안녕하세요~ 소미핏 중둔근 운동중에 '승마살, 힙딥, 피치힙! 한방에 해결! 애플힙 일등공신 소미핏 중둔근운동! (한번만해도 효과보장!)'이거 제일 많이 했어요 저는 이게 제일 힘들고 효과 좋더라구요 ㅎㅎ ua-cam.com/video/Kymv9On2-VA/v-deo.htmlsi=iZeugOsBdYRLCs4C 소미핏에서 두번째로 많이한건 "[8분] 중둔근운동, 더 매운맛 왔어요! 꼭 해보세여 (무릎사용x, 효과보장👍))"입니다 저도 운동 한동안 쉬다가 다시시작하는 중이라 열심히 따라하고있어요 왕빵댕이 가지는 그날까지!! 같이 화이팅해요 ㅎㅎㅎ!!!
![[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍](http://i.ytimg.com/vi/xua8mUT0IFQ/mqdefault.jpg)
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미소님 사이드 무릎접은 상태에서 올릴때 더 올려주세용 ❤ 복근 넘나 멋져용❤
진짜가 나타나셨네요.
소미핏으로 운동하는 미소입니다! ㅎㅎ
어휴 복근 부럽 ㅎㅎ 대박 이쁨요.
안녕하세요 영상봐주셔서 감사합니다☺️
미국이신가보네요 득근하십쇼
감사합니다 같이 화이팅해요💪💪
Look awesome! 👍🏼
👍🏼😍❤️🌹
효과있나용?
저보다 마르셨는데 엉덩이는 두배세요ㅠ 소미핏 영상 뭐뭐 보시나요? 추천해주세요😮
안녕하세요~ 소미핏 중둔근 운동중에 '승마살, 힙딥, 피치힙! 한방에 해결! 애플힙 일등공신 소미핏 중둔근운동! (한번만해도 효과보장!)'이거 제일 많이 했어요
저는 이게 제일 힘들고 효과 좋더라구요 ㅎㅎ
ua-cam.com/video/Kymv9On2-VA/v-deo.htmlsi=iZeugOsBdYRLCs4C
소미핏에서 두번째로 많이한건 "[8분] 중둔근운동, 더 매운맛 왔어요! 꼭 해보세여 (무릎사용x, 효과보장👍))"입니다
저도 운동 한동안 쉬다가 다시시작하는 중이라 열심히 따라하고있어요
왕빵댕이 가지는 그날까지!! 같이 화이팅해요 ㅎㅎㅎ!!!
@@milkhi2 답변 너무 감사합니다!! 따라해볼게요 ㅎ.ㅎ 좋은 밤 되세요💕
운동 몇분정도 하시나요??
안녕하세요~홈트는 보통 10-20분 정도, 유튜브 운동동영상 한두개 따라하고있습니다😊
이쁘다