رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2022
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
🔰أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
🔰للتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002155
🔰راسلنا عبر الفيسبوك: / goosnalban
🔰تابعنا عبر الإنستغرام: / goosnalban - Наука та технологія
خلونا نجرب سوا ونشجع بعض ..
رجعوني كل يوم اسجل اتمام المهمة بشكل يومي ..
وادعولي انحف 🤷♀️
جربتي؟
الحمدلله اليوم الأول تم
اني صار يومين وانشالله انحف
بشري
ماذكر شنو ناكل ب٨ ساعات
ابدي من اليوم بالصيام المتقطع وعد عليه بعد لا اكل دهون ولا تمن ولا خبز انشالله يتحقق حلمي وانحف 💛💞
جربي وشوفين فرق أن شاء الله
حدمرين نفسج اذا تتركين الدهون
@@user-dq6mo6fw1l انشالله يا رب
@@user-fh1zf6fc1u ليش
@@user-fh1zf6fc1u ليش
أفلح من صلى على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
اللهم صل على محمد و آل محمد
شكرآ لك دكتور واحلى شي من تكول بويه حنينه هاي الكلمه واهديك أغنيه اصاله حنين وحنيته ما معقوله
🌹
🥴🤦♀️
😅😅😅😅
ياعيني. ع الحنينه 😅
@@goosnalban دكتور صار شهر و10يام مسويه رجيم وحارمه رؤحي والله حته نفسيتي تعبت بس ابد ماينزل وزني نفس ماهوه75
والله سويت هاذه النضام الصيام المتقطع خلال 6اشهر نزلت 36 كيلو بارك الله بيك دكتور
شنو جنتي تاكلين وجنتي تسوين رياضه لو لا؟!
جنت تشرب ماء والاكل بعد الصيام شنو
@@user-mo96rنبلش مع بعض
معقوله عود صدك
شنو الاكل الأكلتي
الله يعطيك طولت العمر يارب.. إن شاء الله ابدأ من اليوم الصيام واترك الخبز وان شاء الله استمر ربي يعطيكم العافيه جميعا ❤❤ويشفي كل مريض يارب
تحية ل أهل العراق أهل الكرم والجود والطيبة
تحيه الك من العراق ❤️
@@jo_ur18 الله يحفظكم دوم بأذنه تعالى
نظام مريح ويعلمنا ع ضبط النفس والالتزام البه يوفقنا جميعا ونستمر عليه لان يعالج هوايه مشاكل بالجسم
من فضلك ،ماهي مشاكل الجسم التي يعالجها الصيام المتقطع ؟
وعد إن شاءلله من اليوم ابدي يارب وفقني احلفك بالامام المهدي🥺♥
حافظوا على الصلوات في أوقاتها،
بعد كل صلاة اجلس ولا تستعجل بالقيام
وادعي ربك لأن الملائكة تدعوا لك
اكثروا من قول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
فأنها كنز من كنوز الدنيا ،
اكثروا من الصلاة على محمد وآل محمد، حافظوا على اية الكرسي بعد كل صلاة ،
اللهم صل على محمد وعلى آل بيت محمد كما صليت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد يارب العالمين
الله يخليك دكتور أنت مميز وراقي واتحب مهنتك وترسلها بصورة صحيحة وجميلة أتمنى الك كل السعادة مثل دتسعدنة بفيديوهاتك أفضل المعلومات اخذتهم منك
🙏🌹
اذا عندك زيادة بالوزن راسلنا على الرابط الأسفل حتى تستلم قائمة طعام مناسبة للتنحيف وبخدمتك
wa.me/9647800002082
@@goosnalban دكتورة جسمي كلش حلو بس كرش موتني وعندي تكيس
فدوه لعمرك يادكتور والله الهجت كلامك ينزل ع جرح الله يؤفقك وينطيك الصحه والعافيه
بالخدمة
@@goosnalbanشنو نكدر ناكل بذني ساعه مال صيام متقطع 😢😢
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد
وعد من هذا اليوم وهذه الساعه بديت دايت . ممنوع خبز وتمن واي حنطه واي سكريات 😢
شوصار
لعد شتاكلين اذا لاتاكلين تمن ولا خبز ولا دهن 🌚🌚
أول مرة أطلع على برنامجك، بارك الله فيك دكتور
متابعينك من الامارات بارك الله فيك يا دكتور ❤️
شكرا يااغلى دكتور اسعد بكلامك احسه راحه نفسيه الله ايديمك النا بصحه وسلامه يارب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
عفواً عزيزتي
شرح جميل دكتور ربي ينطيك الصحه وطولت العمر ويجعلها ميزان حسناتك دكتور فدوه اريد برنامج حميه لان عندي وزن زايد حباب
جزاك الله كل خير انتا ليس طبيب انتا عالم كبير والله اني تبعت كل الفيديوات تبعاتك وصار نازل خمسة كيلو في 20يوم جزاك الله كل خير ميزان حسناتك يارب
شاهدت قناتكم صدفة منذ ايام وللامانه حضرت فيديوهات كنت ابحث عنها ..
