GERAKAN YOGA UNTUK PEMULA SERIES 1

Hi Yogis ! Masih suka ragu dan bingung harus mulai dari mana ikutin yoga dan gerakannya seperti apa. Ini dia PENYOGASTAR akan kasih gerakannya yaa, so check this one out !
biasakan dalam berlatih yoga dengan konsisten, agar hasilnya juga maksimal. jangan patah semangat !
salam, NAMASTE :)
Notes: Our apps still under meditation progress. Visit www.penyogastar.com
Leave your email and we'll let you know. Once the apps goes live. Plus your get a free yoga with Penyogastar
#Penyogastar #yogapemula #namaste

[@ogahable]

Naah!! Yang begini niih yoga series untuk pemula yg gue cariiii. Thank you Kak!

[@wahyuprihatin8404]

Trimakasih ka ilmunya.alhamdulillah aku jadi bisa yoga sendiri dirumah.dan aku dah subscribe 👍❤️❤️semoga Kaka sehat selalu dan diberikan rezeki yg melimpah.amin🙏

[@ratnayuristina812]

Alhamdulillah...ini yg kami tunggu2..syukur klu durasinya setiap episode 30 menit..

[@PenyogastarOfficial]

Halo Ratna, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

[@ratnamulyani8115]

@@PenyogastarOfficial halo kak, aman tidak ya setelah ato sebelum yoga melakukan workout juga?

[@yassemaulana8009]

Yg di rasa untuk sy pemula adalah? Paha dalam terasa bgt dan belom bisa nyium lutut 😂😂

[@harisfilardhi2823]

Sama bang saya juga😄

[@triwidya4560]

yasse maulana sama wkakakka

[@nadyabustan4156]

Kl blm bs cium lutut,lututnya di tekuk gpp mas,jgn d pksain lurus,yg penting paha nempel d perut kaki d tekuk sdkit gpp

[@dewikartika4800]

@@harisfilardhi2823 jjcjfjeidieufidiuduurue
Gdyyd ya
ok etd d

[@syarif_ch]

Gak lentur sih 😏

[@nikenbudiarti868]

OMG, Aku baru yoga lagii. Duluu flexible bngt ikutin gerakan yoganya ka Fajar dr zaman masih d youtubenya DAAI TV. Sangat informatif, mudah dipelajari untuk pemula, dan hasilnya tubuh jd nyaman dan gak suka back pain lagi

[@salbiyahmushanif5724]

Setiap hari aku ikutin seri 1 sampai seri yg ke 5.. bersyukur bgt dampaknya benar2 terasa di badan. Terima kasih atas video-videonya

[@Kesayanganku-eq5fh]

Bermanfaat banget Auto subscribe❤️

[@alesharabbani1222]

Ampun sakit buanget kakiku...tapi mantap kak
Thanks a lot😘😘

[@syafinaa_51]

Alhamdulillah.. Nemu Chanel yoga ini...

[@aniezanitasari4847]

Salam Santun kakak, ada video tdk u/ begginer yoga wahhhh asik u/ do ikuti

[@ardinayonitra]

Yeay finally nemuin tutorial yoga buat pemula ky aku. Hmm walau terlambat diusia kepala 3. Daripada engga olah raga 😂 so fightin' for me

[@srirahmie4372]

Sy udh mau kepala 5 bru mau nyoba yoga😅

[@jayaexpress320]

Akhirnya nemu video yoga pemula yg cocok di hati 👍 makasih ya 🙏

[@uway86]

Nyari nyari utk belajar Yoga pemula, dan akhirnya menemukan channel ini.. Biasanya jogging sore, tapi krna ada PSBB corona, jadi video ini Lumayan utk latihan di rumah sambil nunggu adzan maghrib buka puasa. Hehehe.. Makasih kak

[@mimimurdanni4411]

Aku sering susah tidur karena obesitas, setelah ikutan yoga dari @Penyogastar alhamdulillah lumayan membaik yang tadinya tidur jam 2 atau 3 pagi sekarang bisa tidur pulas sebelum jam 11 PM, aku belum nyoba episode yang lain, karena pengen jago dulu bagian the series nya 😁🙏

[@NEYSA_Dinata86]

trimksh bngt ilmuny 🙏🙏🙏🙏🙏

[@knit_john6891]

Namaste kakak...wah seneng nya ada yoga pemula gini..🙏makasih kakak & sehat sll

[@pujiastuti4217]

Gerakan dan intruksinya sangat menyenangkan untuk diikuti... Makasih pak guru

[@muhammadsyahdanalfajar3292]

Keliatannya aja udh enak, pas dipraktekin beneran enakkk, autosub 🔥

[@rinawulandari1848]

Alhamdulillah mg kita smua sll sehaat dan semangaat dg latihan Yoga

[@okapastini]

Selalu suka dan sangat menginspirasi 😍

[@AnaAna-xn8hj]

Sdh mengikuti beberapa hari ini sampai tahap ke5, badan terasa lbh ringan..
Auto Subscriber
Terima kasih ya,sukses selalu
Namaste

