عجائب الصيام المتقطع/ فوائد واسرار - مالم يخبرك به احد وكيف تستفيد منه
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2020
- الصيام المتقطع وأسراره.. كما لم تفهمه من قبل مع د كريم علي.. فوائده وفسيولوجي الجسم ومايحدث فيه....
- متي تحتاجه وكيف تحصل علي الاستفادة الكاملة منه
- مشروبات الصيام ومايمكن تنواله ...
❤️ ماهو الاوتوفجي وكيف يؤخر الشيخوخة ويمنع السرطان. ؟؟
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
شكرا للمنشد خليل البنشى على الصوت الرائع 🔹
المصادر
bit.ly/2Uvadsg
bit.ly/3769q3q
bit.ly/31tJca7
bit.ly/2up94b0
bit.ly/39c0BGU
bit.ly/2OzKUBk
🔺البيتا هسدروكسى بيتريت لسرعه الحرق والالتهابات
amzn.to/31vtrPZ
🔺زيت جوز الهند
amzn.to/31vtwTN
#الصيام_المتقطع
#فِكر_تانى
#الاوتوفاجى
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
"وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون" (البقرة 184) - وها نحن قد علمنا يا رب، بعد نزول القرآن ب 1400 سنة، علمنا ، وأثبتت الأبحاث أنه خير لنا - فلك الحمد يا الله، اللهم لك الحمد
سبحان الله
كل تبن
@@imagine5690 😂😂😂😂
@the dark age اه فعلا ربنا فرضو من قبل الاسلام بجميع شرائع الانبياء وكل الشرائع ما قبل الاسلام هي من عند الله زي الاسلام بالظبط
@the dark age
مشكلتك انك تبحث عن الحجة ضد الشيئ الذي تعاديه بغض النظر عن ما هو دون البحث عن الرد على نفس الحجة من الطرف الاخر.
وهذي الكارثة تنطبق على الكل في كل المجالات.
انا قررت ابدا صيام متقطع من بكره و اخس 20كيلو ..شجعوني بقا هاجي بعد شهر اقولكم تجربتي
موفقة انا غدوة انشاء الله
انا بلشت فيه من شهر نزلت كل اسبوع كيلو
انا معاكى
ام البنات الله معك ومعي يارب
مافي أمل في العالم..
( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )🌹🌹
الصيام الإسلام ررروعة
بس الصيام المتقطع اليومي
مفيدا جدا جدا جدا
ليش الماء يغذي المخ والأعصاب
ويزيد من نسبة الأوكسجين في
الجسم
عند نزول الوزن بدك سوائل وافضل
شئ هو الماء يغذي كل الجسم
صدق الله العظيم
لا لاتشبكين الاشياء في بعضها المقصود بالايه صيام عباده وقت النهار الله يهديك استدلال الايه لايجوز الا في محلها
@@RrRr-qq3hxحتى الحفاظ على الجسم والانتباه للصحة من العبادة
يقول النبي صلى الله عليه وسلم : "وعن جسده فيما أبلاه"
@@safaasafaa6895 برضو استدلالك في غير محله مع احترامي لك فيما ابلاه هل ابلا هذا الجسد في طاعه الله فينجي
ممكن اكون متاخرة جدًا في اني اشوف الفيديو وممكن لا يُرى تعليقي لكن من لم يشكر الناس لم يشكر الله جزاك الله خيرًا دكتور حضرتك نعمة تستوجب شكرًا
جزاك الله خيرًا
من يوافقني يخبط لايك نريد حلقة عن الصداع النصفي دكتور كريم
خبطنا لايك😂😂😂
اي والله ياريت.
اهم شي كيف العلاج بيكون.
فعلا ياريت والله ..اني اصل به للمشفى بكل مره من شدته 🥺🥺😟
ياريت ياريت يا دكتور كريم من فضلك
أغلب الناس اللي عدهم صدام عدهم مشاكل بالمعدة او القولون هالشئ مرتبط بالتغذية
اجمل صيام هو الصيام السني ..الاثنين و الخميس و الايام البيض و هلم جرااا .. القاعدة الملازمة لا ناكل حتى نجوع.و تكفي لقيمات يقمن الصلب ... جفت الأقلام و رفعت الصحف ....
رحمة معتز : لا تحجري واسعاً ولا تجففي أقلامك فكل ٌ يعمل على قدره وشاكلته
فالصيام درجات ومقامات
لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: «أحبّ الصيام إلى الله صيام داود ؛ كان يصوم يومًا ويفطر يوما»
الصيام اللذى تكلمه عنه الدكتور.... هو للعلاج... وكثير من خلق الله مرضى بسبب تناول الاكل الغير صحى ... ويعانون كثير من الامراض... بمختلف طواىفهم واختلاف اديانهم... فلوه اجر عظيم فى منفعة الناس
اما صيام السنه فهو صيام طاعه واجر... وله باب وجواب... وشكرا
والله شهر رمضان يصومونه كامل وينتهي الشهر وهم زايدين خمسة كيلو
دكتور كريم ممكن تعمل حلقة تتكلم عن الأشخاص اللي ضغط الدم عندهم أقل من المعدل الطبيعي ومش بيحسو بأي أعراض انخفاض لأن حضرتك بتهتم بالأشياء اللي بتساعد ع خفض ضغط الدم العالي طيب واللي ضغطهم منخفض يعملو ايه ، يادكتور ياريت لما تعطي وصفات تنبه لو تناسب أصحاب الضغط المنخفض أو لا بليز . انا الدكتور نصحني ابتعد عن الصيام المتقطع عشان ضغطي منخفض وانا بثق في كلامك انت ربنا يبارك فيك يارب .
