PRODUZINDO MINHAS MARMITAS CETOGÊNICAS
Вставка
- Опубліковано 18 лют 2023
- Oiii oiii meus amores!
Demorei mas gravei 😍 Fiz minhas MARMITINHAS da semana e como vocês já viram no título do vídeo, fiz na versão low carb/ceto para ajudar a manter a dieta na correria do dia a dia!
Com os estágios na faculdade começando, decidi deixar tudo prontinho para manter o foco 100%
Eu adoro essa estratégia e sei que muita gente faz oh já fez e te e dificuldade de criar um cardápio gostoso e estou aqui mostrando o meu pra vocês ❤️
As rceeitas que coloquei aqui qualquer pessoa pode fazer, viu? Nao somente quem está fazendo a cetogênica!
Espero que possa ajudar vocês que forem fazer ou já fazem uma estratégia low carb 😍
De gostaram já deixa um like que isso me ajuda demais e vamos compartilhar para mais gente começar a MARMITAR! 👌🏻👌🏻👌🏻
📲 Me siga no Instagram: / mi_ruback
Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️
Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇
📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis:
Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇
📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi:
Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇
📘 Cetogênica Descomplicada:
Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇
📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: pay.hotmart.com/A81366437T?of...
![DIETA CETOGÊNICA: o que é e como age no metabolismo [Parte 1] 🔥💡](http://i.ytimg.com/vi/Z2vMFqBDndw/mqdefault.jpg)
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
Arroz de couve flor com brócolis e cenoura, frango cremoso ao curry
Legumes no forno (chuchu, cebola, berinjela, abobrinha, pimentão)
Croquete de peixe com arroz de couve flor e legumes assados
Faça um vídeo do q vc está comendo de café da manhã nessa nova dieta.
Café da manhã que é a bronca
Moça, caí aleatoriamente no seu canal e adorei. Eu tô justamente precisando de uma mudança na alimentação, tanto por questão de saúde como financeiramente tbm. Só comer porcaria na rua acaba pesando muito no orçamento hahaha
Amei essa dica do YoPro, congelar e comer igual sorvete😮 Nunca tinha pensando nisso
Que moça mais fofinha❤ obrigada pelo incentivo!
Receitas de cetogênica, veganas, vegetariano, café da manhã, almoço/jantar, lanche. Obrigadaaa!
Quando faço cetogenica, concilio com jejum de 16 horas, fazendo a última refeição até as 20h e volto a comer no almoço por volta 12h/13h.
Faço almoço, talvez um lanche se eu tiver fome e por último o jantar.
É ótima pra desinchar, me sinto leve.
Perfeito
Obg por compartilhar essas delícias .me dá incentivo esses tipo de vídeo.em um ano de mudança alimentar .já se foram 26,500k .glória Deu.melhor decisão
Mi, essas marmitas ficaram maravilhosas!!! Faz mais cardápios cetogênicos e low carb! Você é maravilhosa! Admiro seu trabalho!!! Deus te abençoe!
Tô amando acompanhar 💜
Que bom que voltou estávamos com saudade 🥰
Que vídeo ótimo! Obrigada pelas dicas e sugestões tão diversificadas. Estou amando seu canal!!!
Estou adorando os seu videos..maratonando♥
O médico me endicou a cetogênica,e eu estava totalmente perdida sem saber o que poderia comer,fui pesquisar e dei de cara com esse vídeo maravilhoso!Muito obrigada! ❤❤
Amei os cachorros. Kkk
Amei esse vídeo! Salvou minha próxima semana! ❤️
Ahhhh que bom vídeo de marmita ❤️
Oi Mi Boa tarde ! Acabei de conhecer seu vídeo e já sou sua seguidora pra sempre aaameeei ❤❤❤❤❤
Nossa, deu água na boca! Vou fazer!!! Gratidão!
Que sonhoooo te pedi tantoooo. Estou em êxtase. Você é maravilhosa. Sucesso hoje e sempre.
Estou viciada no seu canal,assistindo todos os vídeos,parabéns 🎉❤
Amo seus vídeos, ti acompanho no Instagram.
És uma inspiração.
descobri recentemente seu yt e amooo os videos de marmitinha
❤🐶…adorei Mi ótimo vídeo.👏🏼👏🏼
Excelente, além das receitas, gostei das dicas dos utensílios, obrigado
Amei o vídeo e as dicas,Mi!🥰👏
Que ótimo!
Ótimo incentivo mi arrasou 👏🏼
adoreii!!!
Amei 😍
Fique babando nesse croquete ,já quero fazer ❤️❤️
Que graça ❤ adorei te conhecer ✨️ estou começando agora a dieta ,aprendi muito hj com vc😘 Obrigada. 🙌
Amo suas receitas, Mi!
Super top❤ vou fazer as minhas marmitas
Amoooo💕💕💕💕💕
Seus vídeos não enjoa quanto mais grande melhor parabéns
As melhores receitas 🥰
Que cardápio lindo! Tudo parece tão saboroso. Amo seus vídeos de marmitas pq sempre traz receitas criativas e gostosas, sempre coisas novas
Amei! Vou fazer tambem, Obrigada pelas dicas ❤
Sou diabética a alguns meses e esse vídeo de marmitas cetogenicas me ajudou muito, Gratidão.