[@nengdevi6505]

Terimakasih ka.. berkat liat Vidio ini saya jd suka yoga😊

[@irulsetyanto5420]

Alhamdulillah...... Akhirnya ada ini..... Terima kasih, semoga sehat selalu dan dimudahkan segalanya

[@eniyuliasri1570]

Trimakasih tutorialnya , sy 59 dan sll mengikuti

[@mahdalenadjamil]

Masya Allah. Emang Keren. Gaq terlalu cepat. Gaq terlalu lambat gerakannya. Ini Kakiku dr kemarin sakit, gara2 tendang2 kayu, coba yoga hari ni. Senengnya. Kakiku yg regang sblmnya jd rileks. Terima Kasih ilmunya 🤲

[@fridasunu6956]

Kereeen Fajar Putra,sy suka ikuti gerak2kannya ...

[@yadifitri6427]

Sangat bermanfaat,... Ini yg harus d subscribe ya....

[@rahayumaimunah5511]

Setelah 3th off olahraga ini, Alhamdulillah dapat channel yang pas. Tq good sharingnya & auto subscribe. Sukses & sehat terus Mas Fajar...

[@orchidtawidy1224]

Yeayyy
Aku baru tersadar pengen belajar yoga.. dan akhirnyaa... Subscribed. Moga betah :)

[@mspevensiedhisto5215]

Udah ngikutiin yang ini, sampai beli matras buat yoga loh😁

[@yayabel3446]

Alhamdulillah enak banget ka setelah mencoba yoga bersama kaka😍🙏

[@dikamn1405]

Terus berkarya bang... 👍👍👍👍👍

[@priskaica938]

Thank you kak untuk latihan yoganya. Mudah banget diikuti dari rumah, meskipun badan masih sangat kaku tapi enjoy banget sama instruksinya! Love it! 🤍

[@meilayusuf2559]

Dari semua chanel yoga ini yg paling top....
Trimakasih mas

[@naffnafsiah7493]

Suka...krn sy baru mulai tertarik dgn yoga..mksh vidionya

[@Nabila_queen]

Bermanfaat sekali, langsung rileks pikiran jernih . Thank you kak

[@hanikputri7462]

Saya suka dengan senam yoga pemula ..Saya akan terus ikuti seri seri berikutnya 🙏❤️

[@jago-tvarnocakir9626]

Terima ksih bngt ...ini sangat baik buat aku yg pemula...goodluck

[@nyonyariyan9640]

Waow sya coba ternya sebagian perut berasa bngt KK mkasih semangat jdi seneng ikut yoga drumah😍😍😍

[@srisudarsih6490]

Saya suka Vidio ini..jadi tambah ilmu...sehat selalu ya..

[@anndisugimulia8514]

Mantap Nih Sukses Terus

[@anastasiamaria9867]

Akhirnya punya yutub chanel juga,thanks kaka,yoga nya untuk pemula nya ga ribet,..simple dan manfaatnya ok bngt

[@nitaelka8705]

Terimakasih.. durasi pas buat saya pemula. Terimakasih bayk.

[@putrianggita9510]

Terimakasih sangat membantu untuk menghilangkan stres 🤗

[@nurchasanah1060]

Pas bgt utk pemula kyk sy, tks kak

[@ritatikatik9239]

Sukses selalu Penyogastar.. 👍👍

[@PenyogastarOfficial]

Halo, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Sukses unutk kita semuaa. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

[@siauling2649]

Suka bangat video2 kak penyogastar

[@myharper2168]

Ngikutin pertama x pinggang terasa sakit hhh

[@rimaprimawati3191]

Langsung di coba ,enak walaupun agak sakit hehe

[@SitiNurjanah-vc2qm]

Terimakasih.. saya yoga pemula dan Alhamdulillah mudah untuk diikuti karna instruksinya sangat jelas.
Sehat selalu dan tambah sukses ya..

[@03_atiksetyaningsih34]

Terimakasih..sangat bermanfaat..

[@wulanrizqita1574]

Makasih kak...jd bs yoga d rmh❤️

[@rinarusmala2753]

Mudah diikuti...jadi tambah semangat

[@ardanisri9640]

Terima kasih mas, smg penyogastar smakin sukses 🙏🙏

[@restinsetia7035]

Udah 3hari nyoba latihan ini semoga bisa semangat terus 💪

[@friskaamaliasandi4500]

Alhamdulillah bisa Yoga dirumah , namaste

[@alyaloli8470]

Trimkasih mas.. baru ketemu chenelnya.. insyallah mau ikutin smpai k 5🙏

[@datikningsih5743]

Terima kasih kak badan menjadi lentur n nyaman.... Selalu mengikuti..

[@yanasulaiman3355]

Thx ...saya selalu mengikutinya

[@novijet-xhoki6359]

Setelah liat UA-cam Atta dan aurel
Akhirnya ketemu juga yoga yg luar biasa, buat kami pemula sangat jelas, tks kak

[@niaadriani9162]

Mksh sya slalu ikutin tiap pgi

[@yunipramana2066]

Chanel kya gni ni yg wajib di sbrcb..sangat membantu..auto like dan sbcd..