Hend Lala
الدكتور كريم لديه حلقة كاملة عن الضغط المنخفض
و انا ضغطي 110 على 70 دائما و عادي جداً
الحمد لله اصوم الايام البيض ويوم الاثنين والخميس حياه جميله وطيبه وصحه الأبدان توصل لعباده الصالحين
اليوم الي الرابع بالصيام المتقطع اصوم 20 ساعه وافطر 4 ساعات اللهم ثبتني على الاستمرار 💕
وخسيتي كام كيلو
ايش كانت النتيجه
@@MohammedAhmed-oz6tn صيام ابناء 40 يوم شوف تجربة الناس ومن ضمنهم الامام الالباني. رحمه الله
امين،امين,,,,
الصيام يومين فقط فى الاسبوع والا تعرضتى لانقطاع الدورة والعقم وانكماش البويضات
صوموا يوم الاثنين و الخميس ي جماعه .. أجر و عافيه أن شاء الله
جزاكي الله خيراً يابنت النيل
بس لا تقومي بنيه التخسيس عشان حرام
@@amrsalah2971 كيف يعني
@@amrsalah2971 ترا عادي تصوم لله وعشان صحتك
@@amrsalah2971 لا مش حرام، المهم ان نية التقرب لله موجودة، فما دام الصيام اثنين خميس لانه مرغوب شرعا فهذا المطلوب ولو اضيف له انه للصحة فلا حرج والشرع اصلا يدعو الصحة والمحافظة على الجسم
دكتور نريد حلقه كامله عن
لبشره كيف نجعلهه مشرقه وجميله
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
الوضوء والصلاة والصيام الشرعي الذي فرضه الله علينا اختي وسترينا النور على وجهك
يوجد فيديو لدكتور بيرج يتحدث عن هذا الموضوع بالتفصيل .. وهو الذي يتابعه د . كريم علي
كل الاحترام والحب والتقدير دكتور علي😍
الذكر والصلاة والتامل والابتعاد عن الاشخاص السلبين وتعيش كانك تموت غدا
حتى لا تختلط علينا الأمور نصوم الإثنين والخميس والأيام البيض كما جاء في ديننا الحنيف
اليوم بتاريخ 5/10 راح ابدي وزني الحالي 65 أن شاء الله راح أوصل للوزن 48 ادعو الي ولكم بالمثل أن شاء الله تكفون والله تعبت 😢😢
طمنينا اي وصلتي لحد فين
يارييييت الدكتور يعمللنا حلقة عن كيفية اقناع و برمجة العقل الباطن
و حلقة تانية على طريقة فعالة لرفع التركيز لاقصى درجة
حطو لايك عشان يشوفها ❤❤
@abukomay ترا تكلم عليها الدكتور في احد فيديوهاته عن التغيير و قال ان التغيير لايحدث الا اذا كان عقلنا الباطن يريد ذلك و انا عقلي الباطن لايريد التغيير بينما عقلي الواعي يريد ذلك فانا اريد برمجة عقلي الباطن على حب التغيير
Lina M فعلا موضوع مهم جدا
صحيح هذا موضوع جيد
فعلا ررررائع اقتراحك ونحتاجه من الدكتور علي تحديداً👍🏻
ياريت بجد
الي بيفرحني من الدكتور علاوة على علمه الغزير انو ممزوج بسنة الحبيب المصطفى سيدنى محمد عليه أفضل الصلوات
لان هو تعلم بالأزهر هو إنسان فخر فعلا الله يحميه
عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيبى يامحمد عندك حق
لانه ازهري عقبال ماشوف ابني يارب
يا حبيبي يا رسول الله اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جدي رحمه الله كان كثير الصيام... والله ما زار طبيبا إلا نادرا وعمره تعدى 100 سنة. الله يرحمك يا حبيبي
رحمة الله عليه
مافيش احلي من صيام الإسلام اللي بنصومه في رمضان هو ده الصيام الصح اللي بيقوي المناعه ومفيد للجسم سبحان الله
نعم الصيام الذي قال عليه اللله هو الصحيح وهو الصحي.
@@babi2458 وهذا ماله فايدة او كيف؟
@@user-ho9tb6ec8r صيام إسلامي وتفطر ماء لان في حديث يقول ان لم تجد (الاكل)فعليك بالماء فإنه طهور او كما قال فالماء بيطهر جسم ولاتبالغ في صيام
صيام الاسلام مفيد من ناحية الدايت اذا كان بطريقة صحيحة …. بدليل ان فيه ناس في رمضان بتتخن اكتر مع الصيام ، وناس بتخس مع الصيام …..
الفكرة مش في عدد ساعات الصيام ….
الفكرة في عدد الساعات اللي بناكل فيهم مينفعش نعك فيهم وناكل براحتنا ونقول ما احنا صمنا ، لا ، ناكل بعقل وبكميات معينه ومنكترش نشويات ونركز على البروتين ونصوم برضو صيام متقطع في عدد الساعات اللي بنفطر فيها
@@user-ho9tb6ec8r نعم له فائدة ولكن الصيام الذي قال عليه الله هو الأحسن وفيه بركة وأم شيء كما ذكر الأخ في آخر تعليق هو الأكل لو الأكل غير صحي وناكل كميات كبيرة ولا فائدة من الصيام بل ذا خراب للجهاز الهضمي.
