Yoga untuk sakit leher - Yoga with Penyogastar
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2021
- Yoga untuk sakit leher - Yoga with Penyogastar
Leher sakit karena kelamaan liat HP? Zoom? Atau salah bantal?
Tidak usah jemur bantal kalian seperti mitos jaman dulu cukup lakukan pose ini. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal. Lakukan dengan pelan dan rasakan setiap sensasinya. GWS 💙
#penyogastar #yoga #tutorial - Спорт
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
Mau nangis dari kemaren leher sakit terus, ikutin gerakkan ini udah better😭😭😭
Tiap sakit leher selalu lihat youtube nya kakak, wah smg pahalanya mengalir trs krn sdh berbagi ilmu.. Btw sakit yg paling aku tidak suka adlah skit leher")
Tiap sakit leher sll buka yutube ini dan stlhnya sakit leher langsung hilang donkk. Baguss banget coach sangat membantu sekali channel nyaa.. Terimakasih byk 🤝
Mantap..!! Saya praktekan ini..sakit leher saya langsung sembuh..terimakasih atas tutornya..❤❤
MashaAllah Alhamdulillah aku 4hari ini leher ku sakit bgt kerasa bantalan, sampe serba salah posisi tidur aktifitas jg sakit bgt. Hari ini gerakan hari ke2 aku praktekin sakitnya hampir hilang. Makasiih yaa ❤
Masha allah bener sembuh , dah 2 minggu leher sakit ' untuk menoleh pun sakit hari ini saya cari yoga leher kaku ' lalu saya ikuti gerakan nya sampai selesai ' alhamdulillah seketika itu langsg lemes bisa noleh ke kiri ' terima kasih kak 🙏 Terima kasih ya allah 🙏
Thankyou.. Its been a week i had neck and back pain. Sakit banget setiap kali noleh. And i feel better setelah melakukan gerakan2 ini
Alhamdulillah ...... Akhirnya menemukan instruktur yg gerakannya mudah diikuti. Bonus badan kian enteng
Alhamdulillah dpt gerakan yg mudah diikuti, baru sekali nyoba tp sdh mulai berasa
Smoga berkah karena sharing hal bermanfaat buat org lain
Alhamdulillah langsung ada perubahan.terimakasih penyogastar
Terima kasih BG...leher saya sekarang..udah nyaman dengan 3 kali percobaan..Mudah2an BG sehat selalu n banyak rezeki..Aamiin
Aslii lebih enakan.. tdi leher sakit x menoleh ke kanan.. skrg Udh mendingan.. thanks bro👍
Alhamdulillah bermanfaat sekali, baru sekali treatment langsung mengurangi rasa sakit, sukses terus kak
Saya sakit kepala dari hari Senin Minggu lalu, tadi siang ke dokter syaraf dan disuntik 4 titik, di pundak dan leher, juga diberi obat. Namun, belum ada perubahan. Sudah mencoba sekali gerakkan yoga ini, semoga ada perkembangan lebih baik. Terima kasih sudah membuat tayangan ini.
Terima kasih semoga menjadi amal akhirat buat bapak yg telah mengajarkan kepada kami gerakan senam ini
Seminggu ini sudah rutin lakukan, alhamdulilaah terasa jauh lebih baik leher. Trimakasih kak
Tiap ad mslh kurang nyaman anggota badan sllu liat yutub inii.. Mksh byk yaa.. Mbantu skali
Terima kasih ilmu yoganya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mas
Terimakasih ilmunya sangat bermanfaat...sehat sllu kk
Selamat pagi ka , setelah saya ikuti gerakan tersebut leher dan kepala saya tidak sakit lagi, sekali lagi terimakasih banyak ka,TUHAN akan membalas kebaikan kakak yg SDH berbagi.
Makasih mas Akbar.. Alhamdulillah saya selalu mengikuti yoga Anda disetiap channel..mkasih nyeri kaku dileher akibat otot yg tegang sangat berkurang.. 👍👍🙏🙏
Mks mas.. Alhamdulillah leher tengkuk saya sudah lebih enak...
Alhamdulillah.... Terimakasih. Ilmunya sangat bermanfaat. Salam dari Nganjuk, Jawa Timur. 🙏
mantaap, terimakasih bang videonya sangat bermanfaat bagi saya,barusan saya langsung praktekan karena kebetulan saya lagi sakit leher dan pundak,alhamdulillah setelah saya nonton viodeo abang dan setelah sy praktekan alhamdulillah sakit leher saya agak berkurang,se x lg terimakasih banyak semoga sukses terus bang aamiin.
