Menina, entrei nesse mundo das marmiteiras e vou te falar uma coisa viu❤❤❤❤😂😂 estou amando😍 Miiiii, eu fiz a receita de almôndegas q vc mostrou aqui no canal e pensa como ficou deliciosa. Meu marido está amando tbm. Fizemos para uma semana. Ele me ajudou em todo o passo a passo. Amei a experiência. Sábado vamos fazer de novo🎉❤
Adoro suas receitas 😋,vc e tão natural,nos mostra uma simplicidade,me trás uma paz , estou acima do peso ,meus exames todos péssimos,mas com vc me ânimo muito,já fiz as marmitas da semana.
Melhor canal sem dúvidas! Já gostava antes de ter o mesmo ritmo, agora que assisto mais pq vivo a mesma realidade de estudo, trabalho e faculdade. Você é essencial ♥️🙏🏻🙌🏻
Mi, eu amo seus vídeos de receitas e marmitas. Já estava sentindo falta, eles são minha companhia na hora do almoço ou da janta - todos os dias - você me inspira muito!!! ❤
Amo muito assistir os seus vídeos e são uma inspiração para mim e ajuda me muito a ficar mais focada na minha dieta , obrigada por fazer este tipo de vídeo , são muito importantes para mim 🥰😘👌👌
Mi adoro suas receitas saudáveis na minha rotina do dia a dia dá super certo minha alimentação mudou muito assistindo o seu canal de ser saudável mi Deus te abençoe mi🙏😘
Geralmente eu vou no olhometro mesmo...tipo uma concha pequena de feijão, lentilha ou ervilha, 2 colheres de sopa de arroz integral ou 1 xícara de macarrão integral ( já cozido - xícara de 200 ml) ou 1 batata pequena. 100 gr de patinho ou filé de frango ( que é um filè pequeno) 1 pires de chá de verdura. 1 pires de café de legumes
Mi vc me inspira muito ❤ estou amando te acompanhar, vc está me ajudando muito um forte abraço e um grande beijo Deus te abençoe grandemente sempre ❤🥰🙏
Gente, vc me inspirou! MUITO legal e super gostoso! Vou fazer! Eu não conseguia comer as marmitas congeladas exatamente pq ficavam sem graça kkkk vc agora me deu o que estava precisando! Vídeo completinho, muito obrigada 🥰
Oi, Você trocou de geladeira? Você não gostava da gaveta fresh and flex? Por que você trocou? Desculpa tantas perguntas, é porque estou querendo comprar uma e queria saber se tem algum defeito, obrigada
Não tenho dieta .. mas tenho um marido q não janta pq está no trabalho.... E fazer comida só pra mim era muito chato .... Fiz agora pela primeira vez ... E espero q dei certo.... Fiz 30 pra 15 a 20 dias ... Espero q dei certo
Esses vídeos de marmitas e cardápios para semana, e organizações, economia, é TÃO bom q eu viajo no tempo. Obrigada meninas
Menina, entrei nesse mundo das marmiteiras e vou te falar uma coisa viu❤❤❤❤😂😂 estou amando😍 Miiiii, eu fiz a receita de almôndegas q vc mostrou aqui no canal e pensa como ficou deliciosa. Meu marido está amando tbm. Fizemos para uma semana. Ele me ajudou em todo o passo a passo. Amei a experiência. Sábado vamos fazer de novo🎉❤
eu sou do time que cozinha todo dia, mas não perco um vídeo de marmita da mi hhahaahh 😍
Sua lindaaaaaa 😍😍😍 vai que uma preparação te inspira né? ❤️
❤❤❤
Estou amando fazer as marmitas pra semana 😊 já estou emagrecendo e o melhor de tudo comendo bem😊
Os vídeos de marmita da Mi me ajudam MUITO!!! Tenho dificuldade de montar cardápios e pego várias ideias. Parabéns pelo canal.
Você pode postar a receita do bolo de banana?
Tbm qro a receita 😂
Mi vc mudou minha vida ,estou aprendendo tanto sobre tudo ,muito obrigada viu ,vc é incrível
Quando vejo que tem notificação da Mi , já fico feliz , lá vem conteúdo inteligente e cheio de aprendizado
Olá Simone te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente 🙏🙏
Adoro suas receitas 😋,vc e tão natural,nos mostra uma simplicidade,me trás uma paz , estou acima do peso ,meus exames todos péssimos,mas com vc me ânimo muito,já fiz as marmitas da semana.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🥰
Simples, objetiva, e deliciosa esta comida! Gratidão!
