Благодарю вас, Надежда! Очень подробно, понятно, доходчиво и результативно! Кроме того, оччччень симпатичный и располагающий к себе и просмотру доктор🙏🙏🙏!!!
Доктор, я сегодня случайно увидела это видео! Впечатление очень большое! Как же вы всё знаете и чувствуете за больного человека! Я обязательно буду делать эти упражнения с вами! Вы меня покорили своим отношением, вниманием ко всем "мелочам"! Совершенно доверяю вам! Буду надеяться , что вы мне поможете, да уже помогли, потому что у меня появилось большое желание делать всё так , как вы делаете и говорите! Огромное спасибо!
Спасибо ]Вам огромное, долгое время искала то что поможет при острых болях, часть упражнений делала по наитию, теперь есть комплекс. Благодарю! Вам и всем здоровья!
Спасибо . Боли сильные, с трудом передвигаюсь , но вот парадокс после этих упражнений становиться легче . Конечно по началу тяжело и больно , но без фанатизма постепенно получается.
Благодарю Надежда Вас за этот комплекс , мне 34 , спортсмен но вот начались боли не знал , что делать , сделал то что Вы показали и мне стало легко, спасибо Вам )
Прекрасная НАДЕЖДА, добрейшая Душа, и комплексу спасения -- скажу большое ДА, и хоть немного поздно, нашел я ваш урок, то буду выполнять его, теперь уж, точно, впрок! Прошел три недели острейше боли, и три сеанса жесткой мануальной терапии. Теперь начинаю реабилитацию упражнениями, и с радость, воспользуюсь вашим видео уроком! Желаю вам оказать помощь многим страждущим, и вселить в них Надежду избавиться от недугов.
Спасибо огоомное,Надежда!!отличный комплекс упр.и конечно вы!!вы посмотрите сколько шикарных коментов оставили мужчины и ведь они правы на все 100!!-вы очень красивая и милая,да еще и умная!дай Бог вам счастья!!!!❤❤❤❤❤
Надежда, я благодаря Вашему видео стала чувствовать себя лучше и увереннее. У меня внутри позвоночные кисты, меня они беспокоят постоянно и ваши упражнения спасение перед рабочим днем!
Здравствуйте уважаемая Надежда!!! Огромная лично вам благодарность за помощь в виде упражнений которые действительно работают. Благодаря вашим урокам я избавился от болей в пояснице и забыл про мануального терапевта, дай вам бог здоровья и ещё раз спасибо за то что даёте возможность людям самостоятельно вернуться к нормальной жизни. Храни вас господь!!!
Надежда, спасибо Вам огромное!!! Сохранила комплекс на будущее. За эти пол года уже третий случай страшной боли в области поясницы... сейчас как-бы всё пришло в норму, делаю суставную гимнастику, укрепляюсь по возможности, но страх, что эта ужасная боль вернётся есть...
большое спасибо что помогаете людям
Отличный комплекс отличное исполнение и отличная фигура у вас!удачи вам!
Благодарю! ❤🌹Очень вовремя нашла вас!
Спасибо вам огромное!!! Благодаря вам , мы выздоравливаем!!!!
Огромная благодарность за. Вашу заботу о людях. Это необходимо знать во время обострения. Спасибо что вы есть
Благодарю♥️❤️🌹🌷супер,,дай Бог вам здоровья душевного 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
Надежда спасибо за упражнения,желаю здоровья,счастья.
Спасибо Надежда, вы настоящий молодец 👍упражнения супер👍
Супер упражнения🤩 спасибо вам большое 🥰
Очень приятное облегчение в пояснице. Буду делать. Спасибо огромное.
Надежда,большое спасибо за ваши знания.
Умница спасибо большое. Дай бог здоровья вам и всем вашим близким!
Классный комплекс! Большое спасибо, Надежда!
👍
Огромное вам спасибо!Сразу вместе с вами освоила это упражнение.Успеха вам❤
Огромное спасибо за комплекс упражнений, Надежда. Даже при болях в пояснице, я смогла его сделать и стало легче.
Спасибо огромное!!! Я думаю, это именно то, что необходимо!!!
✔️
Огромное вам Надежда спасибо, упражнения сделала ,очень хорошо рассказали и объяснили 👍👍👍💖
Мне тоже как и многим другим очень понравилось ваше видео всё максимально понятно спасибо👍👍👍
Надежда, вы моя Надежда.
Как не подписаться на вас красавица, и лайки поставим и подпишимся, спосибо вам за ваши советы, всех благ вам и вашей семье ❤
Надежда, благодарю за данное видео🙌🏻
Оч познавательно и действенно🤗👍 с этим комплексом упражнений теперь по жизни ✊🏻
Здоровья Вам и Вашим близким🙏
Упражнения реально работают! Спасибо огромное!
БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО! РАБОТАЕТ ЧЁТКО
Молодец. Абсолютно полезные упражнения.