Baru 1xnyoba gerakannya langsung kerasa leher dan pundak agak enakan sampe keringatan.mksih mas👍sangat membantu
Alhamdulillah
Jadi lebih ringan sakit leherku
Terimakasih tutorialnya
udah mendigan pdhl beberpa hari sakit bgt sampe ke dokter juga sangat bermanfaat trimksh krn sangat"ngebantu jdi aku subscribe 😊
SUMPAHHHH ITS WORRKK INI AKU SAMPE SUSAH UNTUK NENGOK KIRI KANAN, skrg jd enakan lehernya😭thank uuuuuuuu
Alhamdulillah stlh ikutin gerakan ini skt leher lgs brkrg. Trimksh penyogastar❤️
Alhamdulillah kl ada masalah kurang enak badan ada you tube pen yoga 🙏
Aku pengikut Chanel mu yg paling setia kk☺️☺️ Gerakan nya simple tp lngsung kerasa alias express manfaat nya..
saya subcriber baru. kebenaran saya lg ada gangguan sakit leher sdh 3 hari ini. jd video ini sangat membantu
Alhamdulillah...terimakasi vidiony sangat bermafat 👍👍
Alhamdulilah..matur nuwun mas fajar..sangat bermanfaat
Terima kasih kk, aku coba ikutin gerakan nya langsung berasa enak leher dan pundak ku. Uda 1 Minggu ini leher dan pundak ku kerasa kaku. Tiap malam selalu di kasih salonpas dan kusuk ttp gk ngaruh. Berkat video ini serasa sedikit enteng leher dan pundak ku
Alhamdulillah sangat membantu,,kbtln lagi sakit lehernya smp ke punggung n kepala sakit pdhl sdh d oles hot in cream msh kaku, ikutin sekali lehernya gak terlalu kaku lg...bsk coba lagi
Alhamdulillah... setelah 2 kali ulang putar vidionya, alhamdulillah sdh lebih baik
ajaib!! langsung ilang dongg sakit lehernya . makasih coach !!
Suka dengan gerakn" yoganya simple tpi lgsg terasa manfaatnya
Leher saya sering kaku dah 7 bulan ini, Alhamdullilah ngikutin yoga ini aga enakan, semoga bisa sembuh, trimakasih.
Terimakasih kak Fajar Penyogastar. Sangat bermanfaat!
Sy sakit leher udah bbrpa hari ini,, kaku rasanya... Mudah2 an setelah melakukan yoga ini trs sembuh Aamiin..
Rasa nyaman bnget , dan kerasa semua saat mengikuti gerakan yoga ini... terima kasih ya couch
Alhamdulillah......leher terasa LBH ringan
Alhamdulillah membantu banget, semoga konten y semakin berkembang
kebetulan yoga ini ygs y cari, krn leher ku sngt kaku,, hbs kebayakn meditasi,, mksh bnyk mas, sodaraku yg baik,❤😊
Sangat membantu, puasa seperti sekarang butuh yoga yang enggak berat tapi berdampak. Thanks coach🤗
Bermanfaat bgt kak.. makin rileks 🙏
Saya mencoba masih sekali. Mudah2an ada hasilnya. Sy akan melakukan setiap hari. Terimakasih tutorialnya bang🙏
Tks..sangat bermanfaat utk saya. Tuhan memberkati
Terim berkat video ini saya ulang2 terus Alhamdulillah sakit leher saya udh lumayan enak,bener banget kak gara2 scroll hp Mulu lehernya sakit😅,
Terimakasih banyak,alhamdulilah setelah nonton video ini leherku mulai membaik,kasian paksu mijitin leher mulu
Terimakasih bayak kak aku dari Bogor aku pekerja dagang kadang aku banyak yg di rasa tapi aku gak sengaja' nonton Vidio kakak kok aku tertarik sebelumnya aku sakit' pinggul terus sekarang leher Alhamdulillah Saya ikutin olah raga KK badanku sembuh terimakasih banyak kakak atas bantuannya semoga KK sehat selalu Amin 🙏🙏🤲🙏
Gerakannya bagus banget dan sangat bermanfaat, terimakasih banyak.
Alhamdulillah setelah mengikuti gerakannya, sudah agak ringan nyerinya, terimakasih ilmunya🙏
Terima kasih.baru hari aku nyoba.krn udah lama sakit leher.smoga lbh baik.
Udah pijet udah di buat rileks leher tetap sakit Krn keseringan dilaptop mungkin cukup ikut sekali video ini sampai selesai ajaib leher dan kepala udah ga sakit.thank
Alhamdulillah,tutorial video yang sangat bermanfaat,,auto langsung like komen dan subscribe,terimakasih banyak bang, sakit leher saya berkurang,semoga bang sehat selalu dan dimudahkan segala urusan,sukses selalu bang.
