Me hizo súper bien, vengo de renunciar un empleo y necesitaba esto, además con los últimos 5 ohm entre en absoluta concentración mi voz y la de usted hizo que se sintiera la vibración en toda la caja torácica me hizo muy bien gracias Namáste 🙏🏼💚
@@magaemocional ánimo!! Es la.mejor decisión a estas alturas la paz y la tranquilidad no se negocian! Es un derecho divino busquemos donde estar bien y desscostumbremos el """aguantar" cosas mejores vendrán dónde ahy corazón lo demás llega solo! Bendicones
Jajaja a mi me renunciaron, vengo con dolor de cabeza y buscando algo para relajarme del escándalo que se traen mis vecinos y encontré este video. Genial 😁
Gracias por todo lo compartido a lo largo de estos años. Hoy he decidido no seguir practicando contigo porque en un vídeo como este para calmar la ansiedad, con una duración de media hora, han salido 9 anuncios. Me di cuenta de que estaba practicando con tensión por el siguiente anuncio y qué momento me interrumpiria. Incluso en el pranayama final hubo anuncios. Y eso me lleva pasando ya unas cuantas veces en diferentes videos. Así que mil gracias por todo lo que has compartido hasta el día de hoy y te deseo mucho bienestar. Namaste 🙏
Hola si gustas puedes pagar en UA-cam para no ser interrumpida y así ser corrida toda la animación que busques de UA-cam . Yo hago eso y mira mucha tranquilidad en todo Yoga .hojalata pagues y te relaja más
Muchas gracias. Zuang Luang: por ser tan buena profesora, me encantan tus clases, que dicha haberte encontrado, he aprendido ha relajarme mejor y mi vida esta mucho mejor, sabes se me murió mi madre y tus clases me han servido muchísimo, también quiero comprar tus libros, muchísimas gracias por ser un ser tan especial, NAMASTE.
Super agradecida por tus enseñanzas. Solo mencionar que al tener tantos anuncios interrumpiendo la clase no puedo relajarme mucho.... supongo que son necesarios pero justo para el estrés no ayudan. Un abrazo enorme y muchas gracias.
Eres una gran maestra Xuan Lan, no puedo ya practicar con otras personas porque no siento la misma conexión, gracias por regalarlos esta hermosa practica, no sabes cómo la he disfrutado y me ha servido 🙏🏽
Gracias Xua Lan! Me sirve tanto tu yoga, tus mensajes y sabiduría! Adquirí los elementos ,saco TV a terraza cuando esta lindo y hago yoga con Xua Lan! La gloria!
Esta práctica hasta ahora es la que mejor me a ayudado con el estres y la ansiedad, me relaja y me siento mejor al despertar pues suelo hacerla por la noche ¡Recomendada!
Muchas gracias Xuan por tu magnífica práctica que me ayuda mucho. Gracias por tu generosidad y por eliminar las interrupciones de propaganda durante la práctica.
Muchas gracias Xuan por la clase!! por favor no te olvides de quienes te seguimos por youtube, sería genial si podrían volver algunas clases en vivo por acá por youtube aunque sea una vez a lo lejos, se agradecería un montón, muchísimos saludos desde Chile y mil gracias por tu dedicación y la buena vibra que nos transmites 🙏
Solo agradecimiento a ti Xuan, por tu guia,gracias, estoy reiniciando, por un pequeño percancd en la bici, excelente guia para espalda y hombros, como siempre con muchk respeto un ❤️❤️🙏💋😘🙊
Te amo Xuan Lan, que bendición ha sido encontrarte, me encanta la forma en que enseñas, me has pemitido encontrar la fuerza de mi cuerpo y el deleite en cada una de las posturas. Infinitas gracias❤
Agradezco muchísimo este video Xuan Lan, vengo de unas semanas un poco pesadas y es como si me hubiera pasado un trapito por la mente para limpiarla. 💜 Lo bonito de estas virtualidades es que podemos encontrarnos con seres como ud con semejantes enseñazas. Lo que no es tan bonito es no poder expresar ese agradecimiento frente a frente. Gratitud ☺️
Sos una maestra increíble Xuan Lan! Te quiero dar las gracias por regalarnos una clase tan hermosa. Hoy fue un día de recaída, donde el estrés se hizo muy presente en mi cuerpo, había guardado esta clase para hacerla y justo la encontré en este momento, no puedo explicar lo mucho que me conectó con mi cuerpo y mis emociones, tanto que, al finalizar de cantar los 5 Ohm me sentí realmente liberada de muchas emociones pesadas y consegui llorarlo y canalizarlo. Empecé este 2023 apostando por el Yoga, por la conexión conmigo misma, y estoy feliz de haber confiado en ti para que guíes mis prácticas, es siempre un gusto 💛 Muchísimas gracias, te envio un abrazo desde Argentina!
