Yoga untuk Nyeri Leher Part 1 - Yoga with Penyogastar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 сер 2023
  • Yoga untuk Leher Part 1 - Yoga with Penyogastar
    Yoga untuk kalian yang lehernya suka kaku ataupun pegal. Gerakan simple bisa kalian lakukan di kursi kantor ataupun dirumah. Coba latih secara rutin untuk hasil yang maksimal. Selamat mencoba…
    #penyogastar #yoga #tutorial #Nyerileher #yogauntukleher
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 28

  • @herdiyantililla2385
    @herdiyantililla2385 13 днів тому

    terimakasih kak badanku jadi lebih baik setelah mengikuti gerakan yoga ini.semoga semakin banyak video2 baru

  • @paparizchannel8217
    @paparizchannel8217 11 місяців тому +2

    Assalamualaikum..saya baru sdh ikot yoga ni stelah kena panic attack..Alhamdulillah..x prlu joging..dkt rumah pun boleh brpeluh..cuma x brpeluh sprti brjoging..tpi badan terasa nyaman..Alhamdulillah..kena truskan yoga untk kuat dn trus mncari kerja🤲🏻 saya trkena panic attack smpai kena buang kerja..skrunx dh brkurang panic attack..jdi slow2 cari kerja..trima kasih yoga🤲🏻🥲

    • @PenyogastarOfficial
      @PenyogastarOfficial  11 місяців тому +3

      Alhamdulillah lanjutkan trs yoganya ya 🙏🏼

    • @paparizchannel8217
      @paparizchannel8217 11 місяців тому +1

      @@PenyogastarOfficial Inn Syaa Allah..trima kasih infonya☺️

  • @tikalaksmita149
    @tikalaksmita149 11 місяців тому +4

    Pass banget, aku lagi nyeri leher sampai menjalar ke pundak. Lgsg ngikutin gerakannya nih. Thank you soo muchh

    • @melatiputihputih-bw3jn
      @melatiputihputih-bw3jn 10 місяців тому +2

      Sama kak..aq hmpir 1 th pundak Dan leher sring bgt sakit pegel2🥲

    • @azamikbal6970
      @azamikbal6970 5 місяців тому +1

      Sama sy jg sdh hampir setahun

  • @mastaeil
    @mastaeil 11 місяців тому +1

    wahh finally, selalu menunggu eps baru yoganya penyogastar!! setelah 4bulan update lagiii huhu update trus ya kak^^ fisik dan mental ngerasa membaik walaupun cuma yoga beberapa menit, tapi karena dilakukan beberapa kali jd enakan. dibuat eps yg agak lama yaa buat full body gtu. tapi untuk yg part part juga sangat menikmati ko. apapun kontennya ga masalah♡

  • @mariammaksum7968
    @mariammaksum7968 10 місяців тому +1

    Halo bang
    Hari ini saya liat dan di praktekkan ternyata bener bnget kerasa ke badan saya
    Terima kasih bang
    Sehat selalu

  • @asantok6969
    @asantok6969 11 місяців тому +1

    Akhirnya upload lagi😂😂

  • @wildanfauzan9746
    @wildanfauzan9746 4 місяці тому

    Terima kasih banyak sangat bermanfaat. Sehat selalu kakak dan teman2 smua🎉🎉

  • @enyindrati2713
    @enyindrati2713 8 місяців тому +1

    kak makasih ilmunya

  • @sariah1980
    @sariah1980 6 місяців тому +2

    Ka bikinin video buat sakit belikat dong

  • @jjenchz
    @jjenchz 10 місяців тому +1

    Very thanks you. So relaxxxxxx♥️♥️♥️♥️

  • @heraatin5347
    @heraatin5347 11 місяців тому +1

    Pas banget 2 malem gbs tidur, leher , bahu, sakit, kaku semua..

  • @keyshacraftchanel5064
    @keyshacraftchanel5064 11 місяців тому +1

    Boleh minta yoga buat kena radang infeksi lambung kk ,thank you 🙏

  • @sunita9272
    @sunita9272 6 місяців тому +1

    Saya sering banget nyeri leher belakang sampai ke pindah pegel baget

  • @riacho339
    @riacho339 10 місяців тому +1

    Mohon yoga untuk mengurangi keram di kaki.🙏🏻

  • @regalchivas
    @regalchivas 7 місяців тому +1

    cara membuat mengurangi sakit kepala

  • @user-iv8pl8cb9q
    @user-iv8pl8cb9q 4 місяці тому

    Terima kasih nak semoga sehat selalu amin

  • @thiitiqh_maaaaaaaaaa7845
    @thiitiqh_maaaaaaaaaa7845 11 місяців тому +2

    Assalamu'alaikum pak.. Alhamdulillah pinggang saya lumayan enakan setelah ikuti yoga.. Apakah ada yoga untuk Scoliosis lumbal pak? Mohon balasannya.. Terimakasih

  • @luhrestiasih8238
    @luhrestiasih8238 6 місяців тому

    Terima kasih kak..kepala saya merasa ringan tapi masih sakit sebelah

  • @regalchivas
    @regalchivas 7 місяців тому +1

    halo yoga

  • @waltergeorge2601
    @waltergeorge2601 10 місяців тому +1

    *Promosm*

  • @sariah1980
    @sariah1980 6 місяців тому +1

    Ka bikinin video buat sakit belikat dong