[@cawecawegame]

Sy sdh praktekkan, benar2 luar biasa badan tertarik2

[@syafaruddinlbb1390]

Bakalan aku ikutin trus dechh,baru gabung tp rasanya rileks bngt ya 💪👍😍

[@evisulistiyowati2011]

Trmksh. Cocok bgt utk saya yg pemula dan malas olahraga yang jingkrak2.

[@user-ge6pt6vo8c]

Terima kasih ilmunya sgt bermanfaat bgi pemula sprti saya

[@ibakomara1422]

Sangat membantu sekali pa pelajaran gerakan yoga dasarnya terimakasih....... 👍👍👍

[@iisheldayulianingsih3296]

Waktu blm punya baby skrg yogaan d luar. Skrg d rmh cukup liat youtube penyogastar. Mksh ka ❤️

[@sarinarulita1362]

Baru tau channel ini. Aku tap lonceng langsung nih

[@megaradha2480]

Terima kasih, good job kak

[@khaulaalaqilaramdani442]

Tks y kk..bermanfaat kali setiap gerakkanny 😊

[@lidiagiustinauva3468]

AMAZING! You are FANTASTIC ! Thank you so much ❤❤❤😘

[@sahrularul3911]

Thank you kak...bermanfaat banget untuk pemula

[@retnonurdiati7663]

Tks ilmunya, sy baru saja ikut lthan yoga pemula ini 👍

[@dellasabarini5976]

Terima kasih. Sangat bermanfaat. 🤗

[@doppy2006]

bermanfaat bangettt... terima kasih banyakkk...

[@rentamaria9419]

Terimakasih atas bimbingan dan latihannya

[@syee797]

Thank you kak. Blom bisa nyampe nyium lutut. Kerasa bgt tarikannya dipaha. Fyuh

[@aishahkamiso3357]

Thanks bro....

[@alviaandannisa1833]

Terimakasih kak,atas ilmunya,jadi enak badan ,yoga sendiri dirumah, sakit kaki,sakit tangan jadi sembuh, teruslah berkarya

[@rahmaamalia2790]

Auto subscribe . Sebelum ini badan sakit, apalagi punggung. Thankyou ka, sekarang mendingan

[@windariyanti5371]

Baru Nemu ni video,, enak banget dibadan, makasih kak 😀

[@rohminimimin1753]

Saya ikuti dan sangat bermanfaat untuk tubuh dan pikiran...terasa lebih happy terima ksh kak ilmunya .

[@rennyrositaa9213]

Makasih KK,baru bergabung 👍🏻 sangat bermanfaat buat sy 🙏

[@srisamsiyahsri4939]

Alkmdulilah stlh sy ikuti yoga setiap hri badan jdi pegel " hilang mkch ,, dorasinya sy tunggu dlnjutnya

[@syarifahisna7076]

Makasiih kak videonyaa. Nyesel baru nemu skrg. UA-cam rekomen aku ini biar aku rajin olahraga meskipun dirumah heheeh. Semoga bisa kontinyu yaa. Awal2nya sakit pahaku wkwk. Semangat dan sukses terus ya kak

[@yeninovianti6569]

Terimakasih banyak kakak ganteng, aku baru pemula dan bisa ngikutin gerakan kakak, love u so much kak, sehat dan sukses ya kak

[@liadjumalia6551]

Malam ini mengumpulkan video yoga pemula. Setelah berbulan bulan badan terasa lemas 👍
Terima kasih series videonya

[@soliraya5202]

Alhamdulilah aq menumukan chanel ini,aq pemula walau ngak bisa nyium lutut

[@sopiyanhadi4304]

Saya suka bngt dr mas yoga

[@Hasna-ji4pd]

Terima kasih mas Fajar sy sll mengikuti yoga terus sangat bermmamfaat .::slm sht selalu

[@klano4995]

Ini yg aku tunggu, makasi kak :)

[@PenyogastarOfficial]

Halo, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

[@rohendiabdullah3778]

SAYA mulai ikut yoga....terimakasih

[@JariahPujoRifkySuyuf]

Suka🤩.... langsung subscribe

[@adeevakhanza677]

Samaa

[@mariasarbini7877]

Dah coba & suka. Cuma videonya sering lebih kelihatan dindingnya, gak fokus ke gerakan.

[@ninisnoviati3148]

Thanks sangat nyaman setelah ikut yoga

[@maulanawardhana64]

Terimakasih ilmunya jadi suka dengan yoga walau awal2 badan terasa sakit semua tpi lama2 enakan dan nggak kaku, makasih kk sehat selalu

[@blackwhitefamily5014]

Terima kasih kak utk videonya 😀

[@dianpitah5246]

hari pertama mulai yoga lagi bareng penyogastar, hari pertama udah ngerasa lentur. nice channel

[@ratu_sisil2480]

Thanks kak sering ngikutin jdi ga insomnia lagi skr ❤❤