حفظك الله دكتور واطال عمرك وبارك بعلمك وعملك..
ابنتك ام محمود من الاردن ..
أهلاً و سهلاً بيج و بكل أهالي الاردن
ربي يسلمج و يحميج بالصحة و العافية
والله احلى نظام صحي تعلمت عليه
شكرا الك دكتور فعلاً انك عالم ماشاء الله تبارك الرحمن
عفوا
بخدمتكم حبايبي
ما سويت غير واجبي
دكتور فدوا يصير اصوم صيام اسلامي واتبع وجبات المسموحه فدوا جاوبني مع الرياضه
@@goosnalban ارجوك دكتور اريد ك ان تدلني على طريقه ابتعد فيها عن السكر لانني اراني مدمنه عليه جزاك الله خيرا دكتور
اوووووووف يادكتووور شكد احبك واموت عليك اسال. الله ان يحفضك ويطول بعمرك
قال رسول الله صل الله عليه واله وسلم
خير الناس من نفع الناس
صدق رسول الله
الله يبارك بعمرك وينطيك الصحه والعافيه والقدره على العلم لنفع الناس
🙏🌸
اذا حاب توصل للوزن الصحي بدون ماتواجه أي مشكله صحيه راسلنا على الرقم الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
رحمالله والديك الله يطول بعمرك عمو وزيدنه معلوماتك القيمه دامن ادعيلك بصلاتي عمو حت زوجي بقه يتابعك 😊
ربي يرحم اموتج
تسلمين بنتي
اول مره افهم صيام متقطع عبالي صعب شكر ا عمو الله يطول عمرك
تسلمين
الله يحفظج
احسنت بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور
دكتور فدوه لعينك تحجي حلو الله ينطيك طوله العمر والعافيه
ربي يعافيكم
شكرا دڪتور ربي يخليك ويحفظك يارب❤️ويطول بعمرك
عفوا
ربي يحفظ احبابج
واللة سويت صيام متقطع صارلي 15 يوم نزلت. اربع كيلوات حسيت نفسي كلش خفيفة. ورتاحيت
شلون شنو اكلتي وجم ساعه بليوم صيام
@@sarchlnasradin9638 عملت الصيام المتقطع وتركت الخبر ولحلويات. واكل التمن مسلوق. فد خمس ملاعق. والله كلش شفت فرق
بدون زحمة شلون استخدمتي صيام لمتقطع..ارجو رد
عفية اني اريد ابدي بي بس مستصعبته 😢
@@gdfhufdchj5478 واللة كلش سهل. مرور ايام تتعودين علية بس عزيمة اصرار
انا حاليا بنظام صيام متقطع مع مراعاة الاكل الاقل سعرات حراريه مع ترك الدهون والسكريات. وزني،الحالي 77ومستمرة بأذن الله
من ينزل وزنك رجعي ع تعليق
شكد صار وزنج
بشري سويتي الصيام ونزل وزنج لولا ممكن تفيدينه
بشري مستمرة بعدج وشكد نزل وزنج. ياريت تفيدينه. مع تحيات اختك ام حيدر
شنو الاكل مسموح
والله العظيم الله لايكذبني مااعتقد مفوتة حلقة او فيديو منك ربي يحفظك ويسلمك 🌹
ربي يحفظ أحبابكم
احنا مسلمين ونفضل صيام اثنين وخميس بدون اكل كثير في الفطور ولاتاكل حتى تجوع واذا اكلت لاتشبع
بعد يومين ابلش صيام وارجع اگوللكم النتائج ماراح اغلس مثل البقية🌚🤝🏻
حالياً طولي ١٧٠ وزني ٨٥
النتائج راح اكتبها جوا بالتعليقات 👇🏻
بعد مرور 10 ايام دكتورتي بالجامعة گالتلي ضعفانه وصديقتي ايضاً! ماقست وزني فمااعرف شگد نزلت. بس اكو اختلاف بالمقاس، والهيئة خصوصا الخواصر والوجه
