Es importante saber escuchar a nuestro propio cuerpo y ofrecerle aquello que necesita en cada momento 🤗 Por eso, las rutinas de yoga más suaves son estupendas para aquellos días que nos sentimos con menos energía o queremos conectar con nosotros mismos a un nivel más profundo. ✅ Si quieres probar más clases de Hatha Yoga suave, no te pierdas la selección de clases que he recopilado en XLY Studio: xlystudio.info/clases-hatha-suave
Tengo 62 años, soy sobreviviente de cáncer y práctico con sus videos, cada día de mi vida, ya tengo bastante flexibilidad comparado cuando empezé, no se desanimen y sigan, su vida cambiará, gracias profesora por estar ahí para nosotros.
Yo a todos les recomiendo que se subcriban esta cuenta ella es la mejor maestra e inspiración les enseñara cada postura para principiantes y avanzados y vean sus rutinas a diario 🙌🏻🧘🏻💚💛 gracias
Hay muchos vídeos en UA-cam con títulos atrayentes, pero pobre contenido. Esta maravilla de práctica cumple enteramente lo que promete, puedes sentir como tu alma, cuerpo y mente se unen al terminarla. Un abrazo para Xuan, y miles de agradecimientos.
Dejé una semana sin la práctica de yoga y empezar con esta clase, es lo mejor para mi cuerpo, mente y espíritu, gracias 🙏 🙏 gracias, mi práctica intencionada para Xuan LAN 🙌🙌🙌
Una de las clases mas Suaves, Cálidas y hermosas de xuan lan! Vulevo siempre a realizar esta clase y es como volver a casa. Estoy sanando un shock post-traumatico y ésta clase me acerca de nuevo a mi mismo. Gracias XUAN LAN!!
Hermosa clase para el momento que estoy viviendo. Tengo dos nietas ,una hija y un bisnieto con covid y realmente mi balanza no esta en equilibrio. Tu me ayudas mucho con tus suaves clases como esta. Gracias por estar ahí!!!!Namasté!!!!
En sólo 6 días se abre un nuevo capítulo en mi cuerpo..los dolores de la ascensión por lo que estaba pasando van siendo más suaves cada día. Agradezco el dolor ya que me llevo a un nuevo discernimiento..una apertura más limpia de mi corazón. Graicas amada alma Unión cósmica..gracias 🤲💫💎💜
Aunque practico yoga regularmente, ultimamente he sentido que tengo demasiado en el plato como para poder practicar una rutina intensa, por lo que agradezco muchp estas rutinas suaves. Namaste! 🙏
Eres desde mi punto de vista, la mejor de todo el mundo virtual, Xuan Lan. Te he descubierto hace 3 semanas y con tus prácticas siento el Yoga. Namaste. Laura.
Muchas gracias, después de mucho ensayar y buscar te encontré y estoy feliz. Te siento tan cercana a mi humanidad. Eres muy importante para mí. Muchas gracias por hacer tan bien lo que haces. Te abrazo desde Colombia 🌹
Muy bonito de verdad te sigo hace una semana y al terminar los ejercicios de yoga termino llorando o ojos en lágrimas por el gusto como me quedo. Tengo muchos lesiones que ya no puedo hacer deporte cualquiera. Pero con tigo todo me va fenomenal. Gracias!!!