الله يبارك فيك يا دكتور 🌷
ياليت يا دكتور لو تعطينا برنامج مكتوب عن تطبيق الصيام المتقطع مدة اسبوع كامل،
هكذا نطبق بالحرف الواحد، اللي معايا يعمل لايك ليرى الدكتور إقتراحي
طلعي تطبيق اسمو دايت كلينيك راه عامل نظام الصيام المتقطع لمدة اسبوع بدانا اليوم 7مارس الى غاية 13مارس
Merci beaucoup docteur😊 pour ses conseils et ses informations valeurses sont très importants 👍🏻👍🏻👍🏻
Please, we need information of the quality and quantity of the kind of daily food we can eat everyday in intermittent fast, please
@@wissalyoussef6444 لرلرءلءرررلءرءرءءرءءررءررء
نعم نريد برنامج نظام صيام متقطع
اكثرو من الصلاه على النبي يوم الجمعه فانه من صلى عليه واحده صل الله عليه بعشر
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله عدد خلقك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
😊انا بديت من. عشرين يوم اصوم. صيام متقطع.
الحمدلله. فرق. كبير. في التحكم في الشهيه.
وصرت اشبع بسرعه والحمدلله نزلت 5 ك ♥️ وبعدني. مكمله
كم ساعه وايش تاكلي وقت الاكل
كيف مستمره
على نظام واحد ١٦ ساعه
ولا على جميع انظمة الصيام المتقطع
راح إبداء الصيام المتقطع من الغد يارب يوفقني عندي تكيس مبايض وزني قاعد يزيد أن شاء الله نرجع بعد شهر مع النتيجة وزني 90كغ
وين وصلتي
ايه الي حصل معاكي
نفس مشكلتك
اشكد صارت وزنج
اني نفس الهدف بديت بلصيام
استفدت كثيرا من كلام الدكتور بقالي مشكل وحيد وهو الام اسفل القدم .
ياريت الدكتور يعملنا حلقة .
من يوافقني يعمل لايك
Lisa Ortega YESSSSSS
وقفي الفاكهه نهائي
بماذا كنت تعانين من اي مرض؟
هذا التهاب عصب اخر القدم. كان عندي متعب خاصة عند الصباح
هنوقف الشاي والقهوة تماما
ونشتري بكميات متساوية شمر وينسون وكراوية واكليل الجبل ونخلطهم ببعض ونعمل منها تلات كبابي كشري بدون غلي نشربهم علي مدار اليوم خلال شهر بتشوفي التحسن
اداني نتيجة مممتازة والحمد لله انا اليوم لا اعاني نهائيا بس اهم شي قهوة وشاي لا لا لا
وتحاولي تبعدي عن الطماطم
إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ❤
صل الله عليه وسلم
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد العلي القدر العظيم الشآن وعلى آله وصحبه وسلم.
صل الله عليه وسلم
اللهم صلي على سيدنا محمد وآل بيته الطيبين وسلم تسليما كثيرا
صلى الله عليه وسلم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
السلام عليكم ورحمة وبركاته
بفضل الله والإجتهاد بدون صيام متقطع
نزلت من 188 الى 138 دعواتكم للوصول الى الهدف الثاني 100kg. 💕😔
عاااش ماشاء الله ربي يوفقك ويكملك بخير🙏🌹
ما شاءالله
@@Bero50 آمين يارب جزاك الله خير 💗💗
@@moood_-vk9yeطمنينا كم وصلتي ان شاء الله تكوني وصلتي للوزن الي حبيتيه
انت أعطيتني جرعة امل مش طبيعية
الله يوفقك ويعلي مراتبك يا د.علي
أفضل الصيام المتقاطع صيام الاثنين والخميس كما في سنة محمد صلى الله عليه وسلم أو الصيام الثلاث البيض ثلاث ايام في الشهر هذا يساعد الجسم كثير
انا خمسينية اصوم الاثنين والخميس وايام البيض من كل شهر وامشي يوميا ربع ساعة او اكثر والحمد لله احس بخفة في الجسم
@@naimamouzali1771 الله يديكي طول العمر
@@MIRO-VMENT شكرا ربي يحفظك ويوفقك في حياتك
اللهم صلِّ على محمد وسلم ❌
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ✔️
صراحه الحلقه كوووم والاغنيه كووم ثاني 😍
عرفت دلوقت ليه النبي صلى الله عليه وسلم قال: صوموا تصحوا .
الحديث ده ضعيف
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الى يوم الدين
صلي الله عليه وسلم
ليس بحديث
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الحمدلله على نعمة الصيام ونعمة الاسلام 😊 صدق رسولنا الكريم لما قال صوموا تصحوا.