@@user-yx1rn8pu8cبس تشوفي وزنك احكيلي كم وشو عملتي وشو عملتي عشان تنحفي 😢
شنو تاكلين اثناء الوقت المسموح
@@mohamednather5828يعني تقصد بفترت الصيام المتقطع لو بفترت تريد تاكل
اني بلشت ضاللي يومين يارب اضعف
الله يحفظك دكتور ويطول بعمرك
ربي يحفظ أحبابكم
wa.me/9647800002082
الله يطول بعمرك ويخليك دكتور وربي يزيدك علم اكثر واكثر عل المعلومات الي تنصحنا بيها
ربي يسلمج و يبارك بعمرج
اللهم صل على محمد وال محمد احسنتم د محمد شكرًا لكم جميعًا ونجقك لايك لعيونك👍🏻ولايك لعيون 👍🏻متابعينك 😂😂😂.
أحسن الله لكم
اروحلك فدوة. دكتور بهاي ساعات شنو ناكل. ما ذكرت
ادعولي استمر على الصيام المتقطع 😢..
راح ابدي من اليوم ان شاء الله 23/5/2023
أحسنت
ان شاءالله
مصحف شوك. استمريتي عالصيام المتقطع. وجاب نتيجه لو بعد.
ها استمريتي وجاب نتيجه لو لا؟
ها اشكد
. شنو الاكل الي مسموحلي اكله بعد ال 16 ساعه صيام
الله يحفظك دكتور نا الغالي ينطيك الصحة والعافية
دكتور الله يطول بعمرك نشالله والله احسك مثل ابويه ❤
🙏🌼
للإستفسار أكثر حول نظامنا الغذائي راسلنا على الرقم التالي وبالخدمة
wa.me/9647800002082
@@goosnalban ممكن شرح بلنضام الغذائي ويكيف نوزع النضام
والله ماكو مثلك يا دكتور ❤️🌹الله يزيدك علم فوق علمك ويحفظك
شكراً على كلماتج الرائعة عزيزتي
دكتور اكو صفحتين تيكتوك هنه الك نزل فيديو عل صفحتك الاصليه@@goosnalban
الله يطول بعمرك دكتور علئ هل نصائح
ربي يطول بعمركم وبعمر أحبابكم
@@goosnalban تسلمنه عل هل معلومات
بخدمتكم حبايبي
مشكور دكتور والله إنسان راقي انته
جزاك الله خير
متابعة من السودان ♥️
الله يرزقك دكتور
بارك الله بيك 😘😘😘
الله يبارك بعمركم
في ميزان حسناتك يارب العالمين
🙏🌹
فدوة شكد احبك عموو تشبه بابا🌹🌹🌹🌹🌹ربي يحفظك ويسعدك 💓
الله ينطيك صحه وعافيه يارب،، عله هل شرح
🙏🌸
اذا تعاني من الإضافه بالوزن اشرح حالتك برساله على الرابط التالي وبالخدمة
wa.me/9647800002082
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك يارب شكرا جزيلا لحضرتك من كل كلبي انشالله انحف ونزل وزني على معلوماتك حظرت دكتور.... اني وزني 77 عمري 20 سنه دعيلي انحف طولي 150 شكدتقريب يرادللي انزل
عندج 27كغم زياده او 20كيلو نزلي ضروري
رحمه الله والديك دكتور ويحسن عاقبتك
ربي يرحم امواتك
و يطول بعمرك الباري
@@goosnalban دكتور فدوه جاوبني اني نضامي صح لو خطأ اني ماتريك ولآ تعشه بس اتغده وابقه للغده لثانيوم ياله اكل واكل تمن ومركه او تمن دجاج ماعرف استغني عن تمن بس ماكو ريوك وعشه بس غده من الغده للغده هاذي صح نضامي وابد مأكول خبز ومعجنات صح لو خطا
صارلي اربع ايام بديت بالصيام المتقطع وان شاءالله استمر
