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50代なのにこんなに若々しいお顔をされてるのがめちゃめちゃ説得力ある
こんなに丁寧に教えて下さってるのに全く出来ないなんて…もはや筋肉があるのかさえ疑わしい
半信半疑で動画の上唇と唇全体の筋トレしてたら2ヶ月くらいかな？たって、本当にほうれい線が最近薄くなってきてます😮！うれしくてマスク取るのが前より怖くなくなりました！ありがとうございます😊😊
先生！！動画を見てから3ヶ月毎日通勤の運転中にトレーニング15分してたら産後コケた頬が丸くなって気がついたら卵顔に戻ってました！ほうれい線はまだありますが、人中に厚みが出てきました🙄ほんとにありがとうございます👏
待ってたー！！！
先生みたいな綺麗な中顔面になりたいから頑張る💪
先生の動画はとても効果があります🎉いつもありがとうございます！こめかみ筋肉を鍛え切れ長の目にする動画も作って下さい！お願いします。
質問です。前歯を押し出すの意味がわかりません...舌で押すんでしょうか？あと、ウォ、ウォと言いながら唇を突き出すのは、いわゆるチューの形にするのか人中を下に伸ばすようにするんでしょうか？
先生の動画見始めてから、明らかに顔の調子が良くなってます！！いつもありがとうございます😊
良かったです☺️
全く動いてなかった筋肉です。ありがとうございます。少しほうれい線が薄くなりました。トレーニング続けます。
ほうれい線気になり始めてます。やってみます!
先生のようなたるみのないお顔目指して頑張ってみます！質問なのですが、先生は日焼け止めなどは使われていますか？紫外線が肌老化の80%という話を聞いて、しわやたるみも紫外線で起きるものなのかと思っておりましたが、先生の動画を見ていたら、しわやたるみは筋肉による影響が大きいのかなと思いました。
他の動画を見て、最初は上唇挙筋を全然動かせませんでしたが、半年位続けていたらだんだん動かせるようになってきました。それに伴って顔のお肉が中央に寄ってきてシュッと細くなってきました！ほうれい線も薄くなり毎日鏡を見るのが楽しいです。
根気強いかた☺️身体の体幹トレと似てて上唇挙筋あると顔が崩れにくくなりますね
返信ありがとうございます！励みになります。@@totsuka125
先生の動画のおかげでだいぶ薄くはなりましたが、どうしても右側だけほうれい線が出やすいです。片側だけを重点的にする方法とかありますか？？
頑張ります❤詳しくご説明ありがとうございます^ - ^少しわかりづらかったのでありがたいです！
ほうれい線って人類の課題ですよね
戸塚先生の顔トレーニングに出会ってから毎日コツコツ…トレーニングしてます😊お陰様で、ほうれい線が気にならなくなりました🍀配信ありがとうございます🙏✨️✨️
いつも参考にしています🙇♀ほうれい線が気になってトレーニング頑張っていたのですがそもそもの骨格なのか笑うとほっぺがアンパンマンみたいにぷっくり出て、その影がほうれい線に見えます。真顔の時はほうれい線も気にならないのですが🤔笑い方の問題でしょうか？😂顔の筋肉の使い方でアンパンマンは無くなりますか？😭ほっぺを凹ませるトレーニングを教えてくださーい🙇♀️
上唇挙筋の動かし方が難しく、頬ばっかり動いている気がするけど誰かコツを教えてくださいーーーあと唇を前に出すイメージは唇が横にギュッとなって前に出ている感じなんですけど合っているんでしょうか？
前歯2本を押し出すとはどういうことですか？上唇の前歯2本側を押し出すイメージで合ってますか？
1日に最低何分くらいやれば効果が期待できますか？