عليه الصلاةوالسلام
طريقتك دكتورنا في الشرح جميلة جدا وبتدخل العقل بكل سهولة.شكرا جزيلا🤲🤲🤲❤
بالصيام المتقطع والكيتو خسرت ٢٥ كيلو ب خمس شهور ولله الحمد ....بس درجة الالتزام كانت ١٠٠٪ ، يعني الالتزام وعدم كسره سر نجاح اي نظام دايت مهما كان
صمت كلم ساعه ف الصيام المتقطع؟
@@hanymohamed7721
١٨ ساعة ومن أول يوم
كنتى بتاكلى اية بعد الصيام
انا بصوم من ١٤ ل١٦ ساعه بس تظبيط الاكل بقى هو دا اللى بلغبط فيه لانى عندى القلب وضغط الدم عالى وباخد علاج كتير ممكن تقول لي مثال للأكل اليومى
رجاءا ممكن اعرف منك الوجبات اللي تاكلهم
الحمد لله عملت نظام الصيام المتقطع من 3 شهور وكان عندى الم اعصاب فى رجلى وخسيت و رجلى خفت الحمد لله وصحتى بقت احسن
انا دخلت رجيم كيتوا نزل وزني 33كيلو خلال 8اشهر وراح مني السكر والضغط بعدها خرجت من الرجيم خلال سنتان زاد وزني 27كيلو الحمد لله بدون سكر
الان قررت ادخل رجيم صيام متقطع لي يومين ادعو لي بالثبات والوصول للوزن المثالي
بسم الله نبدأ والصلاة والسلام على رسول الله
اليوم ١٦ /١١ باذن الله راح بلش صيام متقطع الهدف نزول ٢٦ كيلو خلال ٣ شهور ونص باذن الله تعالى
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
من الجزائر🇩🇿 جربت الصيام المتقطع :
كنت وزن 112 كلغ
دخلت كمال اجسام مرتين في الأسبوع
نط الحبل يوميا 30 دقيقة
صيام متقطع +اكل صحي
النتيجة بعد 8 أشهر :84كلغ
افدني من فضلك الكيفية التي صمت بها و الاكل
ما شاء الله
عملت نط حبل بهذا الوزن
نط الحبل 30 دقيقة 🤔
الله يبارك يا خويا نستعرف بيك راك نحيت عبد وحد آخر منك 28 كلغ
أنا أؤمن بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم :" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع " .أفضل طريقة وأفضل حمية من أفضل خلق الله ❤ لا تأكل حتى تجوع : بلاش الشكولاتا والشيبس والبيبسي ، والأكل السريع . إذا أكلنا لا نشبع : عدم المبالغة في كميات الأكل ...جزائرية مرت من هنا 😉💐
بس لاني بحب متابعي فكر تاني حبيت اصحح شئ كنت واقعه فيه وحرام علي اني اعرف شئ وما أقوله بعد ما اتكدت أنه الرسول محدثش بيه وأنه حرام نقول ع لسان الرسول شئ مذكرهوش لان هو حديث متداول ولكن للاسف طلع حديث ضعيف أما الحديث المؤكد من البخاري ومسلم هو قوله عليه السلام" حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ...بيعطي معني أشبه ليه وبس اتمني انك تتقبلي تعليقي وشكرا
@@rafifelbarody8003
نعم الحديث الصحيح
Nounou Nounou يعطيك الصحة بنت بلادي 😘😘🇩🇿🇩🇿
ماشاءالله على بنت بلادي
حديث ضعيف تنبيه لحضرتك بس ياريت تعديل التعليق وياريت نتاكد من اي اي حديث انه صحيح قبل نشره لأن غير كدة يكون حرام
تغيرت حياتي مع الصيام وقطع السكر وانتظمت ع الصيام ٣ سنوات متفرقه و السكر سنة ونصف.. لكن كل شيء تلخبط في حياتي
وعائدة بقوة بإذن الله
سبحان الله ...
علمنا فائدة الصيام أثنين وخميس
وثلاثة أيام من كل شهر هجري
ومااتيتم من العلم إلا قليلا.
رجيم طبيعي
اللهم صل على سيدنا محمد.
انصحكم بالصيام الاثنين والخميس
والايام البيض من شهر قمري 13,14,15
فخوره ان انا من عائله فكر تاني💪
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
الف شكر ربنا يحفظك من كل مكروه ويجعله في ميزان حسناتك يارب حضرتك دكتور مخلص
ابتعدت عن العائله الجميله هذه اكثر من ٦ اشهر واصابني الاكتئاب والسمنه والام في الظهر وقله في الحركه .. .. ادعو الله ان يقويني ويثبتني على عزيمتي واصراري وارجو من الدكتور كريم ان يتقبلني مجددا ضمن عائلته ..
التلميد مهما ابتعدت فهو بيراجع ويعلم ياخد استراحة لكن يرجع الفضل الغياب لا يؤثر لو أصبح فعلا لدينا فكر تاني
قولي لا حول ولا قوة الا بالله
صدق الله العظيم : وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون.( سورة البقرة)
كفيت ووفيت وعدش بعد هذا الشرح المفصل بقى كلام.. الله يسعدك ويزيدك علما ويفتح لك فتوح العارفين..
اصبحت وامسيت مدمنه فيديوهاتك
احضر كوب القهوة واتابعك
كثير استفادت منك وفتحت عيونا لكثير امور
الله يجازيك خير بحق محمد وال محمد الطاهرين
اختك شيماء من العراق
رحم الله والديك يادكتور.ياريت تعمل لنا حلقه متكاملة عن البهاق..
ماذا أقول ..ركزوا معايا ياريت تشيروا الكلام إللي أنا قلته
طب مهو عمل حلقه عنه و هو من الأمراض المناعية دور علي حلقة الأمراض المناعيه
حلقة رقم 45 عن الامراض المناعية ...