انسان راقي بمعنى الكلمة بسيط ويخلي شرح يوصل لابسط الأعمار ربي يحفضك فعلا محتاجين لهيج أطباء بعالمنا الاسلامي خصوصا في العراق لان اكثر أطباء يخجلون المريض خصوصا أطباء الرجيم سبحان الله هذا فعلا من يستحق شهادة الطب يعني فعلا رب العالمين من يرزق الإنسان بشي لازم يضل متواضع مع انه العطاء نعمة لكن احيانا نقمة لان بعض البشر يستخدمون اسلوب التكبر او مثلا تخجيل المريض بارك الله فيك دكتور ربي يحفضك 🤲🏻
الله يحفظك
سبحان الله عندك اسلوب سلس يخلي الناس لو يسمعوك ليل نهار مايملون
ربي يحفظ أحبابج وأشكرج على كلماتج الراقية
تسلم دكتور هواي جاي نستفاد
بالخدمة عزيزتي
كلام مفيد جزاكم الله خيرا و نفع بكم
فدوع لکلبک دکتور شکد انسان راقی الله یطول بعمرک ویحفظک❤❤
احسنت النشر بارك الله فيك دكتور
أحسن الله اليكم
الله يطول بعمرك ويحفظك من كل سوء
🙏🌺
اذا حابه توصلين للوزن الصحي بدون ماتواجهين أي مشكله صحيه راسلينا على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
بارك الله بيك يا احسن دكتور بالعالم ربي يحفظك
الله يبارك بعمرج
دكتور الله يقويك انا والله كتير حبه شترك معكن بس والله وضعي لا يسمح ان شالله الأيام الجايه الله كريم🌻
احسنت دكتور وبارك الله فيك على هاي المعلومات الرائعة آلله يحفظكم
أحسن الله اليكم
حتى نحسبلكم الوزن المثالي راسلنا على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
شگد احبك دكتور ابويه انته صار وزني 55كيلو بفضلك😍❤️
فدوة شلون نزلتيهن ممكن لطريقه
اي ولله رحمه لوالديج
اذا تحبون تنزلون بشكل صحي راسلونا على الرابط الأسفل وراح نكون بالخدمة
wa.me/9647800002082
مساء الخير عزيزتي
أرجو منج ترسلين معلوماتج الشخصية على الرابط الأسفل حتى نساعدج توصلين للوزن الي تتمني
wa.me/9647800002082
اختي قولي بفضل رب العالمين ثم بسبب فلان
دكتور شكرا فهمت كلشي بس ممكن الوجبات الي اكدر اكلها مثلا اذا عندك نظام للوجبات الي اكلها تكون وجبات دايت أو حميه
❤صدق رسول الله: صوموا تصحوا❤
🙏🌷
شكراً دكتور على المعلومات القيمة
العفو حبايبي
ماسويت غيرواجبي
عاشت ايدك دكتور عل النصائح ،ردت اسأل يصير اشرب القهوه مع الحليب اثناء الصيام المتقطع
لا حبيبي بس قهوة سادة
ربي يحفظك دكتور وعلي معدل انت
🙏🌺
اذا عندك زيادة بالوزن راسلنا على الراقم التالي حتى تستلم قائمة طعام مناسبة للتنحيف وبخدمتك
wa.me/9647800002082
احسن دكتور بلعالم
الف شكر دكتورنا 👏 👏
والله اتمتع ب معلوماتك
بالخدمة
@@goosnalban تمارين قبل الأكل يحرق الدهون
دكتور بلا زحمه اذا التزمت بالصيام المتقطع مصير ترهلات بالنزول بالوزن اتمنه تجاوبني دكتور
من باجر ابلش صيام ويارب اتيعه لايف ستايل لان صراحة كلامك كلش يقنعني ❤
حصلت نتيجه لا فدوه جاوب اريد اجرب
