 고등학교 때부터 배웠다고 이렇게 자연스럽게 그리고 내가 코치를 할 때도네 자연스럽게로 ...
입문자의 달리기는 주법 만들기부터#입문자#달리기기초#남양주#미드풋#착지#피치썬코치
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남양주#입문자기초#달리기기초#주법만들기 #미드풋#착지#피치#초보자.