Séance pour soulager le mal de dos (tous âges et tous niveaux)
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- Опубліковано 17 гру 2020
- Dans cette séance je vous propose des exercices et étirements pour soulager le mal de dos, j'espère qu'elle vous fera le plus grand bien 🧘♀️
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N'oublie pas de t'abonner, et dis-moi en commentaire ce que tu veux travailler lors des prochaines séances 👇
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Musique: www.epidemicsound.com
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Merci milles fois de tes judicieux conseils, de ta façon simple de les partager. On ressens ton intérêt pour le bien être des autres. Tu es magnifique.
Tres bien merci
Merci beaucoup pour ce cours de qualité et tous tes conseils. Il me fait beaucoup de bien. Je vais le refaire régulièrement. Merci pour ta générosité et ta bienveillance. Bonne continuation 😘
Merci Amandine! Séance au top! 🙏
Encore une belle séance, merci énormément pour ce temps que tu nous offres 🙂🙏🙏🙏
Séance détente très agréable dont j'avais besoin pour mes lombaires aujourd'hui. Ça tire pas mal sur certaines positions notamment le "spine stretch" qui reveille mes douleurs suite tendinite sub scapulaire 😣. Merci en tout cas de partager avec nous tes connaissances et ton Pep's. Tu expliques vraiment bien les postures 👍
Merci Amandine, passes de très bonnes fêtes !!!
Super séance pour mes soucis de dos cela m'a fait beaucoup de bien. Ce serait bien d'avoir une séance spéciale mobilité des épaules. Petite idée pour les futures vidéos. Merci pour tout ce que tu nous apporte.☺️
Merci Amandine !
J’adore. Merci
Très sportive j ai la zone carré des Lombes ultra tendue. Bonne séance, intéressante. Merci
La vidéo qui tombe à pic c'est terrible 🤣 merci bcp, bisous à doodi