この運動続けてます！！効果は感じています😊よく笑う方なので、笑ったあとに笑い皺が出ます💦皮膚が薄いのか、笑い皺の線が赤くなり、飲み会などで笑う回数が多い時は、お手洗いで鏡を見るとほうれい線が目立ちがっかりします…笑い皺ができず、不自然にならない笑い方をご教授いただけませんでしょうか。切実に悩んでおります😢
口すぼめる練習していて口笛吹けるまでになったらこちらのやり方もわかるようになりました。鼻横から目までの間がふっくらして印象変わりますね！
先生、頬をすぼめる運動は弛みますか?💦🙇
二重幅広げると片目が潰れる？感じになるんですけど治す方法ありませんか？
鼻先に骨がないのか（団子鼻）先生のように上唇挙筋を意識してやろうとすると鼻先が動きに合わせてヒクヒクしてしまうのですが合ってるのか分かりません😭動かないようにしようにもできません。😭鼻先押さえてやるべきですか…？
先生は実際にこのトレーニングをしてきたのでしょうか？先生が実際にやった(やってる)トレーニングとその頻度が知りたいです
先生、顔がスッキリしましたね😊
最近ほうれい線が気になってきて先生の動画を見よう見まねでやってみたりしてましたが、ちゃんと動かせてる実感がありませんでしたでもこの動画が1番今までの中で分かりやすくて、上手く上唇挙筋を使えた気がします！人生で1番顔に肉がついてるので顔痩せと一緒に続けたら薄くなりますかね🤔
本来は顔の体幹部分なので上唇挙筋あると輪郭が弛まないですね☺️頑張ってください
10年近く矯正をしていたせいか頬コケが気になります別の対策動画も拝見しておりますが、こちらの動画は頬コケにも効果がありますか？
こちらは頬こけに効果はありません。頬こけ対策の動画をご参考ください☺️
難しいです合ってるかわからずほうれい線が深くならないか不安です出来る方が羨ましいです
3:35〜初級編から頑張ってみてください☺️
ありがとうございます頑張ります
ご質問失礼します🌷.*メーラー、ジョール、バッカファット、それぞれのお肉をなんとか脂肪吸引せずに落としたいです( >
ものすごく難しいですね上唇挙筋が全然動いてくれないので、正しいやり方が出来ているのかどうか自分では判断も出来ず…
3:35〜上唇挙筋のはじめから筋肉に力入れられるか確認されてみてください☺️
他の動画もみて毎日トレーニングしたおかげで、ほうれい線や口元たるみなど徐々に改善されてきました。ちなみに、この動画でおっしゃっているこの筋肉は、小鼻横のほうれい線つけねの筋肉を上下に動かすイメージでよかったでしょうか。（予約とらせていただいたので、近々伺いますのでよろしくお願いします！）
そうです。上下に動かします☺️
@@totsuka125 ありがとうございます！
先生、オデコの丸みを復活させる方法はありませんか？若い子はオデコに丸みがありますが、歳を取ってきたらオデコの丸みが減ってしまいました。
ua-cam.com/video/oi0mkzgdals/v-deo.htmlsi=4tu47y-9N2-dlks9マッサージ器で生え際、おでこ、側頭部生え際ほぐすと丸み出ますね☺️
先生に一つお尋ねしたいです。顔の色々な動きをする前に、その部分と周辺は特に保湿をたっぷりしてからした方が良いのではないでしょうか。今まで弛んだり怠けていた皮膚や筋肉を、いきなりビヨーンと伸ばしたり力を入れたり緩めたりすると、皮膚やその下の層？がびっくりして断裂したりしないか心配です。。言ってみれば出産の後や急なダイエットによる肉割れみたいになったり、小皺が増えたりしそうな気がして…ジェルや乳液などをたっぷり染み込ませてからやった方が良いような気がします