🙏🙏🙏Buen dia, gracias, gracias, gracias infinitas Estimada Profesora Xuan Lan. Esta practica le ha sumado a mi SER en quietud mental, relajacion muscular y enfoque de mi racionio. NAMASTE
una vez más, muchas gracias Xuan Lan por ésta práctica, tan beneficiosa, realmente ha despejado mi mente del barullo del pensamiento incesante. tus explicaciones son muy buenas!!!! 🙏
Te quiero agradecer Xuan porque gracias a esta práctica en especial he podido bajar mis niveles de ansiedad (los cuales se estaban transformando en crisis) y sin duda que me han dado un respiro a mi mente y corazón, eres grande 🌸💖
Desde la primera que lo vi estoy practicando cada el día. Muchas gracias por tus vídeos. Me va muy bien desde que lo hago.gracias.tambien hago Meditación.
Hoy, me sentí un poco estresada, tuve visitas y estuve súper acelerada en casa, pero el seguir la práctica hoy permitió que mis niveles de etrés barajan por lo menos me sintiera más relajada. considero muy importante poder identificar el estrés malo como lo menciona en el video ya que es así como podremos emprender nuestro camino con técnicas que permitan estar mejor durante el día y mejorar nuestra salud.
Maravilla de práctica. Estoy teniendo días muy duros en el trabajo y hoy realmente he tenido un nivel de estrés muy alto. Acabo el día con paz y más serena. NAMASTÉ
Estuve haciendo yoga catorce años.Tuve que dejarlo por unos problemas en la planta de los pies y a lo largo de los años he ido viendo que fue con esta práctica donde mi interior cambió. Me ayudo a descubrir que el interior es lo que verdaderamente vale para una vida en plenitud.
Gracias por esta clase, verdaderamente necesaria en estos días. Ya la practique, es para seguir repitiendola, muy tranquila y además efectiva. Saludos, Namasté 🙏🧘💐😘🤗👏👏🖐️👍🥰
❤❤❤❤todo el amor Xuan Lan, no sabes cómo me costo hacer el Om al inicio de la práctica y al final qué diferencia, me hice una con el Om! Gracias gracias 🫂
Ay! No puedo creer que esto me haya aparecido hoy!... Porque no me estoy sintiendo muy bien. Es exactamente lo que necesitaba para hoy 🥺🥰🥰🥰 gracias por todos tus videos y trabajo Xuan 💚🌱🌿✨🤍
Gracias la sentí aún más maravilloso que la primera vez que la practiqué! Realmente fue muy relajante. A la mitad de la pràctica habían desaparecido mi niebla menral y fatiga. Y comencé a sentirme despierta/alerta pero no exaltada o inquieta, sino enfocada. Y aunque mi primera sonrisa fue realmente forzada, al hacer las posturas de equilibrio, me surgió una sonrisa natural y espontánea. Por otro lado al hacer el om, hasta experimenté ver al centro de mi mente, a la altura del tercer ojo, como un corazoncito (no de forma perfecta pero simétrico, como algo romo en la base y sin alas marcadas arriba) de centro calipso, que irradiaba un borde difuso azul marino, flotando en medio de la negra obscuridad de mi mente. Y eso ocurrió sin que yo tuviera expectativa alguna de que pasara o visualizara algo.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Muy linda clase. M quito dolor de cabeza. X favor, no poner publicidad en medio de la clase. Gracias