Me gusto mucho esta práctica , la estoy haciendo muy temprano por la mañana antes de irme a trabajar , para despertar el cuerpo con posturas suaves y para empezar mentalmente mi día de manera positiva ; gracias 🙏🏻
MAESTRA!! Cuánto valoro estas clases sensillas que deben hacer bien a tanta gente y tan bien explicadas como solo vos podés hacerlo. Gracias, desde Argentina, Namasté.-
Hace muy poquito encontré estas clases de yoga y estoy feliz de estar aquí . Nunca realice yoga y me está gustando mucho. Voy a poner todo mi empeño para mantener una rutina . Gracias por compartir tu conocimiento . Saludos desde Uruguay
Me encantan sus videos, es un poco difícil tener paz en mi vida diaria y contexto actual pero gracias a esto puedo dedicar unos minutitos a mi salud mental y física
Qué bien me ha venido esta clase hoy Xuan. Hago yoga cada día pero hoy estaba realmente cansada y necesitaba algo así. Tengo colitis ulcerosa y por culpa de la enfermedad me duelen mucho los huesos. Me gusta mucho el yoga pero a veces no puedo hacer según que clases. Así que te agradezco muchísimo que también hagas este tipo así tan suave. Gracias Xuan de corazón. :)
![Giolì & Assia - #AcousticSession of Moon Faces EP @Lago Maulazzo [Handpan and Piano]](http://i.ytimg.com/vi/bUkHyivLH8k/mqdefault.jpg)
Es importante saber escuchar a nuestro propio cuerpo y ofrecerle aquello que necesita en cada momento 🤗
Por eso, las rutinas de yoga más suaves son estupendas para aquellos días que nos sentimos con menos energía o queremos conectar con nosotros mismos a un nivel más profundo.
✅ Si quieres probar más clases de Hatha Yoga suave, no te pierdas la selección de clases que he recopilado en XLY Studio: xlystudio.info/clases-hatha-suave
Gracias Xuan Lang ✨
Tengo 62 años, soy sobreviviente de cáncer y práctico con sus videos, cada día de mi vida, ya tengo bastante flexibilidad comparado cuando empezé, no se desanimen y sigan, su vida cambiará, gracias profesora por estar ahí para nosotros.
Más clases así por favor, para los días que no tenemos energía y mucho estrés, es muy relajante
❤❤❤❤ muy bueno 😂🎉❤❤❤
Cada día lo compruebo más
Tus clases sean cortas, largas, fuertes , suaves, son geniales
Gracias!
Yo a todos les recomiendo que se subcriban esta cuenta ella es la mejor maestra e inspiración les enseñara cada postura para principiantes y avanzados y vean sus rutinas a diario 🙌🏻🧘🏻💚💛 gracias
Hay muchos vídeos en UA-cam con títulos atrayentes, pero pobre contenido. Esta maravilla de práctica cumple enteramente lo que promete, puedes sentir como tu alma, cuerpo y mente se unen al terminarla. Un abrazo para Xuan, y miles de agradecimientos.
Gracias Xuan Lan, que regalo tan maravilloso tu existencia y tus clases de yoga. ❤🎉 Te cerebro.
Sat nam. Esta sesión la encontré buena para esos días en los que como hoy me siento desganada. Gracias.
llevaba mucho tiempo de no hacer ejercicio y me encantó esta clase, es un inicio para mañana ya darle a más!
Es la segunda vez que lo hago, me estoy enamorando del yoga, gracias, gracias, gracias
Dejé una semana sin la práctica de yoga y empezar con esta clase, es lo mejor para mi cuerpo, mente y espíritu, gracias 🙏 🙏 gracias, mi práctica intencionada para Xuan LAN 🙌🙌🙌
Muchas gracias Xuan Lan por compartir un saber amoroso hacia nuestro cuerpo
Una de las clases mas Suaves, Cálidas y hermosas de xuan lan! Vulevo siempre a realizar esta clase y es como volver a casa. Estoy sanando un shock post-traumatico y ésta clase me acerca de nuevo a mi mismo. Gracias XUAN LAN!!
oooo que hermoso!!!
Como estas ?sanando?ojala mucho mejor
Muy relajante, para el dolor después de rutina de pesas. Namaste
Es la mejor clase que he visto para personas que llevamos años sin practicar yoga. Gracias Namaste
Genial, Xuan. Te relajas aunque no quieras. No sé qué tiees. Namasté
Hermosa clase para el momento que estoy viviendo. Tengo dos nietas ,una hija y un bisnieto con covid y realmente mi balanza no esta en equilibrio. Tu me ayudas mucho con tus suaves clases como esta. Gracias por estar ahí!!!!Namasté!!!!