Mi faz vídeos de café da manhã ou da tarde dessa dieta cetogenica
Eu ameei o vídeo, muita informação preciosa!!!!
Ela é tão criativa com as receitas. Queria tb opções de café 😢
Eu gosto de comer ovo com abacate. Ou ovos com Bacon
Ameiiiiiiii vou fazer
Amei o vídeo, vou fazer as marmitas 🥰👏👏
Adorei , tudo lindo❤!
Comecei a fazer minhas marmitas por c influência sua Mii😍😍😍
Perfeitas !
Amei suas dicas ,super perfeitas ❤
Parabéns ❤ amei as marmitinhas
Amei as receitas❤
Ah parabéns! Muito top seu canal!
Maravilha suas dicas. Gratidão
Gratidão ❤️
Eu amei! Estou fazendo a cetôgenica e estava sem criatividade.
Amei o vídeo 😍
Adorei Mi ❤️ muito obrigada pelo seu tempo nos ensinando. Super bj 😘
Que bom que gostou❤❤
Olá Mi 🤗 Adorei o vídeo como sempre. Obrigada pela partilha. Beijinhos 😘
🥰😋😋
Voltei de novo pra ver enquanto eu faço uma bicicletinha hehehe! Amo ver seus videos durante eu treino
Que canal ótimo!!! Amei a didática e a voz!!! Tudo perfeito, incluindo as informações bem certeiras!!!
❤️❤️❤️❤️
Muito bom 😊 muito obrigada 🙏🏼
Maravilhosas 😍 Parabéns 👏👏👏
CHOW AMEI TUDO BGD❤
Amei opção das marmitas quero mais
Amo os seus vídeos, obrigada por compartilhar ❤️❤️
Obrigada de coração❤
Ficaram apetitosas 🎉🎉🎉🎉🎉
Adorei
Amei seu cardápio.
Boa noite,sou nova inscrita e estou fissurada no seu canal,estou seguindo suas dietas a risca, amando cada vez mais,e suas receitas para marmitas são muito criativas, continue nos ajudando por favor ❤️
Gratidão pelo carinho ❤
Amei suas marmitas, vou me organizar pra começar. Pq a dieta cetogênica é difícil aguentar, mas com esse cardápio me deu água na boca
Adorei o vídeo 👏👏😋😋
Mi eu amo esse tipo de vídeo, eu aprendo muito com você!!! Você é maravilhosa ❤
Muito obrigada 😊
Muito obrigada pelas receitas..
Tô fazendo super prático e fácil de fazer além que fica uma delícia gente muito saboroso
Obrigada pelas dicas❤
Saudades! 😘😘😘
Amo que amo❤
🥰
Amooo suas receita.
Ameii parabéns
amoooo seus videeeeos e suas dicas!!! a participaçao especial do oliver e do boris foi incrivel!
🥰😋😋
Ganhou uma inscrita ❤
Parabéns amei vou fazer
Adorei vou fazer bjs
Minha companheira haha nesse carnaval ai a mi ta me ajudando muito a aprender a cozinhar 🤩❤️ mi vc é demais , meu PREMEIRO look da dlk comprei me inspirando em vc ❤️
Estamos juntas nessa ❤ e vamos arrasar de DLK
Estou amando seus vídeos. Comecei ontem. Vou preparar as marmitas. Sou bariatrica há 5 anos
Amei as receitas☺️ Mto práticas! Minha esposa tem colesterol familiar e tá com risco cardíaco mto grande agora. Estou procurando aprender comidinhas mais saudáveis mesmo que não tenha cura no caso dela. Mas, que dê pra usar a menor concentração de medição e viver c qualidade.
Amo seus vlogs!❤
Gratidão por compartilhar ❤
Maravilhosa essas marmitas 😮
Maravilhosa 🥰👏👏👏👏
Comprei seu ebook Cetogênica q material incrível 👏🏻👏🏻agora com essas marmitas, sensacional ..❤️
😍😍😍😍 feliz que estão gostando ❤️
Ameiii
Estou amando seu jeitinho de fazer marmitas ,simples ,sem complicações e com uma cara boa
❤
Amei a receita do bolinho vou fazer para a minha filhinha❤
Ameiiiiii
Adorei as marmitas. Já me inscrevi e estou te seguindo no Instagram ❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Show de bola 👏☺️
Irei fazer essas receitas❤
Mi! Muito bacana a ideia desse vídeo! Comprei seu e-book, vale muito a pena! Traz pra gente receitas de lanchinhos da tarde pra quem tem intolerancia a lactose! Parabéns pelo canal! ❤️
Fico feliz demais! Deixa comigo ❤
Amei ! Vc vai direto ao assunto! Bjos daqui de BH!!💞
❤❤❤
Amei essas manitas quero mais
Amei tou fazendo essa dieta vou fazer
Adoro suas receitas
Excelente comida
Muito bom conteúdo.