💭
لا تُعامل الله بالقَلق..عامِلهُ باليَقين ليُعاملك بالمُعجزات . ﷻ ✊
أستغفروا🌸
💙
ايش يعني بالقلق
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فعلا فلنحسن الظن بالله
استغفره و اتوب اليه
بصراحة حلقة اكثر من رائعة جزاك الله كل خير معلومات قيمة من انسان ذو قيمة وقامة
انه قررت ابدا صيام متقطع مع ترك الرز وسكريات نهائي وانزل خلال ٣ اشهر ١٥ كيلو وزني حاليا ٦٨ وبدي اكون ٥٥ كيلو بس
صوموا تصحوا صدق رسول الله صل الله عليه وسلم
هذا ليس بحديث
طيب كده ممكن يجيلنا انيميا
@@hamohamo8413 حلو قوى السؤال ده انا كمان عايز اعرف اجابته
انا بطلت السجاير وبطلت التيك اوي وبطلت الشبسي والبيبسي والسكر وبدات امشي في اليوم ساعة وعملت كيتو كل دا بفضل رينا سبحانة وتعال ثم الدكتور كريم علي ربنا يرزقك الزرية الصالح والعمل المقبول الذي يرضي الله
يعني ايه كيتو؟
احذروا الصوم لامور دنيويه، واجعلوا النيه خالصه، "باب من الشرك إرادة الإنسان بعمله الدنيا" يعني عمله الأخروي عمله الطاعات، ينبغي له بل الواجب عليه الإخلاص في عمله من صلاة وصيام وقراءة وجهاد وغير ذلك، قال تعالى: فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا [الكهف: 110]،
وقال تعالى: وَلَوْ أَشْرَكُوا لَحَبِطَ عَنْهُمْ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ [الأنعام: 88]
وقال جل وعلا: مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا نُوَفِّ إِلَيْهِمْ أَعْمَالَهُمْ فِيهَا وَهُمْ فِيهَا لَا يُبْخَسُونَ [هود: 15] يعني لا ينقصون أُولَئِكَ الَّذِينَ لَيْسَ لَهُمْ فِي الْآخِرَةِ إِلَّا النَّارُ وَحَبِطَ مَا صَنَعُوا فِيهَا وَبَاطِلٌ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ [هود: 16] ففي هذا الحث على الإخلاص في الأعمال سواء جهاد أو صلاة أو قراءة قرآن أو تعلم العلم الشرعي أو صيام أو أمر بمعروف أو نهي عن منكر أو غير هذا يجب أن يفعلها العبد لله وحده لا للدنيا أو الرياء، بل يفعلها لله وحده،
والآية الأخرى: مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ وَمَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الدُّنْيَا نُؤْتِهِ مِنْهَا وَمَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِنْ نَصِيبٍ [الشورى: 20] فالواجب الإخلاص في الأعمال لله وحده، فيصلي لله ويصوم لله ويتصدق لله لا لمراءة الناس، ويحج لله ويعتمر لله لا لمراءة الناس وحمدهم وثنائهم (ولا لأجل أي فائده دنيويه).
العلامه ابن باز رحمه الله
@@zahra78 نظام غذائي صحي
انا استخدمت برنامج الصيام المتقطع 4/4/12
8/16.تجربة جدا روعه ساعدني في نزول 13كيلو من وزني
في كم يوم
وكيف الطريقة
ممكن تشرح لنا طريقة الاستخدام والأكل والمشروبات الذي استخدمتها
شكراً الك دكتور ادعيلك دعوة خير بصلاة الليل غيرت حياتي كلها الي كانت غلط وغير صحية في الاكل كل التوفيق في حياتك يارب 🌹
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا د كريم مبدع كالعادة
هل الصيام اثناء الليل 12ساعه ينفع؟
ليس بحديث اخي الكريم
تأكدي اختي من الحديث أظنه موضوع او ضعيف
عليه الصلاةوالسلام
الصيام المتقطع:
١/تتحسن وظائف المخ والتركيز
٢/يقلل الامراض العقليه
٣/يقلل الالتهابات
٤/الامراض المناعيه تتحسن
٥/زياده كفاءه الكبد(حساسيه الانسولين تزداد)
٦/تقل دهون الكبد.
*أقل مده للصيام المتقطع١٢ساعه واكثره٣أيام
*صيام ١٢ساعه وأكل١٢ساعه للشخص الطبيعي.
*صيام ١٦ساعه وأكل ٨ساعات للشخص المريض.
في الصيام المتقطع تحصل ٣أشياء:
-الجسم يتحول من حرق الجلكوز إلى حرق الدهون(كيتو مصغر)
-الجسم يأكل الخلايا الميته أو الضاره.
-في الصيام المتقطع بعد١٢ساعه من الصيام يتغذى الجسم على جلايكوجين من الكبد فإذا انتهى والانسولين واطي يبدأيحرق الدهون.
-يتضاعف هرمون النمو٢٠٠٠٪ بسبب الصيام المتقطع.
كيف نستفيد من الصيام المتقطع؟
-تكرار الصيام بكثره.
-كل اسبوع مره أمنع الأكل ٢٤ساعه.
-امشي وانت صايم او سباحه او رياضه خفيفه.
-اشرب قهوه وشاي اخضر لزياده الاتوفوجي.
س:مالذي يكسر الصيام؟
حسب هدفك الصيام هل هدفك الاتوفوجي أم التخسيس(الكيتوزس).
إذا كان هدفك الاتوفوجي يمكنك تأخذ شي يوقف الكيتوزس ولا يؤثر على الاتوفوجي.
مثلا:تأخذ زبده جوز الهند اثناء الصيام توقف الكيتوزس لكنها تزيد من الاتوفوجي.
-القهوه والشاي والزنجبيل والكركم تزيد الاتوفوجي.
مثال:لو تأخذ لوزتين أو تمره واحده توقف الكيتوزس.
ملاحظه:الصيام المتقطع مسموح الماء وبعض المشروبات.
بارك الله فيك اسألك اتمنى ترديلي اذا اردت الصيام ولاكن لا اخس هل اشرب القهوة مع زبدة مثلا ام قهوة لوحدها الله يعطيك ماتتمنى
😊
كيف ممكن يكون 3 ايام ؟ يعني متتاليه .. وكم ساعه تكون 12 س او 16
🎉xf8=÷=6mmmmp
جزاك الله خيرا علي تلخيص الحلقة
الصيام الشرعي هو الافضل.
وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون
شكرا دكتور اكثر حد شرح الصيام المتقطع بشكل ممتاز
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لا تنسوا صيام الايام البيض 13،14،15 من الشهر العربي جمادي الاخر
ايام الجمعة و السبت و الاحد
الله يعين و يهدي و يتقبل
ايمت هدول؟
@@fadelaghassanjabbas8392 اليوم وبكره وبعد بكره
@@kimokimo5583 اسف. سامحني.
ان شاء الله تؤجر بنيتك الطيبة. الله يتقبل منك.
اليوم ١٢
يعني بكره اول ايام البيض
تحياتي لمن غير حياتي كلمة شكرا لا توفيك حقك يا دكتور كريم اترك النابحين وراء ظهرك واستمر ربنا يوفقك ويزيدك نجاح على نجاحك يارب
رائد طيار/ عصام العتيبي من السعوديه
احد افراد عائلة فكر ثاني بكل فخر ❤💐
speedy prince والنعم
ليه وصفت نفسك بوظيفتك
على بركه الله سوف أبدأ الصيام شكرا دكتور على الشرح الوافي والكافي
شكرا جزيلا لك دكتورنا وحبيبنا الغالي. جهد مثمر إن شاء الله وفي ميزان حسناتك. ويمكن أن يكون الصيام المتقطع هو تدريب للصيام أثناء شهر رمضان المبارك.
الى عائلة فكر تاني من الجزائر المهتمة بالمكملات التي يتحدث عنها الدكتور الرجاء عمل لايك لمعرفة عدد المهتمين والبدأ في مشروع توفيرها لكم بسهولة ان شاء الله اذا كان المهتمون كثر
مافهمتش؟؟؟؟عندك المكملات؟؟؟تبيعي فيهم؟؟؟
لا حابة نشريهم نجيبهم من الامازون ونوفرهم فالجزائر اذا لقيت الطلب عليهم كبير
@@healthybox3290 تعملي مزية كبيييييرة..انا نحتاج الكلوريلا و الشيلاجيت وسبيرولينا.
مهتمه
الزنبقة السوداء الكلوريلا طعمه يجيب الغثيان وألقي عندي بودر وناويه ارميه. ممكن تجيب منه كبسولات
انا من الجزائر استفدت كتير من معلوماتك جزاك الله خيرا عن كل واحد استفاد من علمك بس انا عندي اقتراح واللي يعجب به يعمل لايك والاقتراح هو أن تشارك معك دكاترة من عائلة فكر تاني مختصين في تغذية الأطفال والمراهقين حتى نعرف نغذي كل العائلة بطريقه فكر تاني وشكرا
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
🎆🇩🇿
C'est vrai il es douer masha allah 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
احذروا الصوم لامور دنيويه، واجعلوا النيه خالصه، "باب من الشرك إرادة الإنسان بعمله الدنيا" يعني عمله الأخروي عمله الطاعات، ينبغي له بل الواجب عليه الإخلاص في عمله من صلاة وصيام وقراءة وجهاد وغير ذلك، قال تعالى: فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا [الكهف: 110]،
وقال تعالى: وَلَوْ أَشْرَكُوا لَحَبِطَ عَنْهُمْ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ [الأنعام: 88]
وقال جل وعلا: مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا نُوَفِّ إِلَيْهِمْ أَعْمَالَهُمْ فِيهَا وَهُمْ فِيهَا لَا يُبْخَسُونَ [هود: 15] يعني لا ينقصون أُولَئِكَ الَّذِينَ لَيْسَ لَهُمْ فِي الْآخِرَةِ إِلَّا النَّارُ وَحَبِطَ مَا صَنَعُوا فِيهَا وَبَاطِلٌ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ [هود: 16] ففي هذا الحث على الإخلاص في الأعمال سواء جهاد أو صلاة أو قراءة قرآن أو تعلم العلم الشرعي أو صيام أو أمر بمعروف أو نهي عن منكر أو غير هذا يجب أن يفعلها العبد لله وحده لا للدنيا أو الرياء، بل يفعلها لله وحده،
والآية الأخرى: مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ وَمَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الدُّنْيَا نُؤْتِهِ مِنْهَا وَمَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِنْ نَصِيبٍ [الشورى: 20] فالواجب الإخلاص في الأعمال لله وحده، فيصلي لله ويصوم لله ويتصدق لله لا لمراءة الناس، ويحج لله ويعتمر لله لا لمراءة الناس وحمدهم وثنائهم (ولا لأجل أي فائده دنيويه).
العلامه ابن باز رحمه الله
@@user-gi2kt2vj9s صحيح
يعطيك العافيه يا دكتور.
انا جربت الصيام المتقطع من سنة و صحتي احسن ونومي. ومرتاحة جدا
كل يوم 12 ساعة على الأقل
ممكن لو سمحت تشرحيلي الخطوات التي تبعتيها شكرا
بتصومي قد اي كام ساعه ف اليوم
@@shaimaahany7701 لسة مبدأتش بسمع الناس تتكلم عن فوائد الصوم المتقطع للجهاز الهضمي فحبيت أبدأ
والاكل عادي وتنقصي في الكمية ولا اكل معين
ربنا يحفظك من كل سوء ويكثر من امثالك
ويباركلك في أولادك وتشوفهم احسن الناس في الدين والدنيا
والله زوجي مطبق الصيام المتقطع وصحته ٢٠٠٪ حتى الزكام ماشاء الله كلنا يجينا وهو لا ومايحس بالجوع ابدا
انا كمان كدة يوميا بقي اسلوب حياتي دلوقت واول مرة مايجليش برد ف الشتا
ماشاء الله تبارك الله
برجاء الاشتراك في قناتي اذا اعجبكم المحتوى 😍🙏
للقرآن والإنشاد بصوتي ♥️😍
ما شاء آلله، آلله يحفظه ويخليه لك.