Me hizo súper bien, vengo de renunciar un empleo y necesitaba esto, además con los últimos 5 ohm entre en absoluta concentración mi voz y la de usted hizo que se sintiera la vibración en toda la caja torácica me hizo muy bien gracias Namáste 🙏🏼💚
Misma situación y también me hizo sentir mucho bien. Gracias Xuan! :)
Te felicito Mayra! Este año yo si renuncio a una escuela donde se trabaja mal. Xua Lan una genia! Hace tanto bien
@@magaemocional ánimo!! Es la.mejor decisión a estas alturas la paz y la tranquilidad no se negocian! Es un derecho divino busquemos donde estar bien y desscostumbremos el """aguantar" cosas mejores vendrán dónde ahy corazón lo demás llega solo! Bendicones
Jajaja a mi me renunciaron, vengo con dolor de cabeza y buscando algo para relajarme del escándalo que se traen mis vecinos y encontré este video. Genial 😁
Namaste
Gracias por todo lo compartido a lo largo de estos años. Hoy he decidido no seguir practicando contigo porque en un vídeo como este para calmar la ansiedad, con una duración de media hora, han salido 9 anuncios. Me di cuenta de que estaba practicando con tensión por el siguiente anuncio y qué momento me interrumpiria. Incluso en el pranayama final hubo anuncios. Y eso me lleva pasando ya unas cuantas veces en diferentes videos. Así que mil gracias por todo lo que has compartido hasta el día de hoy y te deseo mucho bienestar. Namaste 🙏
Por cierto, el vídeo como siempre, ha sido de gran calidad. Un abrazo fuerte
Hola si gustas puedes pagar en UA-cam para no ser interrumpida y así ser corrida toda la animación que busques de UA-cam . Yo hago eso y mira mucha tranquilidad en todo Yoga .hojalata pagues y te relaja más
5:45 Esta situación quiere decir que no logras relajarte y estas pendiente de los avisos y no de sentir tu cuerpo❤
Preciosa para que no pase eso, puedes pagar el plan de UA-cam. Eso no tiene nada que ver con el canal.🙏❣️
Muchas gracias. Zuang Luang: por ser tan buena profesora, me encantan tus clases, que dicha haberte encontrado, he aprendido ha relajarme mejor y mi vida esta mucho mejor, sabes se me murió mi madre y tus clases me han servido muchísimo, también quiero comprar tus libros, muchísimas gracias por ser un ser tan especial, NAMASTE.
¡Hola María! Lamento lo de tu madre, pero me alegra saber que mis clases te han ayudado a sobrellevar este momento. ¡Ánimos! 💓
Gracias.Gracias.Gracias excelente Bendiciones🎄🧑🎄🙏🧑🎄🎄
Super agradecida por tus enseñanzas. Solo mencionar que al tener tantos anuncios interrumpiendo la clase no puedo relajarme mucho.... supongo que son necesarios pero justo para el estrés no ayudan.
Un abrazo enorme y muchas gracias.
Buenísimo el video, la pena los anuncios
Eres una gran maestra Xuan Lan, no puedo ya practicar con otras personas porque no siento la misma conexión, gracias por regalarlos esta hermosa practica, no sabes cómo la he disfrutado y me ha servido 🙏🏽
Gracias Xua Lan! Me sirve tanto tu yoga, tus mensajes y sabiduría! Adquirí los elementos ,saco TV a terraza cuando esta lindo y hago yoga con Xua Lan! La gloria!