الله يحفضك دكتور انا متتبعة من الجزائر شرحك مريح وجميل احبك بالله ❤❤❤❤
عاشت ايدك دكتور كلام من ذهب
عفواً
هذا من ذوقج الراقي
هسه يله افتهمت الله يحفظك دكتور ويطول عمرك
ربي يحفظ أحبابكم
إن شاءلله يارب حبدي من اليوم بلصيام المتقطع لان اني جاي اعاني من تكيسات المبايض 😢ادعولي كون الله يوفقني واتخلص منهن لان حتى جاي اعاني أطفال مجاي يصير عندي بسبب هذا الشي
أحسنت
يارب شفاء العاجل
لكن عزيزتي احنا عدنا نظام خاص للتكيس
إذا تريدين تستلمين النظام راسلينا على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
@@goosnalban راسلت يادكتور بس لازم ادفع مبلغ واني ماعندي 😢 لذالك جاي اتابع فيديواتك شنو الي جاي تكوله اني حطبقه بلشت والحمد لله تركت الخبز والسكر والحلويات بقيت بس على المشويات والسلق واكل بيض سلك بدون خبز بس شغله الي جاي اواجها صعبه هوه انو الااكلات الي انته تكول عليها اني مااعرفها اتمنى منك دكتورنا العزيز انو تسويلنا فيديو وتنزللنا الاكلات الي ناكلهن اثناء، الصيام المتقطع اتمنى تقره تعليقي وتجاوبني 😢الله يوفقكم دكتور يارب
الحمد لله والشكر على نعمك يارب
منور دكتور جاي اطبق كلامك الذهب
شكرآ دكتور 🥰
عفواً بنتي
شكرًا يادكتور علي معلوماتك القيمه بس رجاء تتكلم بالراحه حتي نفهم
عفواً عزيزتي
ان شاء الله
ربي يحفظك ويخليك ويطول بعمرك يارب ❤️
ربي يديمك بويه🌺🌹🌹
ربي يسلمكم ويحفظكم
ابدي من يوم ٧/ ١٢ صيام متقطع ١٦ بنات شجعوني وادعولي اضعف ١٥ كيلو خلال ست اشهر ❤ يارب عليك توكلت بدايه جديده ❤
اسمعي انا بدي ابلش بكرا شو رأيك نشجع بعض انا وياكي
بشرو؟
تسلم يادكتور ع هاذ الشرح اني عندي تكيس مبايض وخربطه بالدورة الشهريه وزني زاد او ماجاي اتعالج وريد انزل وزن شنو ال اكل الي اكله او شنو الي ابتعد عنه اني شايله الغدة الهوائيه ادعولي بالذرية 😢 الله يرزقني
لازم تعالجي تكيس حتى يصير عندج اطفال وعلاجي التهاب الرحم ونتضام دوره ونزلي وزن وصومي صيام متقطع وابتعدي عن سكريات ودهون والعب رياضه القفز هذه القفز يساعد ع حركه الرحم وتنزل تكيس
فدوه الكلبك دكتور والله صحيح كلامك ❤
دكتور الف رحمة ونور على والديك
ربي يرحم امواتك
و يحفظك ابني
اني تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهرين ونصف صمت 20 ساعة واكل وجبتين ب4 ساعات يا اما سلگ او شوي بدون خبز ملح قليل بدون دهون نباتية تقريبا نزلت 12 كيلو او اكثر و وصلت للجسم الي اريدة
هم صارت مضاعفات او شي بالجسم؟
لاسامح الله
@@noura9204 لا ابد بس شوي الم معده بسبب الجوع وباالبداية صداع لان الجسم ما متعود ع هيج شي بعدين عادي
@@user-wm8ec1us9n كلش حلو انا هم بديت صار 3 ايام
لله الحمد
فقط صيام متقطع والتزمتي بالاكل لو رياضه وياه?