先生のトレーニング法を半年程続けて、法令線が薄くなってきました！ありがとうございます😊ところで頬骨の下の皮膚をつまんで口を10回開けるという方法（ua-cam.com/video/aFRip16fDdc/v-deo.html）を紹介している方がいたのですが、戸塚先生としては、やっても大丈夫だと思われますか？お忙しいところ恐れ入りますが、ご返信いただけると嬉しいです！
下まぶたも動きますが間違ってますか？
ほうれん草より口角のシワが深くなって笑うと戻りません😢何か改善法あれば教えていただきたいです！
ほうれん草…😂
わかんない、、
動かし方がいまいちわからないです。。。できてるのかな。
口を尖らせようとすると唇の上に縦じわがでるのですが原因と対策を教えて下さい
ua-cam.com/video/KeIlU_EUu4o/v-deo.htmlsi=8-qzCO-P4h_0HQ0z1:35〜ご参考ください☺️
返信ありがとうございます！頑張ります！
いままで間違ったことばかりやっていました。先生の動画をみながら、毎日少しずつ意識してトレーニングしています♪久しぶりに会った方より、顔がスッキリしたように見えると言われました。日々の積み重ね大事ですね。いつも ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)
口を閉じたままニッと笑おうとすると両端が痙攣します。これは何の筋肉が衰えているのか教えて欲しいです！！ほうれん線頑張ります💪('ω'💪)
う、うーん、動いてるのかよくわからない...。鼻はどうしてもピクピクうごいてしまう...そんな筋肉ある！？
出来ないよーまず前歯出ない…下唇もでちゃう ｳｫｳｳｫｳ言うと顎しか動かん(>__
できません。できない人は筋肉がないの？
顔面麻痺が残っていて出来ないな
先生のお顔がとてもスッキリされているので、上唇挙筋の動きがイマイチ見にくいです。もう少しアップで撮影してくださると大変ありがたいです。自分でトレーニングをしていると、頬の筋肉を使ってしまっているような気がして、場所があっているか不安です。また、指でくちびると顎を押さえる時にくちびるの下にも力が入ってしまいますが、それは大丈夫でしょうか？
失敗例の顔にしかならない😭😭😭😭😭😭
質問なんですがウィビューティーという動画は信用するに値しますか？
50代なのにこんなに若々しいお顔をされてるのがめちゃめちゃ説得力ある
こんなに丁寧に教えて下さってるのに全く出来ないなんて…もはや筋肉があるのかさえ疑わしい
半信半疑で動画の上唇と唇全体の筋トレしてたら2ヶ月くらいかな？たって、本当にほうれい線が最近薄くなってきてます😮！うれしくてマスク取るのが前より怖くなくなりました！ありがとうございます😊😊
先生！！
動画を見てから3ヶ月
毎日通勤の運転中にトレーニング15分してたら
産後コケた頬が丸くなって
気がついたら卵顔に戻ってました！
ほうれい線はまだありますが、人中に厚みが出てきました🙄
ほんとにありがとうございます👏
待ってたー！！！
先生みたいな綺麗な中顔面になりたいから頑張る💪
先生の動画はとても効果があります🎉
いつもありがとうございます！
こめかみ筋肉を鍛え切れ長の目にする動画も作って下さい！お願いします。
質問です。
前歯を押し出すの意味がわかりません...舌で押すんでしょうか？
あと、ウォ、ウォと言いながら唇を突き出すのは、いわゆるチューの形にするのか人中を下に伸ばすようにするんでしょうか？
先生の動画見始めてから、明らかに顔の調子が良くなってます！！いつもありがとうございます😊
良かったです☺️
全く動いてなかった筋肉です。ありがとうございます。少しほうれい線が薄くなりました。トレーニング続けます。
ほうれい線気になり始めてます。
やってみます!