يعني ايه حتي ٣ ايام
طيب بطلى اررر ههههههههههههه
الحمد لله ... النهارده ١٣ وبكرا ١٤ وبعده ١٥ صيام كما بلغنا رسول الله صل الله عليه وسلم .
شكرا يا دكتور كريم ربي يحميك ويوفقك دائما وابدا اللهم امين
شكرآ لك على التذكير
((خمسه ايام حافلة بالصيام))
_ الخميس 12 ترفع فيه الأعمال
_ الجمعة 13 أول أيام البيض
_ السبت 14 ثاني أيام البيض
_ الأحد 15 ثالث أيام البيض
_ الإثنين 16 ترفع فيه الأعمال
" أنشرهافلا تدري من يصوم بسببك فيكتب في ميزان حسناتك.
@@user-ci2ln4vs8d شكرا جزيلا لكي
@@noradora1480 العفو حببتي
@@tulipenoire1626 ماشاء الله تبارك الله ربي يسعدك يارب ويفرح قلبك يااارب
بدأت قبل شهرين صمت يوم وتركت لأن كان عندي دراسة إمتحان وزاري اليوم بدأت مرة ثانية ومتأكد راح أستمر 2023/7/13 وزني أكثر من 95 💪
ماشاءالله عليك
جزاك الله خير
مابعدك يادكتور
يا دكتور بليييز لو سمحت اعمل حلقه عن الدواجن .
ناكل الفراخ البيضا و لا البلدي اللي من بيوت الفلاحين و لا المزارع ؟؟
من فضلكم لايك كتتيير حتي يشوفه الدكتوور
Emy Samir طبعا نأكل الدجاج البلدي احسن لأنه يتغذى على مكونات طبيعية عضوية اما الدجاج المربى في الحضائر فيتغذى على الأعلاف المعدلة وراثيا و يسبب مشكلات صحية و فوائده قليلة مقارنة بالدجاج البلدي. كذلك الحال بالنسبة للبيض
والله جتي الفراخ البلدي بقي بيدخلولها عليق زيها زي البيضة انا بجيب الفراخ اياكان نوعها وباكلها دشيش ذرة لمدة اسبوع او اكتر علي متكون اتخلصت من اغلب الهرمونات وفعلاطعمها بيختلف
ياريت بس هو عنده حلقات اهم😂😂
بسبب الصيام لاكثر من 12 ساعه خفت عندي التهابات الجيوب الانفيه التي بقالي اعاني منها 15 عام بشكل ملحوظ جدا
انت افضل دكتور في العالم عندك ضمير وبتعطي معلومات ذات قيمة ا وبتنصح من قلبك الله يسعدك ويبعد عنك اولاد الحرام
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ 🌿
سبحان من وضع محبتك في قلوب عباده..الله لايحرمنا منك ومن فيض معلوماتك
اه سبحان الله
سبحانك ربي وبحمدك كتبت لنا الصيام كنا نعتقد أنه لك لكن في الحقيقه هو رحمة بنا. لبيك ربي ما أعظمك
اللهم احفظك لهذه الأمة واحفظ كل من يحبها و َيسعى للنهوض بها إلى الأمام وابعد عنا كيد الظالمين والحاقدين
مستحيل اجمل شرح ووافي وكافي ربي يعطيك العافية دكتور 😊
عائلة فكر تاني اكبر وأحسن عائلة في العالم🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
صباح النور يا دكتور ألف شكر لك👍 انا عندي 54 سنة وازلت الدرقية مند 3 سنوات واعاني من الم في مفاصلي وخاصة الدراع و دايما تعبانة وهشاشة فقرات عنقي ما الحل شكرا
جزاك الله خير الجزاء دكتور ❤
شكراً جزيلاً على الفوائد العظيمة اللي ناخذها من فيديواتك 🌹🌹
جزاك الله خير يا دكتور وجعل هذه النصائح فميزان الحسنات
بإذن الله غدا ان شاءالله اول يوم ف الصيام المتقطع وزني ١٢٠ ونفسي انزل من وزني بالله عليكو اي حد يقرا التعليق يدعيلي
ربنا يقويكي ان شاء الله
توكلي على الله وانطلقي اول ثلاثة ايام هي الاصعب وماعداها بسيط ... لاتضعف ارادتك اعطي لنفسك اسبوع من الصيام وراح يتعدل المزاج وتنقطع الشهيه باذن الله
ربي ينحفك وانتي بصحه وعافيه
@@user-gw3kd7xj4i ذ
ممكن دشرحلي عفاك كفاش غدير نبدا حتى أنا إنشاء الله جوبني عفاك
السلام عليكم
دكتور اني صارلي ٣ سنوات متزوجه وما عندي اطفال لان بعد الزواج أنقطعت الدوره مني يعني من اتزوج لسه بس مرتين نزلت الدوره كل الدكتورات الي عدنه بالعراق راجعته ما فادني سويت عملية تكلس مبايض وما فادتني هم مانزلت الدوره
اترجاك ترد عليه ددكتور محتاره شسوي وكلش تعبت من العلاجات
ووزني هم زايد وزني 70 وطولي 160
هم ما جاي اضعف كلش
اترجاكم ضغطو لايك علمود يشوفه الدكتور
عزيزتي أرجوك أرجوك انا طبيبة وانصحك أن تنزلي وزنك حتى يتناسب مع الطول واذا حبيتي سوف اتابع حالتك عبر الوتس لاني عندي مرضى كثير زيك عالجتهم موفقة
الله برزقك الذريه الصالحة يارب ..
