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アヒル口トレーニングする時、いつも口の角？の隣にマリオネットラインが出てしまうんです。さらにシワがある所が凹むのではなくぽこっとなんだか浮き彫りみたいな形で出るんですが… きっと正しいやり方わかってないんですよね？ お忙しいと思いますが、もしお時間ありましたらご指導ください🙏🙏😭

舌回しですがどうしても喉が出っ張ります😭舌の根元の方を喉の奥にくっつけて舌先はイラストと違い、巻かないなら引っ込みましたがそれでいいですか？

難しいけど、頑張ります😊

先生の動画で見たうの口にするトレーニングを続けているのですが、そのうの口に引っ張られて鼻先が低くなったりしないのでしょうか？

まさにそれです！法令前の上に肉が溜まっています。 毎日細目ストレッチしてみます。

有益すぎました

ほほのタコ焼きの様なボコ肉取り方教えて頂き、有り難うございます。感謝しております。

古い順から再生したら先生の顔が段々左右対称に近づいていって、最新動画でついにツルツルの卵みたいになってるの効果ありすぎて怖い

質問ですが下瞼を上げた時に縦のラインのちりめんシワが出てきます。 やり方が間違っているのでしょうか？💦

やってはいけないやつ、シルク姉さんがやってたので真似してました😅

20代前半の頃よりも明らかに涙袋が消失していて、ほうれい線の上に垂れていることに気付いたところだったので、かなりタイムリーな動画です！有難うございます！今までのトレと併せてやっていきます🙌先生が毎日ルーティンとしてるトレのまとめ動画など最新版であると嬉しいです…☺️

歯列矯正3年やってて、頬コケはそれほど気にならなかったのにここ2ヶ月間で急激に気になるようになったのは、ワイヤーを早く外すために急いでもらってギチギチにゴムをかけてるからでしょうか😢 頬コケコンプレックスほんとに酷いです、ワイヤーを外したら少しは良くなるでしょうか？😢

やや斜めに鏡で口元を見ると、頬っぺのお肉がほうれい線の段差になっているのですが、この体操で改善しますでしょうか！？ この段差をなくしたいなぁとちょうど思っていたので、もし改善できるならタイムリーだなと思いました😊

先生のお顔がとてもスッキリされているので、上唇挙筋の動きがイマイチ見にくいです。 もう少しアップで撮影してくださると大変ありがたいです。 自分でトレーニングをしていると、頬の筋肉を使ってしまっているような気がして、場所があっているか不安です。 また、指でくちびると顎を押さえる時にくちびるの下にも力が入ってしまいますが、それは大丈夫でしょうか？

先生の動画を見て、顔の筋トレをして半年。 ほうれい線がかなり浅くなりました！ アヒル口もできるようになりました！ 今はクマが取れるように、下瞼をあげるトレーニングをしています。 先生の動画に出会えてよかったです。😊

マスク生活で目の下のたるみクマがひどくなった時に、先生の動画を見てこのトレーニングしたら数日で目袋が涙袋に変わりました✨ ほうれい線にも効くとなれば本当に毎日続ける価値あります！ 先生ありがとうございます✨

ほうれい線予防の運動 一年くらい続けて 自由自在に動かせるように！ 本当に薄くなって ハリもでて 浮腫まなくなって いい事しかなくて 感謝です✨ やってはいけない事も 教えてくれて 至れり尽くせり😊

初コメです。 先生はほうれい線がなくて、ほんとに説得力があり信頼しております。 質問ですが、下まぶたを持ち上げると目頭にシワがいきますが、気にしなくて持ち上げていいですか？ あと30回程度すればいいとの事ですが、何分を30回程度でしょうか。細かくてすみません。

自分用 1:27

してはいけない動きも紹介してくれるの有り難い🙏

大変失礼な話をしますが、先生はシワもほうれい線もなく頬の出っ張りもなく綺麗なお顔をしていらっしゃいますが、目の下の顔の長さが長いですよね。先生の教えていらっしゃる体操をすると目の下が間延びするのでしょうか、それとも先生の元々の顔だちのせいでしょうか。目の下を伸ばしたくないけれど、頬の出っ張りは気になるので体操をするべきかしないべきか悩みます。 先生のお若い時からの写真を年代でどう変化なさったのか分かると参考になります！