先生のようなたるみのないお顔目指して頑張ってみます！
質問なのですが、先生は日焼け止めなどは使われていますか？
紫外線が肌老化の80%という話を聞いて、しわやたるみも紫外線で起きるものなのかと思っておりましたが、
先生の動画を見ていたら、しわやたるみは筋肉による影響が大きいのかなと思いました。
他の動画を見て、最初は上唇挙筋を全然動かせませんでしたが、半年位続けていたらだんだん動かせるようになってきました。
それに伴って顔のお肉が中央に寄ってきてシュッと細くなってきました！
ほうれい線も薄くなり毎日鏡を見るのが楽しいです。
根気強いかた☺️
身体の体幹トレと似てて
上唇挙筋あると顔が崩れにくくなりますね
返信ありがとうございます！
励みになります。@@totsuka125
先生の動画のおかげでだいぶ薄くはなりましたが、どうしても右側だけほうれい線が出やすいです。片側だけを重点的にする方法とかありますか？？
頑張ります❤
詳しくご説明ありがとうございます^ - ^少しわかりづらかったのでありがたいです！
ほうれい線って人類の課題ですよね
戸塚先生の顔トレーニングに出会ってから毎日コツコツ…トレーニングしてます😊お陰様で、ほうれい線が気にならなくなりました🍀
配信ありがとうございます🙏✨️✨️
良かったです☺️
いつも参考にしています🙇♀
ほうれい線が気になってトレーニング頑張っていたのですが
そもそもの骨格なのか笑うとほっぺがアンパンマンみたいにぷっくり出て、その影がほうれい線に見えます。
真顔の時はほうれい線も気にならないのですが🤔
笑い方の問題でしょうか？😂
顔の筋肉の使い方でアンパンマンは無くなりますか？😭
ほっぺを凹ませるトレーニングを教えてくださーい🙇♀️
上唇挙筋の動かし方が難しく、頬ばっかり動いている気がするけど誰かコツを教えてくださいーーー
あと唇を前に出すイメージは唇が横にギュッとなって前に出ている感じなんですけど合っているんでしょうか？
前歯2本を押し出すとはどういうことですか？上唇の前歯2本側を押し出すイメージで合ってますか？
1日に最低何分くらいやれば効果が期待できますか？
この運動続けてます！！
効果は感じています😊
よく笑う方なので、笑ったあとに笑い皺が出ます💦
皮膚が薄いのか、笑い皺の線が赤くなり、飲み会などで笑う回数が多い時は、お手洗いで鏡を見るとほうれい線が目立ちがっかりします…
笑い皺ができず、不自然にならない笑い方をご教授いただけませんでしょうか。
切実に悩んでおります😢
口すぼめる練習していて口笛吹けるまでになったらこちらのやり方もわかるようになりました。
鼻横から目までの間がふっくらして印象変わりますね！
先生、頬をすぼめる運動は弛みますか?💦🙇
二重幅広げると片目が潰れる？感じになるんですけど治す方法ありませんか？
鼻先に骨がないのか（団子鼻）先生のように上唇挙筋を意識してやろうとすると鼻先が動きに合わせてヒクヒクしてしまうのですが合ってるのか分かりません😭動かないようにしようにもできません。😭鼻先押さえてやるべきですか…？
先生は実際にこのトレーニングをしてきたのでしょうか？
先生が実際にやった(やってる)トレーニングとその頻度が知りたいです
先生、顔がスッキリしましたね😊
最近ほうれい線が気になってきて先生の動画を見よう見まねでやってみたりしてましたが、ちゃんと動かせてる実感がありませんでした
でもこの動画が1番今までの中で分かりやすくて、上手く上唇挙筋を使えた気がします！
人生で1番顔に肉がついてるので顔痩せと一緒に続けたら薄くなりますかね🤔
本来は顔の体幹部分なので
上唇挙筋あると輪郭が弛まないですね☺️
頑張ってください
10年近く矯正をしていたせいか頬コケが気になります
別の対策動画も拝見しておりますが、こちらの動画は頬コケにも効果がありますか？
こちらは頬こけに効果はありません。
頬こけ対策の動画をご参考ください☺️
難しいです
合ってるかわからずほうれい線が深くならないか不安です
出来る方が羨ましいです
3:35〜初級編から頑張ってみてください☺️
ありがとうございます
頑張ります
ご質問失礼します🌷.*