Alhamdulilah...makasih dek, yoga nya, leher ku jadi ngak tegang lagi... 👍
Its stress released...best! Thankyou
Terima kasih ilmu yang sangat bermanfaat,saya sering sakit leher,setelah melakukan gerakan ini skarg sudah baikan.
Sebulan skit leher sampai pusing ke kpla,ngikuti yoga ini alhamdulillah sakit leher sembuh❤
Kak mau tanya ,aku juga skit leher g bisa boleh hampir 3 bulan ... Kalau boleh tau dikatain dokter apa ya penyakitnya
Luar biasa khasiatnya, nyeri d leher saya alhmdulillah membaik, trimakasih kak, 🙏 sangat brmnfaat
Langsung hilang sakit leher & punggungku. Terima kasih (salam, dhiyah)
Mantap banget donggggg luv it.
Terimakasih kak..mantul sekali😍😍
Sangat membantu..terimaksih kak...sy sering sekali sakit leher...
Sekali coba, sakit leher sama bahunya better bgt 🥰
Terima kasih bnyak ini sangat membantu saya sukses sll Amin
Mksh kak ilmu ny..ini baru nyoba, karna leher sakit sampai ke kepala ❤
Mantap,rada mendingin ,haturnuhun
Semoga berkah
Trima kasih Kak aku langsung praktek lihat chanel alhamdulillah lumayan baik
Terima kasih tutorial nya kak,, terasa ada aliran hangat dlm tubuh...
Bagus. Terasa jd lebih baik. Makasih
Mntap semoga sembuh Uda agak enakan leher makasih bnyak kak semoga bermanfaat untuk orang bnyak
Alhamdulillah langsung enteng 😘🥰🥰🥰
Alhamdulillah sangat bermanfaat kak
Udah ciri2 mau migrain, langsung nyoba gerakan ini, and it works!
sangat bermanfaat,trimakasih banyak smg leherku cepat smbuh
Tq semoga bermanfaat saat ni sy mengalami sakit leher ...sdh 2 minggu semoga cpt sembuh
Sangat bermanfaat. Langsung enakan,, Terima kasih.
Alhamdulillah ketemu ini. Langsung dipraktekkan. Terasa sekali efek baik nya. Terimakasih kakak.
Trim ks sangat bermanfaat...semoga sukses terus
Alhamdulillah setelah mencoba jd lemas rsny leher sy terima kasih orang baik
terima kasih ada yoga untuk leher semoga bisa segera sembuh❤
Terimakasih.... Sangat-sangat membantu..
Alhamdulilah gerakannya bagus dan sekarang leherku sudah baikan terimakasih 😊😊
Sgt bermanfaat buat sy, ken lg sakit leher..terima kasih ya
Gerakan simple tapi lumayan berkeringat,, salam sehat ,,,
Alhamdulillah aga mendingan ngikutin Gerakan nya,, terimakasih kak
Terimakasih ilmunya sangat bermanfaat 👍👍
Terimakasih kk sy praktek yoga ini Alhamdulillah sedikit berkurang rasa sakit ny ,saya mau praktek ulang lgi biar segera sembuh
Terimakasih banyak sangat bermanfaat. Saya sudah coba.
Terimakasih adinda untuk yoga'' nya .. setelah seminggu ikut yoga , kulit pun dah tak pucat lagi , kembali segar badan pun.. salam dari kepulawan Riau❤
Saya ba ru sekarng ikut udah tidk lgi sakit..mksh kk❤😢
Sudah beberapa bulan leher ini kaku dan nyeri pagi ini mengikuti gerakan ini dan luar biasa rasanya enteng banget leher aku. #baru pertama kali
Wah best... Leher rasa okay kurang sikit dah Lepas buat yoga ini
Mudah mudahan leher ku semakin membaik, terimakasih kak 🤗🙏
Alhamdulilah kak trimasih ilmu nya leher aku terasa lega sekarang
alhamdulillah mslh leher sy bs terbantu..
Terima kasih. Manjur banget
Alhamdulillah lehernya sudah nyaman.terima kasih mas
Alhamdulillah, saya sakit leher bertahun tahun klw nyetir jadi gampang pegal efek dulu seharian di depan komputer bertahun2 dah berobat ke alternatif beberapa x gak ada perubahan, sekali ikut ini Alhamdulillah ada perubahan. Apakah ada kelanjutannya kk utk gerakan ini? Mana tau ada kelasnya jg
Terima kasih banget atas ilmunya semoga sht selalu amin