Yoga For Low Back Pain - 20 minute DEEP Stretches for Hips, Hamstrings, & Low Back Pain Relief

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @yogatx
    @yogatx  11 місяців тому +1

    ❤ JOIN OUR YOGA & LIFESTYLE COMMUNITY ❤
    yogavcommunity.vhx.tv
    🎁 RECIEVE A FREE GIFT - 1HR YOGA FLOW 🎁
    bit.ly/2Pgdx90
    ✨ OFFICIAL YOGATX APPAREL ✨
    yogatx-new-apparel.creator-spring.com/
    😍 NEW EXCLUSIVE 1-HOUR LONG FLOWS AVAILABLE 😍
    yogatx.org
    🔹 SUPPORT YOGATX WITH A DONATION 🔹
    paypal.me/yogatx
    🙏🏽 SUPPORT YOGATX & HELP US MAKE NEW CONTENT 🙏🏽
    patreon.com/yogatx

  • @lotztherapy6516
    @lotztherapy6516 10 місяців тому +3

    Jen Hilman! Wow. Such fantastic, encouraging, and clear instruction. As an obese 44 year-old man living in Missouri, I NEVER thought I'd find a yoga studio in Austin TX with HIGH END instruction and guidance!

  • @rachelbaker5080
    @rachelbaker5080 6 місяців тому +3

    This is one of my favorite yoga videos. The back stretches are just fantastic. I’m very active so need yoga to do all I do. This is my go to video- at the end of the day, before getting ready for bed. Thank you.

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 11 місяців тому +2

    Glad you're back and that you brought your "juicy" stretches with you. Thanks!

  • @ThePollaton
    @ThePollaton 11 місяців тому +1

    If it’s a Jen day…I know I’ll feel better ❤

  • @robertaarzola3650
    @robertaarzola3650 11 місяців тому +4

    That was juicy… thank you Jen. These poses were great and different. Love your comment, “Rainbow of Love”. I’m only sorry Bobbi Brown interrupted you. I will be doing this segment over and over. I appreciate your gentle guidance. Namaste ❤

    • @yogatx
      @yogatx  11 місяців тому

      Thanks so much for joining us! Namaste!

  • @vickicrum3457
    @vickicrum3457 10 місяців тому +1

    Thanks!

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 10 місяців тому +1

    Oh My Gosh!!!!! That was ahhhhmazing😊😊😊 thank you ❤

  • @nuhadarwesh
    @nuhadarwesh 2 місяці тому

    Thank yooooooou

  • @gaborhardy1085
    @gaborhardy1085 6 місяців тому

    Thank you. I never thought that the hip muscles would somehow affect the back. For many a year now, my back is in pain...especially in the mornings. Now, thanks to this video I feel more supple, relaxed and energetic. My gratitude to your concern for others. Rock on

  • @domajoh
    @domajoh Місяць тому

    AMAZING stretches!! Thank you so much for this practice! Namaste!🙏🏾

  • @JR-ck2lr
    @JR-ck2lr 11 місяців тому +1

    love Jen, shes one of my favs!

  • @hernameisch3rry
    @hernameisch3rry 2 місяці тому

    So good for after work!!! Thank you!

  • @GeorgWanek
    @GeorgWanek Місяць тому

    Greatest appreciation! After skating a vertramp for 5 hours today, this flow brought great relief to my body!

  • @nuhadarwesh
    @nuhadarwesh 2 місяці тому

    Thanks Jen 🎉🎉😊

  • @ldh343
    @ldh343 4 місяці тому

    Excellent! This really helps. And I like the way you talk through so that we understand what we are doing and how it helps us Thank you!

  • @karlasfife1
    @karlasfife1 11 місяців тому +1

    This was wonderful this morning! Thank you.

    • @yogatx
      @yogatx  11 місяців тому

      Thanks for showing up!

  • @cherylparis4056
    @cherylparis4056 10 місяців тому

    Love it❤

  • @suzymaenyc
    @suzymaenyc 11 місяців тому

    Thank you for another rejuvenating yoga session. FYI: I don’t mind viewing advertisements to support the channel, but ads that interrupt the yoga session during the video are quite distracting. 😅

  • @frankwiggins6688
    @frankwiggins6688 8 місяців тому

    Thank you for this ❤Namasta Frank

  • @hitchdesign
    @hitchdesign 11 місяців тому

    So nice! Thank you!

  • @yogawithsarah6227
    @yogawithsarah6227 11 місяців тому

    Wonderful practice! I work from home so that felt great! Thank you for this offering!

  • @guardianyuki
    @guardianyuki 11 місяців тому

    Really enjoyed the poses in this practice. Thank you.

  • @norihutcherson
    @norihutcherson 10 місяців тому

    Great stretch sequence, thanks

  • @johanpersson597
    @johanpersson597 11 місяців тому

    Thanks :)

  • @BshrrOo
    @BshrrOo 11 місяців тому

    thank you,Jan does face yoga?

  • @marilynnramirez4222
    @marilynnramirez4222 10 місяців тому

    I want to be that flexible! Where did you get your top?!

  • @anne-mariefrenette1486
    @anne-mariefrenette1486 3 місяці тому

  • @nireganatiko
    @nireganatiko 2 місяці тому

    I understand having commercials before the yoga session, but not in between😢

  • @ahmedahmed-gr8tl
    @ahmedahmed-gr8tl 11 місяців тому

    السلام عليكم

  • @lumi8748
    @lumi8748 5 місяців тому

    sorry , but you talk too much, it is hard to concentrate

  • @hinayunushaider5108
    @hinayunushaider5108 10 місяців тому

    Always. Always. The best! Thank you @jenhiilman

  • @cherylparis4056
    @cherylparis4056 10 місяців тому

    Love it ❤