عاشقه الحسين
انتي متل حالتي..انقطاع بالدورة وتوقف..الانجاب تعالجت كثير لحد مالقيت طبيب شاطر طلب مني فحص هرمونات الحليب ..وطلعت فعلا مرتفعه هالهرمونات.
كتب لي علاج الهرمونات..فائدتها تخفض الهرمون و تنزل الدورة وأثناء ذالك يتم التبويض.
والحمدلله أنجبت 3 اولادي
وكل مرة اشرب علاج الهرمون ونفع
الله يزقك الذرية الصالحة
انصحك أن تستخدمي منتجات صحية ومكملات غذائية من شركة ماليزية اسمهاdxn موجودة عندك بالعراق
@@AsSa-or1xy مشكوره حبيبتي انشالله اطبق هاذه الريجيم
بارك الله فيك دكتور حكيت ووفيت 👏👏👏
أغنية الشارة روووعة 👌🏻👌🏻 وشكرا على المعلومات القيمة خلال هذه الحلقة 💕💕
الحمد لله أنا خفيت من السكر والضغط مع بعض بفضل الله ثم بمتابعتك شكرا لحضرتك وربنا يباركلك وده بعد ٣٦ يوم صيام متقطع
الله يكرمك يا احلى دكتور بلاش تحول وشك عن الكاميرا عشان دى حاجة بتضايقنى شخصيا🥰🥰
ياليت تعلمين كيف خفيت من الضغط
ممكن اعرف كيف خفيت من السكر
جزاك الله كل خير
يا ريت حلقه عن البشره الحساسة وعلاج حبوب الشباب وشكرا على مجهودك الكبير 🤩 من يوافقني يحط لايك
كريم النيم والجلايكوجين والصيام المتقطع وشرب الماء
جرى ايه يا عيله 🤣🤣🤣❤
@@PRINCE-no8up منين نجيب كريم النيم
@@PRINCE-no8up منين الكريم ده
اول مرة اسمع التتر ( الأغنية)
كلام راقى ولحن وصوت أكثر من رائع
جمييييييييلة تدى طاقة ايجابية
والحلقة بالطبع غاية الإفادة
الف شكر ...شرح في القمة، بارك الله فيك....من الجزائر
جزاك الله خيرا ي دكتور وربنا ينفع بيك الناس جميعا،لو حضرتك ممكن تبقى تعمل حلقة تتكلم عن أهم التمارين الرياضية اللى تقوى العضلات والاعصاب وتحافظ على النشاط البدنى وكيفيه عملها فى البيت كبنت .
اصبحنا واصبح الملك لله
الحمد لله الذي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور
الحمد لله عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره
الحمد لله على صباح أقبل ونحن نسمع ونبصر
اللهم صل على سيدنا محمد
👍 بصراحة انا كرهت الشاي الاخضر. بعد الوباء يلي انتشر بالصين ( كورونا ). ..لانو كل الشاي الاخضر من الصين
نريد لوسمحت حلقة عن الدورة الشهرية الغير منتظمة
وعدم وجود التبيويض
جزاك الله خير الجزاء
نريد نظام معين لصيام رمضان لكي لا تزيد الدهون وكيفة ترتيب الإفطار وهل نأكل تمر ام ممنوع أرجو الرد
عندو حلقة عن رمضان
في حلقه لا رمضان
افتحوا كل فيديوهات الدكتور عنده حلقة عن رمضان وياريت تتابعوا كل الفيديوهات القديمة
@@obadaahmad1326 يا ريت والله انا مع الكلام ده والحلقه ديه ختكون مهمه ومفيده جدا جدا
@@shimaanabil2394 هو عامل حلقة عن رمضان الماضي إبحث عنها في قناته.
جزا الله كول خير من اخترع الصيام التقطع وشرا 🙏 والله افضل شي جربتو في حياتي
اللهم يا عزيز يا جبار يا رحيم يا رحمن، اجعل قلب الدكتور كريم علي يخشع من تقواك، واجعل عينه تدمع من خشيتك، واجعله يا رب العالمين من أهل التقوى وأهل المغفرة، واغفر له وارحمه واجزه عنا خير الجزاء، برحمتك يا أرحم الراحمين
افضل شرح الصيام المتقطع على الاطلاق شكرا لك يا دكتور
شكرا جزيلا لك يا دكتور وبارك الله فيك على هذا الشرح المفصل الوافي
اللهم زد عزك وقدرك ويحبب جميع الناس فيك ويزيد فهم وحكمه
بحب شقد بتبذل جهد وانت عم تشرح ..ماقصرت ..الله يبارك بعلمك وحياتك
شكرا جزيلا دكتورنا الحبيب على هذه المعلومات القيمة .. جزاك الله خير الجزاء .. ونتمنى لم المزيد من التالق في مسيرتك العلمية والعملية 🙏🏻
نريد منتجات الدكتور كريم علي من فيتامينات ومعادن ومركبات نستفد منها واحنا مرتاحين لانو المصدر موثوووووق منه ويكون التوصيل لجميع الدول مين يتفق معي يعمل لايك