Melhor canal sem dúvidas! Já gostava antes de ter o mesmo ritmo, agora que assisto mais pq vivo a mesma realidade de estudo, trabalho e faculdade. Você é essencial ♥️🙏🏻🙌🏻
Olá Fernanda te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente ❤
Amo vídeo de marmita pois me dá opção de cardápio que eu nem pensaria e sem falar que fica mais econômico e prático ❤🎉
Gostei. Por favor, compartilha a receita do bolo de banana e da panqueca. 🌹
Miii, você é tão importante no eu processo de reeducação alimentar ❤ Desejo que a graça de Deus seja imensurável na sua vida. Beijos 😘
Miii, eu amo vc ;) seus vídeos fazem total diferença, e agora que começei a fazer sei o quanto é difícil mas é gratificante...obgdaa por tanto
Mi, eu amo seus vídeos de receitas e marmitas. Já estava sentindo falta, eles são minha companhia na hora do almoço ou da janta - todos os dias - você me inspira muito!!! ❤
Ameiiiiiii as dicas 🎉❤!!!! Gostaria de saber as quantidades para o bolo????
Sem contar que deixar pronto, evita desperdícios. Amei as receitas.
Amo esses seus videos de marmtas, uso quase todas dicas 😍
Amo muito assistir os seus vídeos e são uma inspiração para mim e ajuda me muito a ficar mais focada na minha dieta , obrigada por fazer este tipo de vídeo , são muito importantes para mim 🥰😘👌👌
Mi adoro suas receitas saudáveis na minha rotina do dia a dia dá super certo minha alimentação mudou muito assistindo o seu canal de ser saudável mi Deus te abençoe mi🙏😘
Geralmente eu vou no olhometro mesmo...tipo uma concha pequena de feijão, lentilha ou ervilha, 2 colheres de sopa de arroz integral ou 1 xícara de macarrão integral ( já cozido - xícara de 200 ml) ou 1 batata pequena. 100 gr de patinho ou filé de frango ( que é um filè pequeno) 1 pires de chá de verdura. 1 pires de café de legumes
Mais um vídeo maravilhoso! Onde vc comprou esses potinhos com tampa inox?
Praticidade da organização das refeições ❤, aqui também aplico até gravo minhas rotina e hábitos para que as coisas funcionem melhor❤
Você é incrível, adoro seu canal e sua organização. Sucesso!
Olá Amanda te convido pra ir conhecer meu canal deus abençoe grandemente quarida❤
Amo assistir a preparação das marmitinhas, me inspira muito Mi. Você é maravilhosa e eu amo acompanhar o canal ❤
Aqui pesquisando como fazer marmita pra semana e me deparo com seu canal!!! Top, top!
Que vídeo satisfatório, a Mi é muito dedicada! Merece tudo que conquista
Adoro seus vídeos Mi 💜. Tenho uma dúvida em relação ao chia pudim. Quanto tempo dura na geladeira? 😘
Meu Deus, porque nunca fiz isso antes Mi? Muito mais prático! Obrigadaaaaa❤️
Poderia ensinar a fazer a lista de mercado com a quantidade de alimentos.
Já vim correndo 😊 Mi amo demais seu conteúdo vc é muito maravilhosa ❤❤
Vou ver agora mas já amo ❤❤❤
Amei ! Ganhou mais uma inscrita ! 😊❤
Menina que balança show...amei
Estou adoro te seguir ja vou começar a fazer as martinhas também
Adoroo esse estilo de vídeo, dá ideias muito boas para as refeições e fáceis de preparar.
Mi vc me inspira muito ❤ estou amando te acompanhar, vc está me ajudando muito um forte abraço e um grande beijo Deus te abençoe grandemente sempre ❤🥰🙏
Muito massa! Amei
Faço minhas marmitas semanalmente. Amo esses vídeos da Mi, me dá ideia de cardápios.
Adorei demais marmitas práticas de fazer 😍
Amo suas receitas e que capricho 😋😋
Comecei a fazer as minhas marmitas fit, procurando canal aqui, so gostei do seu até agora.... Você é top! 👏🏽👏🏽👏🏽😍😘
Olá Geiza te convido pra ir conhecer meu canal
Deus abençoe 😊
Que delícia!!! 😍😍 amoooo vídeos da Mi!! Me ajudam muito e me incentivam a melhorar cada dia 💜💜
Mi, como vc descongela o bolo? Amo seus videos!
Vídeo extremamente satisfatório 😍
Tô amando esses vídeos! Adorei a ideia de congelar o bolo de banana! Bjo Mi!😘😘
Oi, gostaria muito da receita do bolo de banana completo, medidas por gentileza 🤗❤️
Obrigada pelas dicas amei tudo.bjs
Excelente vídeo 👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼👌🏾👏🏼
Ótimas receitas
Amo esses videosss!! Tava fazendo meu cardápio de marmitas agora e me deu várias ideias 🤩🤩
Amei os potinho do pudim. De onde são?
