러닝 자세 교정

E-MAIL : a273403@naver.com #마라톤 #달리기 #러닝 #자세교정 러닝의 기본 동작 3가지에 의한 자세 교정 영상입니다.

BGM: ua-cam.com/video/nbWw0e41mSs/v-deo.html.

앞서 업로드한 부드러운 미드풋 러닝자세 슬로우 버젼 포함 영상 입니다. 지면에 착지할 때 발이 닿는 부분, 무릎의 각도, 케이던스( ...

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러닝자세 #스트레칭 #런업TV트레이닝 안녕하세요. 오늘 알려드릴 '런업TV 트레이닝' 주제는 '올바른 러닝 자세' 편 입니다. 남녀노소 ...

EINZrunninglab 아인즈는 포어/미드풋 착지에 적합한 러닝화만을 디자인 합니다. www.einzrunning.co.kr ...

안녕하세요 매일 달리기 421일째 실천 하는 작심 하루 입니다. 오늘은 저번에 이야기한 단점 3가지에 대한 가벼운 장점 3가지를 ...

엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 골반 정렬을 바르게 하고 다리(롤링동작)를 앞으로 빠르게 가져올게요 #러닝자세 #달리기 #러닝 ...

썬코치님 레슨 문의는 카카오톡ID: suntri72 연락처: 010-4535-2774.

안녕하세요. 주씨입니다 :) 이번 영상은 제가 자주 사용하는 훈련 방법을 통해 러닝 자세를 효율적으로 교정할 수 있는 훈련입니다.

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달리기 전 무조건 해야합니다! 그래야 부상이 없어지고, 근육도 발달됩니다~

요즘 인싸들은 러닝 크루 한다며? 러닝 크루가 되기 전에 잘 뛰는 방법과 주의해야 될 것들을 배워보자 김승호 코치 SNS ...

무쇠소녀 특 ㄴ힘들어도 결국 이겨냄 수영 / 마라톤 / 사이클 총 51.5km 자신의 한계에 도전하라 무쇠소녀들의 철인 3종 도전기 ...

안녕하세요. 주씨입니다 :) 오늘은 좋은 러닝 자세를 만들기 위해 너무 너무 ,,!! 중요한 드라이브/롤링 훈련입니다. 조깅 전/ 후로 자주 ...

러닝의기초 호흡 편 ‍♀️ 코와 입을 동시에 사용하여 편안하게 호흡한다~! 짧은 #흉식호흡 보다 깊은 #복식호흡.

영상 초반엔 마치 의자에 앉는 것처럼 주저 앉아서 뛰는 자세가 나옵니다. 특히 여성분들은 무게중심이 골반쪽에 있기 때문에 이 자세 ...

박유진 코치가 달리기 자세를 자세히 봐드립니다!

안녕하세요. 주씨입니다 :) 이번 영상은 러닝 기울기에 대한 영상입니다. 즐거운 러닝 하시길 바랍니다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ...

국대 출신 육상 트레이너 [미다스 트레이너]와 함께하는 러닝 코치! 후속편!! 드디어 초보 달림이 정형외과의 찬혁쌤이 러닝 코치를 받아 ...

러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋 애슬레틱 라이프가 유럽 No.1 단백질보충제 & 건강보조 ...

무쇠소녀 특 ㄴ힘들어도 결국 이겨냄 수영 / 마라톤 / 사이클 총 51.5km 자신의 한계에 도전하라 무쇠소녀들의 철인 3종 도전기 ...

대부분이 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부) 오늘의 게스트: 김성우 마인드풀 러닝 코치 ☆마인드풀 러닝 스쿨 신청하기 ...

E-MAIL : a273403@naver.com #허리부상 #발목부상 #자세교정.

4k *100만명이 달리기를 통해 몸과 마음의 건강을 찾는 세상을 꿈꿉니다. 좀 더 좋은 세상을 꿈꾸는 마라닉TV와 함께하는 방법!!

정말 나누어야 한다면 제가 지도하는 모든 과정을 공유하는 거라 생각해 이렇게 모든 걸 공유하고 한 명의 러너가 보고 배워 다시 달렸 ...

run #running #midfoot #marathon #러닝 #런닝 #달리기 #마라톤 #러닝크루 #미드풋 #베가베리 달리기를 이제 막 시작한 러너분들 ...

오늘은 이연진 코치님과 함께 런린이분들을 위한 영상을 찍어 보았습니다. 많은 시청 부탁드리겠습니다 :) 다들 건강해지자고요~ㅎㅎ ...

지니코치님 유튜브 @zinirun 랭킹닭컴 할인 쿠폰! 랭킹닭컴 접속 - 마이페이지 - 나의 쿠폰 - 쿠폰 코드 [ 소터플라이 ] 입력 - 누구나 ...

달리기 #초보러너 #러닝 # 운동을 너무 싫어 했던 제가 달리기에 푹 빠져 초등학교 트랙에서 혼자 달리던 어느날 이었어요 나 이제 좀 ...

이번 영상은 왼쪽 무릎에 미세한 통증이 있으시고 현재 달리고 계신 자세가 괜찮은지 확인을 위해서 러닝랩을 방문해 주신 고객님의 ...

... 및 자세 교정으로 그런 자세로 우리도 만들어 볼수 있습니다. #초보러너#좋은러닝자세#마라톤훈련#롤링 #마라톤보강운동#종이컵 ...