27歳なのに右側だけほうれい線が目立つようになりました。先生の動画を見てアヒル口を意識してからずっと悩んできた右側だけほうれい線が出てる状態がすごくマシになりました！🥰 ただなかなかしぶとく少しお肉が乗っかてる状態だったのですが次はこちらの下まぶたトレーニングもしてみます！ ありがとうございます😊

これは逆に鼻下は伸びる心配ないですか？ほうれい線より鼻下が心配で💦

上唇挙筋を鍛えるトレーニングの動画が難しくて、、これならできそうなのですがこれも上唇挙筋が鍛えられるのでしょうか？？鼻翼基部の凹みを治したくて！！

まさに私です✌️

先生本当にたるみがなくて、説得力があります。

先生くらいの年齢で、ほうれい線がない人見たことない

壁を使う方法いいですね😊私は腱鞘炎と五十肩なので頭の上の方に手をやるのが辛かったので助かりました。ありがとうございました🙇この動画の頃は普通の喋り方で素敵です☺最近の先生は話し方がクセ強で笑っちゃって😂

先生ありがとうございました🙇中高年なので縦ジワは消えないと思ったのですが、それでも少し目立たなくなったので改善されたことに驚いています😊蒸しタオルをしてましたがアイスノンのほうがいいのですね☺この3年前の動画と最近の動画を拝見し、先生が若返っておられ素晴らしいです😊

先生ほうれい線がないキレイな卵型ですね、憧れます。お肌はツヤがあってシミひとつないですが、何を塗っておられるのでしょうか？ぜひお教えいただけると嬉しいです☺先生今日は有益情報をありがとうございました🙇

まぁ～せん💓

鍛える部分にシール貼って…笑笑 分かりやすくて良いですね

トレーニング方法は 口をやや下向きに尖らせた状態で 下瞼を持ち上げて薄目にした状態を10秒維持するイメージでしょうか 難しくて上瞼も使ってしまいますね

うわっっ楽器以外全部私や…

今すごく悩んでいたのですごく嬉しいです😆片側だけほうれい線の上のお肉がもっこりしてます😢先生のトレーニングはとても効果があります！

すでに厚くなってる場合でも、トレーニングするといいですか？厚くなってるところをもみほぐすとかも何もやらなくていいですか？

先生の方法が一番顔に変化を感じます。一つ質問です。下瞼を上げて薄目にすると、ボッコリと下瞼が盛り上がります。これは手遅れでしょうか？方法があれば教えてくださると助かります。よろしくお願いします

いつも素晴らしい動画をありがとうございます。

がんばります

全く動いてなかった筋肉です。ありがとうございます。少しほうれい線が薄くなりました。トレーニング続けます。

先生めっちゃ美人

自分の顔が間延びしてきた理由がよくわかりました。

いつもありがとうございます。 力を抜いても、舌先をの奥の方へ持っていくだけで喉がモコっとします😢 何回も挑戦してもモコっと😱

顔面麻痺が残っていて出来ないな

今まで頑張って間違ったやり方やってました...（泣） 先生の顔にほうれい線が無いので、この方法は間違いないですね！！！ 頑張ります！！！

この運動続けてます！！ 効果は感じています😊 よく笑う方なので、笑ったあとに笑い皺が出ます💦 皮膚が薄いのか、笑い皺の線が赤くなり、飲み会などで笑う回数が多い時は、お手洗いで鏡を見るとほうれい線が目立ちがっかりします… 笑い皺ができず、不自然にならない笑い方をご教授いただけませんでしょうか。 切実に悩んでおります😢

先生、数日やりましたら、ほうれい線が無くなりました！😊毎日やるようになりました。先生のストレッチが1番効果がありました。 有難うございます💓

二重幅広げると片目が潰れる？感じになるんですけど治す方法ありませんか？

難しい😢

先生のトレーニング法を半年程続けて、法令線が薄くなってきました！ありがとうございます😊 ところで頬骨の下の皮膚をつまんで口を10回開けるという方法（ua-cam.com/video/aFRip16fDdc/v-deo.html） を紹介している方がいたのですが、戸塚先生としては、やっても大丈夫だと思われますか？ お忙しいところ恐れ入りますが、ご返信いただけると嬉しいです！