Спасибо 🌹💐🥀вам , здоровья , счастья и благополучия 🤗👍 всё подробно и понятно 👍 вы самый красивая и очаровательная доктор 🙂 очаровательная
Спасибо. Очень помогли упражнения. Дай Бог здоровья вам
Супер!!!
Вы большая УМНИЦА!!!
Благодарю Вас ,стало немного легче...
Буду продолжать заниматься.
Надежда, Вы вселяете надежду!
Спасибо. Делала вместе с вами. Очень хорошие упражнения!!!! 🌹
Дай Бог здоровья вам и вашим близким, огромное спасибо с Казахстана.
Благодарю! И вам здоровья!
Супер.спасибо за подробное об'яснение каждого движения.а то у других не все понятно
Умница ,ни болей ни когда 👍👍👍😉
Благодарю за гимнастику, всё хорошо показали.❤️
Благодарю очень хорошие упражнения
Простые и эффективные упражнения! Спасибо!
Спасибо большое, доктор Надежда!!!
Спасибо Вам за то, что помогаете нам при разных болях. Живите долго и счастливо.
Лагодарю за отличные упражнения. Немног стало легче. Буду продолжать заниматься. ❤❤❤
Вы просто прелесть,пофессионал своего дела,обаятельная женщина!
Здраствуйьте Надежда Вы молодец и прекраснны Всех Благ Вам!
Благодарю вас, Надежда! Очень подробно, понятно, доходчиво и результативно! Кроме того, оччччень симпатичный и располагающий к себе и просмотру доктор🙏🙏🙏!!!
Спасибо за очень эффективные упражнения!
✔️
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО.🌷
Очень красивый доктор.
Доктор, я сегодня случайно увидела это видео! Впечатление очень большое! Как же вы всё знаете и чувствуете за больного человека! Я обязательно буду делать эти упражнения с вами! Вы меня покорили своим отношением, вниманием ко всем "мелочам"! Совершенно доверяю вам! Буду надеяться , что вы мне поможете, да уже помогли, потому что у меня появилось большое желание делать всё так , как вы делаете и говорите! Огромное спасибо!
Дорогая Надежда!
Огромное Вам спасибо,Вы большая умница!
Мне очень помогли Ваши упражнения!
Надежда ! Вы моя надежда на выздоровление.Очень хорошо объясняете и показываете.
Большое спасибо за точное разъяснение упражнения. Я делала эти упражнения раньше, но не знала на что обратить внимание. Будем лечиться.
Спасибо Вам большое ,с первым занятием мне помогла не могла согнутся 💌
Большое спасибо,что помогаете людям,упражнения доступные и занимают немного времени.
Надежда, спасибо. Больно. Верю, что поможет. Буду выполнять их. Спасибо большое.
👈 Я занимаюсь на Инверсионном столе. Была очень сильная боль. В поясничном отделе грыжа 8мм. Теперь поясница не болит. Здоровья вам.
Спасибо ]Вам огромное, долгое время искала то что поможет при острых болях, часть упражнений делала по наитию, теперь есть комплекс. Благодарю! Вам и всем здоровья!
милая женщинка, как же ты правильно понимаешь,когда может быть больно. значит - специалист и можно верить.
Спасибо. Мне очень помогло
Спасибо красивая женщина за помощь
Дай Аллах вам здоровья счастья любви успехов благополучие
Благодарю ! Будьте и вы здоровы 🍀🙏
Благодарю за упражнения, очень помогло, чувствую себя на много лучше! 👍
Спасибо большое Надежда!❤️
Спасибо за упражнения. На следующий день стало лучше.
✔️
Надежда я вас люблю,ценю,и уважаю.❤
Спасибо . Боли сильные, с трудом передвигаюсь , но вот парадокс после этих упражнений становиться легче . Конечно по началу тяжело и больно , но без фанатизма постепенно получается.
Здравствуите уважаемая надежда !!! Спасибо вам огромное. Ваши урожнеия мне очень помогли.
Солнышко умничка,делаете облегчение людям помоги господи вам во всем
Благодарю Надежда Вас за этот комплекс , мне 34 , спортсмен но вот начались боли не знал , что делать , сделал то что Вы показали и мне стало легко, спасибо Вам )
Спасибо, очень доступно и показательно, приятно слушать, смотреть и повторять в таком же ритме.
Спасибо за комплекс!! Всё очень понятно, доступно и выполнимо!! Подскажите, пожалуйста, сколько раз в день его можно выполнять?
Какая женщина! интересная, умная и приятная. А голос какой успокаивающий ☺️
Доктор спасибо вам огромное
Благодарю Вас 🙏🌹
Спасибо большое,Вы Надежда-надежда для нас.Вчера встать не могла, сегодня легче стало.Знаю эти упражнения супер помогайки для нас
Реально стало легче после проделанных упражнений. Огромное спасибо.
