Sakit tulang belakang - SEMBUH! Yoga with Penyogastar
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2018
- Hi Yogis ! Untuk menjadi pribadi yang aktif, kita tentu harus menjaga kesehatan agar tetap produktif. Namun, seringkali kita salah paham, bahwa dengan bekerja dalam jangka waktu lama di kantor, kita sudah dapat dikategorikan sebagai orang yang produktif. Terlebih apabila terlalu lama duduk di kursi kantor dan berhadapan dengan layar monitor. Bukan hanya mata kita yang perlu dijaga, tapi juga kesehatan tulang belakang.
Credit title song to : www.epidemicsound.com/
Notes: Our apps still under meditation progress. Visit www.penyogastar.com
Leave your email and we'll let you know. Once the apps goes live. Plus your get a free yoga with Penyogastar
Notes: Our apps still under meditation progress. Visit www.penyogastar.com
Leave your email and we'll let you know. Once the apps goes live. Plus your get a free yoga with Penyogastar
#penyogastar #yogapose #yogaeverydamnday
Setiap kali nyeri punggung atau pinggang, selalu nyari video ini.. Dan Alhamdulillah langsung sembuh ndak nyeri lagi, terima kasih
Sama kak, dulu klo nyeri sendi langsung cari obat di apotek skrg udh langganan sm video ini jdi terapi gitu
Sama
Saya kalo nunduk kayak kesetrum bagian tulang belakang😢
Harusnya channel gini d tayangin d tivi ya, bermanfaat dan terbukti langsung mengurangi pegal2 d badan..
Pagi ini merasakan tulang panggul belakang sakit sekali stelah bnyk aktivitas kemarin. Sy cari video kakak. Akhirnya ada video ini. Alhamdulillah hilang rasa sakitnya. Trima kasih bnyk kak...🙏🙏🙏🙏🙏
Bener2 langsung sembuh ya ampun thanks mas! Sakit pinggang langsung sembuh
Alhamdulillah sakit tulang punggungku sudah membaik berkat ngikutin yoga nya kakak..
Hanya melakukan 3x saja sudah sembuh total... Terimakasih ilmu nya kak🙏🙏
Alhamdulillah sy suka'canel ini
Alhamdulillah setelah diurut sama ayah saya..langsung liat dan ikuti cara divideo ini sakit tulang belakang saya dan punggung saya yg melengkung udah agak lurus dan udah bisa tidur terlentang udah agak gak sakit lagi semoga tambah sembuh jazaakumullah khoiron katsiirO Aamiin
Enakeun pisan eui, abis kecelakaan di senggol sama jaklinko padahal posisi dikiri, dan itu buat saya mental. Punggung bawah sakit bangettt ga bisa gerakkk, alhamdulillaah 2 kali ngelakuin grrakan ini dah agak bisa gerak. Thanks ya ka, ramadhan saya insyaAllah akan baik-baik saja meskipun abis kecelakaan
Gerakan ini memang sgt mmbantu,,,
Alhamdulilah.. Agar ringanan. Smg bbrp x di praktekin bisa sembuh skt tulang belakang saya.
Mantap 👍🏽 gerakan ini sangat bermanfaat bagi tulang belakang sy. Terimakasih kak buat video nya 😊
Kemarin sakit tulang belakang sudah 4kali rutin pagi siang sore malam mengikuti yoga ini, Alhamdulillah rasa sakitnya sudah mulai berkurang . Trimakasih kak
Alhamdullilah...bermanfaat sekali mas.trimakasih..🙏🙏
Alhamdulillah...masya Allah semoga Alloh balas kebaikan n kemurahan dlm berbagi ilmu..
Sumpah puas banget pelatihnya ganteng lage... mmm jadi semangat deh... thank's ya kak fajar yg ganteng. Chanel yg sangat bermutu👍. I wish all the best for you kak🙏
Terimakasih setiap hari sya selalu mengulang2 Vidio ini dan sambil praktek Alhamdulillah sekrang udah mulai berkurang rasa sakit nya
Alhamdulillah bisa megurangi sakit sejak latihan pertama. Terimakasih ya
Setiap hari aku usahakan ke gerakan yoga ini biar pinggang selalu nyaman 😍
Bener2 langsung bersa manfaatnya... thx banget
Alhamdulillah langsung sembuh. Dari semalem kesakitan.. makasih...
alhamdulillah..nyeri oleh kerana posisi tidur yg salah sudah kembali tidak nyeri lagi selepas membuat full yoga ini..thanks somuch
Alhamdulillah, terimakasih. Barusan saya ikuti gerakan nya dan Alhamdulillah sudah enakan tulang belakang.
Alhamdulilah sakit di punggung udah mulai membaik .sy ikuti senam yoga ini .