Bendiciones infinitas. Zuan , soy principiante y e empezado a seguirte . Me encanta tu manera de dar tu clase . Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias por regalarme esta clase para mi cuerpo mente y espiritu Gracias Lan muy buena practica 💗🌹🗝Graciassssss
Muchas gracias, gracias a ti puedo dormir un poquito mejor 🙏
Gracias a ti Xuan, por este hermoso regalo 💝 Namasté 🙏
Muchas gracias por esta clase 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤🕊🕊🕊
Gracias por la práctica 🙏🏻 maravilloso el yoga 🧘🏻♀️
Gracias por pensar en los que no tenemos flexibilidad ni conocimientos de Yoga. 🙋🏻♀️🙏💖
Cuan muchas muchas gracias hermosas clases 😘🫶🏼 bendiciones 🙏🏻
Gracias Xuan. Cambió mi vida. Desde que te conocí. Es una rutina que no dejo de practicar. . Abrazos 😘
Muchas gracias Xuam, fue una clase muy suave y el cuerpo se siente relajado,,,La disfruté!!
En sólo 6 días se abre un nuevo capítulo en mi cuerpo..los dolores de la ascensión por lo que estaba pasando van siendo más suaves cada día.
Agradezco el dolor ya que me llevo a un nuevo discernimiento..una apertura más limpia de mi corazón.
Graicas amada alma Unión cósmica..gracias 🤲💫💎💜
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰
Amo esta clase, es super relajante.
Total!! Es hermosa y súper práctica!
Volviendo a conectar, cuerpo mente y espíritu...Namaste hermosa Xuan 🙏😘
Muchísimas gracias. Qué paz me has dejado. Namasté
Aunque practico yoga regularmente, ultimamente he sentido que tengo demasiado en el plato como para poder practicar una rutina intensa, por lo que agradezco muchp estas rutinas suaves. Namaste! 🙏
Esta clase mas linda esta....justo lo que necesito. Gracias!!
Muchas gracias yoga muy suave era lo que necesitaba hoy para dormir. Porque además tengo algo lastimada la rodilla derecha.
Justo lo que necesitaba!! Deliciosa tu clase!!! Namasté
Muchas gracias. Aporta calma y flexibilidad.
Me encanta hacer una clase de yoga suave después de entrenar.
Amo la yoga y su maestra es ge ial gra ias
Eres genial. Me ha ayudado mucho tus clases. Namasté
Me encanta!!!. Namasté querida Xuan 🧘🏻♀️🙏🏻✨
Gracias Gracias.. Estoy mucho mejor de mi ciatica y mi cadera. Muchas gracias Xuan...
Gracias gracias. Me encantan todas sus rutinas...pues las que puedo hacer...🌝😅
Gracias gracias 🙏 gracias. Por tu compartir gracias
Me encantó. Gracias Xuan Lan. Saludos desde México
Gracias Xuan Lan 🧘🏻♀️Namasté
Hermosa Clase desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 Mas practicas Suave!!! son mis Favoritas❤❤❤❤❤❤
Excelente clase, la volvi a repetir y me parece fabulosa para nuestro cuerpo
Que clase tan relajante gracias gracias gracias
Gracias Xuan Lan, siempre encuentro lo que mi cuerpo necesita en tus clases! Namasté!
Gratitud querida Xuan desde mi corazón y desde esta parte del planeta (North Carolina, USA)
Tengo 59 años, a clase tranquila me ha ido bien para mi espalda, gracias Xuan Lan ❤
Eres desde mi punto de vista, la mejor de todo el mundo virtual, Xuan Lan. Te he descubierto hace 3 semanas y con tus prácticas siento el Yoga. Namaste. Laura.
Gracias por estas clases como mejoran el cuerpo
Muchas gracias, después de mucho ensayar y buscar te encontré y estoy feliz. Te siento tan cercana a mi humanidad. Eres muy importante para mí. Muchas gracias por hacer tan bien lo que haces. Te abrazo desde Colombia 🌹
Te amooo! Namasté 🙏🏻 🙏🏻
Namasté 🙏🙂🌷.