Esta práctica hasta ahora es la que mejor me a ayudado con el estres y la ansiedad, me relaja y me siento mejor al despertar pues suelo hacerla por la noche ¡Recomendada!
Una vez más yo en esta rutina que es mi favorita 2023!! Feliz navidad a Xuan y su bella comunidad! Namasté
🙏
Muchas gracias Xuan por tu magnífica práctica que me ayuda mucho. Gracias por tu generosidad y por eliminar las interrupciones de propaganda durante la práctica.
me ha encantado Xuan Lan, eres muy buena en lo que haces, gracias que bendición son éstas clases!!
Muchas gracias Xuan por la clase!! por favor no te olvides de quienes te seguimos por youtube, sería genial si podrían volver algunas clases en vivo por acá por youtube aunque sea una vez a lo lejos, se agradecería un montón, muchísimos saludos desde Chile y mil gracias por tu dedicación y la buena vibra que nos transmites 🙏
Solo agradecimiento a ti Xuan, por tu guia,gracias, estoy reiniciando, por un pequeño percancd en la bici, excelente guia para espalda y hombros, como siempre con muchk respeto un ❤️❤️🙏💋😘🙊
Esta clase es genial, me ha sentado muy bien, mi cuerpo se siente cómodo y el sistema nervioso más tranquilo, grácias❤❤❤
Muchas gracias me hizo muy bien eres super agradable y muy generosa al compartir tus conocimientos Namasté
Muy bueno gracias ❤
Exelente namasté ❤😊
Te amo Xuan Lan, que bendición ha sido encontrarte, me encanta la forma en que enseñas, me has pemitido encontrar la fuerza de mi cuerpo y el deleite en cada una de las posturas. Infinitas gracias❤
Gracias, gracias, gracias, gracias, miles de gracias Xuan 🙏🙏🙏🙏
Agradezco muchísimo este video Xuan Lan, vengo de unas semanas un poco pesadas y es como si me hubiera pasado un trapito por la mente para limpiarla. 💜 Lo bonito de estas virtualidades es que podemos encontrarnos con seres como ud con semejantes enseñazas. Lo que no es tan bonito es no poder expresar ese agradecimiento frente a frente. Gratitud ☺️
Que hermosa práctica relax 100% me encantó y más q todo con aooooummmm ❤ 😂🎉 gracias gracias gracias
Mil Gracias!
Eres la mejor para mi
Eres una guía especial, siempre tienes en cuenta a los que no podemos llegar del todo. GRACIAS, GRACIAS
Hermosos como siempre muy relajante y gratificamente mimos al cuerpo y al alma gracias elena
Desde Córdoba, Argentina, gracias por la práctica, Maestra Xuan! Namasté.
me ha ido muy bien! cuando ahorre un poquito compraré el programa entero! :)
Me encantò la pràctica, te descubrì hoy, gracias! namastè
Sos una maestra increíble Xuan Lan! Te quiero dar las gracias por regalarnos una clase tan hermosa. Hoy fue un día de recaída, donde el estrés se hizo muy presente en mi cuerpo, había guardado esta clase para hacerla y justo la encontré en este momento, no puedo explicar lo mucho que me conectó con mi cuerpo y mis emociones, tanto que, al finalizar de cantar los 5 Ohm me sentí realmente liberada de muchas emociones pesadas y consegui llorarlo y canalizarlo.
Empecé este 2023 apostando por el Yoga, por la conexión conmigo misma, y estoy feliz de haber confiado en ti para que guíes mis prácticas, es siempre un gusto 💛 Muchísimas gracias, te envio un abrazo desde Argentina!
