썬코치 케이던스

시속에 따라 주법이 달라져야 하나요? #주법#페이스썬코치
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달리기의 원리!#추진력#주법썬코치
Переглядів 20 тис. 7 місяців тому
썬코치의 달리기 시범(분석) 강의#효율적런닝#비효율런닝#비교분석썬코치
Переглядів 17 тис. 10 місяців тому
실기적으로 보여주는 럱닝주법 #효율적주법#비효율적주법.
걷기부터 시속 14km/h 까지 러닝 모습#주법#속도썬코치
Переглядів 25 тис. 4 місяці тому
썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치썬코치
Переглядів 41 тис. Місяць тому
... 이때 어 그렇지 그렇지 그렇지 그리고 상체로 많이 좌우 흔들면서 그렇지 원 투 경보도 해도 되겠는데 자 선 어 그렇지 자 이번에 이제 ...
달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!독한아재 • 런앤라이드
Переглядів 46 тис. 2 місяці тому
썬코치님 레슨 문의는 카카오톡ID: suntri72 연락처: 010-4535-2774.
달리기 기초 3탄!#런닝연결#부상예방#런닝썬코치
Переглядів 8 тис. 9 місяців тому
롤링을 알고 가자!#롤링의 정석#롤링썬코치
Переглядів 49 тис. 7 місяців тому
롤링이스피드의 열쇠다 #주법교정 #롤링 #스피드.
#누구나할수있다#과체중러너#주법교정썬코치
Переглядів 12 тис. 6 місяців тому
까로님의 주법교정#kidocaro#주법교정썬코치
Переглядів 15 тис. 5 місяців тому
주법교정 전과 후#주법교정#미드풋#피치썬코치
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주법교정#미드풋#피치#피치속도#경쾌함 #썬코치#이선춘마라톤아카데미.
전마라톤국가대표 썬코치에게 마라톤기초 훈련을배워보자#이선춘코치#RUNKOREA썬코치
Переглядів 20 тис. Рік тому
suncoach42.195 #마라톤훈련#기초훈련#이선춘마라톤아카데미#RUNKOREA#썬코치#전마라톤국가대표.
러닝의 원리.. 롤링#롤링#주법교정썬코치
Переглядів 119 тис. 3 місяці тому
썬코치 W-up Jogging #인터벌#웜업썬코치
Переглядів 7 тис. 5 місяців тому
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Переглядів 571 тис. 2 місяці тому
소터플라이 X 썬코치 화이팅! 닭가슴살 랭킹닭컴 할인 쿠폰! 방법1. 랭킹닭컴 회원가입 시 추천인코드 [ soterfly ] 입력. 방법2.
페이스마다 달라지는 주법?#시속#페이스#주법썬코치
Переглядів 185 тис. 5 місяців тому
강추! 썬코치 주법으로 천천히 달리기 | 천천히 달리는 주법 자세 연습독한아재 • 런앤라이드
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#썬코치 #썬코치주법 #썬코치자세 #마라톤 #달리기 #러닝 #마라톤자세 #달리기자세 #러닝자세 #케이던스 #페이스 #심박수 #러닝팁 ...
상체 기울기( 포지션)#전경자세#힙빼기썬코치
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상체 기울기가 중요한 이유#기울기#추진력썬코치
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달리기 기초만 다져도 빨라진다.#드릴기초#부상방지#달리기기초썬코치
Переглядів 12 тис. 11 місяців тому
빨라지려면 기초를 다져라. 부상을 예방한다. 즐겁게 달릴수 있다.
케이던스가 높아지면 뭐가 좋은데? I 러닝 파워러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Переглядів 37 тис. 6 місяців тому
2021년 ACSM에 실린 케이던스 관련 연구를 분석해보았습니다 나에게 맞는! 최고의 효율을 보이는 케이던스를 찾아라! Intro made by ...
특별한 썬코치 러닝 코칭-러닝 크루 그룹 특강-EP. 2(주법교정, 질주,스킵동작)#뜨거운냄새#썬코치#이선춘썬코치
Переглядів 20 тис. 2 місяці тому
... 보세요 점프하는 중간에 점프 점프 지금은 케이던스로 올리면 안 돼요 왜 천천히 가는데이 정도랑 케이던스 이렇게 가면 되잖아 근데 ...
전마라톤국가대표 썬코치의 야외주 조깅#자유롭게 달려라썬코치
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아침조깅#올공조깅#이선춘마라톤아카데미#기록단축#조깅의목적#야외주#썬코치.
국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]소터플라이
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주법교정#호흡#리듬#릴렉스썬코치
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썬코치의 팔치기 교정 #팔치기#팔치기는"땡땡땡"이다썬코치
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주법의 완성은 팔치기. 스피드주법의 핵심.
주법교정 #소터플라이#썬코치#주법교정썬코치
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주법 만들기의 과정 #착지#점프#제자리뛰기#피치썬코치
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주법만들기#점프#착지#피치#제자리뛰기 #종아리근육.
달리기 기초보강 1탄!#점핑#앞 피치#백피치#팔치기#자세썬코치
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런닝 능력을 향상할수 있는 기초보강운동 @달리기자세확립과주법교정 @근력향상 @리듬 @반발력 @부상방지 @충격완화.
미드풋 김영복 코치 그는 누구인가? 런클리어러닝이슈
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