Xuan Lan eres amor. Muchas gracias por compartir ❤
Hermosa clase cada ves me sale mejor
Muy bonito de verdad te sigo hace una semana y al terminar los ejercicios de yoga termino llorando o ojos en lágrimas por el gusto como me quedo. Tengo muchos lesiones que ya no puedo hacer deporte cualquiera. Pero con tigo todo me va fenomenal. Gracias!!!
Agradecida por haber recibido los beneficios de esta práctica. Gracias Xuan🙏💖🧘🏻♀️
Muchas gracias 😊, Ejercicio , Meditación
Muy agradecida! Namaste 🙏💚
Me gusto mucho esta práctica , la estoy haciendo muy temprano por la mañana antes de irme a trabajar , para despertar el cuerpo con posturas suaves y para empezar mentalmente mi día de manera positiva ; gracias 🙏🏻
gracias por compartir tu saber. estoy volviendo a tu yoga para reponerme. mil gracias.
gracias por tus hermosas clases de yoga..
Gracias me encantan tus videos namaste 🙏
Gracias, Namasté!!
gracias. solo deje dos dias de practicar, pero regreso mi animo!!!!!! saludos
MAESTRA!! Cuánto valoro estas clases sensillas que deben hacer bien a tanta gente y tan bien explicadas como solo vos podés hacerlo. Gracias, desde Argentina, Namasté.-
Me encanta tu canal. Práctico dos veces al día. Mañana y noche. Me siento maravillosamente. Mil gracias. Namaste.
Muchas gracias 🙏🏽 NAMASTÉ
Bendiciones 🙌🙏✨💖
BUENISIMA ESTA CLASE!!!! GRACIAS
Holaaaa práctico yoga contigo casi diario, pero necesitaba una clase tranquila hoy, mil gracias, 🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Namaste 🙏
Namaste🙏🌈
Me encantó la clase para lazy days!! Namaste 💚💚💚
Me ha encantado volver a repetir esta clase.
Eres un ser muy especial.
Irradias mucha Paz.
Mil gracias Xuan!!
Namaste!!
Que practica mas relajante gracias por compartirlo 🙏🙏🥰🥰🥰
GRACIAS HERMOSA ERES MUY DULCE
Gracias por la oportunidad de conocer - te y practicar yoga contigo estos dias de confinamiento.
gracias por esta propuesta, me motivo la elongacion y relajacion y funciona
Excelente clase eres especial.
Muchísimas gracias por tu clase, me ha venido FENOMENAL y ha sido la primera vez que he hecho yoga hasta el final! ♥️✨🥰 Muchísimas gracias
Hace muy poquito encontré estas clases de yoga y estoy feliz de estar aquí . Nunca realice yoga y me está gustando mucho. Voy a poner todo mi empeño para mantener una rutina . Gracias por compartir tu conocimiento . Saludos desde Uruguay
Me encantan sus videos, es un poco difícil tener paz en mi vida diaria y contexto actual pero gracias a esto puedo dedicar unos minutitos a mi salud mental y física
Gracias, namaste.
Me relajo mucho! Gracias! 🙏
Gracias, gracias, gracias
Gracias! Mi cuerpo te agradece
Me gustó mucho, con hata yoga siento los beneficios de inmediato!
Me gustaría una clase de haya de 1 hora. 🌸
Qué bien me ha venido esta clase hoy Xuan. Hago yoga cada día pero hoy estaba realmente cansada y necesitaba algo así. Tengo colitis ulcerosa y por culpa de la enfermedad me duelen mucho los huesos. Me gusta mucho el yoga pero a veces no puedo hacer según que clases. Así que te agradezco muchísimo que también hagas este tipo así tan suave. Gracias Xuan de corazón. :)
Gracias gracias gracias por está práctica,estoy volviendo después de algún tiempo,mí espalda a sentido el ejercicio
Nos alegra saber de tus avances 😊
Gracias, buenísimo,
Excelente
Saludos
Me gusta mucho tu voz que me ayuda a conectarme. Un abrazo 🤗 Namaste 🙏🏼
Ay la amo, muchas gracias 💛🌌
Gracias por tanta paz
gracias a ti querida Xsan