🙏🙏🙏Buen dia, gracias, gracias, gracias infinitas Estimada Profesora Xuan Lan. Esta practica le ha sumado a mi SER en quietud mental, relajacion muscular y enfoque de mi racionio. NAMASTE
Gracias Xuan Lan. Necesito quietud mental en este tiempo que mi hijo se va a vivir a Australia desde Argentina. Namaste❤
Muchas gracias estimada Xuan..hermosa práctica ! Gracias
Eres la mejor profesora de yoga al terminar la clase siempre te mando luz y agradecimiento profundo por tu sabiduría. Gracias, Gracias, Gracias
Excelente la clase de hoy para una buena relajación. Me ha encantado. Muchas gracias Xuan 😊😊😊
Es una alegria practicar siempre contigo asi sea desde la distancia😊.
Feliz semana.
Saludos Juliette 🌸
alo alo infinita gratitud desde mi ser a tu ser Xuan, hermoso y maravilloso día iniciando con esta clase.
Eres, la mejor!!! Y este en especial me ha venido muy bien. Graciös a ti he practicado yoga tranquilamente en casa.❤😊
una vez más, muchas gracias Xuan Lan por ésta práctica, tan beneficiosa, realmente ha despejado mi mente del barullo del pensamiento incesante. tus explicaciones son muy buenas!!!! 🙏
Muchas gracias por tu generosidad ❤
Simplemente maravilloso querida Xuan. Saludos desde Venezuela.
Te quiero agradecer Xuan porque gracias a esta práctica en especial he podido bajar mis niveles de ansiedad (los cuales se estaban transformando en crisis) y sin duda que me han dado un respiro a mi mente y corazón, eres grande 🌸💖
Desde la primera que lo vi estoy practicando cada el día.
Muchas gracias por tus vídeos.
Me va muy bien desde que lo hago.gracias.tambien hago
Meditación.
Genial la clase como todas, qué maravilla, gran ayuda, millones de gracias . Bendiciones
Gracias gracias gracias me gustó muchiiiiisimo. . 🧘♂️💪💫💞 Gracias muy agradecida a ti y a papa Dios por darnos este hermoso día y por este espacio 💪💫
Graciassss Xuan tus clases como siempre espectaculares y sanadoras .
💫💙💫🧡💭💜Namaste
GRACIAS, EXCELENTE y MUY EFICAZ. BENDICIONES 🙏❤
❤me encantó la clase! Muchas gracias Xuan , me relajé y disfruté de las asanas y la respiración de una manera muy especial. NAMASTÉ😊
Gracias por dejarnos este regalo. Un abrazo
Me gusto me encanto y me siento bien gracias namaste
Hola profe súper excelente te amamos muchas gracias por compartirnos excelentes videos.
Hoy, me sentí un poco estresada, tuve visitas y estuve súper acelerada en casa, pero el seguir la práctica hoy permitió que mis niveles de etrés barajan por lo menos me sintiera más relajada. considero muy importante poder identificar el estrés malo como lo menciona en el video ya que es así como podremos emprender nuestro camino con técnicas que permitan estar mejor durante el día y mejorar nuestra salud.
Muchas gracias!! Empecé un trabajo nuevo y me esta costando adaptarme este video definitivamente me ayudo a relajarme ❤️
Gracias Viriana que té bendiga siempre ❤🎉
amo la meditación. saludos 💜
Gracias por tan amorosa contribución, namaste.
Bella tu clase Señorita !!❤
Gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤
Gracias, Namasté 🙏
Esa clases me encanta gracias
Excelente 👌 me encantó 💕 voy a dormir muy bien. Namasté 🙏🏻
Excelente práctica Xuan, es efectiva y el cambio es muy notable; me siento más tranquila. Muchas gracias!! 🧘♂🧘♂
Gracias por la clase.
