소미핏 내전근
허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)somifit
Переглядів 14 млн 5 років тому
운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #안벅지 #허벅지안쪽살빼기 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘운동 안벅지살 빼는 운동 ...
허벅지 안쪽살과 이별 운동🔥 누워서하는 10분 안벅지운동somifit
Переглядів 2,5 млн 3 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 #inner thigh #inner thigh workout 소미핏 안벅지 태우기 아자자자자! 화이팅!
허벅지 안쪽살 탄력있게! 내전근 강화, 8분 하체운동👍somifit
Переглядів 161 тис. 2 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분 ^^ 8분 내전근에 포커스 맞춘 하체운동 준비했어요 늦은시간이지만 불금 ...
한번만해도 볼륨 살아나는 둔근운동, 애플힙, 힙딥, 중둔근, 피치힙somifit
Переглядів 3,9 млн 3 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙업 #애플힙 #widehip #더강한중둔근1 8분인데 두편으로 나뉜다는사실 ^^ 무료 ...
누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)somifit
Переглядів 15 млн 6 років тому
무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...
Результати для запиту 소미핏 내전근
15분 고강도 하체운동! 단기간 하체토닝루틴 🔥 힙업보장! 일주일만 해보세요!somifit
Переглядів 587 тис. 2 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #하체운동 #중둔근 #내전근 #허벅지안쪽살 #승마살 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원 ...
![[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)](http://i.ytimg.com/vi/nQlbDogfCpE/mqdefault.jpg)
[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)somifit
Переглядів 22 млн 5 років тому
안녕하세요. 여러분 오래 기다리셨습니다 ;) 주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요.
![[10분] 성공적인 바프 (식스팩) 원한다면 이거하세요! 빠른결과 보장👍](/img/n.gif)
[10분] 성공적인 바프 (식스팩) 원한다면 이거하세요! 빠른결과 보장👍somifit
Переглядів 5 млн 4 роки тому
안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분, 이번 복부운동 루틴 진작에 촬영하고 올렸어야 했는데 이제서야 올려요 헤헷;; 예전 ...
한 번만 해도 좋아요! 힙딥, 허벅지, 외벅지, 승마살, 납작 엉덩이somifit
Переглядів 1,9 млн 3 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙딥 #승마살 #허벅지 바깥살 무료운동 프로그램 Free workout program ...
소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동somifit
Переглядів 3,9 млн 5 років тому
Please select your language by Automatic translation (PC MODE) #운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #11자복근 안녕하세요!
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!somifit
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안녕하세요 여러분!! 오늘은 팔뚝살, 겨살 제거 운동영상 입니다. 요즘 매일 유산소운동에 이어서 바로 상체 덤벨 운동을 해요. 5분, 더 ...
엉덩이 활성화 및 볼륨감 끝판 운동! (엉밑살 소멸, 셀룰제거, 힙딥채우기)somifit
Переглядів 2 млн 4 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분 이 운동 하시고 본 운동 ...
골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가somifit
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오늘은 미서원 테라피요가 2회 골반을 열어주는 순환스트레칭 입니다. 총6분소요 되구요. 마지막에 제가 숫자를 깜빡해서 5. 라고 되어 ...
루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)somifit
Переглядів 1,5 млн 5 років тому
안녕하세요. 미서원 입니다. 예전에 스토리에서 힙업효과 일주일 만에 확 달라졌다고 한 적이 있는데 그 운동이 바로 데드리프트였어요 ...
[골반,체형교정1]생리통, 안면비대칭, 골반소리, 부인병, 자세교정, 휜다리 7일만에👍!somifit
Переглядів 5 млн 6 років тому
안면비대칭 #얼굴비대칭 #골반교정 #셀프교정 #체형교정 # 안녕하세요 여러분! 썸네일 사진은 구독자 분께서 운동후 일주일사이에 ...
피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!somifit
Переглядів 4 млн 5 років тому
운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘은 운동후, 잠들기전에 하면 좋은 스트레칭 준비 ...
서서하는 맨몸 팔운동! 2주만 해보세요! (도구x)somifit
Переглядів 580 тис. 3 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 #팔운동 #팔뚝살제거 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원 입니다. 여러분 제가 ...
누워서 복근 운동 2탄! (식스팩 바프 운동 쇼츠버전) 매일5분만 투자해요.somifit
Переглядів 862 тис. 2 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ This video is not ...
15분 하체운동 🐶 (앞벅지,뒷벅지,안벅지,외벅지,엉덩이 맛집)somifit
Переглядів 285 тис. 2 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 하체짬뽕 15분 운동과 비슷하지만 이번운동은 앞 ...
뱃살소멸 운동🔥코어강화, 복부지방 버닝, 식스팩, 11자복근 👍 새로운동작 많아요!somifit
Переглядів 99 тис. 3 місяці тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #복부운동 무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료 ...
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)somifit
Переглядів 1,1 млн 2 роки тому
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #직각어깨 #팔운동 #팔뚝살제거 #팔덤벨 안녕하세요! 여러분 :) 팔뚝살 레전드 운동 해보신 ...
짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!somifit
Переглядів 1,8 млн 7 років тому
오늘은 등운동!! 해봐요~ 등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고루 근육 쓰이도록 동작 ...
다이어트 10일차 수상한 눈바디, 허벅지 안쪽살 제거 운동, 이지은허벅지 돌려깎기,소미핏 골반교정 스트레칭 #다이어트브이로그콩이네
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핏이 달라지는 뒤태교정운동🤩 일자허리,햄스트링,힙업운동somifit
Переглядів 383 тис. Рік тому
뒤태교정 #홈트 #소미핏 #somifit #햄스트링 #일자허리 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 이번 운동은 일자허리 교정과 ...
Slim Toned Legs Routine in 7 Days! 🔥(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)이지은 다이어트 Jiny diet
Переглядів 29 млн 3 роки тому
#legworkout #fitness #lowerbody
[폼롤러하체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (하체순환, 하체부종, 종아리알, 골반지압)somifit
Переглядів 2,7 млн 6 років тому
폼롤러 하체편 운동 전후에도 ~ 근육통에도 스트레칭에도 너무 좋아요. 예정보다 영상이 좀늦어서 죄송해요. 근육이완 잘하시고 운동 ...
🌈 엉덩이근육 ! 자극 제대로 느끼는 힙업운동! 피치 힙운동, 중둔근 운동!somifit
Переглядів 623 тис. 7 років тому
운동복 : stronger (협찬)
허벅지 안쪽살 5cm 줄어드는 운동 [안쪽살 마라맛🔥]Thankyou BUBU
Переглядів 935 тис. 7 місяців тому
안녕하세요, Thankyou BUBU입니다. 허벅지살 안쪽살(내전근) 관련 동작들 중 '다양한 자극과 운동 효율' 면에서 가장 좋은 10가지를 ...
🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)비타민신지니 VitaminJINY
Переглядів 27 млн 4 роки тому
팔뚝살 #팔뚝살빼는운동 #팔뚝살빨리빼는법 팔뚝살빼는운동 2탄 ua-cam.com/video/l8KA8dgbUd0/v-deo.html ...
하체라인 정리해주는 10분운동, 요청 많았던 안벅지, 뒷벅지, 셀룰제거, 힙업somifit
Переглядів 1,2 млн 7 років тому
무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...