Mantuulll... Sangat bermanfaat... Terima kasih kak,, ❤
makasih mas.
Sy praktek kan
Alhamdulillah bermanfaat
Trimakasih kakak ganteng sakitku sembuh berkat Tuhan melalui kakak
Subhanallah... Yg dr smlm hampir dk bs nafas, bergerak sakit, br cb skli aja udh hampir hilang semua sakitx... Mks🙏
Terimakasih kak, alhamdulillah dipraktekin jadi mendingan ❤
Terimakasih mas fajar, anak saya sudah bisa tidur nyenyak setelah 3 minggu melkukan gerakan ini, sebelumnya nangis dan ngeluh sakit belakangnya,
Alhamdulillah makasih yaaa
Auto hilang sakit pinggang.. Makasii kak sangat bermaanfaat
Terima kasih banyak ....luar biasaa
Alhamdulillah manfaat, semoga sembuh sakit punggungku....
alhamdulillah stelah nntn video ini slalu d praktekan d rmh alhamdulillah ngak sakit lagi🙏🏻😇
Lagi sakit pinggang kebanyakan duduk,nyari video sakit pinggang, dpt Chanel ini, dicoba,dan efek bagus,,trmksh atas ilmunya.smoga sukses 🙏👍
Alhamdulillah setelah saya praktekin seperti di video sakit pinggang saya langsung legah rasa nya, terima kasih buat pelatih yoga nya.
Terima kasih om, barusan dicoba dan sakitnya jadi mendingan. 🙏
Bener2 lgsg enakan bngt badan aku kakkk.. Lovee bngttttttt sm kk 🥰 mksh ya kak. Dpt yoga gratis dr rumah.
Kalo nyeri punggung saya ilang ini chanel gw Subscribe, like, and coment dah, aku mau nyoba dulu doain berhasil ya😊😁
Terima kasih langsung sembuh alhamdulillah
Mantap om gerakannya, alhamdulillah sembuh 🤲
Makasih 😭 tutornya bneran sembuh
Mksih koko Aq sakit pinggang sembuh dlm 1 minggu mengikuti gerakn ini
Sekali nyoba lgs berasa enakan...terimakasih sdh membuat hari2 saya hepiii krn ga sakit lagi
Alhamdulillah, rasa sakit punggung saya hilang, trimaksih
Mashaa Allah sakitnya luar biasa pas ngikutin gerakannya..baru 2hari ngikutinnya..semoga bisa sembuh sakit tulang pinggang dan punggung saya..makasih banyak ilmunya ya mas..🙏🏻
Alhamdulillah mas, terimakasih atas ilmunya
Simple dan mudah , terimakasih 🙏
Terimalah banyak.....asli ketika ngikutin gerakannya, badan dengan sndirinya kretek2
Saya coba gerakan ini sekali kak
Langsung enakan punggung saya
Terimakasih
Alhamdulillah sakit pingang sy udh sembuh dgn 3 kali ikutin vidio ini ,yg seblum nya ndk bisa duduk .sekarang udh bisa duduk normal .terima kasih kkk
Makasih kak langsung di pratekin mulai enakan
Setahun lalu pernah 2 hari kaya orang lumpuh nggak bisa ngapa-ngapain
Makasih bang..semoga saya lekas sembuh ikutin latihan ini
Alhamdulillah akhirnya ketemu juga cara mengatasi nyeri tulang belakangku...makasih banyak ya kak.
Nyoba sekali ada manfaat nya nyoba 2x sembuh alhamdulillah makasih mas sehat selalu
Mau peragangan otot apapun, punggung, pinggang, bahu, kaki, sembelit dll pasti di sini ada semua. Terimaksih penyogastar
Alhamdulillah agak enakan badan pdhl baru sekali nyoba, mksh mas moga makin sukses 🙏
Alhamdulillah ... bermanfaat
Ini enak banget sumpah.. langsung kerasa enakan. Thanks penyogastar 🙏🔥 Namaste
Terimakasih kak aku cukup rutinkan gerakan yoga dari kakak...
Masyaallalh trimakasih kak AQ coba langsung ilang sakitnya ,smg selalu diberi kesehatan buat kakak
Trimakasih sangat membantu...👍👍👍
Terima kasih tulang pinggang kiriku sdh lama sakit. Satu kali gerakan langsung enak...besok pagi di ulang lagi... Makasih banyak bang salam dr Flores
Mkshh ini doang yg bikin sembuh😌
Alhamdulillah masya ALLAH.. makasih bg
Alhamdulillah... Sakit pinggang saya, sudah sedikit reda hanya dengan mengikuti 1x latihan.
