SE PREPARER POUR L’ÉTÉ ☀️- Difficulté 3/5

🔵⚪🔴 Séance French And Fit : SE PREPARER POUR L’ÉTÉ ☀️
⏳ 30 min
💪 Niveau de Difficulté : 3️⃣ / 5️⃣
Matériel : Tapis recommandé
Pour ? Hommes - Femmes / Tous âges
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Yannick vous a concocté une séance de préparation physique pour aborder l’été en toute sérénité ! Préparez votre « summer body » avec des exercices de fitness ciblés ! Cuisses, abdos, fessiers et bras sont travaillés pour être au top cet été !
OBJECTIFS de la séance SE PREPARER POUR L’ÉTÉ :
- Raffermir sa silhouette
- Diminuer la masse graisseuse
- Se muscler en profondeur
AVANTAGES de la séance SE PREPARER POUR L’ÉTÉ :
- Renforcement musculaire
- Gainage
- Résultats visibles
Prêt.es à transpirer ?
Bonne séance en notre compagnie !
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⏯️ Pour accéder à la playlist complète « SE MAINTENIR EN FORME » c’est ici : bit.ly/2JoxtnH
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