Відео

Tout simplement géniale, clair et efficace Merci

Satisfait de l’exercice merci🙏🌺

Très efficace comme exercice et oui 5 ans déjà le temps passe vite

C'est sur cette video que la nutritionniste que nous as fait faire de la gym douce ,je vais commencer ces 36 minutes tous les deux jours + ma séance piscine tous les dimanches matins Apres quand j'aurais pris le rythme je passerais à des séances plus difficiles Merci beaucoup

Merci beaucoup pour votre soutien pour les seniors

Merci de bien à chaque fois quand il faut inspirer et souffler... j'ai remarqué que je faisais toujours l'inverse.... donc je me reprends quand vous le dîtes....

Anh

Vraiment top comme exercices !

Merci beaucoup ❤❤

Mille mercis pour votre aide À tous les deux ❤

Trop bien deux fois par jour impeccable Merci

grand merci à vous. je m'y tiens chaque jour. et à 74 ans ,perclus de douleur, celles ci ont disparues dans l'ensemble. j'ai plus d'équilibre, plus de souplesse etc... merci.

Bonjour trop bien je l ai fait a l’hôpital c jours ci et la je fais avec vous je vais faire une fois par jours merci

Super exercices en douceur pour garde la souplesse

Merci. Ce sont de bons exercices, que je choisis de faire lorsque mes articulations me donnent un temps plus difficile. Je peux alors exécuter sans crainte les exercices de cette vidéo.

Merci 😀

super merci !

Merci pour tous ces exercices. 👍❤️

Est-ce normal que, assez souvent pendant les exercices, j'ai une fâcheuse tendance à bâiller ?

Bonjour , très biens vos exercices avec une attention à la prévention pour éviter de se faire mal . Pour l’exercice biceps-triceps avec kettlebell , vous ne précisez pas le poids du kettlebell ? Ça serait utile . Je commence avec 6 . Merci

C’est très bien et soulagé. Merci beaucoup.😊

Parfait . Très bons exercices que Je 23:56 répéterais chaque jour. Je sens que ca me fait un bien énorme . MERCI infiniment !

Bonjour à vous, J'aime beaucoup vos exercices. J'ai presque 81ans et vous m'aidez beaucoup. Pouvez vous répéter plus souvent ou l'on doit respirer (expiration ou inspiration. Un grand merci

Merci

Et me voici repartie pour des séances adaptées à mes pathologies ! je vous en remercie.

Tres bons exercices, je fais la gym sur chaise 3 fois par semaine et je me sens beaucoup mieux ! Merci !

J’ai vraiment besoin de vos differents exercices. J’ai 90 ans mais en forme!

Bonjour, est-ce qu'on faire chaque exercice tout au long de la journée, suivant nos disponibilités de temps ?

Quel bonheur qu'il n'y ait pas une musique détestable et agressive derrière !👍

Top merci

Merci 💙

Merci beaucoup

Super séance ! Merci à vous de penser aux débutants. Que du bonheur ✨

😂 un

Bonjour,j'ai mal au dos c'est musculaire

Très contente de voir cette vidéo.merci

Bonsoir, Merci grâce à vous je fais du sport à la maison bravo.

merci 💙

Super séance tout en douceur. Pourriez- vous proposer davantage de séances debout/ assis de 30 minutes, durée idéale à mon avis pour profiter de ces exercices?

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ bravo à vous deux je vous souhaite de joyeuses fêtes

Difficile les exercices au sol à genou, avec prothèse de genou

MERCI...une belle découverte pour moi...!!!! sûre je remets cela demain....

Merci et bonne fête de fin d'année à vous aussi madame ça me fait du bien le sport 🤽‍♂️

Bonjour, Merci pour ces exercices sur chaise. J’ai commencé hier. Je me suis cassée le col du fémur et cela me permet de me bouger un peu sans appui sur ma jambe.

Merci beaucoup, c’était parfait

Cette séance est parfaite! Merci 😊

Merci pour cette super séance !!!

Merci beaucoup pour cette séance très bien!

Merci pour ce petit courage à nous donner pour vous suivre

C'est nouveau la pub au milieu des exercices qui perturbent vraiment la durée de ceux durant laquelle elle intervient (c'est arrivé 2 fois aujourd'hui et lors de ma dernière séance avec cette vidéo) ? OK, vous devez percevoir un % de com, mais ça ternit quelque peu l'image positive que j'avais jusqu'à présent de votre chaîne🫤