Maravilla de práctica. Estoy teniendo días muy duros en el trabajo y hoy realmente he tenido un nivel de estrés muy alto. Acabo el día con paz y más serena. NAMASTÉ
Gracias por este clase! La acabo de hacer y disfrutar muchísimo junto a un compañero especial ✨🐕🤍
Hermosas sensaciones Xuan! Gracias! ❤
Estuve haciendo yoga catorce años.Tuve que dejarlo por unos problemas en la planta de los pies y a lo largo de los años he ido viendo que fue con esta práctica donde mi interior cambió. Me ayudo a descubrir que el interior es lo que verdaderamente vale para una vida en plenitud.
Muchas gracias 🙏
Gracias infinitas gracias por tu Don de dar ayuda gracias
Muchas gracias 🙏 Me vino genial para bajar el stress y relajarme
Qracias saludos desde México
Qué maravillosa sesión! Cómo explica cada posición, sus matices … 🥰
La mejor! OM, SHANTI
Sos geniales tus clases maestra Xuan me guesta mucho 🌺
Yo me hago feliz! ❤ Elijo mi bienestar!! 🥰
Muchas gracias. Namasté. 🙏
Exelente clase
Gratitud infinitas xuan excelente práctica de relax .Namaste.
Gracias.
Hermosa xuan muchas gracias!!
Grata Xuan Lan 🌻☀️🤗
Me encantó....mil y mil gracias☺️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por esta clase, verdaderamente necesaria en estos días. Ya la practique, es para seguir repitiendola, muy tranquila y además efectiva. Saludos, Namasté 🙏🧘💐😘🤗👏👏🖐️👍🥰
🇲🇽 me hizo sentir muy bien si me ayudó a relajarme gracias 😊
Muchas gracias por compartir esta rutina de yoga, me ayudo mucho a relajarme y sentirme mejor ❣️
maravillosa clase. gracias
Con una sola palabra : gracias 🙏🏼 😊 💫 Namasté
Muchas gracias. Fue excelente. Era justo lo que necesitaba! 🙏
Hermosa práctica... namasté!
🙏
Gracias!
❤❤❤❤todo el amor Xuan Lan, no sabes cómo me costo hacer el Om al inicio de la práctica y al final qué diferencia, me hice una con el Om! Gracias gracias 🫂
Namaste 🙏 me ayudó mucho en un momento difícil de malas noticias
Me alegra saber que la clase te ha ayudado 💜 ¡Ánimos!
Muy buenas tardes profesora gracias gracias gracias muy linda sus clases namaste
Ha estado excelente. Al cuarto 🕉... Vaya sensaciones.
Woow voy por una semana más dulee pero el resultado sera maravilloso 🎉 te honro Xuan.abrasos
Ay! No puedo creer que esto me haya aparecido hoy!... Porque no me estoy sintiendo muy bien. Es exactamente lo que necesitaba para hoy 🥺🥰🥰🥰 gracias por todos tus videos y trabajo Xuan 💚🌱🌿✨🤍
Es una genia xuan
Excelente muy interesante
Quiero otras!! ❤ Namasté!!
Me ayudan mucho estos ejercicios de respiración para la ansiedad, gracias 🙏
Me gustó mucho esta sesión. Gracias
Gracias la sentí aún más maravilloso que la primera vez que la practiqué! Realmente fue muy relajante. A la mitad de la pràctica habían desaparecido mi niebla menral y fatiga. Y comencé a sentirme despierta/alerta pero no exaltada o inquieta, sino enfocada. Y aunque mi primera sonrisa fue realmente forzada, al hacer las posturas de equilibrio, me surgió una sonrisa natural y espontánea. Por otro lado al hacer el om, hasta experimenté ver al centro de mi mente, a la altura del tercer ojo, como un corazoncito (no de forma perfecta pero simétrico, como algo romo en la base y sin alas marcadas arriba) de centro calipso, que irradiaba un borde difuso azul marino, flotando en medio de la negra obscuridad de mi mente. Y eso ocurrió sin que yo tuviera expectativa alguna de que pasara o visualizara algo.
Hola xuan espero que estés muy bien... muchas gracias gracias gracias,por compartir está hermosa clase! Namaste