Séance d'éveil du corps et mobilité pour un corps sans douleur
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- Опубліковано 4 гру 2020
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Bravo pour vos messages authentiques
Bonjour, je viens de te découvrir, grâce à une amie, et j'en suis très heureuse. J'ai fait éveil du corps en douceur, j'ai super aimé. Il faut dire que je venait de faire 35 minutes de stretching pour les hanches. Ton approche pleine de douceur a complété le retour à la détente profonde. Merci! je vais te recommander à mes amies. bonne journée.
J'ai mis beaucoup de temps à reprendre soin de mes mouvements et de mes étirements. J'ai beaucoup aimé cette séance et je vais essayer d'y accorder autant de temps que à mes séances de sports. merci à toi .
J’ai adoré cette séance à faire et à refaire
Merci pour la séance !👍🏻
À la place du bloc de yoga une boite de chaussure ça marche très bien aussi 😉
Très bien comme toujours
Tellement agréable ces séances avec toi
Séance faite après ma journée de travail, du pur bonheur, MERCI 🙏
Gratitude
Merci un vrai plaisir meme si ce n'est pas simple pour tous les mouvements
Un esprit sain dans un corps sain prend tout son sens avec Toi merci Amandine l'intelligence du coeur et du corps associés ça ouvre des perspectives tout est lié
Quel bonheur, merci Amandine !
Séance faite un dimanche matin pluvieux et plutôt flemmard et ça m'a fait un bien fou ! Je sens mon corps échauffé et "plus grand". Cela me donne plein de motivation pour me bouger les fesses aujourd'hui ! merci très fort de partager ces séances en replay car mon planning ne me permet pas de les faire en live sur insta !!
Séance du dimanche matin juste géniale!!😁 Une séance complète pour bien démarrer la journée! Maintenant direction le petit déjeuner avec des pancakes du Végilicious. 😉Un grand merci Amandine et belle journée.☀️
Cc ma coach adorée
Super cette séance
Faut que je le fasse plus souvent j'ai perdu un peu en mobilité de hanche c'est vrai que quand je ne suis pas échauffé mon corps est raide 😊
Waouh, tes vidéos sont vraiment dingues ! Ça change des autres routines, on travaille différemment et ça fait du BIEN ! Merci pour ton naturel, ton sourire et tes conseils. Bonne journée ! 😘
Merci pour ton retour ☺️
Je suis tout à fait d'accord : Amandine a vraiment une approche différente en ce qui concerne le corps, la santé, la nutrition. J'adore son contenu qui m'a apporté vraiment beaucoup de bien jusque-là !!
Merci pour toutes ces vidéos Amandine , cela fait grandement du bien des séances de mobilité comme celle là ❤
Mercu
Séance magique merci pour ce beau partage ❤
Merci Amandine ! j ai adore cette seance, une belle combinason de plein de bonnes choses. j aime beaucoup comment ta voie guide cette seance aussi ! encore merci
Juste génial!
belle séance qui fait se sentir plus consciente et plus déliée ! merci !
Ce fut très difficile (c’est ma 2 eme séance ) mais un pur bonheur. Je suis contente de faire travailler mon corps . 😘
Ça va devenir de plus en plus facile 😉
Merci beaucoup, ca fait un bien fou sur certains mvts y a encore du boulot mais on va essayer de continuer a travailler tout ca
Merci a toi 😉❤
Amandine ! Merci pour ton partage, tu as un sacré niveau, bravo. 💪🏼❤️
Format paysage du coup ;-)
C'était top, merci.
😷 J'ai arrêté à la minute 16,32 c'était un peu dur 😰
Mais je vais réessayer 🙆
Super vidéo ! Quelqu'un aurait un conseil à me donner pour l'exercice à 11.50, je n'arrive pas à garder le pied au sol sans tomber sur les fesses. Si je le fais sur la pointe des pieds, ça joue nickel... Merci d'avance
Salut je découvre cette vidéo en même temps que la différence entre etirements/assouplissements/mobilite. Peut-on faire cette séance pour réveiller son corps correctement juste avant une séance de sport ? Comme pre échauffement disons ? Et après le sport une séance + légère et en étirement uniquement si j'ai bien compris ? Merci de ta réponse :))
C'était génial sauf pour mes genoux qui ont morflé surtout le droit. Existe-il des exercices de mobilité sans risque pour les genoux?
Je crois que les fentes ne me réussissent pas. Pourtant je suis sûre de bien les faire, je ne suis pas en surcharge pondéral donc je ne comprends pas d'où çà peut provenir à part les fentes.
Je la fait en live sur instagram. Mais les commentaires m empêche de voir les posture. Donc je vais la refaire sur UA-cam c mieux merci