Да каждый по разному говорит не всем поможет
Большое спасибо вам, сразу чувствовал себя на все 100
Страдала неделю от болей, сейчас немножко сделала эти упражнения и стало намного легче. Сохраню и буду продолжать. Спасибо вам большое ❤❤❤
Спасибо за упражнение, мне стало легче, ушло напряжение с поясницы. Благодарю вас❤
Прекрасная НАДЕЖДА, добрейшая Душа, и комплексу спасения -- скажу большое ДА, и хоть немного поздно, нашел я ваш урок, то буду выполнять его, теперь уж, точно, впрок! Прошел три недели острейше боли, и три сеанса жесткой мануальной терапии. Теперь начинаю реабилитацию упражнениями, и с радость, воспользуюсь вашим видео уроком! Желаю вам оказать помощь многим страждущим, и вселить в них Надежду избавиться от недугов.
Спасибо за добрые дела для людей, больных спиной.
На здоровье !
Присоединяюсь к благодарности
СПАСИБО ДОКТОР УПРАЖНЕНИЯ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ , ГЛАВНОЕ НИКАКИХ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ И ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
На здоровье 👌
Спасибо огоомное,Надежда!!отличный комплекс упр.и конечно вы!!вы посмотрите сколько шикарных коментов оставили мужчины и ведь они правы на все 100!!-вы очень красивая и милая,да еще и умная!дай Бог вам счастья!!!!❤❤❤❤❤
Дай Вам здоровья! Очень помогает такая гимнастика
Надежда, я благодаря Вашему видео стала чувствовать себя лучше и увереннее. У меня внутри позвоночные кисты, меня они беспокоят постоянно и ваши упражнения спасение перед рабочим днем!
Доктор Надежда! Я делаю ваши упражнения с удовольствием, и мне кажется , они уже помогают мне! Спасибо!
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 👍👍👍😳😳😳😊😊😊👏👏👏
Будьте здоровы 👌
О Надежда, вы моя Надежда! Я люблю вас всей душой)
Какой приятный доктор. Спасибо вам, Надежда, вашу методу буду использовать с удовольствием.
Спасибо большое, очень хорошие упражнения!!!👍👍👍
Natalia Veber пожалуйста 🌹💫
@@doctor.nadezhda2905 классная фигура вас посматрю у меня уже спина не болит 😍но после просмотра проблема появился с члена 😁стояк
@@user-rw3yy7wk7h вы больной такое писать постороннему человеку?
@@nata3236 да нет а что такое
Спасибо, упражнения базовые,но очень помогают ,делать нужно только регулярно и будет ок!
Благодарю, вы так подробнр все объяснили❤.
Профессионально! Мне понравилось. Облегчает. Спасибо.)
Огромное Вам спасибо!
спасибо большое за информацию 👍💋💗💕 за помощь.
Будьте здоровы !
Спасибо доктор ! Муж мучился от боли в спине …с первого раза есть результат !
Спасибо, Надежда!!!очень помог!!!
Очень єффективно помагает !
Надежда, большое спасибо, я после ваших упражнений теперь хожу с расправленой спиной, вопросительньй знак с моей спиньі ушел.БЛАГОДАРЮ😘
Это здорово! Дышите полной жизнью ! Всех благ!!!🌹
Спасибо, огромное. Становится легче
Спасибо! Все понятно,просто делать,и главное снимает боль)
Здравствуйте уважаемая Надежда!!! Огромная лично вам благодарность за помощь в виде упражнений которые действительно работают. Благодаря вашим урокам я избавился от болей в пояснице и забыл про мануального терапевта, дай вам бог здоровья и ещё раз спасибо за то что даёте возможность людям самостоятельно вернуться к нормальной жизни. Храни вас господь!!!
8
З
@@user-jf9kp1xh3n
Спасибо за урок !!! Только по громче пожалуйста.😂
Бог, Господь - пишется с большой буквы, простите
Надежда, спасибо Вам огромное!!! Сохранила комплекс на будущее. За эти пол года уже третий случай страшной боли в области поясницы... сейчас как-бы всё пришло в норму, делаю суставную гимнастику, укрепляюсь по возможности, но страх, что эта ужасная боль вернётся есть...
Сколько вам лет
Спасибо большое, Надежда!
Очень хорошие упражнения! Пояснице намного легче! Спасибо, докто!
Спасибо! Я искала и нашла Вас в самый острый момент болевого приступа. Мне повезло с Вами!
И чего вам стало легче ,после таких упражнений ???
Надеюсь упражнения помогли! Но в остром периоде основное - это медикаментозное лечение
Какая прекрасная женщина !!!
Благодарю
Спасиба красавитца.
Спасибо вам . Мне на самом деле помогло.
Помогло, буду регулярно выполнять, огромное спасибо!!!