メーラー、ジョール、バッカファット、それぞれのお肉をなんとか脂肪吸引せずに落としたいです( >
ものすごく難しいですね
上唇挙筋が全然動いてくれないので、正しいやり方が出来ているのかどうか
自分では判断も出来ず…
3:35〜
上唇挙筋のはじめから
筋肉に力入れられるか確認されてみてください☺️
他の動画もみて毎日トレーニングしたおかげで、ほうれい線や口元たるみなど徐々に改善されてきました。
ちなみに、この動画でおっしゃっているこの筋肉は、小鼻横のほうれい線つけねの筋肉を上下に動かすイメージでよかったでしょうか。（予約とらせていただいたので、近々伺いますのでよろしくお願いします！）
そうです。上下に動かします☺️
@@totsuka125 ありがとうございます！
先生、オデコの丸みを復活させる方法はありませんか？
若い子はオデコに丸みがありますが、歳を取ってきたらオデコの丸みが減ってしまいました。
ua-cam.com/video/oi0mkzgdals/v-deo.htmlsi=4tu47y-9N2-dlks9
マッサージ器で生え際、おでこ、側頭部生え際ほぐすと丸み出ますね☺️
先生に一つお尋ねしたいです。
顔の色々な動きをする前に、その部分と周辺は特に保湿をたっぷりしてからした方が良いのではないでしょうか。
今まで弛んだり怠けていた皮膚や筋肉を、いきなりビヨーンと伸ばしたり力を入れたり緩めたりすると、皮膚やその下の層？がびっくりして断裂したりしないか心配です。。言ってみれば出産の後や急なダイエットによる肉割れみたいになったり、小皺が増えたりしそうな気がして…
ジェルや乳液などをたっぷり染み込ませてからやった方が良いような気がします
先生のトレーニング法を半年程続けて、法令線が薄くなってきました！ありがとうございます😊
ところで頬骨の下の皮膚をつまんで口を10回開けるという方法（ua-cam.com/video/aFRip16fDdc/v-deo.html）
を紹介している方がいたのですが、戸塚先生としては、やっても大丈夫だと思われますか？
お忙しいところ恐れ入りますが、ご返信いただけると嬉しいです！
下まぶたも動きますが
間違ってますか？
ほうれん草より口角のシワが深くなって笑うと戻りません😢
何か改善法あれば教えていただきたいです！
ほうれん草…😂
わかんない、、
動かし方がいまいちわからないです。。。できてるのかな。
口を尖らせようとすると唇の上に縦じわがでるのですが原因と対策を教えて下さい
ua-cam.com/video/KeIlU_EUu4o/v-deo.htmlsi=8-qzCO-P4h_0HQ0z
1:35〜ご参考ください☺️
返信ありがとうございます！
頑張ります！
いままで間違ったことばかりやっていました。
先生の動画をみながら、毎日少しずつ意識してトレーニングしています♪
久しぶりに会った方より、顔がスッキリしたように見えると言われました。
日々の積み重ね大事ですね。
いつも ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)
良かったです☺️
口を閉じたままニッと笑おうとすると
両端が痙攣します。
これは何の筋肉が衰えているのか
教えて欲しいです！！
ほうれん線頑張ります💪('ω'💪)
う、うーん、動いてるのかよくわからない...。鼻はどうしてもピクピクうごいてしまう...そんな筋肉ある！？
出来ないよー
まず前歯出ない…下唇もでちゃう
ｳｫｳｳｫｳ言うと顎しか動かん(>__
できません。できない人は筋肉がないの？
顔面麻痺が残っていて出来ないな
先生のお顔がとてもスッキリされているので、上唇挙筋の動きがイマイチ見にくいです。
もう少しアップで撮影してくださると大変ありがたいです。
自分でトレーニングをしていると、頬の筋肉を使ってしまっているような気がして、場所があっているか不安です。
また、指でくちびると顎を押さえる時にくちびるの下にも力が入ってしまいますが、それは大丈夫でしょうか？
失敗例の顔にしかならない😭😭😭😭😭😭
質問なんですがウィビューティーという動画は信用するに値しますか？