@@user-ie3uk3jb7v ايي فقط صيام
عشت دكتور..الله يحفظك
طيب..ممكن تناول اعشاب مغلية مثل زنجبيل و دارسين و كمون وغيرها؟؟
شكرا لجوابك
عفوا
نعم
تسلمين
الله ينطيك الصحه والعافيه دكتور
بس بلا زحمه الرياضه بدو الركض هل تنفع الجسم وهل القهوه والليمون تضعف وتحرق الدهون أو مشروب نوم بصره احسن ممكن الردد أرجوك دكتور وتسلم 💖
شكراً جزيلاً 💐
عاشت ايدك دكتور نا ويفيد بكسر ثبات الوزن وإني مشتركة برنامج كم ونزلت من 73 إلى 63 وصار عندي ثبات ونصحتني الخبيرة بصيام المتقطع وأن شاء الله من بأجر أبدي 😊
اذا ممكن شكد فترة يلا ينزل الوزن اذا استمريت هالشي شهر لو اكثر لو اقل وشنو الاكل الي اكله خلال ٨ساعات ؟
@@user-mm1cy1ct2u خلال 4 أشهر اشتراك في برنامج غصن البان أكو قائمة غذائية خاصة بكل شخص حسب الطول والوزن الصيام المتقطع يومين بالاسبوع ويه الحمية الغذائية مال غصن البان
شكد اخذ وقت منج هالشيء ؟ يعني بشكم شهر نزلتي
@@As-osmer. 4 أشهر
@@user-rh4xy8si9sربي يوفقج ان شاء الله اكتبيلي البرنامج شلون نزلتي وزنج و شنو الاكل المسمومِ و شنو المشروبات ارجوج ساعدني انحف🙏
يبارك بعمرك دكتور ويحفضلك الأعزاز إني عندي خمول بلغده وزني ٩٥كيلو عمري ٤٥سنه وفوكاه ارضع بزعت من التنمر اروحلك فدوه ساعدني
الله يبارك بعمرج عزيزتي
أختنا العزيزة ياريت تراسلينا على الرقم الأسفل وخلي الباقي علينا
wa.me/9647800002082
ربي يجعلو فميزان حسناتك
جزاك الله خيرا
الف شكر دكتور
بالخدمة عزيزتي
الحمدلله كما هو اهله
🙏🌸
يارب اعيني اخلص من هل مرض ياربي دمرت صحتي ونفسيتي يارب طيني قوه واراده اخلص من وزن زايد
خيلي ممنون دكتر كرماني ❤❤❤
💐
بنات شجعوني بلشت من ليوم صيام صيام ١٦ساعه
اسلوب راقي دكتور الله يحفظك
ربي يوفقج
بخدمتكم
بارك الله فيك دكتور . تحية كبيرة من المملكة المغربية.
أهلاً وسهلاً
نورتنا
ربي يسلمك ويبارك بعمرك
@@goosnalban
شكرا لتواضعهم دكتور . بارك الله فيكم سيدي .
🙏🌼
بخدمتكم حبايبي
الله يوفقك دكتور سهلت الامور