Aiii que praticidade amooo ❤️
Conteúdo maravilhoso como sempre. Parabéns.
Adorei 👏👏👏
Amo seus vídeos Mi. Agora que estou com acompanhamento da Nutri. Quero gravar vlogs de Rotina Saudável lá para o canal também. Eu amo suas dicas!!😍❤️
Miiiii no iogurte que voce faz com wey, o que eu posso usar no lugar ja que nao posso comer. Consegue me ajudar??????? Beijoooo e to amando as dicas
Adoro suas receitas!
Amo seu trabalho 😍😍
adorei, obrigada!
Gente, vc me inspirou! MUITO legal e super gostoso! Vou fazer! Eu não conseguia comer as marmitas congeladas exatamente pq ficavam sem graça kkkk vc agora me deu o que estava precisando! Vídeo completinho, muito obrigada 🥰
Ebaa meu cardápio da próxima semana obrigada
Olá, no caso do frango com ricota, se muda para requeijão não azeda mesmo congelado ? Quero fazer também para sanduíche.
Estou amando esses vídeos de marmitas. Mi, ainda tem cupom de desconto na Go Case?
Verdade...me salva porque não sou boa em cozinhar.
Podia passa a receita completa do bolo
Olá! Gosto muito das suas dicas !!
Tire uma dúvida por favor, as marmitas vão ao fizer para congelar ou só vão na geladeira mesmo ?. Obgda 😍
Adorei as dicas. Só faltou contar como faz a calda de whey.😉
Eu misturo um scoop com um pouquinho de água até formar uma pastinha ❤️
Adoro seu canal😍 pode indicar um whey? eu nunca utilizei! Obrigada desde já bjbj
Olá boa tarde ela usa da dux!
Nossa adorei o canal! Qual a receita do bolo de banana?
Oi, Você trocou de geladeira? Você não gostava da gaveta fresh and flex? Por que você trocou? Desculpa tantas perguntas, é porque estou querendo comprar uma e queria saber se tem algum defeito, obrigada
Amei mii, como sempre arrasando 😍😍😍😍😍
Oi Mi, qamo seus videos... me fala uma coisa, qual a qte que vc colocou nesse lanche que é o pudim de chia?
Ameeeeiii
Show!!👏😊
Não estou mais comendo pela tarde, já fez muita diferença.
Adorei
Mi, e a receita do bolo? É só banana, ovos e fermento?
Oiie! Qual a receita do bolo de banana? ☺️
E nós leve para as compras com você...m
Boa Noite mi, você é uma maravilhosa e adoro você beijos 💋 💋
Olá 👋🏻 gostaria de ver sua lista de compras p as marmitas p me inspirar
Boa noite, só gostaria de saber,vc congela as marmitas ou só coloca na geladeira?
No aguardo da resposta
Gratidão 💞
Boa tarde. Gostaria de fazer o bolo. Que quantidades vc usou para cada ingrediente?
Meu Deus, que capricho 😍
A mais linda e graciosa pra mim.
Loucura de faculdade...força!! Bjo
Qual a receita desse bolo de banana?
Mi qual o segredo das verduras ficarem suculentas no forno, pq esse findis eu fiz e ficaram secas sabe
Show 👏👏
Mi o problema é só quem tá fazendo dieta pesando as coisas, como calcular o bolo por exemplo?
Olá posso trocar a aveia por psyllium ?
Fiz as minhas ontem - 24
A lista foi
Arroz
Feijão
Macarrão
Feijão
Cenoura
Batata
Mandioquinha
E creme de milho
Frango desfiado
Carne moída com molho
❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Q lindo?
Qual tamanho da marmita.?
Mi, os potes de marmita são reutilizáveis? Onde voce compra?
Sao sim! Compro no mercado livre
@@MiRuback Voce tem o link??
Amo vc lindeza 💘
Espero poder fzr marmitas pra semana qnd morar na minha própria casa.
Mi posta a receita do bolo de banana.
Mi Adoro as dicas por favor essa receita parece perfeita vou congelar e um lanche super saudável
Posta a receitinha 😊
Não tenho dieta .. mas tenho um marido q não janta pq está no trabalho.... E fazer comida só pra mim era muito chato .... Fiz agora pela primeira vez ... E espero q dei certo.... Fiz 30 pra 15 a 20 dias ... Espero q dei certo
Qual sabor de whey vc coloca no overnight oats?