바딥스
바딥스로 근육량 빠르게 키워주는 가슴/삼두 맨몸운동 루틴 / 근육량 늘리기 가장 빠른 방법낭만호구
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딥스보다 바딥스가 좋은 이유 3가지 벤치프레스 최고의 보조운동리프터 호소인
Переглядів 22 тис. 4 роки тому
홈트레이닝으로 턱걸이, 팔굽혀펴기, 딥스를 많이 하실텐데 철봉 위에 올라가서 하는 스트레이트바(Straight bar) 딥스는 많이 하지 ...
Single Bar Dip Quick Tutorial (철봉딥 강좌)Dan Jeong
Переглядів 31 тис. 9 років тому
Here's a quick video on how to do a single bar dip correctly! A lot of people make this mistake so watch carefully. 철봉딥에 관한 ...
머슬업, 바딥스, 풀업 10개 씩THE 효제 - Calisthenics
Переглядів 8 тис. 3 роки тому
본 운동 다하고 마무리로 슈퍼세트한 영상입니다. Instagram: the_hyoje_.
딥스는 어떻게 연습해야 할까?이준명
Переглядів 75 тис. 2 роки тому
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얘는 딥스를 어떻게 하는거냐?ㅣ한국에서 이준명만 할 수 있는 딥스 레벨 1 부터 100이준명
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바벨라토르에서 새로운 딥스바가 나왔다고요?이준명
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딥스의 정석 자세 배우기. 가장 완벽한 '오리지널 딥스'바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR
Переглядів 796 тис. 4 роки тому
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삼두어깨가슴단련. 바딥스 10세트 역피라미드 ☆Bar Dips Counting from 10☆TV댕젤
Переглядів 1,4 тис. 4 роки тому
삼두, 어깨, 가슴근육 단련을 위한 바딥스 10세트 역피라미드 ☆Bar Dips Counting from 10☆ 초심자 분들은 머슬업 없이 수행하시면 ...
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딥스바 상체 홈트. 가슴/등/어깨/복근 이거 하나로 끝내기.건지부부
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타임라인 0:00 인트로 0:29 가슴 2:24 등 3:46 어깨 딥스바란 녀석 수납 바보지만 운동 천재랍니다 이거 하나로 상체 홈트 한번 ...
뉴 리쌤 딥스바(평행봉) 하나로 40가지 홈트레이닝 가능합니다 [어깨 가슴 등 복근 운동🔥]바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR
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짧지만 강력한 10머슬업 10바딥스 10풀업 훈련맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]
Переглядів 1,2 тис. 7 місяців тому
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[맨몸운동] 바딥스 / [Calisthenics] Bar dips안도니즘 Andonism
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[맨몸운동] 바딥스 7개 / Bardips 2020년 6월 22일안도니즘 Andonism
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딥스 효과는 자세와 방법만 알면 최강의 상체와 가슴 근육을 만듭니다헬마드 (헬스 건강 정보)
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오늘은 대흉근, 특히 하부 대흉근인 늑골지 가슴 근육과, 삼두, 삼각근, 전완근, 코어까지 대부분의 상체 근육을 단련하고 키워주는 ...