Saya akan lanjutkan beberapa kali lagi, sampai benar2 sembuh total.
Alhamdulillah sakit pinggang sembuh, agak lmyan. Mksh kaka
Langsung sembuh makasih bnyak3
Langsung berasa.... Mau sy coba lg Secara teratur.... Semoga sakit Tulang belakang ku sembuh.... Terima kasih
Alhamdulilah gerakan simple tapi buat pinggang aga mendingan terima kasih banyak dari semua vidio cuma gerakan ini yg bener" Enak langsung sakit punggung mendingan 🙏
Saya habis jatuh dari motor. Sudah urut badan. Masih sakit bagian punggung. Setelah ikut yoga ini 1x. Banyak perubahan. Bikin nyenyak tidur. Sudah jauh berkurang sakit di punggung.
Aku praktekin selama sebulan,Alhamdulillah sakit punggunggung berangsur pulih
Manjur banget !!!!!!
Mantaap. Thanks kak
Alhamdulillah back pain saya berangsur sembuh setelah berlatih yoga buat tulang belakang dlm seminggu ini. Saya ulang gerakannya sampai 3x pada waktu pagi hari setelah bangun tidur. Selama beberapa bulan ini saya sudah mengikuti yoga buat pemulanya. Thanks ya mas Fajar semoga selalu sehat dan upload seri yoga yg baru. Salam dr Brunei 🇧🇳🙂
Masyaalloh ,saya juga baru Nemu fidio ini dan baru ikut latihan 2 x ini ,semoga aku juga bisa berangsur pulih,saya kena lumba 4-5 ,salam kenal dr Jogja ,, trimkasih buat mas penyogastar
@@bintiismiumiyatun3815 sama Bu skrg gmna keadaan nya
Ii77
Sya senang nonton yoganya...enak gerakannya.
Alhamdulillah sakit punggung jd hilang. Terima kasih tutorial nya
Masya Alloh...jadi enakan 🙏
Ya ampun langsung sembuh wahhhh hebat sekali
sangat membantu, langsung tulang punggung dan pinggang sy reda sakit nyaa..
Trimakasih kak.. channel yoga favoritku, gerakan mudah langsung terasa manfaat nya 👍
Halo Amelia, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)
Alhamdulillah sakit belakang ngikutin gerakkan yoga Hilang, trimakasih bang
Terima kasih sangat membantu 🙏🙏
alhamdulillah.. lebih baik Terimakasih
Beberapa hari ini sya ndag bisa duduk,terus lihat video kakak dan mempraktekan nya Alhamdulillah perlahan mulai hilang sakit nya...walaupun pertama kali coba sakit tapi bener" membantu kak,,,terima kasih kak.sehat selalu ❤
lol langsung sembuh tulang punggung, terima kasih atas channel dan video yg bermanfaat... langsung subscribe
Terimakasih video ini sangat membantu saya 😉😉 sangat mujarab
Terima kasih sangat bermanfaat❤❤
Terima kasih ilmunya ka 😍
Terima kasih kak, sangat membantu
Aku ngikutin selama ini badan rasanya sakit sakit apalagi punggung yaa. Tiap bangun tidur bagian belakang rasanya pegel sama sakit semua. Setelah ngelakuin gerakan ini langsung enakan beneran. Apalagi pas gerakan aktifkan tulang belakang. Itu langsung berasa pas di lakuin
thank u kak, sangat membantu..
Dulu sering motoran jarak jauh, kerja duduk depan komputer, kurang minum, ini sakit pinggang dari usia 28an sampe sekarang 30an >,,< semoga ikut praktek video ini jadi lebih baik sehat sembuh hilang sakit punggung dan pinggangnya...amin
Halo, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)
Terimakasih y KK yoga ini bermanfaat bget buat ku
Sakit di tulang belakang sy membaik setelah mencoba rutin sehari 2x pagi dan sore, tks ya
Alhamdulillah langsung sembuh tulang belakang ku aamiin
Betul2 manjur🙏
Alhamduldulillah tulang belakang aku rasa lega terima kasih bang salm dari Malaysia 🇲🇾
Jepit bokongnya kayak kegel gtu. Kan klo posisi spinx, cobra, updog dr bottom smp ujung kaki di kencnagkan dan bokong jepit (CMIIW)
Aku klo duduk cuci piring punggung dan pundak lgsung pegal,sakitnya luar biasa smoga bsa smbuh dgn senam ini
thankyouu kakk, aq sudah sebulan ini sakit tulang belakang, rasanya sakit buangeeettttt untuk duduk aja sakit tulang belakangku, ini barusan aq iseng praktekin gerakannya kok langsung berkurang banget,, ini aq latih terus semoga sembuh tksh sebelumnya